Tài liệu thể dục 4- cả năm
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.29 MB, 123 trang )
Kế hoạch bài học Thể dục 4
THỂ DỤC
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP
TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu :
- Giới thiệu trương trình thể dục lớp 4. Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của
trương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy đònh về nội quy, yêu cầu luyện tập, yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để
thực hiện trong các giờ học thể dục.
- Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn.
- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo
nhanh nhẹn.
II. Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 4 quả bóng nhỏ bằng nhựa, cao su hay bằng da.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu
- yêu cầu giờ học.
-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.
2.Phần cơ bản:
a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4:
-GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể
dục lớp 4 :
Thời lượng học 2 tiết / 1 tuần, học trong 35
tuần, cả năm học 70 tiết.
Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ, bài thể
dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kỹ năng
vận động cơ bản, trò chơi vận động và đặc biệt
có môn học tự chọn như : “Ném bóng, Đá cầu”,
… Như vậy so với lớp 3 nội dung học có nhiều
hơn, sau mỗi nội dung học của các em đều có
kiểm tra đánh giá, do đó cô yêu cầu các em phải
tham gia đầy đủ các tiết học và tích cực tự tập ở
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
18 – 22
phút
3 – 4 phút
-Nhận lớp
GV
-HS đứng theo đội hình 4
hàng ngang nghe giới thiệu.
GV
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 1
Bài 1
Kế hoạch bài học Thể dục 4
nhà.
b) Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:
Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng các em
nên mặc quần áo thể thao, không được đi dép lê,
phải đi giày hoặc dép có quai sau. Khi muốn ra
vào lớp tập hoặc nghỉ tập phải xin phép giáo
viên.
c) Biên chế tổ tập luyện:
Cách chia tổ tập luyện như theo biên chế lớp
(như lớp chúng ta có 4 tổ thì được chia làm 4
nhóm để tập luyện) hoặc chia đồng đều nam, nữ
và trình độ sức khoẻ các em trong các tổ. Tổ
trưởng là em được tổ và cả lớp tín nhiệm bầu
ra(Phân công tổ trưởng).
d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”.
-GV phổ biến luật chơi: Có hai cách chuyền
bóng.
Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải, ra
sau rồi chuyển bóng cho nhau.
Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho nhau.
-GV làm mẫu cách chuyền bóng.
-Tiến hành cho cả lớp chơi thử cả hai cách
truyền bóng một số lần để nắm cách chơi.
-Sau khi học sinh cả lớp biết được cách chơi
giáo viên tổ chức cho chơi chính thức và chọn ra
đội thắng thua.
3.Phần kết thúc:
-Đứng tại chỗ vừa vỗ tay vừa hát.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao
bái tập về nhà.
-GV hô giải tán.
2 – 3 phút
2 – 3 phút
6 - 8 phút
2 lần
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
-Học sinh 4 tổ chia thành 4
nhóm ở vò trí khác nhau để
luyện tập.
GV
-HS chuyển thành đội hình
vòng tròn.
-Đội hình hồi tónh và kết
thúc.
GV
-HS hô “khỏe”.
TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,
ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ, TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I.Mục tiêu :
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng
nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt
khoát, đúng theo khẩu lệnh hô của GV.
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II Đòa điểm – phương tiện :
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 2
Bài 2
Kế hoạch bài học Thể dục 4
Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu
- yêu cầu giờ học. Nhắc lại nội quy tập luyện,
chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
-Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.
2. Phần cơ bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số,
đứng nghiêm , đứng nghỉ:
-GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét sửa
chữa động tác sai cho HS.
-GV chia tổ cho HS luyện tập dưới sự điều
khiển của tổ trưởng. GV quan sát nhận xét, sửa
chữa sai sót cho HS.
-Tập hợp lớp tập lại 1 lần, cho các tổ thi đua
trình diễn. GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu
dương tinh thần, kết quả tập luyện.
d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ”
-GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình
chơi.
