Chuong 2 Doi hinh doi ngu

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 19:. 12/1/2017 13/1/2017. Tiết 37- 38. BẬT NHẢY THỂ THAO TỰ CHỌN (bóng chuyền) CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Bật nhảy: + Biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi “Nhảy vào ô tiếp sức” - TTTC (Bóng chuyền): Biết tên và cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay; Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên và biết cách thực hiện trò chơi chạy “dích dắc tiếp sức”. 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện được đá lăng sang ngang. Thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi “Nhảy vào ô tiếp sức” - TTTC (Bóng chuyền): Thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu - Chạy bền: (Trò chơi GV chọn) Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên và biết cách thực hiện trò chơi chạy “dích dắc tiếp sức”. 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – Còi – 10 quả bóng chuyền III/ THỜI GIAN: 45 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU: - Giáo viên nhận lớp kiểm tra sỹ số - Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học - Kiểm tra bài cũ 2=>3HS * Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 400-500 m - Xoay các khớp + khớp cổ; + Cổ tay - cổ chân; + Khớp vai + Khớp hông + Khớp gối. + Gập bụng *Khởi động chuyên môn : Tại chổ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau B. CƠ BẢN :. 1. Bật Nhảy: Học một số động tác bổ trợ - Thực hiện đá lăng trước - Đá lăng trước – sau - Đá lăng sang ngang - Trò chơi “ Nhảy vào ô tiếp sức “. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 8=>10ph. 2vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N 28-30ph. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4 . - Đội hình 0-2-4 . . . . .       12-15 ph Mỗi       N.dung 2Lx8N Thực hiện động tác bổ trợ theo đội hình 0-2-4 4=>5ph GV phổ biến yêu cầu luật chơi và tiến hành tổ chức trò chơi. Chia lớp 3 đội để chơi (Chia đều.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> nhau về thể lực và giới tính) * Đội hình học TTTC - Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )     12-15 ph. 2. Môn tự chọn ( bóng chuyền) Tiếp tục ôn, tập thể lực và học động tác kỹ 2x8 nh thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay 2x15-20 L * Ôn: 2-3 lần - Tư thế đứng chuẩn bị - Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người + Số 1 tung bóng cho số 2 bắt & tung cho số 3 bắt & 2-3lần 8-10 lần tung bóng cho số 1 cứ như vậy tiếp tục + Chạy phối hợp chuyền & bắt bóng bằng hai tay 2-3lần 2-3lần - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay 4=>5ph + Chuyền bóng theo nhóm 3 người - Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu - Trò chơi: Lăn bóng tiếp sức -Tập hợp HS theo đội hình chơi, GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.. - Cho HS chơi chính thức -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ chơi tốt. -Tổ nào thua phải nhảy lò cò xung quanh lớp 4=>5ph học. 3. CHẠY BỀN: (Trò chơi GV chọn) Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên và biết cách thực hiện trò chơi chạy 4=>5ph “dích dắc tiếp sức”. C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 1 vòng quanh sân tập, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 3 hàng ngang . + GV nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập các động tác đã đã học. + Thủ tục xuống lớp.. . .    - ĐH: di chuyển chuyền & bắt bóng . ----------------------------------. . ----------------------------------. XP Đ - Đội hình Ném bóng trúng đích Cho 2 hàng đứng đối diện nhau cách nhau 8-10m ném vào vòng tròn ở giữa. € € € € €.  . .  . € € € € € - ĐH Trò chơi: Lăn bóng tiếp sức. - ĐH “dích dắc tiếp sức”.. CB. € €. € €. - ĐH thả lỏng giống như ĐH khởi động. Đội hình xuống lớp. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ ...................................................................................................................................................... .............................

