GIÁO án THỂ dục 9 cả năm 2022 (NXPowerLite copy)

MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
Tuần 1
Tiết 1

Ngày soạn: 08/ 11/ 2021
Ngày dạy: 15/ 11/ 2021
GIÁO ÁN 1
CHỦ ĐỀ: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT
TRIỂN SỨC BỀN

I. Mục tiêu bài học:
Học xong tiết này học sinh có khả năng:
1. Kiến thức:
- Giúp Hs hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện, để các em tập luyện phát triển sức
bền
2. Kĩ năng:
- Nắm được một số nguyên tắc, phương pháp tập luyện phát triển sức bền
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày
3. Thái độ:
- Giáo viên: Nghiêm túc, tích cực, đảm bảo an tồn trong giảng dạy.
- Học sinh: Thái độ học tập nghiêm túc, tự giác, tích cực, tuân thủ theo yêu cầu giáo viên.
4. Định hướng phát triển năng lực:
- Học sinh phát triển năng lực quan sát, năng lực hợp tác, năng lực nhận xét, năng lực vận
dụng kiến thức vào cuộc sống.
II. Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện dụng cụ giảng dạy:
1. Đối tượng học sinh lớp: 9
2. Thời gian giảng dạy:
3. Địa điểm giảng dạy: Phịng 9ª1,9ª2.
4. Phương tiện dụng cụ giảng dạy:

4.1. Giáo viên:
- Hồ sơ, tài liệu giảng dạy: Giáo án, tranh ảnh kỹ thuật, tài liệu.
- Trang phục giáo viên TD.
4.2. Học sinh:
- Trang phục học thể dục theo quy định của nhà trường.
- Dụng cụ: Sách , vở
- Vệ sinh, chuẩn bị sân tập: lớp vệ sinh sân tập, cùng giáo viên chuẩn bị dụng cụ.
III. Tiến trình hoạt động:
ĐỊNH
NỘI DUNG
LƯỢNG
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS
Số Thời
lần gian
1. Hoạt động mở đầu.
7 p - Giáo viên yêu cầu lớp trưởng báo cáo sĩ số
1.Nhận lớp:
của lớp và đội ngũ cán bộ lớp. Giáo viên căn
- Kiểm tra sĩ số.
cứ vào đó để bầu cán sự bộ mơn.
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
1
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
- Làm quen với lớp, giới thiệu giáo

viên và học sinh.
2. Phổ biến nhiệm vụ tiết học.
2. Hoạt động hình thành kiến thức.
2.1. Một số hiểu biết cần thiết:
- Sức bền là khả năng cơ thể chống
lại sự mệt mỏi khi học tập, lao động
và tập luyện TDTT
- Sức bền bao gồm:
+ Sức bền chung: Là khả năng của
cơ thể khi thực hiện các cơng việc
nói chung trong một thời gian dài
+ Sức bền chuyên môn: Là khả năng
của cơ thể khi thực hiện chuyên môn
sâu một hoạt động, hay bài tập thể
thao trong một thời gian dài
2.2. Một số nguyên tắc, phương
pháp và hình thức tập luyện:
- Tập phù hợp với sức khỏe của mỗi
người
- Tập từ nhẹ đến nặng
- Tập thường xuyên hàng ngày, kiên
trì khơng nóng vội
- Trong một giờ học sức bền được
tập sau các nội dung khác
- Tập chạy xong không dừng lại đột
ngột, mà cần thực hiện một số động
tác hồi tĩn

35p

3. Hoạt động luyện tập
4. Hoạt động vận dụng.
Bài tập về nhà:
- Học bài để áp dụng tự tập sức bền
hằng ngày
- Ôn tập ĐHĐN đã học ở lớp 6,7,8

H? Sức bền là gì?
H: Em đã tự tập chạy bền bao giờ chưa?
- GV nêu khái niệm các loại sức bền
- Gọi HS lấy các ví dụ về sức bền chung và
sức bền chun mơn

- Gv nêu hình thức và phương pháp tập
luyện sức bền
- HS lắng nghe và ghi chép

3p

+Rút kinh nghiệm thực hiện giáo án………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………
Tuần 1
Tiết 2

Ngày soạn: 08/ 11/ 2021
Ngày dạy: 15/ 11/ 2021
GIÁO ÁN 2
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN.

________________________________________________________________________

GV: Mã Văn Pho
2
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
I. Mục tiêu bài học:
Học xong tiết này học sinh có khả năng:
1. Kiến thức: Nắm bắt được yếu lĩnh kỹ thuật và biết cách thực hiện động tác:
+ Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1 đến 10 bài thể dục của nữ và nam
+ Biết cách thực hiện các trò chơi phát triển sức nhanh, xuất phát mặt, vai, lưng hướng chạy
2. Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật:
+ Thực hiện được các động tác bài thể dục từ nhịp 1 đến 10 của nữ và nam
+ Thực hiện cơ bản đúng các trò chơi phát triển sức nhanh, xuất phát mặt, vai, lưng hướng
chạy
* Vận dụng những kỹ thuật, kỹ năng đã học vào tập luyện, kiểm tra, thi đấu, trong sinh hoạt
đời sống hằng ngày.
3. Thái độ:
- Giáo viên: Nghiêm túc, tích cực, đảm bảo an tồn trong giảng dạy.
- Học sinh: Thái độ học tập nghiêm túc, tự giác, tích cực, tuân thủ theo yêu cầu giáo viên.
4. Định hướng phát triển năng lực:
- Học sinh phát triển năng lực quan sát, năng lực hợp tác, năng lực nhận xét, năng lực vận
dụng kiến thức vào cuộc sống.
II. Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện dụng cụ giảng dạy:
1. Đối tượng học sinh lớp: 9
2. Thời gian giảng dạy:
3. Địa điểm giảng dạy: Sân Trường.
4. Phương tiện dụng cụ giảng dạy:

4.1. Giáo viên:
- Hồ sơ, tài liệu giảng dạy: Giáo án, tranh ảnh kỹ thuật, tài liệu nghiên cứu kỹ thuật môn
kỹ thuật chạy ngắn, bài thể dục phát triển chung.
- Trang phục giáo viên TD.
- Dụng cụ: Còi, tài liệu, đường chạy.
- Chuẩn bị sân tập: vệ sinh nơi tập và phương tiện khi lên lớp.
4.2. Học sinh:
- Trang phục học thể dục theo quy định của nhà trường.
- Vệ sinh, chuẩn bị sân tập: lớp vệ sinh sân tập, cùng giáo viên chuẩn bị dụng cụ.
III. Tiến trình hoạt động:
ĐỊNH
NỘI DUNG
LƯỢNG
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS
Số Thời
lần gian
1. Hoạt động mở đầu.
8p - Tập trung lớp 4 hàng ngang.
1.1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, nắm bắt tình hình sĩ
- Ổn định tổ chức
số, hiện diện, sức khỏe học sinh, kiểm tra
1.2. Phổ biến nội dung, mục tiêu
dụng cụ học tập, phổ biến nội dung, mục
giờ học:
tiêu dạy học.
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
3
Trường TH &THCS Kế Thành

MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
- Bài thể dục.
- Chạy ngắn.