-GV giải thích cách chơi và luật chơi: Lớp chia
thành 4 tổ đứng theo hàng dọc. Em đứng đầu
chạy tới đích, sau đó chạy về vỗ tay vào em thứ
hai rồi chạy xuống hàng cuối.
Em thứ hai thực hiện giống em thứ nhất
6 – 10 phút
1– 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
18 –22 phút
8 – 10 phút
1– 2 lần
3 – 4 lần
1 lần
8 – 10 phút
-Nhận lớp.
GV
GV
-Học sinh 4 tổ chia thành 4
nhóm ở vò trí khác nhau để
luyện tập.
GV
-HS trở lại đội hình 4 hàng
dọc.
GV
GV
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 3
Kế hoạch bài học Thể dục 4
tương tự như vậy cho đến hết. Tổ nào chạy hết
số người trước thì thắng cuộc.
-GV cùng một nhóm HS làm mẫu.
-GV cho một tổ chơi thử, rồi cho cả lớp chơi
thử .
-Tổ chức cho HS thi đua chơi.
-GV quan sát, biểu dương tổ thắng cuộc.
3. Phần kết thúc:
-Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau thành một
vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng.
Sau đó đi khép lại thành vòng tròn nhỏ rồi đứng
lại quay mặt vào trong.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và
giao bái tập về nhà .
-GV hô giải tán.
1 lần
1 – 2 lần
2 lần
4 – 6 phút
2 – 3 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
-HS chuyển thành đội hình
vòng tròn.
-Đội hình hồi tónh và kết
thúc.
GV
-HS hô “khoẻ”.
QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG
TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”
I.Mục tiêu :
-Củng cố nâng cao kó thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu dàn hàng, dồn
hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh.
-Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh”. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự nhanh nhẹn, hào
hứng trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 .Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp , phổ biến nội dung: Nêu mục
tiêu - yêu cầu giờ học.
-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay, giậm
chân tại chỗ đếm theo nhòp 1-2 , 1-2
-Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
Nhận lớp
GV
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 4
Bài 3
Kế hoạch bài học Thể dục 4
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ
-Ôn quay phải , quay trái , dàn hàng , dồn hàng
+ GV điều khiển cho HS tập, có nhận xét sửa
chữa những sai sót cho HS
+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,
GV quan sát nhận xét sửa chữa những sai sót
cho HS các tổ .
+ Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi đua trình
diễn nội dung đội hình đội ngũ. GV cùng HS
quan sát, nhận xét, đánh giá. GV sửa chữa
những sai sót biểu dương các tổ thi đua tập tốt.
+GV điều khiển cho cả lớp tập lại để củng cố .
b) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh”
-GV nêu tên trò chơi
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi:
HS đứng không thành hai hàng. GV có thể ra
khẩu lệnh cho HS xếp hàng dọc hoặc hàng
ngang một cách nhanh chống và thẳng hàng.
-Cho một tổ HS chơi thử, sau đó cả lớp chơi
thử .
-Tổ chức cho HS chơi chính thức có thi đua.
GV quan sát, nhận xét tuyên dương đội thắng
cuộc.
3. Phần kết thúc:
-Cho HS làm động tác thả lỏng.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao
bái tập về nhà.
-GV hô giải tán.
18 – 22 ph
10 – 12 ph
1 – 2 lần
2 – 3 phút
1 – 2 lần
2 lần
6 – 8 phút
1 – 2 lần
2 – 3 lần
4 – 6 phút
2 – 3 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
-HS đứng theo đội hình 4
hàng ngang nghe giới thiệu.
GV
-Học sinh 4 tổ chia thành 4
nhóm ở vò trí khác nhau để
luyện tập.
GV
GV
-Đội hình hồi tónh và kết
thúc.
GV
-HS hô “khoẻ”.
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 5
Kế hoạch bài học Thể dục 4
ĐỘNG TÁC QUAY SAU
TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH
I.Mục tiêu :
- Củng cố và nâng cao kó thuật: Quay phải, quay trái, đi đều. Yêu cầu động tác đều đúng với
khẩu hiệu.
