Giao an vo co truyen lop 9 Hung ke quyen

Tuần 7
Tiết 01

Ngày soạn: 6/ 10 / 2018.
Ngày dạy: 8/10/2018 (9a1,2)

BÀI: Hùng kê quyền: Ôn động tác 1-24
- Học động tác 25 - 27
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
Biết Các động tác bài hùng kê quyền từ động tác 1-27
2. Kĩ năng
- Biết và thực hiện tương đối đúng kĩ thuật, biên độ động tác của bài hùng kê
quyền.Từ động tác 1-27
3. Thái độ
- Giáo dục học sinh yêu thích võ cổ truyền và tập võ để: Rèn luyện thân thể cường
tráng, sức khỏe bền bĩ. Xây dựng khả năng vượt khó trong cuộc sống. Tu dưỡng và hồn
thiện đạo đức bản thân. Góp phần bảo tồn, phát triển di sản văn hóa dân tộc
II. CHUẨN BỊ
1. Thầy: Tài liệu tập huấn võ cổ truyền.
2. Trò: Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
PHẦN – NỘI
DUNG
A.PHẦN MỞ
ĐẦU
- Nhận lớp.

ĐLVĐ
TG SL
79’

2lx8n

1.Khởi động
chung.
2lx8n
2.Khởi
động
chun mơn .

B.PHẦN CƠ
BẢN
1.Ơn động tác 21’ 5-10L
1-24

YÊU CẦU CHỈ DẪN KĨ THUẬT
-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu và nhiệm vụ bài học.
-Xoay các khớp cổ tay kết hợp với cổ
chân, khiểu tay, vai, hông, gối, gập
duỗi, ép dọc và ép ngang.
- Đứng gập thân, vặn hông phải, trái
(dang tay chạm mũi chân), ép hông, ép
nhượng chân trái, phải, đứng một chân
quay hông, hất chân thẳng phía trước
(đổi chân), Hất chân ngang (đổi chân),
đấm.

+ Cố gắng thực hiện cơ bản đúng kĩ
thuật , luyện tập nâng cao kĩ năng.

BIỆN PHÁP
TỔ CHỨC

- Đội hình
khởi động

- Gv phân
nhóm cho các
em tập và
quan sát sửa
sai.
- Giáo viên
thị phạm các
tấn pháp đã
học 1 lần.
- Cán sự điều
khiển. Giáo
viên quan sát
và sửa động


tác kỹ thuật
cho học sinh
- Cho
học sinh thả
long tại chỗ
10 đến 15
giây sau mỗi
lần tập.

2.Học từ động (5’)
tác 25-27

5-6 L

3. Củng cố: 4-5’ 1-2L
Từng nhóm lê
thực hiện
C.PHẦN KẾT 5’
THÚC
+Hồi tỉnh
+ Nhận xét.
+ Giao bài tập.

-GV cho HS thực hiện lại tất cả các
động tác đã học
+ Thả lỏng tích cực toàn thân , tay –
chân, lưng bụng và điều hoà.
+ Đánh giá tình hình luyện tập của
HS . Xếp loại: Tốt , khá , trung bình
và yếu.
+Về nhà luyện tập bài Hùng kê quyền
từ động tác 1-27.

IV . RÚT KINH NGHIỆM
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................

..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
Tuần 7
Tiết 01

Ngày soạn: 6/ 10 / 2018.
Ngày dạy: 8/10/2018 (9a1,2)


BÀI:Ôn ĐỘNG TÁC 1-27. HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 28-37
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
Biết Các động tác bài hùng kê quyền từ động tác 1-37
2. Kĩ năng
- Biết và thực hiện tương đối đúng kĩ thuật, biên độ động tác của bài Hùng kê
quyền.từ động tác 1-37
3. Thái độ
- Giáo dục học sinh yêu thích võ cổ truyền và tập võ để: Rèn luyện thân thể cường
tráng, sức khỏe bền bĩ. Xây dựng khả năng vượt khó trong cuộc sống. Tu dưỡng và hồn
thiện đạo đức bản thân. Góp phần bảo tồn, phát triển di sản văn hóa dân tộc
II. CHUẨN BỊ
1. Thầy: Tài liệu tập huấn võ cổ truyền.
2. Trò: Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

PHẦN – NỘI ĐLVĐ
DUNG
TG SL
A.PHẦN
MỞ 7ĐẦU
9’
- Nhận lớp.
2lx8n

1.Khởi động
chung.