- Lớp trưởng: tập trung lớp, điểm danh, báo
cáo giáo viên.
Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
1.3. Khởi động:
xxxxxxxx
- Khởi động chung:
xxxxxxxx
+ Xoay các khớp: cổ - tay – chân;
xxxxxxxx
khuỷu tay, cánh tay, gối, xoay
2lx
- Giáo viên hướng dẫn học sinh khởi động.
hông.
8n
- Học sinh: thực hiện theo khẩu lệnh.
+ Ép dọc, ép ngang
+ Đội hình 4 hàng ngang, so le
- Khởi động chun mơn:
GV
+ Tại chỗ chạy bước nhỏ -nâng

2lx
x x x x x x x x
cao đùi – gót chạm mơng.
8n
x x x x x x x x
+ Chạy đạp sau.
x x x x x x x x
+ Tăng tốc
x x x x x x x x
2. Hoạt động hình thành kiến
7p - GV cho HS xem lại tranh ảnh KT, nhắc
thức.
lại yếu lĩnh KT, thị phạm động tác.
2.1. Học mới:
- GV: Nhắc lại yếu lĩnh KT, thị phạm động
- Bài thể duc: Từ nhịp 1 – 10
tác.
(Nam, nữ).
- HS: quan sát, phát biểu ý kiến.
- Chạy nhanh:
Đội hình chữ L
Ơn:
xx
- Xuất phát mặt hướng chạy.
xx
- Xuất phát vai hướng chạy.
GV
xx
- Xuất phát lưng hướng chạy
xx

2.2. Nghiên cứu tranh ảnh, tài liệu,
xx
tự tập:
xx
Giao nhiệm vụ:
xxxxxxxxxx
Chủ đề 1: Nghiên cứu tài liệu bài
xxxxxxxxxx
thể dục.
- Giáo viên: hướng dẫn học sinh tự nghiên
Chủ đề 2: Nghiên cứu tài liệu kỹ
cứu tài liệu, tự tập luyện
thuật chạy ngắn.
- Học sinh: Nhóm trưởng điều khiển, quản
- Xuất phát mặt hướng chạy.
lý nhóm.
- Xuất phát vai hướng chạy.
* Nghiên cứu cá nhân, thảo luận nhóm.
- Xuất phát lưng hướng chạy
* Từng học sinh tự tập luyện, tự nghiên
cứu,
- Từng học sinh thực hiện, cả nhóm quan
sát, hỗ trợ tập luyện, nhận xét.
- Chia lớp thành 4 nhóm: nghiên cứu tự tập
luyện
- Đội hình:
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
4
Trường TH &THCS Kế Thành

MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9

3. Hoạt động luyện tập.
Ôn:
3.1. Bài thể dục:
- Học từ nhịp 1-10 bài thể dục
+ Nam từ nhịp 1-10:

29p
12p

N1
N2
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
N3
N4
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- Gv phân tích giảng giải kĩ thuật..
- GV làm mẫu chậm kết hợp với giải thích
động tác ngắn gọn.



 

  gv





- Hs tập ngay trong quá trình tập giáo viên
theo dõi sửa sai cho học sinh.
Chia làm 2 nhóm tập luyện nam riêng nữ
riêng

+ Nữ từ nhịp 1-10

GV hướng dẫn mẫu sau đó HS thực hiện

3.2. Chạy nhanh:

13p

- Xuất phát mặt hướng chạy

-GV quan sát nhắc nhở sửa sai

- Xuất phát vai hướng chạy

GV phổ biến cách chơi và luật chơi cho HS

nắm
- Đội hình tổ chức trị chơi
oooo 

oooo 

oooo 

oooo 
30m
GV
Đội hình chữ L

- Xuất phát lưng hướng chạy
3.3 Trị chơi:”Lị cò tiếp sức”.
- GV nêu rỏ luật và cách thực hiện
trị chơi
- HS thực hiện trị chơi với tinh
thần đồn kết nhiệt tình....
3.3. Lớp trưởng báo cáo kết quả

2p

________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
5
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
luyện tập: Số lượng đạt, chưa
đạt (gọi 1 hoặc 2 học sinh thực
hiện)

xx
xx
GV
xx
xx
xx
xx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
- Giáo viên: hướng dẫn học sinh thả lỏng.
3.4. Thả lỏng, hồi tỉnh.
Đội hình thả lỏng
- Bài tập: Động tác tay không,
2p
GV
chân.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
3.5. Nhận xét giờ học:
Đội hình tập trung
- Thái độ, tinh thần học tập ( mức
1p

GV
độ đạt và chưa đạt so với mục tiêu)
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
4. Hoạt động vận dụng.
2p
Đội hình tập trung
Bài tập về nhà:
GV
- Luyện tập Bài TD.
xxxxxxxx
- Chạy ngắn.
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
+ Rút kinh nghiệm thực hiện giáo án………………………………………………………..
………………………………………………………………………………………………
Tuần 2
Tiết 3

Ngày soạn: 15/ 11/ 2021
Ngày dạy: 22/ 11/ 2021
GIÁO ÁN 3
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu bài học:
Học xong tiết này học sinh có khả năng:
1. Kiến thức: Nắm bắt được yếu lĩnh kỹ thuật và biết cách thực hiện động tác:
+ Biết cách thực hiện từ nhịp 1- 10 bài thể dục nam riêng nữ riêng.