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Ngày soạn: 19/1/2017 Ngày dạy: 20/1/2017 Tuần 20: Tiết 39- 40 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY BẬT NHẢY THỂ THAO TỰ CHỌN (bóng chuyền) CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn động tác bỗ trợ: Đá lăng trước, Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang; Học: Đà một bước đá lăng. - TTTC (Bóng chuyền): Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay; Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên và biết cách thực hiện trò chơi chạy “dích dắc tiếp sức”. 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện được đá lăng sang ngang. Thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi “Nhảy vào ô tiếp sức” - TTTC (Bóng chuyền): Thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu - Chạy bền: (Trò chơi GV chọn) Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên và biết cách thực hiện trò chơi chạy “dích dắc tiếp sức”. 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – Còi – 10 quả bóng chuyền III/ THỜI GIAN: 45 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU: - Giáo viên nhận lớp kiểm tra sỹ số - Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học - Kiểm tra bài cũ 2=>3HS * Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 400-500 m - Xoay các khớp + khớp cổ; + Cổ tay - cổ chân; + Khớp vai + Khớp hông + Khớp gối. + Gập bụng *Khởi động chuyên môn : Tại chổ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau B. CƠ BẢN :. 1. Bật Nhảy: Học một số động tác bổ trợ - Thực hiện đá lăng trước - Đá lăng trước – sau - Đá lăng sang ngang - Trò chơi “ Nhảy vào ô tiếp sức “. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 8=>10ph. 2vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N 28-30ph. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4 . - Đội hình 0-2-4 . . . . .       12-15 ph Mỗi       N.dung 2Lx8N Thực hiện động tác bổ trợ theo đội hình 0-2-4 4=>5ph GV phổ biến yêu cầu luật chơi và tiến hành tổ chức trò chơi..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Chia lớp 3 đội để chơi (Chia đều nhau về thể lực và giới tính) Đà một bước đá lăng.    GV làm mẫu động tác và yêu cầu HS thực hiện * Đội hình học TTTC 12-15 ph. Học: Đà một bước đá lăng.. - Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )   . 2x8 nh. . 2x15-20 L. 2-3 lần 2. Môn tự chọn ( bóng chuyền) Tiếp tục ôn, tập thể lực và học động tác kỹ 2-3lần 8-10 lần thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay 2-3lần * Ôn: 2-3lần - Tư thế đứng chuẩn bị 4=>5ph - Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người + Số 1 tung bóng cho số 2 bắt & tung cho số 3 bắt & tung bóng cho số 1 cứ như vậy tiếp tục. + Chạy phối hợp chuyền & bắt bóng bằng hai tay. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay + Chuyền bóng theo nhóm 3 người - Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu 3. CHẠY BỀN: (Trò chơi GV chọn) 4=>5ph Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên và biết cách thực hiện trò chơi chạy “dích dắc tiếp sức”. 4=>5ph C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 1 vòng quanh sân tập, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 3 hàng ngang . + GV nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập các động tác đã đã học. + Thủ tục xuống lớp.. . .    - ĐH: di chuyển chuyền & bắt bóng . ----------------------------------. . ----------------------------------. XP Đ - Đội hình Ném bóng trúng đích Cho 2 hàng đứng đối diện nhau cách nhau 8-10m ném vào vòng tròn ở giữa. € € € € €.  . .  . € € € € € - ĐH “dích dắc tiếp sức”.. CB. € €. € €. - ĐH thả lỏng giống như ĐH khởi động. Đội hình xuống lớp. Bổ sung rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Ngày soạn : 2/2/2017 Ngày dạy : 3/2/2017 Tuần 21 : Tiết 41 - 42 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY BẬT NHẢY THỂ THAO TỰ CHỌN CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân và trò chơi (do GV chọn). Học: Đà ba bước - giậm nhảy (vào hố cát ). - TTTC (Bóng chuyền): Thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay; Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên và biết cách thực hiện trò chơi chạy “dích dắc tiếp sức”. 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đúng đà ba bước - giậm nhảy - TTTC (Bóng chuyền): Thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – Còi – 10 quả bóng chuyền III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : (Tiết1) - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng 100=>200m - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : Tại chỗ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau B. CƠ BẢN: 1. Bật nhảy: - Ôn đá lăng sang ngang - Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân - Học mới: Đà ba bước - giậm nhảy GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực. ĐỊNH LƯỢNG 12-15ph. 1vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N 68-70ph 28-30ph 2Lx8N 3-5 lần. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4 - Đội hình 0-2-4 . .  . . .  . . .  . . . . . . ĐH bật nhảy Thực hiện động tác bổ trợ theo đội hình 0-2-4   . .