2lx8n

2.Khởi
động
chun mơn .

B.PHẦN CƠ
BẢN
1.Ơn động tác
1-27

5’

3-5

2.Học từ động 21’ 5-7
tác 28-37

YÊU CẦU
THUẬT

CHỈ

DẪN

KĨ BIỆN PHÁP TỔ
CHỨC

-Nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu và nhiệm vụ bài học.
-Xoay các khớp cổ tay kết hợp với
cổ chân, khiểu tay, vai, hông, gối,
gập duỗi, ép dọc và ép ngang.
- Đứng gập thân, vặn hông phải,
trái (dang tay chạm mũi chân), ép
hông, ép nhượng chân trái, phải,
đứng một chân quay hông, hất
chân thẳng phía trước (đổi chân),
Hất chân ngang (đổi chân), đấm.

+ Cố gắng thực hiện cơ bản đúng
kĩ thuật , luyện tập nâng cao kĩ
năng.

- Đội hình khởi
động

- Gv phân nhóm

cho các em tập và
quan sát sửa sai.

- Giáo viên thị
phạm các tấn
4.Thủ quang ngân kiếm tựa
pháp đã học 1 lần.
thanh long
- Cán sự điều
khiển. Giáo viên
quan sát và sửa
động tác kỹ thuật
cho học sinh
- Cho học
sinh thả long tại
5.Xuyên cung độc tiển tăng ư trác chỗ 10 đến 15
giây sau mỗi lần
tập.


- GV cho HS thực hiện lại nội
dung đã học

3. Củng cố:
Từng nhóm lê
thực hiện

- Đội hình thả
lỏng

5’

C.PHẦN KẾT
THÚC
+Hồi tỉnh
+ Nhận xét.
+ Giao bài tập.

5’

+ Thả lỏng tích cực tồn thân , tay
– chân, lưng bụng và điều hoà.
+ Đánh giá tình hình luyện tập của
HS . Xếp loại: Tốt , khá , trung
bình và yếu.
+Về nhà luyện tập Bài Hùng kê
quyền từ 1 đến 37 (5 câu)

IV . RÚT KINH NGHIỆM
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................

..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
Tuần 8
Tiết 03

Ngày soạn: 12/ 10 / 2018.
Ngày dạy: 15/ 10 / 2018. (Lớp 9a1; 9a2)

BÀI:Ôn: Các động tác bài hùng kê quyền từ động tác 25- 37.
Học mới động tác 38-45


I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
Biết Các động tác bài hùng kê quyền từ động tác 25- 37. Học mới động tác 38-45
2. Kĩ năng
- Biết và thực hiện tương đối đúng kĩ thuật, biên độ động tác của bài hùng kê quyền.
3. Thái độ
- Giáo dục học sinh yêu thích võ cổ truyền và tập võ để: Rèn luyện thân thể cường
tráng, sức khỏe bền bĩ. Xây dựng khả năng vượt khó trong cuộc sống. Tu dưỡng và hồn
thiện đạo đức bản thân. Góp phần bảo tồn, phát triển di sản văn hóa dân tộc
II. CHUẨN BỊ
1. Thầy: Tài liệu tập huấn võ cổ truyền.
2. Trò: Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
PHẦN – NỘI ĐLVĐ

DUNG
TG SL
A.PHẦN
MỞ 7ĐẦU
9’
- Nhận lớp.
2lx8n

1.Khởi động
chung.

2lx8n

2.Khởi
động
chuyên môn .

