Tài liệu Các công thức đồ uống mát lạnh cho mùa hè này doc

Các công thức đồ uống mát lạnh cho mùa hè này
Những đồ uống ngon mát mà cực kì tốt đấy!


Chúng mình cùng làm ha!

1. Smoothie lê chuối giúp chữa ho
nhẹ
- Trong công thức này gồm có lê,
chanh và gừng vì thế với những cơn
ho nhẹ thì có thể đây là một bài thuốc
tốt đấy!


Chúng ta cần có:
- Nửa quả lê
- 1 quả chuối
- 10ml nước cốt chanh
- Vài lát gừng


- Và chỉ việc xay đều tất cả nhé!
- Nếu sợ gừng có bã thì các bạn có thể
ép lấy nước trước rồi mới cho vào xay
cùng nhá!



2. Nước táo chua cay
- Cũng giống như trên, với bạn nào
đang đau rát họng nhẹ thì món đồ

uống này rất tốt đấy!


Và công thức là:
- 240ml nước táo ép
- 5ml nước cốt chanh
- Vài lát gừng tươi


- Cho tất cả vào bình shake và lắc đều
với đá nha!
- Nhưng nếu đang đau họng thì các
bạn cho ít đá thui nghen.



3. Smoothie chuối dứa bổ sung
Enzyme
- 200ml nước dứa
- 1 quả chuối
- Một ít đu đủ
- Một ít ớt bột Cayenne để trang trí
(tùy thích)


- Các bạn chỉ cần cho tất cả các
nguyên liệu ở trên vào xay nhuyễn là
xong!
- Với đu đủ và chuối nếu làm đông
cứng trước thì sẽ không phải dùng đến

đá đâu.



Chúc bạn có một mùa hè tràn ngập hoa quả trái cây nha!