Bai 42 Ve sinh da

TiÕt 44
Bµi 42


Tiết 44:

Bài 42:

vệ sinh da

I. Bảo vệ da.
=> Để giửừ gìn, bảo vệ da sạch, không bị
xây xát:
- Cần phải chống bụi bám, thường xuyên
tắm giặt,rửa nhiều lần trong ngày những
chỗ hay bị bụi bám (mặt, chân tay)…
- Cần tránh những va chạm mạnh vào da,
không nên cậy mụn trứng cá…

1. Da bẩn có hại như thế nào?
2. Da bị xây xát có hại như thế nào ?
=> 1. Da bẩn sẽ gây hại như:
- Khả năng diệt vi khuẩn bám trên
da rất thấp.
- Là môi trường thuận lợi cho vi
khuẩn phát triển, phát sinh bệnh
ngoài da.
- Hạn chế hoạt động bài tiết mồ hôi
và ảnh hưởng đến sức khỏe.
=> 2. Da bị xây xát dễ gây các bệnh
viêm nhiễm nguy hiểm

Do vậy cần giữ gìn, bảo vệ da
sạch, không bị xây xát nhất là ở
tuổi dậy thì.
Để giữ da sạch và không bị
xây xát cần phải làm gì ?


Tiết 44:

Bài 42:

vệ sinh da

I. Bảo vệ da.
=> Để giửừ gìn, bảo vệ da sạch, không bị
xây xát.
- Cần phải chống bụi bám, thường xuyên
tắm giặt,rửa nhiều lần trong ngày những
chỗ hay bị bụi bám (mặt, chân tay)…
- Cần tránh những va chạm mạnh vào da,
không nên cậy mụn trứng cá…
Ii. rÌn lun da.

- Da không được rèn luyện tốt thì
có hậu quả gì?
- Tại sao rèn luyện da cũng là rèn
luyện cơ thể ?
=> Vì da bảo vệ cơ thể, điều hòa
thân nhiệt. Đồng thời cơ thể là một
khối thống nhất, các bộ phận trong

cơ thể đều liên quan với nhau,rèn
luyện cơ là rèn luyện các hệ cơ
quan trong ñoù coù da.


Tiết 44:

Bài 42:

vệ sinh da

I. Bảo vệ da.
Haừy ủaựnh daỏu () vào bảng sau để chỉ những
=> Cần giữ gìn, bảo vệ da sạch, không bị hình thức mà em cho là phù hợp với rèn luyện
da.
xây xát.
- Cần phải chống bụi bám, thường xuyên
Đánh
Đánh
tắm giặt,rửa nhiều lần trong ngày những Hình thức
Hình thức
dấu
dấu
chỗ hay bị bụi bám (mặt, chân tay)…
6- Tắm nước lạnh.
- Cần tránh những va chạm mạnh vào da, 1-Tắm nắng lúc

8-9 giờ.
không nên cậy mụn trứng cá…
7- Đi lại dưới trời

Ii. rÌn lun da.
2-Tắm nắng lúc
nắng không cần đội
 Các hình thức rèn luyện da:

12-14 giờ.

mũ, nón.

3-Tắm nắng
càng lâu càng
tốt.

8- Xoa bóp.

4-Tập chạy buổi
sáng.



5- Tham gia thể
thao buổi chiều.



9- Lao động chân
tay vừa sức.
…






Tiết 44:

Bài 42:

vệ sinh da

I. Bảo vệ da.
=> Can giửừ gìn, bảo vệ da sạch, không bị
xây xát.
- Cần phải chống bụi bám, thường xuyên
tắm giặt,rửa nhiều lần trong ngày những
Em hãy đánh dấu () vào ô vuông ở
chỗ hay bị bụi bám (mặt, chân tay)…
cuối mỗi nguyên tắc phù hợp với rèn
luyện da.
- Cần tránh những va chạm mạnh vào da,
không nên cậy mụn trứng cá…
A. Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới
I. rÌn lun da.
mức tối đa.
 Các hình thức rèn luyện da:
 Các nguyên tắc rèn luyện da:

B. Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức
chịu đựng.
C. Rèn luyện thích hợp với tình trạng
sức khỏe của từng người.

D. Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc
với ánh sáng mặt trời.
E. Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh
nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể
tạo ra vitamin D chống còi xương.











