Tài liệu Thời điểm thích hợp để uống thuốc docx

Thời điểm thích hợp để uống thuốc

Thời gian là một yếu tố quan trọng tác động tới
hiệu quả của thuốc. Hơn 60 loại thuốc được cho
thấy sẽ hiệu quả hơn khi uống vào các thời điểm
nhất định trong ngày.
Chẳng hạn, khi được dùng để điều trị bệnh viêm khớp
mãn tính (osteoarthritis), ibuprofen sẽ hiệu quả nhất
khi được uống từ giữa trưa tới 3 giờ chiều. Nhưng
nếu bạn bị viêm khớp mãn tính tăng dần (rheumatoid
arthritis) thì tốt hơn nên uống sau khi ăn tối.
Một số liều thuốc chữa ung thư cũng tốt hơn tới 4 lần
nếu được uống vào buổi sáng thay vì buổi tối, trong
khi những liều thuốc hạ cholesterol tốt nhất là nên
uống vào lúc trước khi đi ngủ.
Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học New York, Mỹ,
cho biết tất cả là đều phụ thuộc vào đồng hồ sinh học
của chúng ta, bị điều khiển bởi vùng liên quan tới
thân nhiệt, đói, khát trong não, quyết định khi nào
thì chúng ta mệt mỏi.
Vùng não này cũng kiểm
soát hơn 100 chức năng
khác của cơ thể, bao
gồm thân nhiệt, sự sản
xuất hoóc môn, huyết áp,
sự tỉnh táo và hệ miễn
dịch. Đỉnh điểm của mỗi
hoạt động này thay đổi
trong vòng 24h.
Vậy đâu là thời điểm thích hợp nhất để uống thuốc
điều trị căn bệnh của bạn? Sau đây là lời khuyên của

các nhà nghiên cứu.
7h: Huyết áp cao
Huyết áp thường lên đến đỉnh điểm vào buổi sáng,
bệnh nhân sẽ có lợi hơn khi uống thuốc ngay từ sáng
sớm.
Trưa: Viêm khớp mãn tính

Bệnh nhân sẽ mau lành bệnh
hơn nếu đư
ợc uống thuốc đúng
giờ.
Do bệnh nhân thường cảm thấy đau hơn vào ban
đêm và ít hơn vào ban ngày, nên uống thuốc từ trưa
sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng nặng hơn.
15-16h: Hen suyễn
Tình trạng thường tồi tệ vào ban đêm, và sự suy giảm
chức năng phổi có thể lên tới 50%. Liều thuốc vào
buổi chiều sẽ có tác dụng bảo vệ hiện tượng xảy ra
vào đêm đó.
16h: Cảm cúm
Cơn sốt và các triệu chứng của cảm thường lên đến
đỉnh điểm vào thời gian này, nên tốt nhất là uống
thuốc ngay lúc đó hoặc trước một chút.
18-19h: Ợ nóng
Triệu chứng giảm đi 71% ở những bệnh nhân uống
thuốc vào chiều muộn so với những ai uống vào buổi
sáng.
20h: Viêm khớp mãn tính tăng dần
Các bệnh nhân thường bị đau đớn nhất vào buổi
sáng. Uống thuốc sau bữa tối sẽ ngăn chặn hiệu quả

cơn đau tăng dần qua đêm.
19-21h: Cholesterol cao
Khi bệnh nhân uống thuốc vào ban ngày, có sự gia
tăng đáng kể hàm lượng cholesterol LDL xấu.
19-21h: Sốt mùa hè
Các triệu chứng sốt mùa hè, bao gồm hắt hơi và ngạt
mũi, lên đến đỉnh điểm vào buổi sáng. Điều đó có
nghĩa là uống thuốc vào buổi tối sẽ giúp điều trị các
triệu chứng trong đêm trước khi chúng tăng lên vào
sáng hôm sau.
22h: Ung nhọt
Thuốc chống ung nhọt hiệu quả nhất vào thời điểm
này. Hàm lượng axit trong bụng thay đổi trong ngày
và triệu chứng ung nhọt lên đến đỉnh điểm vào tối và
sáng sớm.