Tài liệu Nhu cầu ngủ của bé sơ sinh ppt

Nhu cầu ngủ của bé sơ
sinh
Thời gian đầu mới chào đời, bé yêu của bạn ngủ rất nhiều, đến nỗi
người thân đến chơi cũng chẳng mấy khi được nhìn thấy ánh mắt trong
veo mở to tròn của bé.
Bé thường ngủ trong thời gian bao lâu?

Bé sơ sinh có thể ngủ 16 tiếng mỗi ngày (thậm chí nhiều hơn), mỗi giấc ngủ
kéo dài khoảng 3 đến 4 tiếng đồng hồ. Các giai đoạn trong mỗi giấc ngủ của
bé sơ sinh bao gồm: Buồn ngủ, mí mắt mệt mỏi, ngủ nông, ngủ sâu, ngủ sâu
hơn.

Càng lớn, bé càng thức nhiều hơn, đồng nghĩa với việc thời gian ngủ của bé
cũng ít đi.

Thời gian đầu, lịch ngủ của bé có thể sẽ gây vất vả cho mẹ bởi cứ thức giấc
là bé lại thường khóc. Các mẹ hãy kiên nhẫn nhé, tình trạng đó sẽ không kéo
dài hết cả cuộc đời bé đâu. Khi cơ thể bé quan dần với cuộc sống bên ngoài
bụng mẹ, mẹ bé cũng đỡ vất vả hơn phần nào.

Cũng trong thời gian này, mặc dù bé ngủ nhiều nhưng nhu cầu được bú sữa
của bé còn nhiều hơn. Vì thế, các bác sỹ nhi khoa khuyến cáo mẹ không nên
để bé ngủ một giấc quá dài mà không bú sữa.



Ảnh minh họa

Cụ thể, cứ 3-4 tiếng đồng hồ hãy cho bé bú một lần. Nếu bé sinh thiếu cân
hoặc thiếu tháng, mẹ có thể cho bé bú thường xuyên hơn thế. Những bé bú
sữa cảm thấy đói thường xuyên hơn so với những bé bú bình.

Bé nên ngủ ở đâu và nằm ở tư thế nào?

Trong tuần đầu tiên, nhiều bố mẹ chọn cho bé ngủ trong cũi, giường ở ngay
trong phòng ngủ của bố mẹ. Điều này là bởi vì việc để bé ngủ phòng riêng
từ quá sớm khiến bố mẹ không an tâm và cũng không tiện để mẹ cho bé bú
lúc về đêm.

Nếu bố mẹ muốn cho bé ngủ cùng thì cũng tốt thôi, miễn là bố mẹ không
ngủ quá say sưa đến nỗi đè lên người bé khiến bé gặp nguy hiểm. Việc cho
bé ngủ riêng cũi/giường ngay từ đầu sẽ tạo cho bé một thói quen ngủ ở
không gian của riêng mình.


Phải mất vài tuần đầu tiên mắt bé mới phân biệt được ngày đêm, vì thế, việc
mẹ luôn luôn để mắt đến bé trong giai đoạn này là điều cực kỳ cần thiết.

Nhiều mẹ thường muốn trang trí cho giường ngủ của mình thật đáng yêu.
Tuy nhiên, việc đặt vào giường bé những món đồ chơi, gối và chăn có thể sẽ
là chướng ngại vật khiến cho hoạt động hô hấp của bé gặp khó khăn.

Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý đến chiếc giường nhỏ của bé. Đừng để bé ngủ
trong một chiếc giường có cạnh sắc hay nhiều dây nhỏ lằng nhằng. Bé có thể
bị chui đầu vào dây hay va đầu vào cạnh giường rất nguy hiểm.


Các bác sỹ nhi khoa ở Hoa Kỳ khuyên bố mẹ nên để con mình nằm ngửa khi

ngủ thay vì nằm úp bụng để tránh nguy cơ đột tử đáng tiếc ở các bé sơ sinh.
Đặc biệt với những bé sinh non thì việc nằm ngửa khi ngủ gần như là một
điều bắt buộc.

Trong trường hợp bé cảm thấy khó chịu với kiểu nằm ngửa, mẹ nên tham
khảo ý kiến bác sỹ để xem thử có nên thay đổi tư thế cho bé sang nằm
nghiêng hay không.