+ Biết cách thực hiện trò chơi: “chạy tiếp sức con thoi”, tư thế sẵn sàng xuất phát.
+ Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, biết hiện tượng cực điểm và cách khắc phục.
2. Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật:
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
6
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
+ Thực hiện cơ bản đúng từ nhịp 1- 10 bài thể dục nam riêng nữ riêng.
+ Thực hiện được trò chơi: “chạy tiếp sức con thoi”, tư thế sẵn sàng xuất phát.
+ Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. Biết hiện tượng cực điểm và cách khắc
phục.
* Vận dụng những kỹ thuật, kỹ năng đã học vào tập luyện, kiểm tra, thi đấu, trong sinh hoạt
đời sống hằng ngày.
3. Thái độ:
- Giáo viên: Nghiêm túc, tích cực, đảm bảo an tồn trong giảng dạy.
- Học sinh: Thái độ học tập nghiêm túc, tự giác, tích cực, tuân thủ theo yêu cầu giáo viên.
4. Định hướng phát triển năng lực:
- Học sinh phát triển năng lực quan sát, năng lực hợp tác, năng lực nhận xét, năng lực vận
dụng kiến thức vào cuộc sống.
II. Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện dụng cụ giảng dạy:
1. Đối tượng học sinh lớp: 9
2. Thời gian giảng dạy:
3. Địa điểm giảng dạy: Sân Trường.
4. Phương tiện dụng cụ giảng dạy:
4.1. Giáo viên:

- Hồ sơ, tài liệu giảng dạy: Giáo án, tranh ảnh kỹ thuật, tài liệu nghiên cứu kỹ thuật môn
kỹ thuật chạy ngắn, bài thể dục phát triển chung.
- Trang phục giáo viên TD.
- Dụng cụ: Còi, tài liệu, đường chạy.
- Chuẩn bị sân tập: vệ sinh nơi tập và phương tiện khi lên lớp.
4.2. Học sinh:
- Trang phục học thể dục theo quy định của nhà trường.
- Vệ sinh, chuẩn bị sân tập: lớp vệ sinh sân tập, cùng giáo viên chuẩn bị dụng cụ.
III. Tiến trình hoạt động:
ĐỊNH
NỘI DUNG
LƯỢNG
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS
Số Thời
lần gian
1. Hoạt động mở đầu.
8p - Tập trung lớp 4 hàng ngang.
1.1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, nắm bắt tình hình sĩ
- Ổn định tổ chức
số, hiện diện, sức khỏe học sinh, kiểm tra
1.2. Phổ biến nội dung, mục tiêu giờ
dụng cụ học tập, phổ biến nội dung, mục
học:
tiêu dạy học.
- Bài thể dục.
- Lớp trưởng: tập trung lớp, điểm danh,
- Chạy ngắn.
báo cáo giáo viên.
- Chạy bền.

Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
7
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9

1.3. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp: cổ - tay – chân;
khuỷu tay, cánh tay, gối, xoay hông.
+ Ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên mơn:
+ Tại chỗ chạy bước nhỏ -nâng cao
đùi – gót chạm mơng.
+ Chạy đạp sau.
+ Tăng tốc
2. Hoạt động hình thành kiến
thức.
2.1. Ôn
- Bài thể duc: Từ nhịp 1 – 10
(Nam riêng, nữ riêng).
- Chạy nhanh:
Ôn:

- Tư thế sẵn sàng xuất phát.
2.2. Nghiên cứu tranh ảnh, tài liệu,
tự tập:
Giao nhiệm vụ:
Chủ đề 1: Nghiên cứu tài liệu bài thể
dục.
Chủ đề 2: Nghiên cứu tài liệu kỹ
thuật chạy ngắn.
- Tư thế sẵn sàng xuất phát.

xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
- Giáo viên hướng dẫn học sinh khởi
động.
- Học sinh: thực hiện theo khẩu lệnh.
+ Đội hình 4 hàng ngang, so le
GV
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

2lx
8n
2lx
8n

7p

- GV cho HS xem lại tranh ảnh KT, nhắc
lại yếu lĩnh KT, thị phạm động tác.
- GV: Nhắc lại yếu lĩnh KT, thị phạm
động tác.- HS: quan sát, phát biểu ý kiếN
Đội hình chữ L
xx
GV
xx
xx
xx
xx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
- Giáo viên: hướng dẫn học sinh tự nghiên
cứu tài liệu, tự tập luyện
- Học sinh: Nhóm trưởng điều khiển,
quản lý nhóm.
* Nghiên cứu cá nhân, thảo luận nhóm.
* Từng học sinh tự tập luyện, tự nghiên
cứu,
- Từng học sinh thực hiện, cả nhóm quan
sát, hỗ trợ tập luyện, nhận xét.
- Chia lớp thành 4 nhóm: nghiên cứu tự
tập luyện
- Đội hình:
N1
N2
x x x x
x x x x
x x x x

x x x x
N3
N4

________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
8
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9

3. Hoạt động luyện tập.
Ôn:
3.1. Bài thể dục:
- Ôn từ nhịp 1-10 bài thể dục

29p
10p

3.2. Chạy nhanh:
- Tư thế sẵn sàng xuất phát:

11p

3.3 Trò chơi:”Chạy con thoi tiếp
sức”.
- GV nêu rỏ luật và cách thực hiện

trò chơi
- HS thực hiện trị chơi với tinh thần
đồn kết nhiệt tình....

3p

x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- Đội hình luyện tập:
x x x x x x
x x x x x ( Nam)
X
GV
x x x x x x
x x x x x ( Nữ)
X
GV hướng dẫn mẩu sau đó HS thực hiện
Đội hình tập luyện:
x x x
x x x
Đích
x x x
GV
- GV quan sát nhắc nhở
- Đội hình tổ chức trị chơi:
GV phổ biến cách chơi và luật chơi cho
HS nắm
- Đội hình tổ chức trò chơi

GV tổ chức cho HS chơi
- HS chạy hết cư li về thực hiện một số
động tác hồi tĩnh, thả lỏng cơ thể
3.4. Chạy bền trên địa hình tự
nhiên: chạy theo nhóm sức khỏe,
giới tính.
Nam: 1000m
Nữ: 800m
3.5. Thả lỏng, hồi tỉnh.
- Bài tập: Động tác tay không, chân.