<span class='text_page_counter'>(6)</span> hiện 28=>30ph. 2. Môn tự chọn ( bóng chuyền) (Tiết2) Tiếp tục ôn, tập thể lực và học động tác kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay * Ôn: 15-20 L - Tư thế đứng chuẩn bị - Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người + Số 1 tung bóng cho số 2 bắt & tung cho số 3 bắt & tung bóng cho số 1 cứ như vậy tiếp tục. + Chạy phối hợp chuyền & bắt bóng bằng hai tay. * Đội hình học TTTC - Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )   . 2-3 lần 8-10 lần. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Chuyền bóng theo nhóm 3 người - Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu. . . .    - ĐH: di chuyển chuyền & bắt bóng . ----------------------------------. . ----------------------------------. XP Đ - Đội hình Ném bóng trúng đích Cho 2 hàng đứng đối diện nhau cách nhau 8-10m ném vào tường. € € € € € 3. CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên 8=>10ph. 400=>500m ( Khu vực quanh sân trường ) Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích.  . .  . - Đội hình chạy bền. 4=>5ph C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 1- 2 vòng quanh sân bóng chuyền, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.. Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ ...................................................................................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Ngày soạn: Ngày dạy : Tuần 22 :. 9/2/2017 10/2/2017 Tiết 43-44. BÀI DẠY BẬT NHẢY THỂ THAO TỰ CHỌN CHẠY BỀN. Khối lớp: 6. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân và trò chơi (do GV chọn). Học: Đà ba bước - giậm nhảy (vào hố cát hoặc nệm). - TTTC (Bóng chuyền): Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay; Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu - Chạy bền: Rèn luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đúng đá lăng sang ngang; Đà một bước- đá lăng; Thực hiện được đà ba bước - giậm nhảy - TTTC (Bóng chuyền): Thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – Còi – 10 quả bóng chuyền III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : (Tiết1) - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng 100=>200m - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : Tại chỗ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau B. CƠ BẢN: 1. Bật nhảy: - Ôn đá lăng sang ngang - Đà một bước- đá lăng - Ôn : đà một bước - giậm nhảy - đá lăng - Học mới: đà ba bước - giậm nhảy. ĐỊNH LƯỢNG 12-15ph. 1vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4 - Đội hình 0-2-4 . 68-70ph 28-30ph 2Lx8N 3-5 lần 3-5 lần. .  . . .  . . .  . . .  . . . ĐH bật nhảy: Thực hiện động tác bổ trợ theo đội hình 0-2-4 - GV thực hiện mẫu động tác, phân tích kỹ thuật và yêu cầu học sinh thực hiện * Đội hình học TTTC.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> - Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )    . . . 28=>30ph 2. Môn tự chọn ( bóng chuyền) (Tiết2)    Tiếp tục ôn, tập thể lực và học động tác kỹ - ĐH: di chuyển chuyền & bắt bóng thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay  ---------------------------------* Ôn: 2x8 nh - Tư thế đứng chuẩn bị 2x15-20 L         ---------------------------------- Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người XP Đ + Số 1 tung bóng cho số 2 bắt & tung cho số 3 bắt & tung bóng cho số 1 cứ như vậy tiếp tục - Đội hình Ném bóng trúng đích + Chạy phối hợp chuyền & bắt bóng bằng hai tay 2-3 lần Cho 2 hàng đứng đối diện nhau - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay 8=>10ph cách nhau 8-10m ném vào vòng + Chuyền bóng theo nhóm 3 người tròn ở giữa - Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu 8-10 lần € € € € € - Trò chơi: Lăn bóng tiếp sức -Tập hợp HS theo đội hình chơi, GV nêu tên trò chơi, 2-3lần      giải thích cách chơi và luật chơi.. - Cho HS chơi chính thức € € € € € -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ - ĐH Trò chơi: Lăn bóng tiếp sức chơi tốt. -Tổ nào thua phải nhảy lò cò xung quanh lớp học. 3. CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m ( Khu vực quanh sân trường ) 8=>10ph - Đội hình chạy bền Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích. C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 1 vòng quanh sân bóng 4=>5ph chuyền, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.. Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ .................................................................................................................................................................................. ...................................................................................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Ngày soạn: 16/2/2017 Ngày dạy: 17/2/2017 Tuần 23 : Tiết 45- 46 Khối lớp: 6. BÀI DẠY BẬT NHẢY THỂ THAO TỰ CHỌN CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ; Đà ba bước - giậm nhảy (vào hố cát hoặc nệm). Ôn bật xa tiếp sức; Học: Chạy đà (tự do) - nhảy xa. - TTTC (Bóng chuyền): Biết cách thực hiện đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Chạy bền: Thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đúng Đà ba bước - giậm nhảy Thực hiện được Chạy đà (tự do) - nhảy xa. - TTTC (Bóng chuyền): Thực hiện cơ bản đúng đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên; Nâng dần thành tích 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – Còi – 10 quả bóng chuyền III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : (Tiết1) - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng 100=>200m - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : Tại chỗ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau B. CƠ BẢN: 1. Bật nhảy: - Ôn đá lăng sang ngang - Đà một bước- đá lăng - Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng. ĐỊNH LƯỢNG 12-15ph. 1vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N 68-70ph 28-30ph 2Lx8N 3-5 lần 3-5 lần. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4 - Đội hình 0-2-4 . .  . . .  . . .  . . .  . . . ĐH bật nhảy: - Thực hiện một số động tác bổ trợ - GV thực hiện mẫu động tác, phân tích kỹ thuật và yêu cầu học sinh thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> Chạy đà (tự do) - nhảy xa. 3 lần 2. Môn tự chọn ( bóng chuyền) (Tiết2) Tiếp tục ôn, tập thể lực và học động tác kỹ 28=>30ph thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay * Ôn: - Tư thế đứng chuẩn bị 2x8 nh - Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người 2x15-20 L + Số 1 tung bóng cho số 2 bắt & tung cho số 3 bắt & tung bóng cho số 1 cứ như vậy tiếp tục. + Chạy phối hợp chuyền & bắt bóng bằng hai tay. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay + Chuyền bóng theo nhóm 3 người. 8=>10ph. - Trò chơi: Lăn bóng tiếp sức. -Tập hợp HS theo đội hình chơi, GV nêu tên trò chơi, 2-3lần giải thích cách chơi và luật chơi.. - Cho HS chơi chính thức -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ chơi tốt. -Tổ nào thua phải nhảy lò cò xung quanh lớp học. 3. CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên. 400=>500m ( Khu vực quanh sân trường ).  . . * Đội hình học TTTC - Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )    . . .    - ĐH: di chuyển chuyền & bắt bóng . ----------------------------------. . ----------------------------------. XP. Đ. - ĐH Trò chơi: Lăn bóng tiếp sức. - Đội hình chạy bền. Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính và yêu cầu thả 8=>10ph lỏng khi về đích. C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh bóng chuyền vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập 4=>5ph trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.. Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ .................................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................................. ...................................................................................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(11)</span> Ngày soạn: 23/2/2017 Ngày dạy: 24/2/2017 Tuần 24 : Tiết 47-48 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY BẬT NHẢY THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức; Học: Chạy đà (tự do) - nhảy xa. - Ôn chạy đà (tự do) - nhảy xa, trò chơi "nhảy cừu" hoặc do GV chọn. - TTTC (Bóng chuyền): Biết cách thực hiện đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên và biết cách thực hiện trò chơi chạy “dích dắc tiếp sức”. 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện cơ bản chạy đà (tự do) - nhảy xa, trò chơi "nhảy cừu" hoặc do GV chọn. - TTTC (Bóng chuyền): Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên; Nâng dần thành tích; Trò chơi chạy “dích dắc tiếp sức”. 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – Còi – 10 quả bóng chuyền III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : (Tiết1) - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng 100=>200m - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : Tại chỗ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau B. CƠ BẢN: 1. Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức Học: Chạy đà (tự do) - nhảy xa. - GV thực hiện mẫu động tác, phân tích kỹ thuật và yêu cầu học sinh thực hiện - Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức". ĐỊNH LƯỢNG 12-15ph. 1vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N 68-70ph 28-30ph 3-5 lần 3-5 lần. 3 lần. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4 - Đội hình 0-2-4 . .  . . .  . . .  . . . . . . ĐH bật nhảy: Thực hiện động tác bổ trợ theo đội hình 0-2-4 Đội hình bật nhảy . .