- Học kó thuật động tác quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với
động tác quay sau.
- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật
tự trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi và kẻ sẵn sân chơi trò chơi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu
giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”.
2. Phần cơ bản :
a) Đội hình đội ngũ:
- Ôn quay phải, quay trái, đi đều.
* GV điều khiển cả lớp tập.
* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển
- GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ.
-Học kỹ thuật động tác quay sau:
* GV làm mẫu động tác: Lần 1 làm chậm.
* Lần 2 vừa làm vừa giảng giải yếu lónh động tác:
TTCB : Đứng nghiêm
Khẩu lệnh : Đằng sau …. Quay.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
18 – 20
phút
10 – 12
phút
3 – 4 phút
1 – 2 lần
3 – 4 lần
7 – 8 phút
2 lần
Nhận lớp
GV
-Đội hình trò chơi
-HS đứng theo đội hình 4 hàng
dọc.
GV
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 6
GV
Bài 4
Kế hoạch bài học Thể dục 4
Động tác : Khi dứt lệnh giữ nguyên tư thế thân trên,
đồng thời dùng gót chân phải và nửa bước bàn chân
trái làm trụ quay qua phải ra sau. Khi quay trọng
tâm trọng tâm cơ thể dồn vào chân phải, quay xong
nhanh chóng thu chân trái về sát chân phải thành tư
thế đứng nghiêm.
* Gọi 3 HS tập làm thử, GV nhận xét sửa chữa sai
sót cho HS.
* Cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV.
* Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận xét sửa chữa
sai sót cho HS.
d) Trò chơi : “ Nhảy đúng , nhảy nhanh”.
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-GV cho một nhóm HS làm mẫu cách nhảy, rồi cho
một tổ chơi thử .
-Tổ chức cho cả lớp chơi.
-Tổ chức cho HS thi đua chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng
cuộc.
3. Phần kết thúc:
-HS hát một bài và vỗ tay theo nhòp.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao
bái tập về nhà.
-GV hô giải tán .
1 lần
2 – 3 phút
4 – 6 phút
1 – 2 lần
2 – 3 lần
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
- Học sinh 4 tổ chia thành 4
nhóm ở vò trí khác nhau để
luyện tập
GV
-HS chuyển thành đội hình
vòng tròn .
-Đội hình hồi tónh và kết thúc.
GV
-HS hô “khoẻ”.
ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 7
Bài 5
Kế hoạch bài học Thể dục 4
TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”
I.Mục tiêu :
-Củng cố và nâng cao kó thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng
quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ”. Yêu cầu HS chơi đúng luật hào hứng trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh.
-GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu
cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.
-Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh”.
2. phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ:
-Ôn đi đều, đứng lại, quay sau.
* Lần 1 và 2 GV điều khiển lớp tập.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
18 – 22 ph
8 – 10 phút
1 – 2 lần
-Nhận lớp.
GV
-Đội hình trò chơi
-HS đứng theo đội hình 4
hàng dọc.
GV
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 8
Kế hoạch bài học Thể dục 4
* Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển , GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các
tổ
* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi
đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá,
sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập
tốt.
* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố.
b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ:
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi
-GV cho cả lớp ôn lại vần điệu trước.
-Cho 2 HS làm mẫu, rồi cho một tổ chơi thử .
-Tổ chức cho HS thi đua chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp
HS chơi đúng luật, nhiệt tình .
3. Phần kết thúc:
-Cho HS cả lớp chạy đều theo thứ tự 1, 2, 3, 4
nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, sau khép
dần thành vòng tròn nhỏ.
-HS làm động tác thả lỏng.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và
giao bái tập về nhà.
3-4 lần
1 lần
2 lần
8 – 10 phút
1 – 2 lần
2 – 3 lần
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
-Học sinh 4 tổ chia thành 4
nhóm ở vò trí khác nhau để
luyện tập.
