Khoa hoc 4 Bai 13 Phong benh beo phi

Khoa học 4
BÀI 13: PHỊNG BỆNH BÉO PHÌ
I.Mục tiêu:
a) Kiến thức:
-Nhận biết được dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì.
-Nêu được ngun nhân và cách phịng bệnh do ăn thừa chất dinh dưỡng.
b) Kĩ năng:
-Nói với bạn bè, người thân ngun nhân và cách phịng bệnh béo phì.
-Tự giác thay đổi thói quen ăn uống để phịng tránh bệnh béo phì.
-Thực hiện chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp để phịng tránh bệnh
béo phì.
c) Thái độ:
-Có ý thức phịng tránh bệnh béo phì và thái độ đúng với người bị béo
phì.
II. Đồ dùng dạy- học:
- Các hình minh hoạ trang 28, 29/SGK.
- Video liên quan đến bài học.
- Sách giáo khoa Khoa học 4.
III. Hoạt động dạy- học:
Thời
gian
7 phút

Tiến trình dạy
học
A:Kiểm tra bài
cũ:

Hoạt động của giáo viên
Yêu cầu 2 HS lên bảng trả lời
câu hỏi:

- Vì sao trẻ nhỏ bị suy dinh
dưỡng?
- Em hãy kể tên một số bệnh do
ăn thiếu chất dinh dưỡng?

Hoạt động của học
sinh
- 2 HS trả lời, HS dưới
lớp nhận xét và bổ
sung câu trả lời của
bạn.
- là do ăn không đủ
năng lượng ,ăn thiếu
chất đặc biệt là chất
đạm.
-Thiếu vitamin A mắt
nhìn kém, thiếu
vitamin D sẽ bị cịi
xương,thiếu iot sẽ bị
chậm phát triển kém
thông minh bướu cổ,


30 phút B: Bài mới

- GV nhận xét và cho điểm HS.
*Các con đã thấy các bạn bị béo
phì chưa?Bị béo phì có thể làm
cho cơ thể của chúng ta bị một số
bệnh nguy hiểm.

* Giới thiệu bài:
- Hỏi:
+ Nếu ăn thiếu chất dinh dưỡng
sẽ bị mắc bệnh gì?
+ Nếu ăn thừa chất dinh dưỡng
cơ thể con người sẽ như thế nào?
GV giới thiệu: Nếu ăn thiếu chất
dinh dưỡng chúng ta sẽ bị còi
xương,suy dinh dưỡng và các
bệnh khác.Nhưng ngược lại nếu
ăn quá thừa chất dinh dưỡng có
thể sẽ béo phì. Vậy béo phì là
tác hại gì? Nguyên nhân và cách
phịng tránh béo phì như thế
nào? Chúng ta cùng tìm hiểu qua
bài học hơm nay. Bài 13 “trang
28,29: phịng bệnh béo phì”.
* Hoạt động 1: Dấu hiệu và tác
hại của bệnh béo phì.
Mục tiêu:
- Nhận dạng dấu hiệu béo phì ở
trẻ em.
- Nêu được tác hại của bệnh béo
phì.
Cách tiến hành:
- Nêu được tác hại của bệnh béo
phì.
Cách tiến hành:
- GV tiến hành hoạt động cả lớp
theo định hướng sau:

- GV cho HS xem video.
- GV hỏi HS một số câu hỏi lien
quan:
Câu 1: Dấu hiệu để phát hiện trẻ
em bị béo phì là:
a) Có những lớp mỡ quanh đùi,
cánh tay trên, vú và cằm.

+ Sẽ bị suy dinh dưỡng
+ Cơ thể sẽ phát béo
phì
- HS lắng nghe

-HS trả lời.
1) 1a, 1c, 1d


b) Mặt to, hai má phúng phíng,
bụng to phưỡn ra hay tròn trĩnh.
c) Cân nặng hơn so với những
người cùng tuổi và cùng chiều
cao từ 5kg trở lên.
d) Bị hụt hơi khi gắng sức.
Câu 2: Khi còn nhỏ đã bị béo
phì sẽ gặp những bất lợi là:
a) Hay bị bạn bè chế giễu.
b) Lúc nhỏ đã bị béo phì thì dễ
phát triển thành béo phì khi lớn.
c) Khi lớn sẽ có nguy cơ bị
bệnh tim mạch, cao huyết áp và

rối loạn về khớp xương.
d) Tất cả các ý trên điều đúng.
Câu 3: Béo phì có phải là bệnh
khơng? Vì sao?
a) Có, vì béo phì liên quan đến
các bệnh tim mạch, cao huyết áp
và rối loạn khớp xương.
b) Khơng, vì béo phì chỉ là tăng
trọng lượng cơ thể.
Câu 4: Người bị béo phì có nguy
cơ bị:
a)Bệnh tim mạch
b)Huyết áp cao
c) Bị sỏi mật
d) Tẩt cả ý kiến trên
*GV mời 1 hs lên kết luân bằng
cách đọc lại những câu trả lời
đúng.
GV chốt: tác hại của bệnh béo
phì : Thường mất sự thoải mái
trong cuộc sống, giảm hiệu suất
lao động, giảm lanh lợi trong
sinh hoạt, nguy cơ bị các bệnh
tim mạch, sỏi mật,......
* Hoạt động 2: Nguyên nhân và
cách phòng bệnh béo phì.
Mục tiêu: Nêu được ngun
nhân và cách phịng bệnh béo

- HS trả lời.

