Bai 48 Phoi hop chay va bat nhay Tro choi Chuyen nhanh nhay nhanh

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày Soạn: 8-2-2015 Ngày Giảng:10/11/12/13-2-2015 TUẦN: 24 TIẾT : 48 PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY TRÒ CHƠI “CHUYỀN NHANH, NHẢY NHANH” I- MỤC TIÊU: 1.Kiến thức - Học sinh Biết cách thực hiện được động tác, Phối hợp chạy và bật nhảy Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh” 2. Kỹ năng - HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Phối hợp chạy và bật nhảy Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh” 3.Giáo dục - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống - Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản - Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường sạch và mát đảm bảo an toàn - Phương tiện: Còi, niệm. III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ổn định tổ chức lớp Lớp 5A1 sĩ số 32 vắng ...... Lớp 5A2 sĩ số 32 vắng ...... Lớp 5A3 sĩ số 28 vắng ....... Lớp 5A4 sĩ số 28 vắng ...... Lớp 5A5 sĩ số 35 vắng ...... Lớp 5A6 sĩ số 33 vắng ....... Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A- Mở đầu: 5-6’  * Ổn định: - Báo cáo sĩ số - Nghe HS báo  - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: cáo và phổ biến  Hôm nay các em sẽ học phối hợp nhiệm vụ giáo án  chạy - mang vác - bật cao và phối hợp chạy, bật nhảy. Trò chơi: GV.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> “Chuyển nhanh, nhảy nhanh” * Khởi động: Tập động tác khởi động 6 -> 8 lần làm nóng cơ thể để cơ thể thích ứng bài sắp tập. * Kiểm tra bài cũ: Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây 1 -> 2 lần B- Phần cơ bản I/- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 2- Ôn kĩ thuật tập phối hợp chạy – nhảy – mang vác và bật cao.. - Toàn lớp tập luyện kĩ thuật - Từng nhóm (tổ) tập lại kĩ thuật - HS tập cá nhân kĩ thuật di chuyển tung và bắt bóng 1. Giảng giải và làm mẫu động tác phối hợp chạy bật nhảy:. - Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự - Nhận xét đánh giá ghi mức hoàn thành đ.tác cho hs. .    GV. 25-27’ 15-18’. - GV tập lại động tác mẫu để các em tập theo kĩ 5–>6 lần thuật đã được ôn 3–>4 lần 1–>2 lần.     GV. - GV giảng giải và mẫu kĩ thuật cho HS xem và tập theo. + TTCB: xuất phát cao(đứng chân trước chân sau , hai chân hơi khuỵu gối, thân trên ngã ra trước ,hai tay buông tự nhiên) +Khi có lệnh : Chạy, nhảy qua vạch giới hạn 1và 2 sau đó chạy bật nhảy lên cao bằng một chân, tay với bóng trên cao , khi rơi xuống đất chùng chân hạ gót khuỵu gối, để làm giảm chấn động , hai tay đưa ra trước giữ thăng bằng. Sau đó chạy vòng qua cờ đích rồi đi thường về phía cuối hàng, lần lượt đến em khác .. **** ---- **** - GV quan sát và ---- trực tiếp sửa sai * * * * các kĩ thuật HS ---- tập sai **** ----. * * * *. o GV GV tập lại động tác sai của hs để qua đó các em.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> **** * ---- **** * ---- - Toàn lớp thực hiện kĩ thuật động 5 ->6 lần thấy và biết cách * * * * * tác 3 ->4 lần sửa sai để tập lại ---- - Từng hàng thực hiện lại theo nhóm 1 ->2 lần đúng chính xác **** * - Cho HS tập cá nhân kĩ thuật ---- o GV II- Trò chơi:“Chuyển nhanh, nhảy 7-9’ -Hướng dẫn cách nhanh” thức, luật chơi để 1 lần HS nắm và biết - Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi chơi, - Cho HS chơi thử - Tiến hành trò chơi C- Kết thúc: 3-4’ - Hồi tĩnh: Tập động tác thả 6 -> 8 lần lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục. - Hôm nay các em học mới 1 -> 2 lần nội dung gì? (chạy bật nhảy). - Nhận xét và dặn dò Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần./.. - Cho hs thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực. - Cho HS nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện. - Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.. .    GV.

<span class='text_page_counter'>(4)</span>