<span class='text_page_counter'>(12)</span> . . - Đội hình trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" GV phổ biến yêu cầu luật chơi và tiến hành tổ chức trò chơi. Chia lớp 3 đội để chơi (Chia đều nhau về thể lực và giới tính) * Đội hình học TTTC. - Ôn chạy đà (tự do) - nhảy xa, trò chơi "nhảy cừu" hoặc do GV chọn.. 2. Môn tự chọn ( bóng chuyền) (Tiết2) Tiếp tục ôn, tập thể lực và học động tác kỹ 28=>30ph - Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay (Theo nhóm đã điểm số, số 0 làm * Ôn: trưởng nhóm ) 2x8 nh    - Tư thế đứng chuẩn bị 2x15-20 L - Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người . + Số 1 tung bóng cho số 2 bắt & tung cho số 3 bắt & tung bóng cho số 1 cứ như vậy tiếp tục. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Chuyền bóng theo nhóm 3 người - Trò chơi: Lăn bóng tiếp sức. -Tập hợp HS theo đội hình chơi, GV nêu tên trò chơi, 2-3lần giải thích cách chơi và luật chơi.. 3. CHẠY BỀN:. .    - ĐH: di chuyển chuyền & bắt bóng. + Chạy phối hợp chuyền & bắt bóng bằng hai tay. - Cho HS chơi chính thức -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ chơi tốt. -Tổ nào thua phải nhảy lò cò xung quanh lớp học.. . . ----------------------------------. . ----------------------------------. XP. Đ. - ĐH Trò chơi: Lăn bóng tiếp sức. 8=>10ph. Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m ( Khu vực quanh sân trường ) Chạy theo nhóm sức khoẻ. - Đội hình chạy bền. và giới tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích. 4=>5ph C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 1 vòng quanh sân bóng chuyền, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.. Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ ...................................................................................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Ngày soạn: 2/3/2017 Ngày dạy: 3/3/2017 Tuần 25 : Tiết 49-50 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY BẬT NHẢY THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Bật nhảy: + Biết cách thực hiện Đà ba bước - giậm nhảy- đá lăng; Đà một bước - giậm nhảy- đá lăng - TTTC (Bóng chuyền): Biết tên và cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay; - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đúng Đà một bước - giậm nhảy- đá lăng Thực hiện được đà ba bước - giậm nhảy- đá lăng - TTTC (Bóng chuyền): Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên; Nâng dần thành tích 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – Còi – 10 quả bóng chuyền III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : (Tiết1) - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng 400=>500m - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : Tại chỗ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau B. CƠ BẢN: 1. Bật nhảy: - Đà một bước- đá lăng - Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng - Đà ba bước - giậm nhảy - đá lăng. ĐỊNH LƯỢNG 12-15ph. 2vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N 68-70ph 28-30ph 3-5 lần 3-5 lần 3-5 lần. 2. Môn tự chọn ( bóng chuyền) (Tiết2) 28=>30ph Tiếp tục ôn, tập thể lực và học động tác kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4 - Đội hình 0-2-4   . .  . . .  . .  . .  . . . ĐH bật nhảy: Thực hiện động tác bổ trợ theo đội hình 0-2-4 - GV thực hiện mẫu động tác, phân tích kỹ thuật: Đà ba bước giậm nhảy - đá lăngvà yêu cầu học sinh thực hiện - Đội hình trò chơi "Nhảy ô tiếp.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> * Ôn:. - Tư thế đứng chuẩn bị - Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người + Số 1 tung bóng cho số 2 bắt & tung cho số 3 bắt & tung bóng cho số 1 cứ như vậy tiếp tục. + Chạy phối hợp chuyền & bắt bóng bằng hai tay. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Chuyền bóng theo nhóm 3 người. 2x8 nh. sức" GV phổ biến yêu cầu luật 2x15-20 L chơi và tiến hành tổ chức trò chơi. Chia lớp 3 đội để chơi (Chia đều 8=>10ph nhau về thể lực và giới tính) * Đội hình học TTTC. - Trò chơi: Lăn bóng tiếp sức. - Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )   . -Tập hợp HS theo đội hình chơi, GV nêu tên trò chơi, 2-3lần giải thích cách chơi và luật chơi.. - Cho HS chơi chính thức -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ chơi tốt. 2-3lần -Tổ nào thua phải nhảy lò cò xung quanh lớp học.. . . .    - ĐH: di chuyển chuyền & bắt bóng . ----------------------------------. . ----------------------------------. 3. CHẠY BỀN:. Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m ( Khu 8=>10ph XP Đ vực quanh sân trường ) Chạy theo nhóm sức khoẻ - ĐH Trò chơi: Lăn bóng tiếp sức và giới tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích. C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung 4=>5ph thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.. - Đội hình chạy bền. Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ .................................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................................. ...................................................................................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(15)</span> Ngày soạn: 9/3/2017 Ngày dạy : 10/3/2017 Tuần 26 : Tiết 51-52 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Bật nhảy: + Biết cách thực hiện chạy đà (tự do) - nhảy xa, bật xa - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện được chạy đà tự do nhảy xa. Trò chơi - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên; Nâng dần thành tích 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường, hố nhảy xa, cuốc xẻng, thước , đồng hồ III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : (Tiết1) - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng 400=>500m - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : Tại chỗ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN 1. Bật nhảy: - Đà một bước- đá lăng - Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng - Đà ba bước - giậm nhảy - Chạy đà (tự do) nhảy xa. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 12-15ph. Đội hình nhận lớp. 2vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4 Đội hình 0-2-4 . 68-70ph. 3-5 lần 3-5 lần 3-5 lần 3-5 lần. .  . . .  .  . .  . . . ĐH: Tập bổ trợ giống đội hình khởi động. ‘Đội hình nhảy xa (Nam) . . ( Nữ).

<span class='text_page_counter'>(16)</span> Đội hình trò chơi nhảy rào tiếp sức. - Bật xa. (Tiết 2). 2. Trò chơi: Trò chơi : "Nhảy rào tiếp sức". Đội thua cuộc lò cò 1vòng quanh đội hình 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m ( Khu vực quanh sân trường ). 3-5 lần 8-10 ph 2-3 lần. 8=>10ph Chia lớp 2 đội để chơi đều nhau về thể lực Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích. Đội hình chạy bền. 4=>5ph C. KẾT THÚC : - Đi bình thường hoặc chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu và thực hiện một số động tác hồi tĩnh - GV nhận xét kết quả buổi học biểu dương học sinh hoàn thành tốt nhiệm vụ - Dặn dò về nhà ôn tập lại các động nội dung đã học. Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động. Đội hình xuống lớp. - Cho xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khỏe”.. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ .................................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................... Ngày soạn: 16/3/2017. BÀI DẠY.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> Ngày dạy: 17/3/2017 Tuần 27 : Tiết 53-54 Khối 6. - BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Bật nhảy: Bật xa hoặc trò chơi do GV chọn. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi; Học: Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện được bật xa. Trò chơi. - Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên; Nâng dần thành tích 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường, hố nhảy xa, cầu đá, thước , đồng hồ III. THỜI GIAN: 90 phút IV. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng 100 - 200m - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : Tại chỗ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN 1. Bật nhảy: - Đà một bước- đá lăng - Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng - Đà ba bước - giậm nhảy - Chạy đà (tự do) nhảy xa. ĐỊNH LƯỢNG 12-15ph. 1 vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4. Đội hình 0-2-4 . 68-70ph 28-30ph 3-5 lần 3-5 lần 3-5 lần 3-5 lần. .  . . .  .  . .  . . ĐH: Tập bổ trợ giống đội hình khởi động ‘Đội hình nhảy xa (Nam) . - Bật xa. .  ( Nữ).

