Tài liệu Giải mã 8 cảm giác thú vị về sức khỏe ppt

Giải mã 8 cảm giác thú
vị về sức khỏe
Bạn thường xuyên gặp phải những hiện tượng lạ như: co giật mắt, sôi
ruột, tê chân, giật mình…. nhưng bạn lại không rõ chúng có lợi hay hại
sức khỏe. Vậy hãy cùng chúng tôi khám phá những cảm giác hết sức thú
vị nhưng vẫn còn là ẩn số đối với nhiều người nhé.
1. Cảm giác như đang rơi xuống vực
Bạn đang chìm vào giấc ngủ, đột nhiên cảm thấy cơ thể mình như đang rơi
xuống, sau đó bạn giật lại và tỉnh giấc. Hiện tượng này được gọi là giật cơ
lúc ngủ (hypnic jerk). Có khoảng 70% số người thường xuyên gặp phải, tình
trạng này xảy ra thường xuyên ở những người hay có vấn đề về giấc ngủ.
Nguyên nhân của hiện tượng giật cơ có thể là do sự thay đổi nhiệt độ cơ thể,
nhịp thở bị chậm lại, cơ bắp giãn ra nghỉ ngơi khi ngủ khiến não hiểu sai là
bạn đang ngã và phát tín hiệu làm người bạn giật lại làm tỉnh giấc.
2. Co giật mắt
Bạn thắc mắc tại sao mí mắt thường giật, mọi người mê tín là bạn sẽ gặp
may mắn hay xui xẻo tùy con mắt trái hay phải. Tuy nhiên, đó chỉ là một ảo
tưởng.
Hiện tượng này gọi là nháy mắt không kiểm soát hay co thắt mí mắt.
Nguyên nhân có thể do bạn căng thẳng, mệt mỏi hoặc dùng quá nhiều chất
caffeine. Tuy hơi khó chịu nhưng hiện tượng này vô hại cho sức khỏe và
biến mất sau đó.


Đôi lúc cơ thể có những cảm giác rất hết sức thú vị.
3. Nhức đầu khi ăn kem
Vào những ngày nóng bức, bạn thưởng thức món kem yêu thích. Tuy nhiên,
khi đưa muỗng kem đầu tiên vào miệng, bạn lại cảm thấy nhói đầu.
Khi vật lạnh chạm vào miệng, các mạch máu trong đầu giãn ra. Nó kích
thích trung tâm thần kinh vòm miệng phản ứng quá mức làm nóng não đột
ngột, gây nhức đầu. Vì vậy, bạn nên tránh để những vật quá lạnh vòm

miệng.
4. Tê tay chân
Khi ngồi trên ghế, một chân trở nên không có cảm giác, khi bạn cố di
chuyển thì cảm thấy chân ngứa ran như có kim châm. Hiện tượng này
thường xảy ra khi ngồi hoặc ngủ mà một chân hoặc tay bị đè lên.
Nguyên nhân là do áp lực lên những bộ phận này gây chèn ép lên dây thần
kinh khiến nó không thể truyền các xung động, cắt đứt liên lạc của tay hoặc
chân với não. Khi áp lực giảm đi, nó dần trở về trạng thái bình thường, đồng
thời những cảm giác ngứa hoặc kim châm do các dây thần kinh gửi tín hiệu
đau não.
5. Đỏ mặt
Khi lỡ lời bị mọi người nhìn với ánh mắt khác thường, bạn cảm thấy má bắt
đầu nóng ran đi kèm cảm giác xấu hổ hay áp lực.
Theo các nhà khoa học, đỏ mặt là một hiện tượng kết hợp giữa một phản
ứng vật lý với hành vi xã hội. Khi xấu hổ hoặc sợ sệt, huyết áp, nhịp tim, tốc
độ lưu thông máu tăng. Các mạch máu nhỏ ở mặt giãn ra khiến tăng lưu
lượng máu gây ra đỏ mặt và tai. Hãy thư giãn và tìm nơi yên tĩnh để làm
giảm hiện tượng đỏ mặt này.
6. Ù tai
Khi bạn lên đến tầng 40 thang máy, tai đau và thường ong lên, xuống thấp
thì hiện tượng này lại xảy ra lần nữa.
Nguyên nhân là do ở áp suất thấp, màng nhĩ đẩy ra phía ngoài, khi xuống
dưới áp suất cao, màng nhĩ lại bị ép vào trong một lần nữa. Hiện tượng này
giữ cho áp suất không khí trong và ngoài màng nhĩ cân bằng.
7. Bụng kêu ầm ĩ
Bạn cảm thấy xấu hổ khi đang ngồi trong một cuộc họp, bỗng tiếng sôi sục
ầm ĩ từ dạ dày vang lên. Nguyên nhân của hiện tượng này là do cơn co thắt
cơ dạ dày và ruột nhỏ. Những cơn co thắt đẩy xuống ruột một lượng chất
lỏng, rắn gọi là nhu mi trấp.
Theo Discovery Health, khi những thành phần này được đẩy xuống làm cho

những túi khí và hơi được nén chặt gây ra những tiếng ồn ào khó chịu trên.
Tuy nhiên, nếu dạ dày “réo” quá mức thì đó có thể là kết quả của hội chứng
ruột kích thích hoặc đau bụng.
8. Nhột
Hầu hết chúng ta đều có một điểm nhạy cảm nào đó trên cơ thể. Các nhà
khoa học phát hiện khi bị người khác cù, cơ thể chúng ta sẽ cảm thấy hoảng
loạn, không kiểm soát được tiếng cười. Đây là một phản ứng tự nhiên. Tuy
nhiên, khi chính chúng ta chạm cơ thể, sẽ không có hiện tượng gì xảy ra.
Nghiên cứu cho thấy, bộ não được huấn luyện để nhận biết được tất cả được
những di chuyển chúng ta thực hiện. Do đó các yếu tố hoảng loạn, ngạc
nhiên hay khó chịu khi bị bản thân kích thích sẽ không xảy ra.