GV
GV
GV
-HS chuyển thành đội hình
vòng tròn.
-Đội hình hồi tónh và kết
thúc.
GV
-HS hô “ khỏe”.
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 9
GV
Kế hoạch bài học Thể dục 4
-GV hô giải tán .
ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI
TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”
I.Mục tiêu :
-Củng cố và nâng cao kó thuật động tác quay đằng sau. Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng
với khẩu lệnh.
-Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu HS nhận biết đúng hùng
vòng, làm quen với kỹ thuật động tác.
-Trò chơi: “Bòt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện và nâng cao tập trung chú ývà khả năng đònh
hướng cho HS, chơi đúng luật hào hứng và nhiệt tình trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 4 – 6 khăn sạch để bòt mắt khi chơi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu
cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.
-Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhòp.
Trò chơi: “Làm theo khẩu hiệu”
2. Phần cơ bản
a) Đội hình đội ngũ
-Ôn quay sau.
* Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập.
* Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các
tổ.
* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
18 – 22 ph
10 – 12 ph
5 – 6 phút
1 – 2 lần
3 – 4 lần
1 lần
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo
cáo.
GV
-Đội hình trò chơi.
-HS đứng theo đội hình 4
hàng dọc.
GV
-Học sinh 4 tổ chia thành 4
nhóm ở vò trí khác nhau để
luyện tập.
GV
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 10
Bài 6
Kế hoạch bài học Thể dục 4
-Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
* GV làm mẫu động tác chậm.
* GV vừa làm động tác vừa giảng giải kó thuật
động tác : Khẩu lệnh “Vòng bên phải (bên trái)
… bước !”
Động tác: Động lệnh “Bước !’’bao giờ cũng
rơi vào chân sẽ vòng của đội hình hàng dọc. HS
đang đi ở đội hình một hàng dọc nghe thấy tiếng
hô “Vòng bên trái (bên phải) … bước !’’ thì em ở
đầu hàng bước chân phải (trái) thêm một bước
nữa dùng mũi bàn chân vừa bước lên làm động
tác đẩy xoay người về phía phải (trái) rồi tiếp
tục đi. Các em đi sau đến chỗ vòng cũng thực
hiện động tác như trên.
Khi đi qua chỗ vòng, những em ở chỗ vòng
của hàng phía bên “vòng” làm động tác giậm
chân hoặc bước ngắn, các em ở các hàng khác
bước dài hơn để giữ khoảng cách của hàng đi
cho đều. Trong khẩu lệnh “ Đứng lại … đứng !”
động lệnh “Đứng !”rơi vào chân phải, lúc này
chân trái tiếp tục bước lên một bước nữa, tiếp
theo chân phải thu về thành tư thế đứng nghiêm.
* GV hô khẩu lệnh cho tổ HS đại diện làm
mẫu tập.
* Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc,
GV quan sát sửa sai sót cho HS các tổ .
* Cho HS cả lớp tập lại theo đội hình 2ø hàng
dọc.
b) Trò chơi : “Trò chơi bòt mắt bắt dê”:
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-GV cho một nhóm HS làm mẫu cách chơi.
-Tổ chức cho HS cả lớp cùng chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn
thành vai chơi của mình.
3. Phần kết thúc:
-Cho HS chạy theo thành một vòng tròn lớn,
sau khép dần thành vòng tròn nhỏ (mới đầu
nhanh sau chậm dần) . Vòng cuối cùng HS vừa
đi vừa làm động tác thả lỏng, rồi đứng lại quay
mặt vào trong.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và
giao bái tập về nhà.
5 – 6 phút
1 lần
1 lần
6 – 8 phút
4 – 6 phút
2 – 3 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
GV
GV
-HS chuyển thành đội hình
vòng bên phải (trái).
-HS vẫn giữ nguyên đội hình
vòng tròn.
