Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (30.37 KB, 2 trang )
Sự hình thành nước tiểu và ý muốn đi tiểu
Trước khi nói đến vấn đề số lần đi tiểu, chúng ta hãy cùng nhau tìm
hiểu sự hình thành của nước tiểu. Nước tiểu là một thứ chất thải, khi
máu đi qua thận, thận sẽ có nhiệm vụ giữ lại chất cặn bã và tập trung
chúng ở bể thận. Bình thường, bàng quang nhận nước tiểu trong trạng
thái buông lỏng, nó giống như một cái túi có tính đàn hồi cao. Khi lượng
nước tiểu tập trung về càng nhiều thì cái túi đó sẽ phình to ra. Khi áp
lực nước trong bàng quang bằng không hoặc áp lực tăng dần thì người
ta có ý muốn đi tiểu nhưng phần lớn có thể khống chế được. Khi dung
lượng nước trong bàng quang vượt qua 300 ml,
ý muốn đi tiểu sẽ tăng. Khi những thông tin đó được thần kinh cột sống
chuyển về trung khu thần kinh, nó sẽ kích thích con người thải nước
tiểu ra bên ngoài. Khi hình thành ý tưởng đi tiểu, van của bàng quang
và niệu đạo vẫn đóng, cho dù có động tác ho hoặc chảy cũng không thể
làm nước tiểu vọt ra bên ngoài.
Khi ý tưởng đi tiểu trở nên mãnh liệt, chúng ta sẽ có cảm giác nước tiểu
trào ra bên ngoài. Nếu điều kiện ngoại cảnh đã được chuẩn bị đầy đủ
(nhà vệ sinh, ý thức cá nhân), trung khu thần kinh sẽ ra lệnh cho mở
van bàng quang và niệu đạo, đồng thời bàng quang sẽ co thắt bài tiết
nước tiểu ra ngoài. Sau khi bàng quang thải hết nước tiểu, nó sẽ trở về
vị trí của cái túi chứa ban đầu, và chu kỳ này sẽ lặp đi lặp lại, đây là một
quá trình không thể thiếu được của hoạt động cơ thể.
Lượng nước tiểu bình thường chứng tỏ cơ thể khoẻ mạnh
Lượng nước tiểu của một người thải ra trong ngày liên quan đến lượng
nước tiểu trong cơ thể, nhiệt độ, môi trường, lượng mồ hôi nhiều hay ít,
thực phẩm (những thứ lợi tiểu như dưa hấu, bia, caffe) và đại tiện (bón
hay tiêu chảy). Cho nên lượng nước tiểu của mỗi người trong một ngày
thường không giống nhau, có thể chỉ độ khoảng 700-800 ml, cũng có
khi đến 4.000 - 5.000 ml; thường là từ 100 ml đến 2.500 ml. Nếu như
lượng nước tiểu của mỗi ngày thấp hơn 500 ml thì chất cặn bã không
được thải hết ra ngoài, độc tố trong cơ thể sẽ tăng cao, nồng độ chất