Giao an TD6 tiet 23

GIÁO ÁN SỐ 23
Tiết theo PPCT: 23
Ngày soạn: 03/11/2018.

NỘI DUNG: 1. TTTC: Bóng chuyền mini: Ơn TTCB và di chuyển
Học: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên;

PHẦN & NỘI DUNG
I. MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
2.Giới thiệu ND - YC:
3. Kiểm tra bài cũ:
4. Khởi động: Chung
Chuyên môn

 GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, hỏi thăm sức khỏe của HS .
 Bóng chuyền và chạy bền. HS hoàn thành cơ bản các bài tập gv yêu cầu
 HS thực hiện động tác: Tư thế chuẩn và di chuyển sang ngang.
 Khởi động các khớp, ép dọc – ngang, chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- TTCB, di chuyển ngang.

II. CƠ BẢN
1. Bóng chuyền mini
- Ơn TTCB, di chuyển

 Biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng TTCB và di chuyển.

- Học: Chuyền bóng cao
tay bằng 2 tay

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

 Tư thế chuẩn bị: Trước khi chuyền bóng cần phán đốn hướng bóng đến
để di chuyển về phía đó và đứng ở tư thế chuẩn bị.(Ổn định tư thế trước khi
bóng đến)
- Động tác: Đốn đúng điểm rơi của bóng, nhanh chóng đưa 2 tay về phía
bóng. Hai bàn tay mở khum khum theo hình quả bóng. Tiếp xúc với bóng ở
tầm trước và trên trán cách khoảng nửa quả bóng, sau đó dùng sức cà 10
đầu ngón tay (từ 1-2 đốt đầu của các ngón) nhưng chủ yếu là các ngón cái,
trỏ và giữa để búng bóng đi. Khi chuyền bóng động tác cần phối hợp nhịp
nhàng, chân đạp đất duỗi hết khớp gối, nâng trọng tâm cơ thể lên cao đồng
thời duỗi cánh tay rồi bật cổ tay và các ngón tay để đẩy bóng đi. Khi bóng
rời khỏi tay, hai tay và thân người thả lỏng sau đó nhanh chóng về TTCB.
- Yêu cầu: HS biết và thực hiện được mức cơ bản đúng động tác chuyền
bóng cao tay bằng 2 tay. Biết vận dụng vào vui chơi, rèn luyện sức khỏe .

2. Chạy bền:
- Chạy bền trên địa hình
tự nhiên:
III. KẾT THÚC
1.Củng cố:
2.Thả lỏng:
3.Nhận xét:
4.Dặn dị:

 Cự li 350m nam và 300m nữ. Chạy với tốc độ trung bình, phối hợp nhịp
thở, biết phân phối sức, động tác chân khi chạy tiếp xúc 1 nửa bàn chân
trước.
- Yêu cầu: HS biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên
địa hình tự nhiên. Biết vận dụng tập luyện nâng dần thành tích.

 2 Hs thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Cả lớp quan sát
nhật xét. Gv hướng dẫn cách khắc phục .
 Chân – tay – toàn thân và hít thở sâu.
 GV nhận xét tiết học, tuyên dương động viên học sinh.
 HS về nhà cần phải thường xuyên tập luyện động tác chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay và thường xuyên tập luyện chạy bền, rèn luyện sức khỏe .

Rót kinh nghiƯm sau tiÕt d¹y: ………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………...


Mục tiêu – Yêu cầu:
 HS biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển, chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay. Thực hiện được TTCB, di chuyển, chuyền bóng cai tay bằng hai tay.
 HS biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Thực hiện
cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích.
Địa điểm-phương tiện: Sân học thể dục, giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, bóng
chuyền.
ĐLVĐ
6 – 8’
1l
1l
1l
2lx8n
30 – 32’
20-22’
1 – 3l
1 – 2l
1 – 3l
8 – 10l

2-3l
3-4l

PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
 Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV. Đội hình 4 hàng
ngang. GV thăm nắm tình hình sức khỏe của HS trước khi vào buổi học.
 Gv phổ biến nội dung yêu cầu bài học. Đội hình 4 hàng ngang.
 GV gọi tên 2 HS thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét. GV chấm điểm đánh giá. Đội hình 4
hàng ngang so le.
 Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển khởi động. Đội hình khối so le – rộng.
 GV hướng dẫn ơn, phân nhóm tập luyện:
- Ơn nội dung tư thế chuẩn bị, đi bước thường và di chuyển ngang.
+. GV hướng dẫn, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện.GV quan sát sửa sai.
+. Đội đình tập luyện: 4 Hàng ngang so le rộng .

- GV giới thiệu – làm mẫu – thị phạm:
Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
+. Đội hình 4 Hàng ngang so le rộng .
- Gv phân nhóm theo tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển
Cả tổ tập luyện, Gv quan sát – sửa sai cho HS.
+. Đội hình tập luyện: Hàng dọc cuốn chiếu xoay vịng.















 GV phân nhóm theo giới tính, 4-6hs/nhóm
hướng dẫn hs luyện tập.
GV quan sát – nhắc nhở động viên HS tập luyện.

8-10’

- Nhóm nam chạy trước, nhóm nữ luyện tập sau
- Sau khi chạy Gv hướng dẫn hs đi bộ hồi tĩnh, thả lỏng.

2lx8n
1l
1l







4-6’
1 hs/1
lần

4 – 5’

1-2l

Tiết theo PPCT:23
NS: 03/11/2018
ND: 06/11/2018

XP

170m x 2 vịng
Đích

 Gv gọi tên hs thực hiện động tác cả lớp quan sát, nhận xét, Gv bổ sung, hướng dẫn cách
khắc phục. Đội hình 4 hàng ngang.
 Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển lớp thả lỏng. Đ/h khối 4 hàng ngang so le rộng.
 GV nhận xét tiết học, biểu dương sự cố gắng của những học sinh thực hiện tốt .
 GV yêu cầu HS về nhà tập luyện động tác chuyền bóng cao ta bằng 2 tay, TTCB, di
chuyển và luyện tập chạy bền vào buổi sáng và chiều hàng ngày, rèn luyện sức khỏe.