Tài liệu Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu pot
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (148.21 KB, 3 trang )
Thể dục nhịp điệu giúp
giảm đau đầu
Các nhà khoa học thuộc Trung tâm điều trị đau đầu
Cephalea (Thụy Điển) cho biết tập thể dục nhịp điệu có
thể giúp giảm đáng kể các cơn đau đầu ở người mắc
chứng đau nửa đầu, qua đó cải thiện được chất lượng
cuộc sống.
nhức đầu
Báo The Times of India đưa tin các chuyên gia đã khảo sát ở
một nhóm người bị đau nửa đầu vào thời điểm trước, trong
và sau khi tập thể dục nhịp điệu. Kết quả là các cơn đau nửa
đầu ở những tình nguyện viên giảm đáng kể, số ngày bị đau
đầu trên mỗi tháng cũng giảm. Các nhà nghiên cứu còn nhận
thấy những ai bị đau nửa đầu hoặc đau cả đầu thường ít vận
động thân thể hơn so với nhóm không bị đau đầu.