Tiết 44:

Bài 42:

vệ sinh da

I. Bảo vệ da.
haừy
ủien vaứo baỷng
sau
S Em
BỆN
H
CÁCH PHÒNG

T NGOÀbệnh
I
BIỂ
U HIỆN da, nêu
ngoài
CHỐNG
=> Cần giữ gìn, bảo vệ da sạch, không bị T các
DA
tóm tắt biểu hiện cuỷa
xaõy xaựt.
beọnh vaứ
caựch phoứng
Do nấm gây nên VS da, tng sức
- Cần phải chống bụi bám, thường xuyên
chống.
đề kháng của cơ
Lang thêng cã d¹ng
tắ
m
giặ
t
,rử
a
nhiề
u
lầ
n
trong
ngà
y

nhữ
n
g
1
* Các bệnh ngoài da thường do: naỏm, vi
th, boõi
màu trắng hay
ben
choó
hay
bũ
buù
i
baự
m
(maở
t
,
chaõ
n
tay)
khuaồn, do boỷng nhieọt, boỷng hoaự chaỏtgaõy
đen, gây ngứa khi thuoỏc ỳng
neõ
n. n traựnh nhửừng va chạm mạnh vào da,
- Cầ
theo chỉ dẫn của
ra n¾ng
khô
n

g
nê
n
cậ
y
mụ
n
trứ
n
g
cá
…
* Cách phòng bệnh:
sỹ
Da phù nổi bác
Giữ vệ sinh
+Ii.Giữ
rÌnvệ
lun
sinh thâ
da.n thể.
lên cao có
da, bôi
Mề
đay
màu nhạt
+ Giữ vệ sinh nơi ở và nơi công cộng.
2
thuốc đúng
 Các hình thức rèn luyện da:

hoặc
màu
Trá
h để da
bịc xâ
t hoặ
c bị bỏng.
theo chỉ dẫn
+Cá
c nnguyê
n tắ
rèyn xá
luyệ
n da:
* Caựch chửừa beọnh:

Iii. Phòng chống bệnh ngoài da
+ Can chữa trị kịp thời và đúng cách
+ Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ

3

4

trắng xám
gây
Gâyngứa
ngứa
thường
nóng

có
Hắ và
rát.
vệt màu hơi
c
đỏ có
là
viền, trên
o
cócó
vẩy
viền
Vẩ Da
trắng
lấp
mụn nước
y
nhiều
lấm tấm.
nế lãnh

củabác sỹ…
Giữ vệ
sinh da, bôi
thuốc đúng
theo chỉ dẫn
của bác sỹ…
Giữ vs da,
bôi
thuốc

Tiết 44:
I. Bảo vệ da.

Bài 42:

vệ sinh da

Baứi taọp

Ii. rèn lun da.

Em hãy khoanh tròn vào chữ cái đầu câu cuỷa phửụng
Iii. Phòng chống bệnh ngoài
aựn da
traỷ lụứi ủuựng nhaỏt ở các câu sau:

1.Phải vệ sinh da thường
xuyên để:
a. Tránh bệnh ngoài da.
b. Rèn luyện thân thể.
c. Bảo vệ sức khỏe.
d. Tất cả đều đúng.
2. Trong các nhóm bệnh dưới đây nhóm toa
bệnh ngoài da là:
a.Bạch biến,ghẻ lỡ, nấm da, rụng tóc.
b.Táo bón,ho, tiểu đường, bỏng.
c. Xạm da, tổ đóa, viêm da, viêm dạ dày
d. Hắc lào, viêm phổi, sỏi thận.

3.Theo em cần giữ vệ sinh như thế nào
để giữ da luôn khoẻ và đẹp?


Một số bệnh ngoài da thường gặp

Da bị xây xát, tổn thương

Bệnh da do môi trường bị ô nhiễm


Một số bệnh ngoài da thường gặp

Bệnh Zona (Dời leo)
- Biểu hiện: Da phồng rộp, ngứa, gải sẽ rách da, chảy nước và
lan ra rộng hơn.
- Phòng tránh: Giữ vệ sinh thân thể, mặc quần áo khô, sạch sẽ