2p

2p

***
***
***
** 
GV
- Giáo viên: hướng dẫn học sinh thả lỏng.
Đội hình thả lỏng
GV
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho

9
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
3.5. Lớp trưởng báo cáo tình hình
học tập của lớp
3.6. Nhận xét giờ học:
- Thái độ, tinh thần học tập ( mức
độ đạt và chưa đạt so với mục tiêu)

x x x x x x x
1’
Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
4. Hoạt động vận dụng.
2p
Đội hình tập trung
Bài tập về nhà:
GV
- Luyện tập Bài TD.
xxxxxxxx
- Chạy ngắn.
xxxxxxxx
xxxxxxxx

xxxxxxxx
+Rút kinh nghiệm thực hiện giáo án………………………………………………………..
………………………………………………………………………………………………
Tuần 2
Tiết 4

x

Ngày soạn: 15/ 11/ 2021
Ngày dạy: 22/ 11/ 2021
GIÁO ÁN 4
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN.

I. Mục tiêu bài học:
Học xong tiết này học sinh có khả năng:
1. Kiến thức: Nắm bắt được yếu lĩnh kỹ thuật và biết cách thực hiện động tác:
+ Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 11 – 18 (của nữ) và từ nhịp 11 – 19 (của nam).
+ Biết cách thực hiện trò chơi: “chạy đuổi”. Ngồi mặt hướng chạy xuất phát, tư thế sẵn sàng
xuất phát.
2. Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật:
+ Thực hiện được các động tác bài thể dục từ nhịp 11 – 18 (của nữ) và từ nhịp 11 – 19 (của
nam).
+ Thực hiện được trò chơi: “chạy đuổi”. Ngồi mặt hướng chạy xuất phát, tư thế sẵn sàng xuất
phát
* Vận dụng những kỹ thuật, kỹ năng đã học vào tập luyện, kiểm tra, thi đấu, trong sinh hoạt
đời sống hằng ngày.
3. Thái độ:
- Giáo viên: Nghiêm túc, tích cực, đảm bảo an toàn trong giảng dạy.
- Học sinh: Thái độ học tập nghiêm túc, tự giác, tích cực, tuân thủ theo yêu cầu giáo viên.
4. Định hướng phát triển năng lực:

- Học sinh phát triển năng lực quan sát, năng lực hợp tác, năng lực nhận xét, năng lực
vận dụng kiến thức vào cuộc sống.
II. Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện dụng cụ giảng dạy:
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
10
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
1. Đối tượng học sinh lớp: 9
2. Thời gian giảng dạy:
3. Địa điểm giảng dạy: Sân Trường.
4. Phương tiện dụng cụ giảng dạy:
4.1. Giáo viên:
- Hồ sơ, tài liệu giảng dạy: Giáo án, tranh ảnh kỹ thuật, tài liệu nghiên cứu kỹ thuật môn
kỹ thuật chạy ngắn, bài thể dục phát triển chung.
- Trang phục giáo viên TD.
- Dụng cụ: Còi, tài liệu, đường chạy.
- Chuẩn bị sân tập: vệ sinh nơi tập và phương tiện khi lên lớp.
4.2. Học sinh:
- Trang phục học thể dục theo quy định của nhà trường.
- Vệ sinh, chuẩn bị sân tập: lớp vệ sinh sân tập, cùng giáo viên chuẩn bị dụng cụ.
III. Tiến trình hoạt động:
ĐỊNH
NỘI DUNG
LƯỢNG
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS

Số Thời
lần gian
1. Hoạt động mở đầu.
8p - Tập trung lớp 4 hàng ngang.
1.1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, nắm bắt tình hình sĩ
- Ổn định tổ chức
số, hiện diện, sức khỏe học sinh, kiểm tra
1.2. Phổ biến nội dung, mục tiêu giờ
dụng cụ học tập, phổ biến nội dung, mục
học:
tiêu dạy học.
- Bài thể dục.
- Lớp trưởng: tập trung lớp, điểm danh, báo
- Chạy ngắn.
cáo giáo viên.
Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
1.3. Khởi động:
2lx
- Giáo viên hướng dẫn học sinh khởi động.
- Khởi động chung:
8n
- Học sinh: thực hiện theo khẩu lệnh.
+ Xoay các khớp: cổ - tay – chân;
+ Đội hình 4 hàng ngang, so le

khuỷu tay, cánh tay, gối, xoay hông.
+ Ép dọc, ép ngang
2lx
GV
- Khởi động chuyên môn:
8n
x x x x x x x x
+ Tại chỗ chạy bước nhỏ -nâng
x x x x x x x x
cao đùi – gót chạm mơng.
x x x x x x x x
+ Chạy đạp sau.
x x x x x x x x
+ Tăng tốc
2. Hoạt động hình thành kiến
7p - GV cho HS xem lại tranh ảnh KT, nhắc
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
11
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
thức.
2.1. Ôn
- Bài thể dục:
Ôn: Từ nhịp 1 – 10.
Học: Từ 11- 19(Nữ), từ 11-18 (Nam)

- Chạy ngắn:
- Ngồi mặt hướng chạy-xuất phát
- Tư thế sẵn sàng xuất phát
2.2. Nghiên cứu tranh ảnh, tài liệu,
tự tập:
Giao nhiệm vụ:
Chủ đề 1: Nghiên cứu tài liệu bài thể
dục.
Ôn: Từ nhịp 1 – 10.
Học: Từ 11- 19(Nữ), từ 11-18 (Nam)
Chủ đề 2: Nghiên cứu tài liệu kỹ
thuật chạy ngắn.
- Ngồi mặt hướng chạy-xuất phát
- Tư thế sẵn sàng xuất phát

3. Hoạt động luyện tập.
Ôn:
3.1. Bài thể dục:
- Ôn: Từ nhịp 1 – 10.
- Học từ nhịp 11-18(nữ)

29p
14p

lại yếu lĩnh KT, thị phạm động tác.
- GV: Nhắc lại yếu lĩnh KT, thị phạm động
tác.
- HS: quan sát, phát biểu ý kiến.
Đội hình chữ L
xx

xx
GV
xx
xx
xx
xx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
- Giáo viên: hướng dẫn học sinh tự nghiên
cứu tài liệu, tự tập luyện
- Học sinh: Nhóm trưởng điều khiển, quản
lý nhóm.
* Nghiên cứu cá nhân, thảo luận nhóm.
* Từng học sinh tự tập luyện, tự nghiên
cứu,
- Từng học sinh thực hiện, cả nhóm quan
sát, hỗ trợ tập luyện, nhận xét.
- Chia lớp thành 4 nhóm: nghiên cứu tự tập
luyện
- Đội hình:
N1
N2
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
N3
N4
x x x x
x x x x

x x x x
x x x x
- Gv phân tích giảng giải kĩ thuật.
- GV làm mẫu chậm kết hợp với giải thích
động tác ngắn gọn.



