Bai 33 Than nhiet

KIỂM TRA BÀI CŨ
Em hãy cho biết: Đồng hóa là gì? Dị hóa là gì?
trả lời
- Đồng hóa là q trình tổng hợp từ những chất đơn giản
thành các chất phức tạp đặc trưng của cơ thể và tích lũy
năng lượng.
- Dị hóa là q trình phân giải các chất phức tạp thành
các sản phẩm đơn giản và giải phóng năng lượng.


Quan sát các hình sau và trả lời các câu hỏi
1. Người ta đo thân nhiệt như thế nào? và để làm gì?
2. Nhiệt độ cơ thể ở người khỏe mạnh khi trời nóng và lạnh
là bao nhiêu và thay đổi như thế nào?


1. Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể.
2. Ở người bình thường nhiệt độ cơ thể ln
ổn định ở mức 37 độ và không dao động
quá 0,5 độ


Thảo luận
1. Nhiệt độ cơ thể có nguồn gốc từ đâu?
Trong q trình dị hóa đã sinh ra nhiệt.
2. Tại sao nhiệt độ cơ thể lại ln ổn định?
Do có sự cân bằng giữa quá trình sinh nhiệt
và quá trình tỏa nhiệt.


Thảo luận:

Hiện tượng

Giải thích

-Mùa hè da hồng hào

- Vì mao mạch máu dãn, lưu lượng máu
qua da nhiều
- Tỏa nhiệt ra môi trường nhiều

- Mùa đông da thường tái hoặc
sởn gai ốc

- Mao mạch máu co, lưu lượng máu qua
da ít
- Tỏa nhiệt ra mơi trường ít

- Lao động thì người nóng và
tốt mồ hơi

- Mồ hơi bay hơi mang đi một lượng
nhiệt lớn làm mát cơ thể

- Vào

Mồ hôi thốt ra khơng bay hơi được nên
chảy thành dịng, nhiệt khơng thốt ra
ngồi nên người bức bối khó chịu

ngày trời nóng, khơng

thống gió, độ ẩm khơng khí
cao, mồ hơi chảy thành dịng,
người bức bối khó chịu


Da có vai trị gì?
Da có vai trị quan trọng trong sự điều hòa
thân nhiệt: cho nhiệt bức xạ qua da thốt
mồ hơi mang theo nhiệt ra ngồi cơ thể.


Đọc thơng tin sách giáo khoa, thảo luận nhóm để trả lời
? Tại sao hệ thần kinh có vai trị chủ đạo trong điều
hòa thân nhiệt

Hệ thần kinh giữ vai trị chủ đạo trong điều hịa
thân nhiệt vì Điều hịa dị hóa ở tế bào tức điều hịa
sự sinh nhiệt, điều hòa co dãn mạch máu dưới da,
điều khiển tăng giảm tiết mồ hơi, co duỗi chân
lơng, từ đó điều tiết sự tỏa nhiệt


Phương pháp phịng chống nóng-lạnh
Đặc điểm
1. Chế độ ăn uống

2. Mặc

3. Phương tiện

Mùa đông

Mùa hè

Cần ăn nhiều và ăn những
Cần uống nhiều nước, ăn
thức ăn nóng, cung cấp nhiều canh rau giàu nước để đủ
năng lượng
mồ hôi phát tán nhiệt

+ Cần đội mũ nón khi đi
Cần mặc ấm, giữ ấm chân, đường và lao động
cổ, ngực
+ Mặc quần áo rộng và
thống.

Chăn, lị sưởi, điều hịa

Quạt, điều hịa


- rèn luyện thân thể tập thể dục ,thể thao hợp
lý là biện pháp chống nóng, lạnh vì cơ thể
tăng sức khỏe, tăng khả năng chịu đựng
- Xây dựng nhà cửa cơng sở cần phải bố trí
thống mát và trồng nhiều cây xanh để góp
phần chống nóng lạnh .
- Trồng cây xanh là một biện pháp chống
nóng tốt vì cây xanh hấp thụ năng lượng ánh
sáng mặt trời đáng kể làm giảm nhiệt độ mơi

trường, đồng thời với q trình đó cây xanh
cịn thốt hơi nước làm mát mơi trường xung
quanh


1 Cảm nóng cần chú ý các điểm sau:
a. Tắm ngay khi ngời đang nóng nực.
b. Nghỉ ngơi nơi có nhiều gió để mồ hôi khô
nhanh, hạ nhiệt nhanh
c. Hạ nhiệt một cách từ từ
d. Tránh ngồi chỗ có gió lùa
e. Gồm c và d
Đáp án: 1 e


2 Cảm lạnh cần chú ý các điểm sau:
a. Mặt thật nhiều quần áo
b. Mặt đủ ấm
c. Ngâm chân nớc muối nóng khi thấy lạnh và
uống nớc gừng nóng.
d. Gồm b và c
e. Gồm a và c

Đáp án: 2d


Công việc về nhà
1. Trả lời các câu hỏi 1,2,3 trang 106 sgk
2. Chuẩn bị bài 34