B.PHẦN CƠ
BẢN
1.Ôn động tác
25- 37

15’

2.Học từ động 12’
tác 38-45

5-10L

YÊU CẦU CHỈ DẪN KĨ THUẬT

-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu và nhiệm vụ bài học.
-Xoay các khớp cổ tay kết hợp với cổ
chân, khiểu tay, vai, hông, gối, gập duỗi,
ép dọc và ép ngang.
- Đứng gập thân, vặn hông phải, trái
(dang tay chạm mũi chân), ép hông, ép
nhượng chân trái, phải, đứng một chân
quay hơng, hất chân thẳng phía trước
(đổi chân), Hất chân ngang (đổi chân),
đấm.

+ Cố gắng thực hiện cơ bản đúng kĩ
thuật , luyện tập nâng cao kĩ năng.
6. Hồi thủ đơn câu thọ tứ hùng

7. Thiễu tẫu dược trâm thiên sở tứ

BIỆN PHÁP
TỔ CHỨC

- Đội hình
khởi động

- Gv phân
nhóm cho các
em tập và
quan sát sửa
sai.
- Giáo viên

thị phạm các
tấn pháp đã
học 1 lần.
- Cán sự điều
khiển. Giáo
viên quan sát
và sửa động
tác kỹ thuật
cho học sinh
- Cho
học sinh thả
long tại chỗ


10 đến 15
giây sau mỗi
lần tập.

3. Củng cố:
Từng nhóm lê (4’)
thực hiện

- GV cho HS thực hiện lại nội dung đã
học

C.PHẦN KẾT
4-5’
THÚC
+Hồi tỉnh
+ Nhận xét.

+ Giao bài tập.

+ Thả lỏng tích cực tồn thân , tay –
chân, lưng bụng và điều hoà.
+ Đánh giá tình hình luyện tập của HS .
Xếp loại: Tốt , khá , trung bình và yếu.
+Về nhà luyện tập bài Hùng kê quyền từ
câu 1 đến câu 7.

IV . RÚT KINH NGHIỆM
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
Tuần 8
Tiết 04

BÀI:

Ngày soạn: 12/ 10 / 2018.

Ngày dạy: 15/ 10 / 2018. (Lớp 9a1; 9a2)

ÔN BÀI QUYỀN HÙNG KÊ QUYỀN TỪ ĐỘNG TÁC 25 ĐẾN 45. HỌC
ĐỘNG TÁC 46-48


I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức: Biết và thực hiện được các động tác trong nài hùng kê quyền( Từ động
tác 1- 48)
2. Kĩ năng
- Biết và thực hiện tương đối đúng kĩ thuật các động tác trong nài hùng kê
quyền( Từ động tác 1- 48)
3. Thái độ
- Giáo dục học sinh yêu thích võ cổ truyền và tập võ để: Rèn luyện thân thể cường
tráng, sức khỏe bền bĩ. Xây dựng khả năng vượt khó trong cuộc sống. Tu dưỡng và hồn
thiện đạo đức bản thân. Góp phần bảo tồn, phát triển di sản văn hóa dân tộc
II. CHUẨN BỊ
1.Thầy: Tài liệu tập huấn võ cổ truyền.
2.Trò: Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
PHẦN – NỘI ĐLVĐ
DUNG
TG SL
A.PHẦN
MỞ 4ĐẦU
5’
- Nhận lớp.
1.Khởi
chung.

động

2.Khởi
động
chuyên môn .

YÊU CẦU CHỈ DẪN KĨ THUẬT

-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu và nhiệm vụ bài học.kiểm tra sức
khỏe HS
2lx8n -Xoay các khớp cổ tay kết hợp với cổ
chân, khiểu tay, vai, hông, gối, gập duỗi,
ép dọc và ép ngang.
- Đứng gập thân, vặn hông phải, trái
2lx8n (dang tay chạm mũi chân), ép hông, ép
nhượng chân trái, phải, đứng một chân
quay hơng, hất chân thẳng phía trước
(đổi chân), Hất chân ngang (đổi chân),
đấm.

B.PHẦN
CƠ 30’
BẢN
1. Ôn Hùng kê
3-5 l
quyền
Ôn Từ 25-45

BIỆN PHÁP TỔ

CHỨC

- Đội hình khởi
động

- Gv phân nhóm
+ Cố gắng thực hiện cơ bản đúng kĩ
cho các em tập và
thuật, luyện tập nâng cao kĩ năng.
quan sát sửa sai.