<span class='text_page_counter'>(18)</span> - Trò chơi: Trò chơi : "Nhảy rào tiếp sức". Đội hình trò chơi nhảy rào tiếp sức.. Đội thua cuộc lò cò 1vòng quanh đội hình 2. Đá cầu - Luyện tập tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân . + Cá nhân luyện tập tâng cầu . + Theo nhóm luyện tập * Trò chơi tâng cầu tối đa . Mỗi đội cử ra 3 thành viên để thi tâng cầu tối đa 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m ( Khu vực quanh sân trường ). 28-30 ph 3-5 ph 8-10 ph. - Cá nhân luyện tập tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân . GV quan sát HS thực hiện và hướng dẫn luyện tập.. 2-5 ph. X. 8=>10ph. C. KẾT THÚC : - Đi bình thường hoặc chạy nhẹ nhàng quanh 4=>5ph sân tập, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu và thực hiện một số động tác hồi tĩnh - GV nhận xét kết quả buổi học biểu dương học sinh hoàn thành tốt nhiệm vụ - Dặn dò về nhà ôn tập lại các động nội dung đã học - Cho xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khỏe”.. X. X. X. X X X X X - Chia lớp thành 3 đội chơi có số lượng nam nữ bằng nhau . - GV phổ biến nội dung trò chơi HS chú ý và thực hiện X X X Chia lớp 2 đội để chơi đều nhau về thể lực Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích Đội hình chạy bền. Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động. Đội hình xuống lớp. Bổ sung rút kinh nghiệm: ......................................................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................................................... Ngày soạn: 23/3/2017 Ngày dạy: 24/3/2017 Tuần 28 : Tiết 55-56. BÀI DẠY - BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. X.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> I. MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Bật nhảy: Bật xa hoặc trò chơi do GV chọn. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện được bật xa. Trò chơi. - Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên; Nâng dần thành tích 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường, hố nhảy xa, cầu đá, thước , đồng hồ III. THỜI GIAN: 90 phút IV. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. A. MỞ ĐẦU : - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng 100 - 200m - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : Tại chỗ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang. 12-15ph. B. CƠ BẢN 1. Bật nhảy: - Đà một bước- đá lăng - Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng - Đà ba bước - giậm nhảy - Chạy đà (tự do) nhảy xa. 1 vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4 . 68-70ph. 28-30 ph 3-5 lần 3-5 lần 3-5 lần 3-5 lần. Đội hình 0-2-4 .  . . .  . .  . . . . . ĐH: Tập bổ trợ giống đội hình khởi động. ‘Đội hình nhảy xa. (Nam) . . ( Nữ) Đội hình trò chơi nhảy rào tiếp sức. - Bật xa - Trò chơi: Trò chơi : "Nhảy rào tiếp sức". 3 lần.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> - Cá nhân luyện tập tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân . GV quan sát HS thực hiện và hướng dẫn luyện tập. Đội thua cuộc lò cò 1vòng quanh đội hình 2. Đá cầu - Luyện tập tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân . + Cá nhân luyện tập tâng cầu . + Theo nhóm luyện tập * Trò chơi tâng cầu tối đa . Mỗi đội cử ra 3 thành viên để thi tâng cầu tối đa 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m ( Khu vực quanh sân trường ). X. X. X. X. X. 28-30 X X X X X ph - Chia lớp thành 3 đội chơi có số 3-5 ph lượng nam nữ bằng nhau . 8-10 ph - GV phổ biến nội dung trò chơi HS chú ý và thực hiện 2-5 ph X X X Chia lớp 2 đội để chơi đều nhau về thể lực Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính và. 8=>10p yêu cầu thả lỏng khi về đích h Đội hình chạy bền. Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động. Đội hình xuống lớp. C. KẾT THÚC : - Đi bình thường hoặc chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu và 4=>5ph thực hiện một số động tác hồi tĩnh - GV nhận xét kết quả buổi học biểu dương học sinh hoàn thành tốt nhiệm vụ - Dặn dò về nhà ôn tập lại các động nội dung đã học - Cho xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khỏe”. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ ............................................................ Ngày soạn: 30/3/2017 Ngày dạy: 31/3/2017 Tuần 29 : Tiết 57-58 I. MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức:. BÀI DẠY - BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN.

<span class='text_page_counter'>(21)</span> - Bật nhảy: Trò chơi "nhảy ô tiếp sức" Bật xa hoặc trò chơi do GV chọn. - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng má trong bàn chân; Học tâng cầu bằng mu bàn chân. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện được bật xa. Trò chơi. - Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên; Nâng dần thành tích 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường, hố nhảy xa, cầu đá, thước , đồng hồ III. THỜI GIAN: 90 phút IV. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. A. MỞ ĐẦU : - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng 100 - 200m - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : Tại chỗ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang. 12-15ph. B. CƠ BẢN 1. Bật nhảy: - Đà ba bước - giậm nhảy - Chạy đà (tự do) nhảy xa - Trò chơi "nhảy ô tiếp sức". 1 vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4 Đội hình 0-2-4 . 68-70ph. .  . .  .  . .      28-30 ph 3-5 lần ĐH: Tập bổ trợ giống đội hình khởi động 3-5 lần ‘Đội hình bật nhảy 3 lần. (Nam) . - Bật xa - Trò chơi: Trò chơi : "Nhảy rào tiếp sức" 3 lần. . ( Nữ) Đội hình trò chơi nhảy rào tiếp sức..

