GA6 Tuần 4

UY BAN NHAN DAN QUAN

TRUONG THCS NGUYEN DINH

E

BAI THE DUC LIEN HOAN 32 DONG TAC
KHOI 6
Gido vién: DINH THI DIEM HẬU

EE

———_

|


as @ |

MUC TIEU

Bài Thể dục liên hoàn 32 động tác nham phat trién thé
lực và rèn luyện tư thê cơ bản

Ea


Cd

YEU CAU

- Biét va thuc hién duoc tuong đơi chính xác, đẹp.

đúng phương hướng, biên độ, nhỊp điệu bài TD liên

hoàn.
- Biết vận dụng dé tu tap hang ngay va co thé trinh

dién trong ngay hoi khoe

~~


AN 4, TIE 4

lién hoan : Hoc tir nhip 9- 16

biết được nội dung chuong trinh GDTC6 dé thuan

ong hoc tap.

iết tổ nhóm dé tập luyện đúng theo yêu câu và phương
pháp bộ môn.
- Biết một số quy định để nâng cao tính kỷ luật trong giờ

Ky nang:

học.
Hồ có thê kế tên được nội dung chương trình thé duc 8.

Thai do:

Tích cực tự giác trong học tập, tuân thủ quy định của giáo viên bộ

mon.

Il. DIA DIEM PHUONG TIEN:

Sân TD trường, Còi.


BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN KHỐI 6
Chân trái bước

sang ngang rộng

ca

hơn vai, 2 tay dang

Hai tay vòng xuống

đươi bắt chéo

|

trước bụng sau

ngang, lòng bàn t
sấp

đưa ra trước lên
`

nhp10
Nhịp 12

2 tay hạ

Chamtrai khuyu gối,

chân phải thẳng, gập

thành tư

thân vận mình sang

thế dang

tráibàn tay phải chạm
cổ chân trái, tay phải

ngang, long

ban tay sap

Nhip

Nhịp 11

fó

12

đưa lên cao, mặt

hướng

trước


Chân phải duỗi, 2 châ
thẳng, gập thân vuôn

Thực hiện như

nhịp 12 nhưng

đổi bên

Chân trái thu sát

chân phải, thân

Nhịp 16

ngoài, hạ tay qua

chếch cao, long
bàn tay hướng
Nhip

15

Hai long bàn tay

xoay hướng ra

người thẳng, 2 tay

vào

_

ngang về TTCB

hau
Nhip

16


THE Duc

cS

SG

—

;

:
Video tir nhip 1 -16 Dannedveo ©

X X
X X
X X
X X
XX
X X
X X X X

ad

=