3. Trấn ải kim thương như bạch hổ
(25-27)

4.Thủ quang ngân kiếm tựa thanh
long (28-31)

5.Xuyên cung độc tiển tăng ư trác (32-37)

- Gv làm mẫu cho
HS quan sát sau
đó phân nhóm
cho HS tập và gv
quan sát sữa sai


6. Hồi thủ đơn câu thọ tứ hùng (38-44)

7. Thiễu tẫu dược trâm thiên sở tứ
(45)

2. Học mới động
tác 46 đến 48

8. Nhu cương cường nhược tận kỳ
trung (46-48)

3 Củng cố: Từng 5’
nhóm lê thực hiện;
ơn thừ 1-10
C.PHẦN
THÚC
+Hồi tỉnh

KẾT 5’

+ Mỗi nhóm lê thực hiện một phần, lớp
nhận xét, GV bổ sung
+ Thả lỏng tích cực tồn thân , tay –
chân, lưng bụng, rung cơ và điều hoà.
+ Đánh giá tình hình luyện tập của HS
+Về nhà luyện tập Hùng kê quyền từ
động tác 1-10. xem trước tài liệu từ động
tác 11 đến 18 để tiết sau tập luyện.

+ Nhận xét.
+ Giao bài tập.

- Đội hình thả
lỏng

IV . RÚT KINH NGHIỆM
................................................................................................................................................
................................................................................................................................................
................................................................................................................................................
................................................................................................................................................
Tuần 10
Tiết 05

Ngày soạn: 15/ 10 / 2018
Ngày dạy: 22/10 / 2018. (Lớp 9a1; 9a2)
BÀI:

ÔN BÀI QUYỀN HÙNG KÊ QUYỀN

I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức: Biết và thực hiện được các động tác trong nài hùng kê quyền( Từ động
tác 1- 48)
2. Kĩ năng


- Biết và thực hiện tương đối đúng kĩ thuật các động tác trong nài hùng kê
quyền( Từ động tác 1- 48)
3. Thái độ
- Giáo dục học sinh yêu thích võ cổ truyền và tập võ để: Rèn luyện thân thể cường
tráng, sức khỏe bền bĩ. Xây dựng khả năng vượt khó trong cuộc sống. Tu dưỡng và hồn
thiện đạo đức bản thân. Góp phần bảo tồn, phát triển di sản văn hóa dân tộc
II. CHUẨN BỊ
1.Thầy: Tài liệu tập huấn võ cổ truyền.
2.Trò: Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.

III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
PHẦN – NỘI ĐLVĐ
DUNG
TG SL
A.PHẦN
MỞ 4ĐẦU
5’
- Nhận lớp.

YÊU CẦU CHỈ DẪN KĨ THUẬT

BIỆN PHÁP TỔ
CHỨC

-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
và nhiệm vụ bài học.kiểm tra sức khỏe
HS
-Xoay các khớp cổ tay kết hợp với cổ
2lx8n chân, khiểu tay, vai, hông, gối, gập duỗi,
- Đội hình khởi
1.Khởi động
ép dọc và ép ngang.
động
chung.
- Đứng gập thân, vặn hông phải, trái
(dang tay chạm mũi chân), ép hông, ép
2lx8n nhượng chân trái, phải, đứng một chân
2.Khởi
động
quay hơng, hất chân thẳng phía trước

chun mơn .
(đổi chân), Hất chân ngang (đổi chân),
đấm.
+ Cố gắng thực hiện cơ bản đúng kĩ
B.PHẦN
CƠ 30’
thuật, luyện tập nâng cao kĩ năng.
- Gv phân nhóm
BẢN
3-5 l
cho các em tập và
1. Ơn; Bài Hùng
quan sát sửa sai.
kê quyền
1. Lưỡng kê giao thủ thí tranh hùng (3-18)