 

  gv





- Hs tập ngay trong quá trình tập giáo viên
theo dõi sửa sai cho học sinh.
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
12
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
Chia làm 2 nhóm tập luyện nam riêng nữ
riêng
- Đội hình luyện tập:

x x x x x x
x x x x x ( Nam)
X
GV
x x x x x x
x x x x x ( Nữ)
X

- Học từ nhịp 11-19 của nam

GV hướng dẫn mẫu sau đó HS thực hiện
3.2. Chạy nhanh:
- Ngồi mặt hướng chạy-xuất phát
- Tư thế sẵn sàng xuất phát
11p
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai
- GV phổ biến cách chơi và luật chơi cho
HS nắm
- Đội hình tổ chức trị chơi
3.3 Trị chơi:”Chạy đuổi”.
oooo 

- GV nêu rỏ luật và cách thực hiện
oooo 

trò chơi
oooo 

- HS thực hiện trò chơi với tinh
2p

thần đồn kết nhiệt tình....
oooo 
30m
3.4. Thả lỏng, hồi tỉnh.
GV
- Bài tập: Động tác tay không,
- Giáo viên: hướng dẫn học sinh thả lỏng.
chân.
Đội hình thả lỏng
3.5. Lớp trưởng báo cáo kết quả
GV
2p
luyện tập: Số lượng đạt, chưa
x x x x x x x x
đạt (gọi 1 hoặc 2 học sinh thực hiện)
x x x x x x x x
3.6. Nhận xét giờ học:
x x x x x x x x
- Thái độ, tinh thần học tập ( mức
x x x x x x x x
độ đạt và chưa đạt so với mục tiêu)
Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
13
Trường TH &THCS Kế Thành

MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
1p
4. Hoạt động vận dụng.
Bài tập về nhà:
- Luyện tập Bài TD.
- Chạy ngắn.

2p

xxxxxxxx
xxxxxxxx
Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx

+Rút kinh nghiệm thực hiện giáo án………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………
Tuần 3
Tiết 5

Ngày soạn: 22/ 11/ 2021
Ngày dạy: 30/ 11, 03/ 12/ 2021
GIÁO ÁN 5
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu bài học:
Học xong tiết này học sinh có khả năng:
1. Kiến thức: Nắm bắt được yếu lĩnh kỹ thuật và biết cách thực hiện động tác:
+ Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1 – 18 (của nữ) và từ nhịp 1 – 19 (của nam).
+ Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay.
+ Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, biết hiện tượng chuột rút và cách khắc phục.
2. Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật:
+ Thực hiện cơ bản đúng các động tác bài thể dục từ nhịp 1 – 18 (của nữ) và từ nhịp 1 – 19
(của nam).
+ Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay.
+ Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. Biết hiện tượng chuột rút và cách khắc
phục.
* Vận dụng những kỹ thuật, kỹ năng đã học vào tập luyện, kiểm tra, thi đấu, trong sinh hoạt
đời sống hằng ngày.
3. Thái độ:
- Giáo viên: Nghiêm túc, tích cực, đảm bảo an tồn trong giảng dạy.
- Học sinh: Thái độ học tập nghiêm túc, tự giác, tích cực, tuân thủ theo yêu cầu giáo viên.
4. Định hướng phát triển năng lực:
- Học sinh phát triển năng lực quan sát, năng lực hợp tác, năng lực nhận xét, năng lực
vận dụng kiến thức vào cuộc sống.
II. Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện dụng cụ giảng dạy:
1. Đối tượng học sinh lớp: 9
2. Thời gian giảng dạy:
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
14
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
3. Địa điểm giảng dạy: Sân Trường.
4. Phương tiện dụng cụ giảng dạy:
4.1. Giáo viên:
- Hồ sơ, tài liệu giảng dạy: Giáo án, tranh ảnh kỹ thuật, tài liệu nghiên cứu kỹ thuật môn
kỹ thuật chạy ngắn, bài thể dục phát triển chung.
- Trang phục giáo viên TD.
- Dụng cụ: Còi, tài liệu, đường chạy.
- Chuẩn bị sân tập: vệ sinh nơi tập và phương tiện khi lên lớp.
4.2. Học sinh:
- Trang phục học thể dục theo quy định của nhà trường.
- Vệ sinh, chuẩn bị sân tập: lớp vệ sinh sân tập, cùng giáo viên chuẩn bị dụng
III. Tiến trình hoạt động:
ĐỊNH
NỘI DUNG
LƯỢNG
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS
Số Thời
lần gian
1. Hoạt động mở đầu.
8p - Tập trung lớp 4 hàng ngang.
1.1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, nắm bắt tình hình
- Ổn định tổ chức
sĩ số, hiện diện, sức khỏe học sinh,
1.2. Phổ biến nội dung, mục tiêu giờ
kiểm tra dụng cụ học tập, phổ biến nội
học:
dung, mục tiêu dạy học.

