Tài liệu Tìm lại làn da rạng rỡ sau sinh doc

Tìm lại làn da rạng rỡ sau sinh



Vấn đề lớn nhất của bà mẹ sau khi sinh là làn da chưa thể đàn hồi như
cũ, lớp mỡ bụng chảy xệ, những vết rạn da, vết sạm nám khiến người phụ
nữ sau sinh cảm thấy rất mất tự tin. Tùy từng tình trạng da, chị em có thể
chọn những phương pháp điều trị khác nhau để tìm lại làn da thiếu nữ căng
mịn rạng rỡ như ngày nào.
Rạn da
Sau khi sinh, đa số phụ nữ đều bị rạn da ở ngực, bụng, mông và đùi với
nhiều mức độ khác nhau, tùy theo cơ địa. Đây là một hiện tượng hoàn toàn bình
thường để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế
bớt tình trạng rạn da bằng việc kiểm soát cân nặng hợp lý khi mang thai, đồng thời
chọn lựa một trong những phương pháp dưới đây để khắc phục sau khi sinh.
- Massage: massage từ từ nhẹ nhàng kếp hợp thoa kem dưỡng ẩm đều đặn
mỗi ngày ở những vùng da bị rạn bằng các sản phẩm đặc trị có chứa vitamin A,
acid chiết xuất từ hoa quả để kem thấm sâu vào lớp biểu bì bên trong, kích thích
quá trình tái tạo da trên lớp biểu bì, giữ ẩm cho da, làm mềm và sáng da, giúp các
vết rạn giảm dần.
- Chiếu tia laser tại bệnh viện, trung tâm thẩm mỹ có uy tín: phương pháp
này đã được sử dụng với kết quả khá khả quan, thời gian điều trị tùy thuộc vào độ
rạn và màu sắc trên bề mặt da.
- Phẫu thuật thẩm mỹ: khi massage thông thường không cải thiện được tình
trạng thì có thể nghĩ tới phương án phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, trước khi
quyết định phẫu thuật, bạn nên lắng nghe tư vấn của chuyên gia thẩm mỹ có uy tín
để biết biện pháp phù hợp. Tuy nhiên, việc điều trị đa phần giúp thu nhỏ kích
thước và biến đổi màu sắc của vùng da rạn để gần giống với màu sắc của vùng da
lành xung quanh mà thôi.
Da sạm, nám
Nám là vấn đề thường gặp trong lúc mang thai do ảnh hưởng của tuyến

hormone nữ kích thích sự sản sinh sắc tố melanin. Nám thường hay gặp ở vùng
mặt, biểu hiện bằng những vết thâm hai bên má.
Người phụ nữ sau sinh không nên nghe theo lời mách bảo sử dụng thuốc tự
chế hoặc kỳ vọng vào kem trị nám, đa phần các vết nám sau khi sinh đều tự giảm
đi, nhất là với những người trẻ tuổi. Với những vết nám cứng đầu tốt nhất bạn nên
nhờ cậy các bệnh viện chuyên khoa da liễu, trung tâm thẩm mỹ có uy tín. Tùy theo
tình trạng nám (nông hay sâu), tùy theo công việc của bạn (có tiếp xúc với ánh
nắng hay không) mà các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị hợp lý. Tuy nhiên, nên
nhớ nám chỉ có thể khỏi từ 60-90% tùy thuộc và từng cấp độ nám, cơ địa và chế
độ sinh hoạt của từng người. Bà mẹ cũng cần lưu ý chỉ nên điều trị nám sau khi cai
sữa để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Viêm da
Tuy không nghiêm trọng nhưng viêm da sẽ đem đến sư khó chịu cho mẹ và
ảnh hưởng đến việc chăm sóc bé. Đừng nghĩ là thuốc bôi ngoài da sẽ không ảnh
hưởng đến nguồn sữa. Việc dùng thuốc điều trị tình trạng viêm da phải được bác
sĩ chỉ định, để dùng đúng loại thuốc dành cho bà mẹ đang cho con bú.

Nhiễm trùng vết khâu, mổ

Đây thực sự là vấn đề nghiêm trọng và thuốc kháng sinh là loại thuốc bắt
buộc phải dùng để chấm dứt nhiễm trùng.

Tuy nhiên, bác sĩ chuyên khoa sẽ cho bạn loại kháng sinh phù hợp dành
cho bà mẹ đang cho con bú.

Sau đó, bạn hãy chú ý và ghi nhớ những hướng dẫn cần thiết để vệ sinh
vùng nhiễm trùng đúng cách.

Cần chú ý đến vết khâu tầng sinh môn bằng cách rửa sạch, giữ khô.

Các bà mẹ sau sinh cũng cần biết rằng khỏe chính là đẹp, vì vậy trước hết
hãy “đầu tư” vào sức khỏe của mình bằng một chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp
lý kết hợp với tập luyện.

Sức khỏe tốt cùng với một tinh thần thoải mái, vui tươi, chắc chắn người
mẹ sẽ đẹp, tự tin, rạng rỡ trong mắt tất cả mọi người.