Một số bệnh ngoài da thường gặp

Bệnh Hắc lào
- Biểu hiện: Khó chịu, ngứa ở vùng da bị tổn thương, ngứa cả
ngày lẫn đêm, ngứa nhiều hơn khi về đêm, khi đổ mồ hơi, hoặc
khi thời tiết nóng bức... Tổn thương cơ bản là các đám đỏ hình
trịn, bầu dục hoặc đa cung
- Phòng chống: Giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ, không mặc đồ ước


Một số bệnh ngoài da thường gặp

Bệnh viêm phong da
 

-Biểu hiện: Đây là một bệnh mãn gây khô da, cực kỳ ngứa ngáy và
tình trạng phát ban tăng. Nguyên nhân khơng rõ ràng nhưng có thể là
tiền sử gia đình có bệnh dị ứng và hen hoặc hệ miễn dịch q nhạy
cảm.
- Phịng chống: Tránh các loại thức ăn, hóa chất… có thể gây dị ứng


Một số bệnh ngoài da thường gặp

Bệnh thủy đậu (đậu mùa)

- Biểu hiện: Rất dễ lây, các nốt thủy đậu có thể lan rộng dễ dàng,
với các nốt ngứa, đỏ hay phồng rộp khắp cơ thể.
- Phòng tránh: Tránh tiếp xúc với người bệnh


Một số bệnh ngoài da thường gặp

Bệnh ecpet mảng tròn

- Biểu hiện: Đây là bệnh do nấm sống ký sinh trên da, tóc và móng
tay. Bắt đầu với một đốm xếp vảy, màu đỏ hoặc sưng tấy rồi phát
triển thành vòng đỏ ngứa bao ngồi.
- Phịng tránh: Bệnh có thể lây qua tiếp xúc với người bệnh hay vật
nuôi mang bệnh. Tránh tiếp xúc với người bệnh

Một số bệnh ngồi da thường gặp

Bệnh viêm da do
cơn trùng

- Biểu

hiện: Ngứa, rát, phòng rộp da…

- Phòng tránh: Tránh tiếp xúc với côn trùng gây hại


Một số bệnh ngoài da thường gặp

Bệnh lang ben

- Biểu

hiện: Xuất hiện những đốm da biến sắc, có thể lan
rộng trên tồn cơ thể
- Phịng tránh: Tránh tiếp xúc người bệnh


Một số bệnh ngoài da thường gặp

Bệnh tay chân miệng

- Biểu hiện: Đây là bệnh dễ lây và thường gặp ở trẻ với các biểu
hiện sốt, nổi mụn đau ở miệng và các nốt rộp không ngứa ở tay, bàn

chân, đôi khi lan tới cẳng chân. Bệnh lây qua ho, hắt hơi và dùng
chung đồ.
- Phòng tránh: Cần rửa tay thường xun để phịng bệnh này, khơng
mặc chung đồ với người bệnh.


Một số bệnh ngoài da thường gặp
Bệnh viêm da do tiếp xúc

- Nguyên nhân: Do tiếp xúc với chất dị ứng có trong thực phẩm, xà
phịng, nhựa cây độc.
- Biểu hiện: Phát ban, số khác nổi mẩn và nặng nhất là nổi các nốt rộp
như bỏng.
- Phòng tránh: Tránh các tác nhân gây dị ứng.


Một số bệnh ngồi da thường gặp

Bệnh rơm sảy
 

-Biểu hiện: Các đốm rôm trông như những nốt mụn nhỏ màu hồng hay
đỏ. Chúng thường xuất hiện ở đầu, cổ và vai của trẻ nhỏ do cha mẹ ủ
quá ấm hoặc do thời tiết q nóng.
- Phịng tránh: Trẻ cũng cần được mặc nhẹ, thoáng như người lớn.


Một số bệnh ngoài da thường gặp
Mụn cơm
 

- Biểu hiện: Nổi nhiều cục u trên da, có thể có gai như mào gà.
Đây là bệnh do virus papilloma gây ra vì thế có thể lây qua tiếp
xúc.
- Phịng tránh: Tránh tiếp xúc với người bệnh, không được đụng
vào chúng để trán lây lan.


Một số bệnh ngoài da thường gặp

Bệnh bỏng
- Nguyên nhân: Do nước sơi, nhiệt, điện, hóa chất…
- Biểu hiện: Da phồng nước, rộp, nhiễm trùng…
- Phòng tránh: Tránh tiếp xúc với nhiệt, điện, hóa chất gây
bỏng…