Tài liệu Chớ coi thường hiện tượng tê buồn chân tay pot

Chớ coi thường hiện
tượng tê buồn chân tay
Tê buồn chân tay là hiện tượng khá phổ biến, từ những dạng tê thông
thường, nhất thời đến tình trạng nghiêm trọng kèm theo cảm giác đau
buốt, khó chịu.


Ảnh minh họa
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tê buồn chân tay, một hiện tượng
gây khó chịu cho khá nhiều người. Trong đó, có những nguyên nhân mà
người bệnh có thể tự điều chỉnh được qua chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ
ngơi.
Nhiều người thường thấy có hiện tượng chân tay hay bị tê buồn, nhức
mỏi. Nếu thỉnh thoảng chỉ bị tê một lúc khi ngồi quá lâu thì cũng không quá
khó chịu, nhưng họ lại thấy hiện tượng này thường xuyên xảy ra, với cảm
giác tê, mỏi, buồn dưới da, trong xương cốt. Theo các bác sĩ, tê buồn chân
tay phản ánh nhiều vấn đề về sức khỏe như: tình trạng huyết áp thấp, ảnh
hưởng của bệnh đái tháo đường và rối loạn chuyển hóa chức năng, viêm
khớp, triệu chứng sớm của tâm thần…
Hiện tượng tê buồn chân tay cũng phản ánh tình trạng thiếu chất của cơ thể.
Theo các bác sĩ, việc khắc phục hiện tượng này có thể thông qua điều chỉnh
chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập, nhưng quan trọng nhất là phải điều trị
dứt điểm các căn bệnh là nguồn gốc dẫn đến hiện tượng này.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra các triệu chứng tê chân, tê tay. Tùy
theo bệnh mà các triệu chứng này có thể kết hợp với các triệu chứng
khác nhau. Một trong các nguyên nhân này như:

- Dinh dưỡng không đủ các sinh tố như B1, B12, Folic acid.
- Bị tổn thương các thần kinh ngoại vi do bệnh tiểu đường.

- Ðôi khi đứng lâu quá, ngồi xổm, ngồi vắt chân lên nhau hay ở một số các
tư thế làm máu khó lưu thông, bị ứ đọng, sinh ra các chất a xít, cũng có thể
làm chân tay bị tê buốt.
Như vậy, tê chân tay là dấu hiệu của nhiều chứng bệnh song có khi là dấu
hiệu tê sinh lý bình thường. Triệu chứng tê chân tay thường xuất hiện từ đầu
ngón đến các chi với cảm giác tê rần như bị châm chích. Cảm giác tê tăng
dần, lan dần bàn tay, cổ tay, cánh tay và tương tự ở chi dưới. Nếu là tê chân
tay sinh lý, thì bạn nên vận động nhẹ nhàng chân tay, xoa bóp thư giãn các
chi, vùng vẫy tay chân, đi lại xung quanh. Nên chú ý các thành phần của các
loại thuốc mình đang dùng.
Triệu chứng tê bì này kéo dài, thường xuyên xảy ra và tiến triển nặng hơn thì
nên được khám để điều trị sớm các bệnh lý để tránh hiện tượng teo cơ, hậu
bại dẫn tới liệt. Bên cạnh đó, chế độ ăn cần được bổ sung đầy đủ vi khoáng
chất như: đậu tương, đậu xanh, lạc vừng, rau diếp, lòng đỏ trứng. Hiện trên
thị trường cũng đã xuất hiện sản phẩm Tê nhức chân tay Bảo Nguyên hỗ trợ
cho các trường hợp tê nhức và đau nhức xương khớp.