Tài liệu Bé biếng ăn nguy hiểm hơn bạn tưởng docx

Bé biếng ăn nguy hiểm
hơn bạn tưởng


Nhiều bà mẹ cho rằng biếng ăn chỉ là những biểu hiện nhất thời ở
mỗi giai đoạn thay đổi thành phần dinh dưỡng cho trẻ, thế nhưng
sự thật không đơn giản như bạn đã tưởng.
Biếng ăn ở trẻ luôn khiến các ông bố, bà mẹ nhức đầu mặc dù… hầu
như đứa trẻ nào cũng trải qua tình trạng này. Biếng ăn có thể gây nguy
hiểm và trở nên khó trị nếu kéo dài hoặc vượt quá mức bình thường.
Chính vì vậy, các bậc phụ huynh cần chú ý ngay khi những biểu hiện
của chứng biếng ăn vừa xuất hiện ở bé yêu.

“Chẩn đoán” chứng biếng ăn

Khi các bậc cha mẹ thấy con có biểu hiện như: ăn ít hơn so với những
trẻ khác; không có dấu hiệu đói dù đã bỏ bữa ăn chính; ngậm thức ăn
trong miệng lâu mà không chịu nuốt; bữa ăn kéo dài trên 30 phút; lắc
đầu nguầy nguậy trước một số loại thức ăn hoặc không chịu ăn mọi
loại thức ăn; chạy trốn, đau bụng hoặc buồn nôn mỗi khi đến bữa…
thì bạn cần phải tìm biện pháp can thiệp kịp thời vì bé đã có dấu hiệu
của chứng biếng ăn.

Đây là hiện tượng thường xuyên gặp phải ở trẻ từ 1 – 5 tuổi. Ở độ tuổi
này, trẻ liên tục chuyển đổi sang các giai đoạn phát triển quan trọng
khác nhau như chuyển từ bú sữa mẹ sang ăn bột dặm, từ bột sang
cháo… Hoặc có thể bé đang quá say mê với những điều mới lạ vừa
khám phá được như kỹ năng cầm, lật, bò, trườn… mà “lơ là” việc ăn
uống.

Bên cạnh đó, nếu bé yêu của bạn kiên quyết không chịu ăn uống bất
kỳ thức ăn gì, bé có thể bị viêm họng, sốt, mọc răng… bởi những căn
bệnh cấp tính, mãn tính hoặc bẩm sinh dạng này đều có thể là nguyên
nhân gây ra chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ.

Một nguyên nhân phổ biến khác cũng khiến bé mắc chứng biếng ăn
đó là trẻ đã được cung cấp quá nhiều thức ăn bổ dưỡng. Tâm lý chung
của các bà mẹ là muốn con phát triển khỏe mạnh, tăng cân đều đặn và
đúng chuẩn. Vì thế, nhiều bà mẹ cứ cho con ăn uống tùy thích và ít
tuân theo nguyên tắc khoa học cũng như sinh lý học của cơ thể trẻ nên
dễ dẫn tới tình trạng trẻ biếng ăn và suy dinh dưỡng.

Nên chú ý đến những biểu hiện khi ăn của trẻ để nhận biết sớm chứng
biếng ăn

Điều trị đúng cách

* Lựa chọn thức ăn phù hợp:

Phụ huynh cần lựa chọn đồ ăn và thức uống phù hợp với từng giai
đoạn phát triển của con bởi hệ tiêu hóa non nớt của trẻ chưa phát triển
hoàn chỉnh. Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, thức ăn tốt và duy nhất với trẻ
là sữa mẹ. Trên 6 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng
bột mịn, rồi cháo với số lượng và mức độ đặc tăng dần. Khoảng 2 – 3
tuổi, trẻ đã có thể chuyển dần qua ăn cơm hoàn toàn như người lớn.
Việc ăn thức ăn không phù hợp, bị ép ăn nhiều, bị dọa nạt… sẽ khiến
trẻ sinh chứng biếng ăn. Đặc biệt, khi cơ thể trẻ không tiêu hóa hết
lượng thức ăn đã nạp vào, lượng thức ăn dư thừa sẽ gây tổn hại
nghiêm trọng đến các cơ quan biến dưỡng, không tốt cho sức khỏe

của trẻ.

* Bữa ăn nhiều màu sắc:

Các bữa ăn của trẻ cần nhiều màu sắc “xanh xanh đỏ đỏ” để thêm
phần bắt mắt, kích thích vị giác của trẻ. Tránh dùng mãi một thực đơn
mà hãy thường xuyên thay đổi khẩu vị ở mỗi bữa ăn trong ngày cho
trẻ. Thêm vào đó, mẹ hãy trổ tài khéo tay với những món ăn có vị lạ
miệng hoặc trang trí thức ăn thành nhiều họa tiết, hình thù yêu thích
của trẻ như: mặt cười, siêu nhân, con thỏ… để bé thích ăn hơn.

* Sử dụng thức ăn thay thế:

Không nhất thiết phải ép bé ăn thịt nếu bạn nghĩ rằng phải ăn thịt mới
cung cấp nhiều protein. Hãy suy nghĩ phương pháp thay các món ăn
từ thịt bằng trứng, cá, xúc xích… để trẻ có nhiều sự lựa chọn mà vẫn
ngon miệng. Tương tự, nếu con không thích ăn rau, bạn có thể cho bé
ăn thêm trái cây. Hoặc nếu trẻ sợ sữa, bạn hãy thử cho bé ăn sữa chua,
váng sữa hoặc phô-mai.