<span class='text_page_counter'>(22)</span> Đội thua cuộc lò cò 1vòng quanh đội hình 2. Đá cầu - Luyện tập tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân . + Cá nhân luyện tập tâng cầu . + Theo nhóm luyện tập * Trò chơi tâng cầu tối đa . Mỗi đội cử ra 3 thành viên để thi tâng cầu tối đa 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m ( Khu vực quanh sân trường ). - Cá nhân luyện tập tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân . GV quan sát HS thực hiện và hướng dẫn luyện tập.. 28-30 ph 3-5 ph 8-10 ph X. X. X. X. X. 2-5 ph. X X X X X - Chia lớp thành 3 đội chơi có số lượng nam nữ bằng nhau . - GV phổ biến nội dung trò chơi 8=>10p HS chú ý và thực hiện h X X X Chia lớp 2 đội để chơi đều nhau về thể lực Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích. Đội hình chạy bền. C. KẾT THÚC : - Đi bình thường hoặc chạy nhẹ nhàng quanh 4=>5ph sân tập, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu và Đội hình thả lỏng giống như đội thực hiện một số động tác hồi tĩnh hình khởi động. - GV nhận xét kết quả buổi học biểu dương Đội hình xuống lớp học sinh hoàn thành tốt nhiệm vụ - Dặn dò về nhà ôn tập lại các động nội dung đã học - Cho xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khỏe”.. Bổ sung rút kinh nghiệm: ......................................................................................................................................................................... Ngày soạn : 1/4/2017 Ngày dạy : 2/4/2017 Tuần 30 : Tiết 59-60 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. + Học chuyền cầu theo nhóm 2 người..

<span class='text_page_counter'>(23)</span> - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. Kĩ năng: - Đá cầu: Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân + Vận dụng để tự tập - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên; Nâng dần thành tích 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường, cầu mỗi HS 1 quả, sân đá cầu 2 sân III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh. - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng 100 - 200m - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : Tại chỗ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang. 15ph. B. CƠ BẢN 1. Đá cầu: - Tập tâng cầu bằng đùi Học chuyền cầu theo nhóm 2 người.. 65ph 45 phút. 2Lx8N // // // // // 2Lx8N. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4. - Đội hình tập luyện GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực hiện Đội hình học đá cầu. € € € € € € € € € € € € € €. € € € € € € € € € € € € € € €. - Tập đá cầu bằng má trong. - Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS ( Theo nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm ).

<span class='text_page_counter'>(24)</span> .  . . . . . . Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích. - Giới thiệu sơ lược về đá cầu và yêu cầu tập luyện 2. Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 600m nam và 500m đối với nữ.. . 20 phút. Đội hình chạy bền €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. €. 10ph C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi 2Lx8N vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.. Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động.. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ .................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................... Ngày soạn : 14/4/2017 Ngày dạy : 15/4/2017 Tuần 31 : Tiết 61 - 62 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi; tâng cầu bằng má trong bàn chân; tâng cầu bằng mu bàn chân. - Trò chơi: do giáo viên chọn - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Đá cầu: + Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, thực hiện được tâng cầu bằng má trong bàn chân - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên; Nâng dần thành tích.

<span class='text_page_counter'>(25)</span> 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường, cầu mỗi HS 1 quả, sân đá cầu 1 sân III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC: NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang. 15ph. B. CƠ BẢN 1. Đá cầu: - Ôn đá cầu bằng đùi. 65ph 45ph. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 2Lx8N // // - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra 30//x2L sức khỏe HS // - Lớp trưởng điều khiển khởi động // và TL theo Đ. hình 0-2-4 2Lx8N. - Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm). - Ôn đá cầu bằng má trong. . . .  . - Học đá cầu theo nhóm:. 20ph.  . . . Đội hình nhóm 2 €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €.

<span class='text_page_counter'>(26)</span> - Trò chơi : Tâng cầu tối đa. Chia lớp thành nhiều đội chơi. 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 500=>600m ( Khu vực quanh sân trường ). 10ph. Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. €. 4-5 ph Đội hình thả lỏng giống như đội C. KẾT THÚC : 2Lx8N hình khởi động. + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi Đội hình xuống lớp vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 3 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ .................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................... Ngày soạn :21/4/2017 Ngày dạy : 22/4/2017 Tuần 32 : Tiết 61 - 62 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi; tâng cầu bằng má trong bàn chân; tâng cầu bằng mu bàn chân. - Trò chơi: do giáo viên chọn - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Đá cầu: + Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, thực hiện được tâng cầu bằng má trong bàn chân - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên; Nâng dần thành tích 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT.

<span class='text_page_counter'>(27)</span> - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường, cầu mỗi HS 1 quả, sân đá cầu 1 sân III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC: NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang. 15ph. B. CƠ BẢN 1. Đá cầu: - Ôn đá cầu bằng đùi. 65ph 45ph. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 2Lx8N // // - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra 30//x2L sức khỏe HS // - Lớp trưởng điều khiển khởi động // và TL theo Đ. hình 0-2-4 2Lx8N. - Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm). - Ôn đá cầu bằng má trong. . . .  . - Học đá cầu theo nhóm:. 20ph.  . . . Đội hình nhóm 2 €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. - Trò chơi : Tâng cầu tối đa. Chia lớp thành nhiều đội chơi.