2. Song túc tề phi trảo thượng xung
- Gv làm mẫu cho
(19-24)
HS quan sát sau
đó phân nhóm
cho HS tập và gv
3. Trấn ải kim thương như bạch hổ quan sát sữa sai

(25-27)


4.Thủ quang ngân kiếm tựa thanh
long (28-31)

5.Xuyên cung độc tiển tăng ư trác (3237)

6. Hồi thủ đơn câu thọ tứ hùng (38-44)

7. Thiễu tẫu dược trâm thiên sở tứ
(45)

8. Nhu cương cường nhược tận kỳ trung (46-48)

3 Củng cố: Từng 5’
nhóm lê thực hiện;
C.PHẦN
KẾT 5’
THÚC
+Hồi tỉnh
+ Nhận xét.
+ Giao bài tập.

- Mỗi nhóm lê thực hiện một phần, lớp
nhận xét, GV bổ sung

- Đội hình thả
lỏng

- Thả lỏng tích cực toàn thân , tay –
chân, lưng bụng, rung cơ và điều hoà.
- Đánh giá tình hình luyện tập của HS
-Về nhà luyện tập bài Hùng kê quyền
tiết sau kiểm tra
IV . RÚT KINH NGHIỆM

................................................................................................................................................
Tuần 10
Ngày soạn: 15/ 10/ 2018
Tiết 06
Ngày dạy: 22/10 / 2018. (Lớp 9a1; 9a2)
KIỂM TRA BÀI QUYỀN HÙNG KÊ QUYỀN
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức: Biết và thực hiện được các động tác trong Bài hùng kê quyền
2. Kĩ năng
- Biết và thực hiện tương đối đúng kĩ thuật các động tác trong nài hùng kê quyền
3. Thái độ: Giáo dục học sinh yêu thích võ cổ truyền và tập võ để: Rèn luyện thân
thể cường tráng, sức khỏe bền bĩ. Xây dựng khả năng vượt khó trong cuộc sống. Tu dưỡng
và hoàn thiện đạo đức bản thân. Góp phần bảo tồn, phát triển di sản văn hóa dân tộc
II. CHUẨN BỊ
1.Thầy: Sổ điểm
2.Trò: Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC


PHẦN – NỘI ĐLVĐ
DUNG
TG SL
A.PHẦN
MỞ 4ĐẦU
5’
- Nhận lớp.
1.Khởi
chung.

động

2.Khởi
động
chuyên môn .

YÊU CẦU CHỈ DẪN KĨ THUẬT

BIỆN PHÁP TỔ
CHỨC

-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu và nhiệm vụ bài học.kiểm tra sức
khỏe HS
2lx8n -Xoay các khớp cổ tay kết hợp với cổ - Đội hình khởi
chân, khiểu tay, vai, hông, gối, gập duỗi,
động
ép dọc và ép ngang.
- Đứng gập thân, vặn hông phải, trái
2lx8n (dang tay chạm mũi chân), ép hông, ép
nhượng chân trái, phải, đứng một chân
quay hông, hất chân thẳng phía trước - Mỗi lần thực
(đổi chân), Hất chân ngang (đổi chân), hiện 5 HS
đấm.

B.PHẦN
CƠ
BẢN
3-5 l
1.Kiểm tra: Bài 35’
Hùng kê quyền

- Thực hiện đúng, thuộc bài Hùng Kê
Quyền
- Thang điểm:
+ Đ: Thực hiện đúng, đẹp bài Hùng Kê
Quyền
+CĐ: Thực hiện sai từ 2 động tác trở lên
- Thả lỏng tích cực toàn thân, tay – chân,
lưng bụng, rung cơ và điều hoà.
- Đánh giá tiết kiểm tra của HS
-Về nhà luyện tập bài Hùng kê quyền

- Đội hình thả
lỏng

C.PHẦN
KẾT 5’
THÚC
+Hồi tỉnh
+ Nhận xét.
+ Giao bài tập.
Thống kê:
Lớp
ss
Đ
CĐ
9a1
9a2
IV . RÚT KINH NGHIỆM
................................................................................................................................................