Tài liệu Phương pháp “cấp tốc” để có tính kiên nhẫn docx

Phương pháp “cấp tốc” để có tính kiên nhẫn

Nếu bạn tự thấy mình là người chưa đủ kiên nhẫn, muốn khắc phục
tính nản chí ngã lòng. Thì đây là phương pháp “cấp tốc” có thể giúp
bạn khơi gợi ngọn lửa ý chí để có tính kiên nhẫn nhiều hơn.
Có rất nhiều người trong chúng ta đã khởi hành rất hay và thành công,
nhưng cũng có người kết thúc rất tệ. Như những câu chuyện mà chúng ta
thường thấy: Lúc mới ra trường, có bạn phải bắt đầu với mức lương rất
“bình dân”, nhưng vẫn kiên nhẫn học hỏi để hoàn thành bằng được trách
nhiệm của mình. Sau mấy năm, bạn ấy hiện là một trong những trụ cột của
công ty, không những được lương thưởng rất cao, công ty còn chia cổ phần
để bạn ấy gắn bó lâu dài. Ngược lại, đồng thời tốt nghiệp cùng khóa, một
người bạn khác lại luôn tự coi mình là “tài năng”, khi nhận được công việc
bình thường thì cho rằng không tương xứng. Được một thời gian thấy chưa
có gì thay đổi nên tìm một công ty khác (nhưng lãnh đạo của công ty mới
hình như cũng vậy, không biết “nhìn thấy nhân tài”). Và với tâm lý như vậy
nên ở đâu cũng chẳng được bao lâu lại nhảy việc. Cứ như thế, mấy năm trời
nay cứ chạy hết công ty này sang công ty khác chỉ để làm “nhân viên thử
việc”…

“Có công mài sắt có ngày nên kim”. Luyện tính kiên nhẫn tuy mất công
nhưng nó rất hữu hiệu để giải tỏa các áp lực trong công việc và cuộc sống.
Giúp chúng ta tiếp tục đi tới, bất chấp những chướng ngại cho đến khi đạt
mục tiêu.

Kiên nhẫn là một tính cách thuộc về tâm trạng và nó hoàn toàn có thể rèn
luyện để trở thành một thói quen tốt cho mỗi người. Vì thế, nếu bạn tự thấy
mình là người chưa đủ kiên nhẫn, muốn chinh phục được tính hay nản chí
ngã lòng. Thì sau đây là phương pháp “cấp tốc” giúp bạn khơi gợi ngọn lửa
ý chí để kiên nhẫn nhiều hơn:

Luôn chú tâm để nhận biết: "hiện mình đang kiên nhẫn hay thờ ơ".
Thường thì chúng ta chỉ biết mình đã thiếu kiên nhẫn sau khi nhìn lại sự việc
đã qua, thấy hậu quả không hay do sự thiếu kiên nhẫn của mình. Hứa hẹn lần
sau sẽ quyết tâm hơn, kiên nhẫn hơn và rồi tiếp tục … lại là thiếu kiên nhẫn.
Vì thế, phương pháp “cấp tốc” để có tính kiên nhẫn một cách chắn chắn và
đơn giản nhất, đó là: Luôn chú tâm để nhận biết: "hiện mình đang kiên nhẫn
hay thờ ơ" trước mỗi vấn đề.
Nhờ vậy, bạn sẽ nhận biết được những “rào chắn” đang cản trở trên con
đường đi đến thành công của bạn. Nó sẽ giúp bạn phát hiện ra những nguyên
nhân và những dấu hiệu yếu lòng - thiếu kiên nhẫn nơi bạn. Bạn sẽ nhận biết
về mình nhiều hơn và biết bạn có thể làm được gì!
Chính nhờ sự chú tâm quan sát tâm trí của mình nên bạn có thể dễ dàng
nhận biết tâm trạng của mình hiện có, nó có thể đang là:
- Nỗ lực tùy hứng nhưng bất cập, đang thay đổi ý định mà không xác định
mình đang muốn gì hoặc chỉ đang ước muốn nhưng không quyết tâm thực
hiện.
- Đang cảm thấy hạnh phúc nhưng lại cảm thấy chán nản, thất vọng và tức
giận đột ngột ngay sau đó mà chẳng hề có bất kỳ lý do chính đáng.
- Không dứt khoát, bỏ lỡ cơ hội với những bào chữa loanh quanh.
- Thờ ơ và sẵn sàng chịu khuất phục, bỏ cuộc ngay khi vừa mới gặp khó
khăn dù trở ngại đó là lớn hay nhỏ.
- Đổ thừa cho người khác, cho hoàn cảnh với những lý do tại vì, bởi vì…
- “Ăn xổi ở thì”, chờ đợi không mục đích, chỉ muốn những việc dễ dàng và
mau có kết quả.
- Đòi hỏi sự hoàn hảo của sự việc và các mối quan hệ v.v…
Đó thường là những nguyên nhân cho sự thiếu kiên nhẫn và cũng là nguyên
nhân cho hầu hết các thất bại. Ngoài ra, luôn chú tâm để nhận biết mình
trước mỗi vấn đề sẽ giúp bạn nhận biết được tâm lý “sợ bị chỉ trích”. Đó là e
sợ những gì người khác sẽ làm hoặc nói đối với bạn. Do bởi bạn thường hay
quan ngại người khác nghĩ gì về mình nên có thể bạn sẽ không muốn tiếp tục

công việc theo kế hoạch, sợ bị dèm pha nên bạn sẽ dễ dàng buông bỏ quyết
tâm. Lòng sợ hãi bị chỉ trích thường mạnh hơn ước vọng thành công. Bạn sẽ
không đủ kiên nhẫn làm tốt một công việc gì dù công việc đó phù hợp với
mình, chỉ bởi sợ mọi người đánh giá đó là công việc tầm thường, thấp kém.
Và ngược lại, bạn cũng không thể dễ dàng đi hết con đường dấn thân với
khát vọng cao cả nếu e sợ bị chỉ trích, chế giễu: “Đừng trèo cao, thiên hạ sẽ
cho rằng mình …khùng”. Nhận biết được những điều thường vướng phải
như thế sẽ giúp bạn vượt qua trở ngại, giúp bạn thêm kiên nhẫn, kiên trì
trong cuộc sống.
Tính kiên nhẫn không đòi hỏi phải thông minh, không đòi hỏi phải có học
thức sâu rộng mà chỉ cần cố gắng chú tâm, nỗ lực tập trung với mục tiêu đã
định. Chẳng có gì tốt đẹp lại đạt được ngay lập tức. Nếu bạn muốn sự việc
diễn ra trong chớp mắt, bạn sẽ không bao giờ có được sự kiên nhẫn. Vì thế
hãy hiểu rằng, mọi thứ đều cần có ít nhiều thời gian. Nhận biết được điều
này sẽ giúp bạn củng cố thêm lòng kiên nhẫn của mình.
Những ai đã tạo được tính kiên nhẫn thì dù cho có phải bao lần nếm mùi thất
bại nhưng kết cuộc họ vẫn trỗi dậy đứng lên thực hiện thành công ước vọng.
Thiếu lòng kiên nhẫn, kế hoạch của bạn bạn sẽ thất bại ngay từ “trứng
nước”. Quyết tâm với lòng kiên nhẫn, chắc chắn bạn sẽ thành công. Sự thật
đơn giản là vậy, nhưng bạn sẽ không thể biết "mình phải làm gì, sẽ nên làm
gì " nếu bạn chưa chú tâm đủ để tự nhận biết mình.
Văn chí Kỳ (Hieuhoc.com)