<span class='text_page_counter'>(28)</span> 10ph 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 500=>600m ( Khu vực quanh sân trường ). Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. €. 4-5 ph 2Lx8N. Đội hình thả lỏng giống như đội C. KẾT THÚC : hình khởi động. + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi Đội hình xuống lớp vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 3 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ .................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................... Ngày soạn :28/4/2017 Ngày dạy : 29/4/2017 Tuần 33 : Tiết 65 - 66 Khối lớp dạy 6. + CHẠY BỀN + ĐÁ CẦU. BÀI DẠY Kiểm tra (15 phút). I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Đá cầu: Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người; Chuyền cầu theo nhóm 3 người, có thể kiểm tra thử do GV chọn. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. (Kiểm tra chạy bền 15 phút) 2. Kĩ năng: - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên - Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân Thực hiện được chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người; Vận dụng để tự tập 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:.

<span class='text_page_counter'>(29)</span> Sân trường, cầu mỗi HS 1 quả, sân đá cầu 2 sân,đồng hồ III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC: NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN 1. Đá cầu: - Ôn đá cầu bằng đùi, má trong. LVĐ. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 15ph. 2Lx8N // // - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra 30//x2L sức khỏe HS // - Lớp trưởng điều khiển khởi động // và TL theo Đ. hình 0-2-4 2Lx8N 65- 70ph. 28-30ph. Đội hình học đá cầu. €€€€€€€ Nam €€€€€€€. € Lặp lại nhiều lần - Học đá cầu theo nhóm:. €€€€€€€ Nữ €€€€€€€ Đội hình đá cầu theo nhóm - Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm) .  . . 2. Chạy bền: - Chạy 400m nữ 500m nam (sách TD6 trang 45) 28-30ph * Cách xếp loại:. . .  . . Đội hình chạy bền Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới.

<span class='text_page_counter'>(30)</span> - Loại đạt (Đ) Tùy theo mức độ thực hiện của học sinh + Không tính thời gian hoặc 4 phút cho nữ, 5 phút cho nam. Không tính thành tích - Loại chưa đạt (CĐ) không thực hiện đúng yêu cầu của GV * Chú ý: - Những HS có bệnh hoăc thể chất kém, GV có thể miễn kiểm tra hoặc kiểm tra ở mức thấp hơn. C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 1 vòng quanh sân tập, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho HS thực hiện tốt. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.. tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích - Mỗi nhóm chạy từ 5- 6 em €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€. €. 4-5 ph Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động.. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................... Ngày soạn : 6/5/2017 Ngày dạy : 7/5/2017 Tuần 34 : Tiết 67 - 68 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY - ÔN TẬP HỌC KỲ II: BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU : Kiểm tra 1 tiết. I, MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Bật nhảy: Kĩ thuật và thành tích bật xa (kết hợp kiểm tra RLTT). - Đá cầu: + Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện đúng kĩ thuật bật xa - Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường, cầu mỗi HS 1 quả, hố nhảy xa. III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC:.

<span class='text_page_counter'>(31)</span> NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang. 15ph. B. CƠ BẢN 1. Ôn bật nhảy: - Tại chỗ tạo đà bật nhảy. 65-70ph 35ph. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 2Lx8N // // - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra 30//x2L sức khỏe HS // - Lớp trưởng điều khiển khởi động // và TL theo Đ. hình 0-2-4 2Lx8N. Đội hình bật nhảy   €€€ - Chia lớp thành nhiều nhóm luyện tập bật nhảy. - Bật xa:. ĐỘI HÌNH KIỂM TRA ĐÁ CẦU. 1. Đá cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi. 35ph. €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €. € € - Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân €.

<span class='text_page_counter'>(32)</span> €. * Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 3-5 HS Đội hình thả lỏng giống như đội * Cách cho điểm hình khởi động. - Loại đạt ( Đ): Thực hiện đúng kỹ thuật và Đội hình xuống lớp đạt thành tích đạt 15 quả 5 ph (GV quy định mức ) - Loại chưa đạt (CĐ): Thực hiện không đúng kỹ thuật và không đạt thành tích đạt dưới 10 quả C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 1 vòng quanh sân tập, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố điểm kiểm tra của môn đá cầu + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. Bổ sung rút kinh nghiệm: ........................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................... Ngày soạn : 13/5/2017 Ngày dạy : 14/5/2017 Tuần 35 : Tiết 69-70 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY - ĐÁ CẦU (Kiểm tra học kỳ II) : - KIỂM TRA THỂ LỰC CUỐI NĂM. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Đá cầu: + Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân - Thực hiện được các nội dung: nằm ngửa ngập bụng, chạy 30 m, bật xa, chạy tùy sức 2. Kĩ năng: - Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi; tâng cầu bằng má trong bàn chân - Thực hiện được các nội dung: nằm ngửa ngập bụng, chạy 30 m, bật xa, chạy tùy sức 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường, cầu mỗi HS 1 quả, sân đá cầu 2 sân. III/ THỜI GIAN : 90 phút.

<span class='text_page_counter'>(33)</span> IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC : NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang. LVĐ 15ph. 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N. B. CƠ BẢN: 70ph THI HỌC KÌ ĐÁ CẦU 35 phút * Cách Kiểm tra: - Loại đạt ( Đ): Thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích đạt mức: nam 6, nữ 5 quả (GV quy định mức ) - Loại chưa đạt (CĐ): Thực hiện không đúng kỹ thuật và không đạt thành tích đạt mức: nam 6, nữ 5 quả. Kiểm tra thể lực cuối năm - Kiểm tra nằm ngửa ngập bụng. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4. ĐỘI HÌNH KIỂM TRA €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €. € €.

<span class='text_page_counter'>(34)</span> - Kiểm tra chạy 30 m - Kiểm tra bật xa - kiểm tra chạy tùy sức. Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động. 35ph Đội hình xuống lớp. C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 1 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. 05ph + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ .................................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................... Ngày soạn: 2/3/2017 Ngày dạy : 20/5/2017 Tuần 36 : 21/5/2017 Tiết 71-72 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY KIỂM TRA THỂ LỰC. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Bật nhảy: + Biết cách thực hiện Đà ba bước - giậm nhảy, chạy đà (tự do) - nhảy xa, bật xa - TTTC (Bóng chuyền): Biết tên và cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đúng Đà một bước - giậm nhảy, bật xa Thực hiện được chạy đà tự do nhảy xa - TTTC (Bóng chuyền): Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên; Nâng dần thành tích 3. Thái độ: - Có nền nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ kuật và giữ vệ sinh chung khi LT TDTT - Tự giác học tập trên lớp và luyện tập ở nhà. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – Còi – 10 quả bóng chuyền III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:.