-Đội hình hồi tónh và kết
thúc.
GV
-HS hô “khoẻ”.
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 11
Kế hoạch bài học Thể dục 4
-GV hô giải tán.
ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI
TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY VÀO NHAU”
I.Mục tiêu :
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái.Yêu cầu: thực hiện đúng động tác, đều, đúng với khẩu lệnh.
-Ôn đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng
hướng, đảm bảo cự li đội hình.
-Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu rèn luyện kỹ năng chạy phát triển sức mạnh,
HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi và vẽ sân chơi trò chơi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh
-GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu
cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.
-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi: Chơi một vài trò chơi đơn giản để
HS tập trung chú ý “Trò chơi kết bạn”.
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ:
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái,
do cán sự điều khiển.
-Ôn đi đều vòng phải, đứng lại, do GV và cán
sự điều khiển .
-Ôn đi đều vòng trái, đứng lại.
-Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội ngũ
nêu trên, do GV điều khiển.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
18 – 22
phút
14 – 15
phút
2 – 3 phút
2 – 3 phút
2 – 3 phút
5 – 6 phút
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo
cáo.
GV
-Đội hình trò chơi.
-HS đứng theo đội hình 4
hàng dọc.
GV
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 12
Gv
Bài 7
Kế hoạch bài học Thể dục 4
b) Trò chơi: “Thay đổi chỗ ,vỗ tay nhau ”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-GV cho một tổ HS chơi thử .
-Tổ chức cho cả lớp chơi.
-Tổ chức cho HS thi đua chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng
cuộc.
3. Phần kết thúc:
-Tập hợp HS thành 4 hàng dọc, quay thành
hàng ngang làm động tác thả lỏng.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và
giao bái tập về nhà.
-GV hô giải tán.
2 – 3 phút
4 – 6 phút
2 – 3 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
GV
GV
-Đội hình hồi tónh và kết
thúc từ 4 hàng dọc chuyển
thành 4 hàng ngang.
GV
GV
- HS hô “khoẻ”.
TẬP HP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU,
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI
TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”
I.Mục tiêu :
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau,
đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều,
đúng khẩu lệnh
- Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, chơi đúng luật, hào
hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 1 -2 chiếc khăn tay.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 13
Bài 8
Kế hoạch bài học Thể dục 4
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu :
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu
cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.
-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”.
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ :
-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV
quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ .
-Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua
trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa
chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.
-GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố .
b) Trò chơi : “Bỏ khăn”:
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
18 – 22 ph
12 – 13 ph
2 – 3 phút
3 phút
3phút
2 phút
5 – 6 phút
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo
cáo.
GV
-Đội hình trò chơi.
-HS đứng theo đội hình 4
hàng ngang.
GV
-HS đứng theo đội hình 4
hàng dọc.
GV
GV
-Học sinh 4 tổ chia thành 4
nhóm ở vò trí khác nhau để
luyện tập.
GV
GV
-HS chuyển thành đội hình
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 14
Kế hoạch bài học Thể dục 4
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-Cho một nhóm HS ra làm mẫu cách chơi.
-Tổ chức cho cả lớp chơi thử .
-Tổ chức cho HS thi đua chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp
HS chơi nhiệt tình, không phạm luật.
3. Phần kết thúc:
-Cho HS chạy thường quanh sân tập 1 đến 2
vòng.
-HS làm động tác thả lỏng.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và
giao bái tập về nhà.
-GV hô giải tán.
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
vòng tròn.
-Đội hình hồi tónh và kết
thúc.
GV
-HS hô “khỏe”.
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”
I.Mục tiêu :
- Củng cố và nâng cao kó thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải,
vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu hiệu.
- Trò chơi: “Bòt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện, nâng cao khả năng tập trung chú ý, khả năng
đònh hướng, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 2 đến 6 chiếc khăn sạch để bòt mắt khi chơi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 .Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu
cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện .
-Khởi động: Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ:
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
* Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập, có nhận
xét sửa chữa sai sót cho HS.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
18 – 22 ph
12 – 14 ph
1 – 2 phút
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo
cáo.
GV
-HS đứng theo đội hình 4
hàng ngang.
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 15
Bài 9
Kế hoạch bài học Thể dục 4
* Lần 3 và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các
tổ.
* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố.
+ Tổ trưởng điều khiển cho các tổ luyện tập.
b) Trò chơi : “Bòt mắt bắt dê”:
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-Tổ chức cho cả lớp cùng chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn
thành vai chơi của mình.
3. Phần kết thúc:
-Cho HS chạy thường thành một vòng tròn
3 – 4 phút
2 phút
2 lần
5 – 6 phút
4 – 6 phút
2 phút
GV
-HS đứng theo đội hình 4
hàng dọc.
GV
GV
-Học sinh 4 tổ chia thành 4
nhóm ở vò trí khác nhau để
luyện tập.
GV
GV
-HS chuyển thành đội hình
vòng tròn.
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 16
Kế hoạch bài học Thể dục 4
quanh sân sau đó khép dần thành vòng tròn nhỏ,
chuyển thành đi chậm, vừa đi vừa làm động tác
thả lỏng rồi dừng lại mặt quay vào trong.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và
giao bài tập về nhà .
-GV hô giải tán.
1 – 2 phút
1 – 2 phút
-HS vẫn đứng theo đội hình
vòng tròn.
-Đội hình hồi tónh và kết
thúc.
GV
-HS hô “khỏe”
QUAY SAU , ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”
I.Mục tiêu :
-Củng cố và nâng cao kó thuật : Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái .Yêu cầu HS thực hiện
đúng động tác, đều, đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng
trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi và khăn để bòt mắt khi chơi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh
-GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu
cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện
-Khởi động Chạy theo một hàng dọc quanh sân
tập (200 - 300m).
-Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”.
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ:
-Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đứng lại.
* GV điều khiển lớp tập có quan sát sửa chữa
sai sót cho HS.
* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV
6 –10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
18 – 22 ph
10 – 12 ph
2 – 3 phút
2 lần
2 lần
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo
cáo.
GV
-HS đứng theo đội hình 4
hàng dọc.
GV
-Học sinh 4 tổ chia thành 4
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 17
Bài 10
Kế hoạch bài học Thể dục 4
quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ.
* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi
đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá,
sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập
tốt.
b) Trò chơi : “Bỏ khăn”:
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơ.i
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-GV cho cán sự điều khiển cho cả lớp cùng
chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS tích
cực trong khi chơi.
3. Phần kết thúc:
-GV cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhòp.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và
giao bài tập về nhà.
-GV hô giải tán.
2 – 3 phút
6 – 8 phút
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
nhóm ở vò trí khác nhau để
luyện tập.
GV
GV
-HS chuyển thành đội hình
vòng tròn.
-Đội hình hồi tónh và kết
thúc.
GV
-HS hô “khoẻ”.
TẬP HP HÀNG NGANG , DÓNG HÀNG , ĐIỂM SỐ
ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI , VÒNG PHẢI ,
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ”
I. Mục tiêu :
- Củng cố và nâng cao kó thuật: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, đi đều, vòng phải, vòng trái.
Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn nhau . Đi đều , đến chỗ vòng
tương đối đều và đẹp .
- Trò chơi : “Kết bạn ”. Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng,
nhiệt tình trong khi chơ.i
II. Đ ị a điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 18
Gv
Kế hoạch bài học Thể dục 4
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh : Điểm danh.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu
cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.
-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại’’
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ :
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
đi đều vòng phải, vòng trái.
@ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,
GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ.
@ Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi
đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá,
sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập
tốt.
@ GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố.
b) Trò chơi : “Kết bạn”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-Cho một tổ HS lên chơi thử .
-Tổ chức cho HS thi đua chơi.
