Tài liệu Lá mơ chưng trứng gà ngon bổ dưỡng pdf
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (320.72 KB, 5 trang )
Lá mơ chưng trứng gà ngon bổ dưỡng
Dù có vị hăng hắc không mấy “thiện cảm” nhưng lá mơ lông vẫn được nhiều
người ưa chuộng vì đặc tính làm át đi vị tanh của thực phẩm tươi sống và là
loại rau giải nhiệt, chữa đau bụng rất hay.
Nguyên liệu:
3 quả trứng gà
5 lá mơ lông
1 thìa cà phê hạt nêm
1/2 thìa cà phê muối
1/2 thìa cà phê bột ngọt
1/2 thìa cà phê tiêu xay
1 thìa cà phê dầu ăn
Các bước thực hiện:
1. Trứng gà tách vỏ, cho vào chén, đánh tan đều.
Lá mơ lông rửa sạch, vẩy ráo nước, xắt nhỏ.
Cho lá mơ lông vào chén trứng gà, đánh tiếp cho bông lên, nêm nếm muối, hạt
nêm, tiêu, bột ngọt cho vừa ăn.
2. Cho một ít dầu ăn vào chén, thoa đều, trút hỗn hợp trứng vào.
Cho trứng vào nồi, hấp cách thủy trong khoảng 10 phút cho trứng chín đều là được.
Lấy trứng ra, dùng kèm với cơm hoặc dùng không.
