Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (127.94 KB, 5 trang )
Lạc - Thức ăn, vị thuốc quý
trong mùa đông
Lạc - Thức ăn, vị thuốc quý trong mùa đông
Không phải ngẫu nhiên mà lạc được người Trung Quốc đặt cho những cái
tên thật đẹp như hoa sinh, quả trường sinh, đường nhân đậu Các bộ phận của lạc
dùng làm thuốc rất quý là cây, lá, củ, nhân và màng bọc ngoài của nhân, dầu lạc
có những tác dụng như dưỡng huyết, bổ tỳ, nhuận phế, hóa đàm và chữa được một
số căn bệnh như thai phụ bị phù, loét dạ dày và hành tá tràng
Thành phần dược lý
Nhân lạc có các chất protein, chất dầu béo, amino acid: lecithin, purin,
alkaloid, calcium, phosphore, sắt. Chất lysin trong hạt lạc có tác dụng phòng ngừa
lão suy sớm và giúp phát triển trí tuệ của trẻ em. Acid glutamic và acid aspartic
thúc đẩy sự phát triển tế bào não và tăng cường trí nhớ, ngoài ra chất catechin
trong lạc cũng có tác dụng chống lão suy. Vitamin E, cephalin và lecithin có trong
dầu lạc có thể phân giải cholesterol trong gan thành bile acid và tăng cường sự bài
tiết chúng, giúp làm giảm cholesterol trong máu, phòng ngừa bệnh xơ cứng động
mạch và bệnh ở mạch vành tim, thúc đẩy tế bào não phát triển; ngăn ngừa sự lão
hóa của da, làm đẹp và khỏe da. Màng bọc ngoài của nhân lạc có tác dụng chống
sự hòa tan của fibrin, thúc đẩy công năng tạo tiểu cầu của tủy xương, rút ngắn thời
gian chảy máu, do đó có tác dụng cầm máu tốt. Trong vỏ cứng của củ lạc có chất
luteolin có tác dụng hạ huyết áp, chất beta - stosterol có tác dụng hạ mỡ máu.
Một số bài thuốc chữa bệnh
Ho đờm nhiều: Nhân lạc 30g, nấu chín nhừ cho vào trong 30g mật ong,
ngày ăn 2 lần.
Ho lâu ngày không khỏi: Nhân lạc, táo tàu, mật ong, mỗi thứ 30g sắc lấy
nước, ngày uống 2 lần.
Ho lâu ngày, khí đoản, đờm ít: Nhân lạc 15g, hạnh nhân ngọt 15g, giã nát,
mỗi lần làm 10g, thêm mật ong lượng vừa phải, hòa với nước sôi ăn.
Viêm khí quản mạn tính: Dùng vào buổi sáng và tối, mỗi lần ăn 30g lạc.