-GV quan sát, nhận xét, xử lí các tình huống
xảy ra và tổng kết trò chơi.
3. Phần kết thúc:
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
18 – 22 ph
10 – 12 ph
3 lần
4 phút
2 lần
4 – 6 phút
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo
cáo.
GV
-Đội hình chơi.
GV
Gv
Gv
GV
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 19
Gv
Gv
Kế hoạch bài học Thể dục 4
-Cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhòp.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và
giao bài tập về nhà.
GV hô “giải tán”.
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
Gv
-HS hô “khỏe”.
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI , VÒNG TRÁI
TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH ”
I. Mục tiêu :
-Củng cố và nâng cao kó thuật: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu đi đều đến chỗ
vòng không xô lệch hàng.
-Trò chơi: “Ném trúng đích”. Yêu cầu tập trung chú ý, bình tónh khéo léo, ném chính xác vào
đích.
II. Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi, 4 - 6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu
giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
-Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông vai. Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự
nhiên ở sân trường 100 - 200m rồi đi thường thành
một vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi : “Thi đua xếp hàng ”
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ:
-Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
* GV điều khiển lớp tập.
* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV
quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ.
* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua
trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa
chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
1-2 phút
18 – 22 ph
12 – 14 ph
2 lần
3 lần
2 tổ
Gv
GV
GV
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 20
Bài 12
Kế hoạch bài học Thể dục 4
* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố.
b) Trò chơi : “Ném bóng trúng đích ”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-Cho một tổ chơi thử minh họa.
-Tổ chức cho cả lớp cùng chơi.
-Tổ chức cho HS thi đua chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa
các tổ HS.
3. Phần kết thúc:
-HS làm động tác thả lỏng.
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cho HS chơi các trò chơi “Diệt các con vật có
hại”
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao
bài tập về nhà.
-GV hô giải tán .
2 lần
8 – 10 phút
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 phút
1 – 2 phút
GV
GV
-HS hôâ “khỏe”.
TẬP HP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ
TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ”
I. Mục tiêu :
-Củng cố và nâng cao kó thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều
vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhòp. Yêu cầu tập hợp hàng ngang và dàn hàng
nhanh, động tác quay sau đúng hướng, đúng yếu lónh động tác, đi đều vòng bên phải, vòng bên
trái đều đẹp.
-Trò chơi: “Kết bạn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơi đúng
luật, thành thạo, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi chơi đúng luật hào hứng trong khi chơi.
II. Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lơ ù p :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu
giờ học, chấn chỉnh đội ngũ , trang phục tập luyện.
-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 21
Bài 13
Kế hoạch bài học Thể dục 4
-Trò chơi: “Trò chơi hiệu lệnh”.
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ:
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay
sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
* GV điều khiển lớp tập.
* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, có thể
lần lượt từng em lên điều khiển tổ tập 1 lần, GV
quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ .
* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố .
b) Trò chơi : “Kết bạn ”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-Cho một tổ HS lên thử .
-Tổ chức cho HS thi đua chơi
-GV quan sát, nhận xét, xử lí các tình huống xảy ra
và tổng kết trò chơi.
3. Phần kết thúc:
-Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhòp.
-HS làm động tác thả lỏng.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học .
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài
tập về nhà.
-GV hô “giải tán”.
2 – 3 phút
18 – 22 ph
10 – 12
phút
2 lần
3 lần
2 lần
8 – 10 phút
1 – 2 lần
2 – 3 lần
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
Gv
GV
GV
GV
- HS hô “khỏe”.
QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,
TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH ”
I. Mục tiêu :
-Củng cố và nâng cao kó thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu quay sau đúng
hướng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng và chuyển hướng không xô lệch hàng.
-Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tónh, khéo léo, ném chính xác vào
đích.
II. Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 22
Gv
Gv
Bài 14
Kế hoạch bài học Thể dục 4
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 4-6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh, báo cáo
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu
giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
-Khởi động: Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân,
cổ tay, đầu gối, hông, vai. Chạy nhẹ nhàng trên đòa
hình tự nhiên ở sân trường 100 - 200m rồi đi thường
theo vòng tròn hít thở sâu.
-Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”.
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ
-Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
+ GV điều khiển lớp tập.
+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV
quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ .
+Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua
trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa
chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.
+GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố .
b) Trò chơi : “Ném trúng đích”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-GV cho một tổ chơi thử .
-Tổ chức cho HS thi đua chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa
các tổ .
3. Phần kết thúc
-HS làm động tác thả lỏng.
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhòp.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao
bài tập về nhà: Ôn các động tác đội hình đội ngũ
tập hôm nay để lần sau kiểm tra.
6 –10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
18 – 22 ph
12 – 14 ph
2 lần
3 lần
2 lần
2 lần
8 –10 phút
1 – 2 lần
2 – 3 lần
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
Gv
GV
GV
GV
GV
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 23
Gv
Kế hoạch bài học Thể dục 4
--GV hô “giải tán”.
-HS hô “khỏe”.
QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI
TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH ”
I. Mục tiêu :
-Kiểm tra động tác: quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
động tác theo khẩu lệnh.
II. Đ ị a điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, bàn ghế để GV ngồi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu
-Tập hợp lớp, ổn đònh : Điểm danh, báo cáo.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu
giờ học và phương pháp kiểm tra.
-Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi : “Kết bạn”.
-GV điều khiển lớp ôn tập: Động tác quay sau, đi
đều vòng phải, vòng trái.
2. Phần cơ bản:
a) Kiểm tra đội hình đội ngũ:
-Nội dung kiểm tra : Kiểm tra động tác quay sau,
đi đều vòng phải, vòng trái.
-Tổ chức và phương pháp kiểm tra : Kiểm tra theo
tổ dưới sự điều khiển của GV. Lần lượt từng tổ thực
hiện động tác quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
18 – 22
phút
14 – 15
phút
Gv
Gv
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 24
Bài 15
Gv
Kế hoạch bài học Thể dục 4
(tổ nào có nhiều HS làm động tác chưa tốt GV có
thể kiển tra lần thứ 3).
-Cách đánh giá : Đánh giá theo mức độ thực hiện
động tác của từng HS.
Hoàn thành tốt : Thực hiện đúng động tác theo
khẩu lệnh.
Hoàn thành : Thực hiện đúng động tác theo khẩu
lệnh, có thể bò mất thăng bằng đôi chút khi thực
hiện động tác quay sau nhưng thứ tự các cử động
của động tác vẫn thực hiện được.
Chưa hoàn thành: Làm động tác không đúng với
khẩu lệnh của GV, lúng túng không biết làm động
tác.
* Chú ý : Đối với HS xếp loại chưa hoàn thành,
GV cần cho HS tập luyện thêm để kiểm lần sau đạt
được mức hoàn thành.
b) Trò chơi : “Ném trúng đích”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-Tổ chức cho HS thi đua chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua ô3.
3. Phần kết thúc:
-HS đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhòp.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả kiểm tra, công bố
kết quả kiểm tra.
-GV giao bài tập về nhà ôn các nội dung đội hình,
đội ngũ đã học, nhắc HS các em chưa hoàn thành
kiểm tra phải tích cực ôn tập để đạt mức hoàn thành
ở lần kiểm tra sau.
-GV hô giải tán.
2 lần
4 – 5 phút
2 – 3 lần
4 – 6 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
1 – 2 phút
GV
GV
-HS hô “khỏe”.
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY
TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI ”
I. Mục tiêu :
-Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản
đúng động tác.
-Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi ” Yêu cầu tham gia trò chơi tng đối chủ động, nhiệt tình.
II. Đ ị a điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, phấn trắng, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát để phục vụ cho trò
chơi.
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 25
Bài 16