<span class='text_page_counter'>(35)</span> NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : (Tiết1) - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng 400=>500m - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : Tại chỗ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau B. CƠ BẢN: 1. Bật nhảy: - Đà một bước- đá lăng - Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng - Đà ba bước - giậm nhảy - Bật xa - Chạy đà (tự do) nhảy xa + GV Phân tích và thị phạm động tác + HS thực hiện Chạy đà (tự do) nhảy xa. 2. Môn tự chọn ( bóng chuyền) (Tiết2) * Ôn: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. *.Kiểm tra: a. Nội dung kiểm tra: - Kiểm tra tư thế chuẩn bị và chuyền bóng cao tay bằng hai tay b. Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra lần lượt từng học sinh, mỗi HS đứng ở tư thế chuẩn bị trung bình, sau đó HS phục vu tung bóng đến, HS được kiểm tra thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay (1-3 lần). Nếu ngay lần 1, HS thực hiện tốt, GV không cần kiểm tra lần 2-3. c. Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Mức đạt (Đ): + Thực hiện đựơc động tác ở mức tương đối chính xác ngay lần 1 + Thực hiện đựơc động tác ở mức tương đối chính xác lần 2 hoặc lần 3 + Thực hiện đựơc động tác cơ bản đúng - Mức chưa đạt (CĐ): Thực hiện không đúng KT - Ghi chú: - Các trường hợp khác, do GV quy định. ĐỊNH LƯỢNG 12-15ph. 2vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N 68-70ph 28-30ph 3-5 lần 3-5 lần 3-5 lần 3-5 lần 2-3 ph 3-5 lần. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4 - Đội hình 0-2-4   . .  . . .  . .  . .  . . . ĐH bật nhảy: Thực hiện động tác bổ trợ theo đội hình 0-2-4. 28=>30ph 10=>15 ph. - Theo nhóm 3.          (Nam )          ( Nữ ). HS P/ vụ. HS kiểm tra. .    . Bàn GV. - ĐH Trò chơi: Lăn bóng tiếp sức.

<span class='text_page_counter'>(36)</span> - Có thể kiểm tra chuyền bóng vào đích - Trò chơi: Lăn bóng tiếp sức. 8=>10ph. -Tập hợp HS theo đội hình chơi, GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.. - Cho HS chơi chính thức -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ chơi tốt. 3. CHẠY BỀN:. Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m ( Khu vực quanh sân trường ) Chạy theo nhóm sức khoẻ. - Đội hình chạy bền 8=>10ph. và giới tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích. C. KẾT THÚC : 4=>5ph + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + GV nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò về nhà luyện tập nội dung bật nhảy.. Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................... Ngày soạn: 27/5/2017 Ngày dạy: 28/5/2017 Tuần 37 : Tiết 73-74 Dạy khối lớp 6. BÀI DẠY - KIỂM TRA THỂ LỰC (Bật xa tại chỗ) - TRÒ CHƠI (Giáo viên chọn). I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được 1.Kiến thức: - Bật nhảy: Biết cách thực hiện bật xa tại chỗ. - Trò chơi bổ trợ: Biết cách thực hiện trò chơi chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại tiếp sức 2.Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đúng bật xa tại chỗ. - Trò chơi: Thực hiện được trò chơi chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại tiếp sức 3.Thái độ: - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động thể dục thể thao và có thói quen giữ gìn vệ sinh, biết vận dụng những kiến , kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường.

<span class='text_page_counter'>(37)</span> II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường, còi, hố nhảy, đệm xà nhảy cao, bàn ghế GV, thước đo. III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : (Tiết 1) - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng 400=>500m - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : Tại chỗ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : 1. Ôn bật nhảy: - Tại chỗ tạo đà bật nhảy. - Bật xa:. ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 12-15ph Đội hình nhận lớp. 2vòng sân tập Mỗi N.dung 2Lx8N. - Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS - Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4 . 68-70ph. 3-5 lần. 3-5 lần. . . . . .  . . .  .  . . . . . Đội hình 0-2-4. Đội hình bật nhảy   €€€. 2.Kiểm tra bật nhảy: - Mỗi học sinh bật 3 lần lấy thành tích cao nhất 3 lần * Cách xếp loại tiêu chuẩn RLTT: + Loại “Giỏi” : Đạt thành tích mức Nam: 1.85m; Nữ: 1.70m + Loại“Khá”: Đạt thành tích mức Nam: 1.70m; Nữ: 1.66m + Loại “Đạt”: Đạt thành tích mức Nam: 1.60m; Nữ: 1.50m. - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 5-6 HS. HS không nhảy hai lần liên tiếp -Trò chơi nhảy vượt rào tiếp sức: GV hướng dẫn cách chơi và tổ chức trò chơi.

<span class='text_page_counter'>(38)</span> - Loại chưa đạt (CĐ) không đạt thành tích qui định Chú ý: Một số tình huống khác do GV quyết định. 8-10 ph 3. Trò chơi: Chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại tiếp sức ( Giáo viên chọn). - Thực hiện trò chơi - Đội thua cuộc lò cò 1 vòng quanh khu vực tổ chức trò chơi. Đội hình trò chơi nhảy rào tiếp sứ. Đội hình chạy bền. 4=>5ph C. KẾT THÚC : - Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 3 hàng ngang. - Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.. ĐH: Thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp. - Đánh giá ưu khuyết điểm kết quả kiểm tra. + Thủ tục xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khỏe”. Bổ sung rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................ .................................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................................. ...................................................................................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(39)</span>