- Bài thể dục.
- Lớp trưởng: tập trung lớp, điểm danh,
- Chạy ngắn.
báo cáo giáo viên.
- Chạy bền.
Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
1.3. Khởi động:
xxxxxxxx
- Khởi động chung:
2lx
- Giáo viên hướng dẫn học sinh khởi
+ Xoay các khớp: cổ - tay – chân;
8n
động.
khuỷu tay, cánh tay, gối, xoay hông.
- Học sinh: thực hiện theo khẩu lệnh.
+ Ép dọc, ép ngang
+ Đội hình 4 hàng ngang, so le
- Khởi động chuyên môn:
2lx
GV
+ Tại chỗ chạy bước nhỏ -nâng cao
8n
x x x x x x x x
đùi – gót chạm mông.
x x x x x x x x

+ Chạy đạp sau.
x x x x x x x x
+ Tăng tốc
x x x x x x x x
2. Hoạt động hình thành kiến thức.
7p - GV cho HS xem lại tranh ảnh KT,
2.1. Ôn
nhắc lại yếu lĩnh KT, thị phạm động
- Bài thể duc: Ôn: Từ nhịp 1 – 18
tác.
(Nữ), từ nhịp 1-19 (Nam)
- GV: Nhắc lại yếu lĩnh KT, thị phạm
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
15
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
động tác. HS: quan sát, phát biểu ý kiến
Đội hình chữ L
xx
xx
GV
xx
xx
xx
xx

xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
- Giáo viên: hướng dẫn học sinh tự
nghiên cứu tài liệu, tự tập luyện
- Học sinh: Nhóm trưởng điều khiển,
quản lý nhóm.
* Nghiên cứu cá nhân, thảo luận
nhóm.
* Từng học sinh tự tập luyện, tự
nghiên cứu,
- Từng học sinh thực hiện, cả nhóm
quan sát, hỗ trợ tập luyện, nhận xét.
- Chia lớp thành 4 nhóm: nghiên cứu tự
tập luyện
- Đội hình:
N1
N2
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x

- Chạy nhanh:
Ôn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Tại chổ đánh tay
2.2. Nghiên cứu tranh ảnh, tài liệu, tự
tập:

Giao nhiệm vụ:
Chủ đề 1: Nghiên cứu tài liệu bài thể
dục.
Ôn: Từ nhịp 1 – 18 (Nữ), từ nhịp 1-19
(Nam)
Chủ đề 2: Nghiên cứu tài liệu kỹ thuật
chạy ngắn.
Ôn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Tại chổ đánh tay

3. Hoạt động luyện tập.
Ôn:
3.1. Bài thể dục:
Ôn: Từ nhịp 1 – 18 (Nữ), từ nhịp 1-19
(Nam)

29p
10p

N3
N4
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- Đội hình luyện tập:
x x x x x x

x x x x x ( Nam)
X
GV

3.2. Chạy ngắn:
Ôn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Tại chổ đánh tay

11p

x x x x x x
x x x x x ( Nữ)
X
- Đội hình tập luyện:

________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
16
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9

3.3. Lớp trưởng báo cáo kết quả
luyện tập: Số lượng đạt, chưa

đạt (gọi 1 hoặc 2 học sinh thực hiện)
3.4. Chạy bền trên địa hình tự nhiên:
chạy theo nhóm sức khỏe, giới tính.
Nam: 1000m
Nữ: 800m

2p

3p

Đội hình chữ L
xx
xx
GV
xx
xx
xx
xx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx

***
***
***
** 
GV
- Giáo viên: hướng dẫn học sinh thả
3.5. Thả lỏng, hồi tỉnh.
2p
lỏng.

- Bài tập: Động tác tay không, chân.
Đội hình thả lỏng
GV
x x x x x x x x
3.6. Nhận xét giờ học:
x x x x x x x x
- Thái độ, tinh thần học tập ( mức độ
x x x x x x x x
đạt và chưa đạt so với mục tiêu)
1p
x x x x x x x x
Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
4. Hoạt động vận dụng.
2p
Đội hình tập trung
Bài tập về nhà:
GV
- Luyện tập Bài TD.
xxxxxxxx
- Chạy ngắn.
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
+Rút kinh nghiệm thực hiện giáo án:…………………………………………......................
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho

17
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
…………………………………………………………………………………………….....
Tuần 3
Tiết 6

Ngày soạn: 22/ 11/ 2021
Ngày dạy: 30/ 11, 03/ 12/ 2021
GIÁO ÁN 6
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN.

I. Mục tiêu bài học:
Học xong tiết này học sinh có khả năng:
1. Kiến thức: Nắm bắt được yếu lĩnh kỹ thuật và biết cách thực hiện động tác:
+ Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 19 – 25 (của nữ) và từ nhịp 1 – 19 (của nam).
+ Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy
nhanh.
2. Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật:
+ Thực hiện được các động tác từ nhịp 19 – 25 (của nữ)
thực hiện cơ bản đúng các động tác bài thể dục từ nhịp 1 – 19 (của nam).
+ Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy
nhanh.
* Vận dụng những kỹ thuật, kỹ năng đã học vào tập luyện, kiểm tra, thi đấu, trong sinh hoạt
đời sống hằng ngày.
3. Thái độ:

- Giáo viên: Nghiêm túc, tích cực, đảm bảo an toàn trong giảng dạy.
- Học sinh: Thái độ học tập nghiêm túc, tự giác, tích cực, tuân thủ theo yêu cầu giáo viên.
4. Định hướng phát triển năng lực:
- Học sinh phát triển năng lực quan sát, năng lực hợp tác, năng lực nhận xét, năng lực
vận dụng kiến thức vào cuộc sống.
II. Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện dụng cụ giảng dạy:
1. Đối tượng học sinh lớp: 9
2. Thời gian giảng dạy:
3. Địa điểm giảng dạy: Sân Trường.
4. Phương tiện dụng cụ giảng dạy:
4.1. Giáo viên:
- Hồ sơ, tài liệu giảng dạy: Giáo án, tranh ảnh kỹ thuật, tài liệu nghiên cứu kỹ thuật môn
kỹ thuật chạy ngắn, bài thể dục phát triển chung.
- Trang phục giáo viên TD.
- Dụng cụ: Còi, tài liệu, đường chạy.
- Chuẩn bị sân tập: vệ sinh nơi tập và phương tiện khi lên lớp.
4.2. Học sinh:
- Trang phục học thể dục theo quy định của nhà trường.
- Vệ sinh, chuẩn bị sân tập: lớp vệ sinh sân tập, cùng giáo viên chuẩn bị dụng cụ.
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
18
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
III. Tiến trình hoạt động:
ĐỊNH

NỘI DUNG
LƯỢNG
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS
Số Thời
lần gian
1. Hoạt động mở đầu.
8p - Tập trung lớp 4 hàng ngang.
1.1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, nắm bắt tình hình sĩ
- Ổn định tổ chức
số, hiện diện, sức khỏe học sinh, kiểm tra
1.2. Phổ biến nội dung, mục tiêu giờ
dụng cụ học tập, phổ biến nội dung, mục
học:
tiêu dạy học.
- Bài thể dục.
- Lớp trưởng: tập trung lớp, điểm danh,
- Chạy ngắn.
báo cáo giáo viên.
Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
1.3. Khởi động:
2lx
- Giáo viên hướng dẫn học sinh khởi
- Khởi động chung:
8n

