Tài liệu Đối phó với làn da nhờn docx

"Đối phó" với làn da
nhờn
Da dầu là một trong số những loại da "đỏng đảnh" và khó chăm sóc
nhất. Vậy, các bạn gái sở hữu làn da này sẽ phải làm gì để ngăn ngừa
mụn, tiết chế dầu để làn da luôn khỏe và tươi sáng?
Vì đâu da dầu?



Da nhờn là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, do bị ảnh hưởng
bởi một loạt các kích thích như kích thích tố, độ ẩm, nhiệt độ và hoặc
chăm sóc da không đúng cách như massage hay chà sát quá mạnh,
quá kỹ lưỡng


Cơ thể tự nhiên sản xuất dầu để giữ cho làn da ẩm và khỏe mạnh.
Tuy nhiên, quá nhiều dầu có thể gây ra mụn và làm da mất sự cân
bằng, gây bóng nhờn và khó chịu.

Chăm sóc thế nào?




Chăm sóc cho da nhờn đòi hỏi bạn phải đầu tư thời gian và kiên
nhẫn, tìm các loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất
với mình. Ahmet Altiner - một bác sĩ da liễu thực hành ở
Manhattan, New York cho biết: "Rất hiếm có mỹ phẩm nào đủ để

kiểm soát dầu dài hạn."
Với một sô người, làn da chỉ bị dầu ở vùng chữ T (vùng trán, mũi và
cằm), trong khi các vùng da khác lại bình thường hoặc khô. Điều này
làm cho việc làm sạch và chăm sóc da càng thêm phức tạp.


Ron Robinson - chuyên gia hóa mỹ phẩm, người sáng lập của trang
web BeautyStat cho bạn lời khuyên:

- Luôn luôn rửa tay trước khi làm sạch khuôn mặt để bảo vệ làn da
của bạn khỏi vi khuẩn.

- Sử dụng một chất tẩy rửa dạng gel hoặc kem có bọt chỉ 2 lần một
ngày.

- Sử dụng nước mát để rửa sạch - không dùng nước nóng bởi nó sẽ
kích thích da tiết dầu.

- Sử dụng toner trên các vùng da bị dầu của khuôn mặt của bạn.

- Da dầu cũng cần độ ẩm cũng giống như bất kỳ loại da khác. Hãy
chọn các loại kem dưỡng ẩm chứa nhiều nước nhưng có ghi chú oil-
free.
Đối với sữa rửa mặt và các loại mỹ phẩm khác, bạn cũng nên chú ý
để chọn loại dành riêng cho da dầu. Một số bác sĩ da liễu khuyên bạn
nên sử dụng một sữa rửa mặt và toner có chứa axit salicylic, benzoyl
peroxide hoặc axit beta-hydroxy ở thành phần ghi trên nhãn.

Bảo vệ làn da dầu

Giống như tất cả các loại da khác, da nhờn cần được bảo vệ khỏi
ánh nắng mặt trời. Thật không may, kem chống nắng truyền thống có
thể gây ra tàn phá trên da nhờn, ngăn chặn lỗ chân lông và gây mụn.
Thay vào đó, hãy thử sử dụng một loại gel chống nắng hoặc kem
chống nắng oil-free. Học viện Da liễu Mỹ khuyến cáo rằng tất cả các
loại da đều nên sử dụng kem chống nắng tối thiểu SPF 15, tuy nhiên
bạn nên sử dụng kem có chỉ số SPF 30 trở lên để đạt hiệu quả cao
nhất.

Mỹ phẩm cho da dầu





Khi chọn mỹ phẩm cho da nhờn, bạn phải cẩn thận để tránh xa các
sản phẩm có chứa dầu. Jessica Krant - bác sĩ da liễu ở Manhattan,
New York cho rằng: "Sử dụng phấn nền dạng bột chứa khoáng chất
sẽ tốt cho da dầu hơn là kem nền dạng lỏng."

Hãy chọn màu phấn nền nhẹ hơn màu da thật của bạn bởi vì dầu
trên da của bạn sẽ gây tối, xạm da.

Thủ thuật để có một lớp trang điểm mịn màng là làm sạch làn da của
bạn trước khi makeup. Hãy sử dụng toner kiềm chế dầu và kem
dưỡng ẩm oil free làm lớp lót cho làn da bạn gái nhé!

Chế độ ăn uống cho da dầu




Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ tốt cho toàn bộ cơ thể của bạn, trong
đó có làn da. Một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa trong thực
phẩm như quả việt quất, rau bina, cà rốt, và trái cây sáng màu và rau
quả, các loại thực phẩm có chứa axit béo Omega-3 như cá hồi, cá
ngừ, cá thu, quả óc chó, hạnh nhân và hạt dẻ sẽ cải thiện kết cấu da.


Bạn nên giảm các thực phẩm giàu chất béo và đường. Ngoài ra,
uống nhiều nước để giữ cho làn da của bạn mềm ẩm, đủ nước.