Bai 7 An uong day du

Thứ tư ngày 10 tháng 10 năm 2018
Tự nhiên xã hội

Khởi động
Câu 1: Tại sao chúng ta nên ăn chậm nhai kĩ?
- Ăn chậm, nhai kĩ giúp cho quá trình tiêu hóa dễ
dàng hơn…
Câu 2:Tại sao chúng ta khơng nên chạy nhảy, nô
đùa sau khi ăn no?
- Nô đùa, chạy nhảy sau khi ăn no dễ bị cảm giác
đau sóc ở bụng, sẽ làm giảm tác dụng của sự tiêu hóa


Thứ tư ngày 10 tháng 10 năm 2018
Tự nhiên xã hội
Trị chơi chế biến
thức ăn

- Ta có thể chế biến được những món ăn gì từ những
thực phẩm sau:


Thứ tư ngày 10 tháng 10 năm 2018
Tự nhiên xã hội

1. Hằng ngày gia đình em có thường ăn những
thức ăn như chúng ta vừa chế biến hay không?
2. Theo em ăn như vậy có đầy đủ chất dinh
dưỡng chưa ?

Thứ tư ngày 10 tháng 10 năm 2018
Tự nhiên xã hội

BÀI 7


Thứ tư ngày 10 tháng 10 năm 2018
Tự nhiên xã hội

Bài 7: Ăn uống đầy đủ

Hoạt động 1: Các bữa ăn và thức ăn hằng
ngày.

Quan sát tranh 1, 2, 3, 4


Nêu nội dung mỗi bức tranh và cho biết bạn Hoa
đang làm gì ?
1

2

4

3


Tranh 1 : Bạn Hoa đang ăn sáng

Tranh 2 : Bạn Hoa đang ăn trưa cùng gia đình


Tranh 3 : Bạn Hoa đang uống nước.


Tranh 4 : Bạn Hoa đang ăn tối cùng gia đình


Thứ tu ngày 10 tháng 10 năm 2018
Tự nhiên xã hội

Bài 7: Ăn uống đầy đủ

Câu 1: Một ngày, Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là
những bữa nào?
- Một ngày Hoa ăn 3 bữa chính : Sáng, trưa, chiều.
Câu 2. Ngồi ăn, bạn Hoa cịn làm gì ?
- Ngồi ăn, bạn Hoa còn uống đầy đủ nước.


Thứ tư ngày 10 tháng 10 năm 2018
Tự nhiên xã hội

Bài 7: Ăn uống đầy đủ

Câu 3: Theo em bạn Hoa ăn uống như vậy có
đầy đủ chưa ?

- Ăn uống như bạn Hoa là đầy đủ.
Câu 4: Vậy thế nào là ăn uống đầy đủ ?
- Ăn ba bữa, ăn đủ chất thịt, cá, trứng, cơm,
canh, rau, hoa quả và uống đủ nước
Kết luận
Đủ bữa

Ăn uống đầy đủ
Đủ no

Đủ chất

Uống đủ nước


Thứ tư ngày 10 tháng 10 năm 2018
Môn: Tự nhiên xã hội

Bài 7: Ăn uống đầy đủ

Câu 1: Một ngày em ăn mấy bữa chính ? Đó là
những bữa nào ?
Câu 2: Em thường ăn những thức ăn gì ?
Câu 3: Em có uống đủ nước và ăn thêm hoa
quả không ?


Thứ tư ngày 10 tháng 10 năm 2018
Môn: Tự nhiên xã hội

Bài 7: Ăn uống đầy đủ

Kết luận
Một ngày chúng ta ăn 3 bữa chính: Đó là bữa
sáng, trưa và tối. ( Cần ăn đúng giờ )
Buổi sáng và buổi trưa nên ăn nhiều để có sức
học tập và làm việc cả ngày, buổi tối không nên
ăn quá no.
Hằng ngày nên uống đủ nước và ăn thêm hoa
quả.


Thứ tư ngày 10 tháng 10 năm 2018
Môn: Tự nhiên xã hội

Ăn uống đầy đủ

Hoạt động 2: Ích lợi của việc ăn uống đầy đủ.
Câu 1. Tại sao chúng ta cần ăn đủ no, uống đủ
nước?
Câu 2. Nếu ta thường xun bị đói, khát thì
điều gì sẽ xảy ra?

Thảo luận nhóm


Thứ tư ngày 10 tháng 10 năm 2018
Tự nhiên xã hội

Ăn uống đầy đủ

Thảo luận nhóm
1. Tại sao chúng ta cần ăn đủ no, uống đủ nước?
- Để chúng biến thành chất bổ dưỡng nuôi cơ
thể, làm cơ thể khỏe mạnh, chóng lớn…
2. Nếu ta thường xuyên bị đói, khát thì điều gì sẽ
xảy ra?
- Ta sẽ bị bệnh, mệt mỏi, gầy yếu, làm việc và
học tập kém.


Hoạt động 3: Thực hành
Bài 2 :Chọn những từ bên trái ghép vào ơ thích hợp bên
phải .
Ăn uống đủ chất giúp cơ thể:

Khỏe mạnh
mệt mỏi,
cao lớn,
học tập kém,

Thường xuyên bị đói khát, cơ thể sẽ:

làm việc kém,
gầy yếu.
cơ săn chắc,
thông minh.


Thứ tư ngày 10 tháng 10 năm 2018

Tự nhiên xã hội

Bài 7: Ăn uống đầy đủ

Câu hỏi: Chúng ta nên ăn, uống như thế nào
để cơ thể khỏe mạnh ?
Kết luận: Chúng ta cần ăn đủ loại, đủ lượng
thức ăn, uống đủ nước để cơ thể khỏe mạnh,
chóng lớn. Nếu bị đói khát ta sẽ bị bệnh, mệt
mỏi, gầy yếu, học tập và làm việc kém.


Thứ tư ngày 10 tháng 10 năm 2018
Tự nhiên xã hội

Bài 7: Ăn uống đầy đủ

- Về nhà các em cần biết cách ăn uống đầy

đủ 3 bữa trên ngày. Cần ăn đầy đủ chất
dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả và uống đủ
nước.
- Chuẩn bị bài mới: Ăn uống sạch sẽ