Tài liệu Trị cảm cúm bằng xông và tắm hơi thuốc docx

Trị cảm cúm bằng xông và tắm hơi thuốc
Các dược liệu thường dùng để xông,
tắm hơi chữa cảm cúm thường là tía tô, kinh
giới, cây cứt lợn, hoắc hương Đây thường là
những loại cây chứa tinh dầu, có tác dụng giải
cảm rất tốt.
Chuẩn bị dược: Lá tre khoảng 40-50g;
kinh giới 40-50g (nếu là hoa thì dùng 10-15g);
hoắc hương, tía tô, lá chanh, lá long não, cây
cứt lợn mỗi loại 30-40g, tỏi 2-3 củ, địa liền tươi
20-30g. Cho dược liệu vào nồi, đổ nước, đun
sôi kỹ đến khi có mùi thơm.
Xông ở hiệu xông hơi: Bệnh nhân ngồi thoải mái rồi xả hơi thuốc trong 5-20
phút. Nhiệt độ là 25-30 độ C trong 5-10 phút đầu, sau đó tăng dần để mồ hôi ra đều
từ từ, tạo điều kiện để thuốc ngấm vào cơ thể. Đến khi có đèn xanh là đã đến nhiệt
độ theo chỉ định, duy trì nhiệt độ này. Sau xông hơi thì lau khô bằng khăn ấm, ẩm, rồi
lau bằng khăn khô, thay quần áo sạch; sau đó nên ăn 1 bát cháo hành hoặc uống
nước ấm hoặc thuốc, nghỉ ngơi, đảm bảo thoáng về mùa hè, ấm về mùa đông… Tùy
theo điều kiện cụ thể và chỉ định của thầy thuốc.
Ở các gia đình, khi đã nấu dược liệu sôi có mùi thơm thì mang vào nhà tắm,
dùng vải trùm kín người hoặc đầu, mở vung nồi dược liệu để bay hơi vào người.
Thời gian xông 5-15 phút, khi nào mồ hôi ra đều toàn thân thì dừng xông.
Công dụng của các dược liệu dùng xông hơi
Lá tre: Tính hàn, vị cay, nhạt, ngọt, vào kinh tâm và kinh phế, giúp giải nhiệt,
thanh tâm, tiêu đờm. Chỉ định: Làm thuốc ra mồ hôi, sát khuẩn, chữa viêm nhiễm,
phù thũng, cảm sốt. Liều dùng ngày dùng 20-30g dưới dạng thuốc sắc (uống hoặc
xông).
Sả: Chữa cảm cúm, sốt: 10-20g cả cây, nấu nước xông. Nó còn được dùng
chữa chàm mặt (rễ giã nát, vắt lấy nước chấm vào vùng bị chàm), đầy bụng, nôn
mửa, trung tiện kém.
Tía tô: Tính ôn, vị cay, mùi thơm, vào kinh phế và kinh tỳ. Lá tía tô làm ra mồ

hôi, chữa cảm mạo giảm đau, chữa ho, đầy hơi, kém tiêu hóa, nôn mửa, đau bụng
do thực tích. Ngày dùng 3-6g hay 3-10g dưới dạng thuốc sắc.
Hương nhu: Dùng toàn cây trừ rễ, hái về phơi hay sấy khô. Hái cây lúc ra
hoa hoặc 1 số hoa đã kết quả. Tính hơi ôn, vào kinh phế và kinh vị. Tác dụng: Thanh
nhiệt giải biểu, hành khí, chỉ thống trường, trừ thấp; chữa cảm mạo, nhức đầu, ra mồ
hôi. Thường dùng chữa cảm nắng, sốt, nhức đầu, đau bụng đi ngoài. Dùng khô hay
tươi tùy theo bệnh. Dùng tươi thì vò, vắt lấy nước, khô thì sắc hay tán bột. Ngày 3-
8g hay 4-12g dưới dạng thuốc sắc hay hãm.
Long não: Tính nóng, vị the, có độc, vào kinh tâm và kinh phế. Tác dụng:
thông khiếu, sát khuẩn, tiêu viêm, chỉ thống, cầm máu; chữa trúng phong, cấm khẩu,
kinh giản, hôn mê, sốt; họng sưng đau, ung nhọt, sang lở. Ngày dùng 0,05-0,2g dưới
dạng bột long não (uống). Dùng ngoài tùy từng bệnh và công thức thuốc cụ thể.