Le Thi Ngoc Tuyen9220172018

Lê Thị Ngọc Tuyền…

Chủ đề : Trái cây


Giới thiệu bản
thân

• Tên : Lê Thị Ngọc Tuyền
•
•
•
•

Lớp : 9.2
Giới tính : nữ
Ngày sinh : 23 – 03 – 2003
Địa chỉ : Bình Thành , Đăng Hưng Phước ,
CG , TG
• Email :



Qủ
ủa Chanh
• Và các cơng dụng
thần kì của loại
quả rẻ tiền
này……..

Cơng dụng 1 :
..Thúc đẩy hệ miễn dịch..
• Chanh dồi dào vitamin C, chất thực sự cần thiết đối
với hệ miễn dịch của chúng ta. Vitamin C còn giúp
giảm stress hiệu quả, do đó các chun gia về sức
khỏe ln khuyên bạn cần bổ sung thêm chúng vào
những ngày căng thẳng, mệt mỏi.


Công dụng 2 :
…Nguồn cung cấp kali…
Chanh chứa nhiều kali hơn nhiều loại quả
khác, giúp tăng cường sức khỏe cho tim,
não bộ, đặc biệt là tốt cho các tế bào thần
kinh.


Cơng dụng 3 :
…Cải thiện tiêu hố…

• Nước chanh giúp tăng cường khả
năng tiêu hóa, giảm độc tố toxin
trong thực phẩm khi bạn ăn, hạn
chế các chứng khó tiêu, ví dụ như ợ
nóng.


Cơng dụng 4 :
..Gỉai độc cơ thể…
• Chanh có thể thanh tẩy cơ thể bạn,

giải trừ độc tố, tăng cường chức
năng của các enzyme, giúp thận của
bạn khỏe mạnh mỗi ngày.


Cơng dụng 5 :
…Làm sạch răng miệng…
• Có thể bạn khơng tin nhưng nước
chanh là thức uống ưa thích của các
nha sĩ, bởi chúng có thể giảm đau răng
và viêm lợi. Bạn có thể uống nước
chanh trước hoặc sau khi đánh răng
đều được.


Cơng dụng 6
…Tốt cho da …
• Chất chống oxi hóa trong chanh giúp bạn giảm các vết
thâm, đốm trên da, cải thiện các nếp nhăn. Thậm chí
uống chanh đều đặn giúp bạn giảm sẹo, trẻ hóa làn
da, bởi nó giúp giải độc trong máu, giữ da bạn đều
màu và rạng rỡ.


Cơng dụng 7 :…..Giảm cân
hiệu quả…..
• Chanh chứa pectin, chất giúp bạn
chống lại cơn thèm ăn và vì thế góp
phần tích cực cho cuộc chiến giảm cân
của bạn.

Cơng dụng 8 :
…Kháng viêm…
• Tính axit trong cơ thể bạn quá cao là
nguyên nhân gây ra bệnh tật, nước
chanh giúp cân bằng lại, giảm lượng
axit uric trong khớp xương của bạn.


Cơng dụng 9 :
..Tăng cường năng lượng…
• Nghiên cứu cho thấy dù là mùi chanh
thơm cũng giúp bạn hạn chế căng thẳng,
bình tĩnh và cân bằng. Nước chanh giúp
bạn trở nên tỉnh táo, khỏe mạnh hơn,
xua tan lo lắng, mệt mỏi trong cơ thể.


Cơng dụng 10 :
..Tăng lượng cafein..
• Nghe có vẻ khó tin nhưng nếu thay café bằng
ly nước chanh buổi sáng, bạn sẽ cảm nhận
được sự khác biệt. Bạn cảm thấy tỉnh táo và
khỏe mạnh hơn, khơng cảm thấy khó chịu vào
buổi trưa nếu dùng café sáng nữa. Bên cạnh
đó, chanh giúp não bạn minh mẫn hơn.


Cơng dụng 11:

…Chống virut hiệu quả..
• Nghe có vẻ khó tin nhưng nếu thay café bằng
ly nước chanh buổi sáng, bạn sẽ cảm nhận
được sự khác biệt. Bạn cảm thấy tỉnh táo và
khỏe mạnh hơn, khơng cảm thấy khó chịu vào
buổi trưa nếu dùng café sáng nữa. Bên cạnh
đó, chanh giúp não bạn minh mẫn hơn.


Vậy theo bạn ún bao nhiêu
là đủ…..???
• Đối với người dưới 56kg, vắt nửa trái
chanh pha với 1 ly nước.
• Đối với người trên 56kg, vắt cả trái
chanh pha với 1 ly nước.


Đến đây là hết gịi…..
• Chúc các bạn áp dụng thành
công với những công dụng
trên nha nha nha nha…….


Good bye…………..


Đuổi hình bắt chữ


Xe tăng

Hoa hâu