động.
+ Xoay các khớp: cổ - tay – chân;
- Học sinh: thực hiện theo khẩu lệnh.
khuỷu tay, cánh tay, gối, xoay hơng.
+ Đội hình 4 hàng ngang, so le
+ Ép dọc, ép ngang
2lx
- Khởi động chuyên môn:
8n
GV
+ Tại chỗ chạy bước nhỏ -nâng
x x x x x x x x
cao đùi – gót chạm mông.
x x x x x x x x
+ Chạy đạp sau.
x x x x x x x x
+ Tăng tốc
x x x x x x x x
2. Hoạt động hình thành kiến
7p - GV cho HS xem lại tranh ảnh KT, nhắc
thức.
lại yếu lĩnh KT, thị phạm động tác.
2.1. Ôn
- GV: Nhắc lại yếu lĩnh KT, thị phạm
- Bài thể dục:
động tác.
Ôn từ nhịp 11-19 của nam
- HS: quan sát, phát biểu ý kiến.
- Học mới: Từ nhịp 19 -25 của nữ
Đội hình chữ L

- Chạy ngắn:
xx
- Chạy bước nhỏ
xx
- Chạy nâng cao đùi
GV
xx
- Chạy đạp sau
xx
- Xuất phát cao chạy nhanh
xx
xx
xxxxxxxxxx
2.2. Nghiên cứu tranh ảnh, tài liệu,
xxxxxxxxxx
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
19
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
tự tập:
Giao nhiệm vụ:
Chủ đề 1: Nghiên cứu tài liệu bài thể
dục.
Ôn từ nhịp 11-19 của nam
- Học mới: Từ nhịp 19 -25 của nữ

Chủ đề 2: Nghiên cứu tài liệu kỹ
thuật chạy ngắn.
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Xuất phát cao chạy nhanh

- Giáo viên: hướng dẫn học sinh tự nghiên
cứu tài liệu, tự tập luyện
- Học sinh: Nhóm trưởng điều khiển,
quản lý nhóm.
* Nghiên cứu cá nhân, thảo luận nhóm.
* Từng học sinh tự tập luyện, tự nghiên
cứu,
- Từng học sinh thực hiện, cả nhóm quan
sát, hỗ trợ tập luyện, nhận xét.
- Chia lớp thành 4 nhóm: nghiên cứu tự
tập luyện
- Đội hình:
N1
N2
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
N3
x x x x
x x x x

3. Hoạt động luyện tập.

Ôn:
3.1. Bài thể dục:
- Ôn từ nhịp 11-19 của nam

29p
13p

N4
x x x x
x x x x

- Gv phân tích
giảng giải kĩ
thuật.
- GV làm mẫu chậm kết hợp với giải thích
động tác ngắn gọn.


- Học mới: Từ nhịp 19 -25 của nữ
 

  gv





- Hs tập ngay trong quá trình tập giáo viên
theo dõi sửa sai cho học sinh.
Chia làm 2 nhóm tập luyện nam riêng nữ

riêng
- Đội hình luyện tập:
x x x x x x
x x x x x ( Nam)
3.2. Chạy nhanh:
X
11p
- Chạy bước nhỏ
GV
- Chạy nâng cao đùi
x x x x x x
- Chạy đạp sau
x x x x x ( Nữ)
X
- Xuất phát cao chạy nhanh
GV hướng dẫn mẫu sau đó HS thực hiện
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
20
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
- Đội hình luyện tập

3.3. Lớp trưởng báo cáo kết quả
luyện tập: Số lượng đạt, chưa
đạt (gọi 1 hoặc 2 học sinh thực hiện)

2p

- GV quan sát nhắc nhở học sinh tập
luyện
Đội hình chữ L
xx
xx
GV
xx
xx
3.4. Thả lỏng, hồi tỉnh.
xx
- Bài tập: Động tác tay không,
2p
xx
chân.
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
- Giáo viên: hướng dẫn học sinh thả lỏng.
Đội hình thả lỏng
GV
x x x x x x x x
3.5. Nhận xét giờ học:
x x x x x x x x
- Thái độ, tinh thần học tập ( mức
1p
x x x x x x x x
độ đạt và chưa đạt so với mục tiêu)
x x x x x x x x

Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
4. Hoạt động vận dụng.
2p
Đội hình tập trung
Bài tập về nhà:
GV
- Luyện tập Bài TD.
xxxxxxxx
- Chạy ngắn.
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
+ Rút kinh nghiệm thực hiện giáo án:………………………………………….....................
…………………………………………………………………………………………….....
Tuần 4
Ngày soạn: 29/ 11/ 2021
Tiết 7
Ngày dạy: 07, 10/ 12/ 2021
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
21
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
GIÁO ÁN 7
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu bài học:
Học xong tiết này học sinh có khả năng:
1. Kiến thức: Nắm bắt được yếu lĩnh kỹ thuật và biết cách thực hiện động tác:
- Biết tên và cách thực hiện từ nhịp 20 -26 của nam, từ nhịp 1 -25 của nữ.
- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy
nhanh.
- Biết cách thực hiện hiện tượng choáng ngất và cách khắc phục.
2. Kỹ năng: Thực hiện được kỹ thuật:
- Thực hiện cơ bản đúng từ nhịp 1-25 của nữ, thực hiện được từ nhịp 20 -26 của nam
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy
nhanh.
- Biết hiện tương choáng ngất, và cách khắc phục.
* Vận dụng những kỹ thuật, kỹ năng đã học vào tập luyện, kiểm tra, thi đấu, trong sinh hoạt
đời sống hằng ngày.
3. Thái độ:
- Giáo viên: Nghiêm túc, tích cực, đảm bảo an tồn trong giảng dạy.
- Học sinh: Thái độ học tập nghiêm túc, tự giác, tích cực, tuân thủ theo yêu cầu giáo viên.
4. Định hướng phát triển năng lực:
- Học sinh phát triển năng lực quan sát, năng lực hợp tác, năng lực nhận xét, năng lực vận
dụng kiến thức vào cuộc sống.
II. Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện dụng cụ giảng dạy:
1. Đối tượng học sinh lớp: 9
2. Thời gian giảng dạy:
3. Địa điểm giảng dạy: Sân Trường.
4. Phương tiện dụng cụ giảng dạy:
4.1. Giáo viên:
- Hồ sơ, tài liệu giảng dạy: Giáo án, tranh ảnh kỹ thuật, tài liệu nghiên cứu kỹ thuật môn