2) 2d

- HS trả lời.
3) 3a

- HS trả lời
4) 4d
-1 HS đọc, cả lớp lắng
nghe
- HS lắng nghe


phì.
Cách tiến hành:
- GV tiến hành hoạt động cho hs
quan sat và mời một số bạn lên
trả lời.
- Yêu cầu HS quan sát hình minh
hoạ trang 28, 29/SGK và suy
nghĩ trả lời các câu hỏi:
1) + Ăn quá nhiều chất
1) Nguyên nhân gây nên bệnh
dinh dưỡng.
béo phì là gì?
+ Lười vận động
nên mỡ tích nhiều dưới
da.
+ Do bị rối loạn nội
tiết.
2) Muốn phịng bệnh béo phì ta

phải làm gì?

3) Cách chữa bệnh béo phì như
thế nào?

2) + Ăn uống hợp lí,
ăn chậm, nhai kĩ.
+ Thường xuyên
vận động, tập thể dục
thể thao.
+ Điều chỉnh lại chế
độ ăn uống cho hợp lí.
+ Đi khám bác sĩ
ngay.
+ Năng vận động,
thường xuyên tập thể
dục thể thao.
- HS dưới lớp nhận
xét, bổ sung

- HS lắng nghe, ghi
- GV nhận xét tổng hợp các ý
nhớ.
kiến của HS.
* GV kết luận: Nguyên nhân gây
béo phì chủ yếu là do ăn quá
nhiều sẽ kích thích sự sinh
trưởng của tế bào mỡ mà lại ít
hoạt động nên mỡ trong cơ thể
tích tụ ngày càng nhiều. Rất ít

trường hợp béo phì là do di
truyền hay do bị rối loạn nội tiết.
Khi đã bị béo phì cần xem xét,


cân đối lại chế độ ăn uống,ăn
nhiều rau quả và nước ngọt có
ga, đi khám bác sĩ ngay để tìm
đúng nguyên nhân để điều trị
hoặc nhận được lời khuyên về
chế độ dinh dưỡng hợp lí, phải
năng vận động, luyện tập thể dục
thể thao.
* Hoạt động 3: Bày tỏ thái độ.
Mục tiêu: Nêu đựơc các ý kiến
khi bị béo phì.
Cách tiến hành:
* GV chia nhóm thành các nhóm
nhỏ và phát cho mỗi nhóm một
tờ giấy ghi tình huống.
- Nếu mình ở trong tình huống
đó em sẽ làm
gì?
- Các tình huống đưa ra là:
+ Nhóm 1- Tình huống 1: Em bé
nhà Minh có dấu hiệu béo phì
nhưng rất thích ăn thịt và uống
sữa.
+ Nhóm 2- Tình huống 2: Châu
nặng hơn những người bạn cùng

tuổi và cùng chiều cao 10kg.
Những ngày ở trường ăn bánh
ngọt và uống sữa Châu sẽ làm
gì?
+ Nhóm 3- Tình huống 3: Nam
rất béo nhưng những giờ thể dục
ở lớp em mệt nên không tham
gia cùng các bạn được.

- HS thảo luận nhóm
và trình bày kết quả
của nhóm mình.

- HS trả lời:
+ Em sẽ cùng mẹ cho
bé ăn thịt và uống sữa
ở mức độ hợp lí, điều
độ và cùng bé đi bộ,
tập thể dục.
+ Em sẽ xin với cô
giáo đổi phần ăn của
mình vì ăn bánh ngọt
và uống sữa sẽ tích mỡ
và ngày càng tăng cân.

+ Em sẽ cố gắng tập
cùng các bạn hoặc xin
thầy (cơ giáo) cho
mình tập nội dung
khác cho phù hợp,

thường xuyên tập thể
dục ở nhà để giảm béo
và tham gia được với
các bạn trên lớp.
+ Nhóm 4- Tình huống 4: Nga có + Em sẽ khơng mang
dấu hiệu béo phì nhưng rất thích đồ ăn theo mình, ra


ăn quà vặt. Ngày nào đi học cũng chơi tham gia trò chơi
mang theo nhiều đồ ăn để ra chơi cùng với các bạn trong
ăn.
lớp để quên đi ý nghĩ
đến quà vặt.
- GV nhận xét tổng hợp ý kiến
- HS nhận xét, bổ sung
của các nhóm HS.
* Kết luận: Chúng ta cần ln có - HS lắng nghe, ghi
ý thức phịng tránh bệnh béo phì, nhớ
vận động mọi người cùng tham
gia tích cực tránh bệnh béo phì.
Vì béo phì có nguy cơ mắc các
bệnh về tim, mạch, tiểu đường,
tăng huyết áp,…

3 phút

C; Củng cố và
dặn dò:

- GV nhận xét tiết học, tuyên

dương những HS tích cực tham
gia xây dựng bài, nhắc nhở HS
còn chưa chú ý.
- Dặn HS về nhà vận động mọi
người trong gia đình ln có ý
thức phịng tránh bệnh béo phì.
- Dặn HS về nhà tìm hiểu về
những bệnh lây qua đường tiêu
hoá.