kỹ thuật chạy ngắn, bài thể dục phát triển chung.
- Trang phục giáo viên TD.
- Dụng cụ: Còi, tài liệu, đường chạy.
- Chuẩn bị sân tập: vệ sinh nơi tập và phương tiện khi lên lớp.
4.2. Học sinh:
- Trang phục học thể dục theo quy định của nhà trường.
- Vệ sinh, chuẩn bị sân tập: lớp vệ sinh sân tập, cùng giáo viên chuẩn bị dụng
III. Tiến trình hoạt động:
ĐỊNH
NỘI DUNG
LƯỢNG
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS
________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
22
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
Số
lần
1. Hoạt động mở đầu.
1.1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
1.2. Phổ biến nội dung, mục tiêu giờ
học:
- Bài thể dục.
- Chạy ngắn.

- Chạy bền.

1.3. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp: cổ - tay – chân;
khuỷu tay, cánh tay, gối, xoay hông.
+ Ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn:
+ Tại chỗ chạy bước nhỏ -nâng cao
đùi – gót chạm mơng.
+ Chạy đạp sau.
+ Tăng tốc
2. Hoạt động hình thành kiến
thức.
2.1. Ơn
- Bài thể duc: Ôn từ nhịp 1 -25
của nữ
- Học từ nhịp 20 -26 (nam).
- Chạy nhanh:
Ôn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Xuất phát cao chạy nhanh
2.2. Nghiên cứu tranh ảnh, tài liệu,
tự tập:
Giao nhiệm vụ:
Chủ đề 1: Nghiên cứu tài liệu bài thể
dục.

2lx
8n
2lx
8n

Thời
gian
8p - Tập trung lớp 4 hàng ngang.
- Giáo viên nhận lớp, nắm bắt tình hình sĩ
số, hiện diện, sức khỏe học sinh, kiểm tra
dụng cụ học tập, phổ biến nội dung, mục
tiêu dạy học.
- Lớp trưởng: tập trung lớp, điểm danh,
báo cáo giáo viên.
Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
- Giáo viên hướng dẫn học sinh khởi
động.
- Học sinh: thực hiện theo khẩu lệnh.
+ Đội hình 4 hàng ngang, so le
GV
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
7p

- GV cho HS xem lại tranh ảnh KT, nhắc
lại yếu lĩnh KT, thị phạm động tác.
- GV: Nhắc lại yếu lĩnh KT, thị phạm
động tác. HS: quan sát, phát biểu ý kiến
Đội hình chữ L
xx
xx
GV
xx
xx
xx
xx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
- Giáo viên: hướng dẫn học sinh tự nghiên
cứu tài liệu, tự tập luyện
- Học sinh: Nhóm trưởng điều khiển,
quản lý nhóm.

________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
23
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9
Ôn từ nhịp 1 -25 của nữ

- Học từ nhịp 20 -26 (nam).
Chủ đề 2: Nghiên cứu tài liệu kỹ
thuật chạy ngắn.
Ôn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Xuất phát cao chạy nhanh

3. Hoạt động luyện tập.
Ôn:
3.1. Bài thể dục:
Ôn từ nhịp 1 -25 của nữ
- Học từ nhịp 20 -26 (nam).

3.2. Chạy ngắn:
Ôn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Xuất phát cao chạy nhanh

* Nghiên cứu cá nhân, thảo luận nhóm.
* Từng học sinh tự tập luyện, tự nghiên
cứu,
- Từng học sinh thực hiện, cả nhóm quan
sát, hỗ trợ tập luyện, nhận xét.
- Chia lớp thành 4 nhóm: nghiên cứu tự
tập luyện
- Đội hình:

N1
N2
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x

29p
10p

11p

N3
N4
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- Đội hình luyện tập:
x x x x x x
x x x x x ( Nam)
X
GV
x x x x x x
x x x x x ( Nữ)
X
- GV làm mẫu chậm kết hợp với giải thích
động tác ngắn gọn.



 

  gv





- Hs tập ngay trong quá trình tập giáo viên
theo dõi sửa sai cho học sinh.
Chia làm 2 nhóm tập luyện nam riêng nữ
riêng
- HS tập luyện
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai.
Đội hình tập luyện.

________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
24
Trường TH &THCS Kế Thành


MUA GIÁO ÁN TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Giáo án thể dục 9

- GV quan sát nhắc nhở
- HS tập luyện
Đội hình chữ L
3.3. Lớp trưởng báo cáo kết quả

luyện tập: Số lượng đạt, chưa
đạt (gọi 1 hoặc 2 học sinh thực hiện)

2p

3.4. Chạy bền:
Giới thiệu hiện tượng choáng ngất
và cách khắc phục

3p

3.5. Thả lỏng, hồi tỉnh.
- Bài tập: Động tác tay không,
chân.

2p

3.6. Nhận xét giờ học:
- Thái độ, tinh thần học tập ( mức
độ đạt và chưa đạt so với mục tiêu)

4. Hoạt động vận dụng.
Bài tập về nhà:
- Luyện tập Bài TD.
- Chạy ngắn.

1p

xx
xx

GV
xx
xx
xx
xx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
GV phân tích hiện tựơng chuột rút và
cách khắc phục.HS chú ý lắng nghe
- Giáo viên: hướng dẫn học sinh thả lỏng.
Đội hình thả lỏng
GV
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx

2p
Đội hình tập trung
GV
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx

+ Rút kinh nghiệm thực hiện giáo án:…………………………………………......................
…………………………………………………………………………………………….....
Tuần 4
Tiết 8

Ngày soạn: 29/ 11/ 2021
Ngày dạy: 07, 10/ 12/ 2021
GIÁO ÁN 8

________________________________________________________________________
GV: Mã Văn Pho
25
Trường TH &THCS Kế Thành