Phụ lục 1, 3 GDTD 7 SÁCH KNTT TC cầu lông

MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
TRƯỜNG: ……………………….
TỔ: ………………………………..

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

PHỤ LỤC I
KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
MÔN HỌC: GDTC, KHỐI 7
(Năm học 2022- 2023)
I. Đặc điểm tình hình
1. Số lớp: 02 ; Số học sinh: …. ; Số học sinh học chuyên đề lựa chọn (nếu có):……………
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên:...................; Trình độ đào tạo: Cao đẳng: ........ Đại học:...........; Trên đại học:.............
Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt:.............; Khá:................; Đạt:...............; Chưa đạt:........
3. Thiết bị dạy học: (Trình bày cụ thể các thiết bị dạy học có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục)
STT
Thiết bị dạy học
Số lượng
Các bài thí nghiệm/thực hành
Ghi chú
1
Cịi
02
70 tiết
2
Cờ đi nheo
04
19 tiết
3
Đồng hồ bấm giây

02
19 tiết
4
Đây đánh đích
04
18 tiết
5
Bóng cao su
15
15 tiết
6
Thước dây
01
15 tiết
7
Xẻng
01
15 tiết
8
Quả cầu lông
80
25 tiết
9
Vượt
50
25 tiết
4. Phịng học bộ mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể các phịng thí
nghiệm/phịng bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học mơn học/hoạt động giáo dục)
STT
1

Tên phịng
Sân tập thể dục

Số lượng
01

Phạm vi và nội dung sử dụng
Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao
1

Ghi chú


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
2
2
3

Hô cát
01
Đường chạy cự li 04
ngắn
Sân cầu lông
02

Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao
Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao
Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao

II. Kế hoạch dạy học:
STT
1

2

Chủ đề
(1)
Lựa chọn và sử
dụng các yếu tố của
môi trường tự
nhiên trong tập.

Số tiết
(2)
0

Yêu cầu cần đạt
(3)
- Nhận biết được một số yếu tố của môi trường tự nhiên có lợi trịng tập luyện
TDTT
- Lựa chọn và sử dụng hợp lý một số yếu tố của môi trường tự nhiên mang lại
hiệu quả trong tập luyện TDTT
+ Lựa chọn và sử dụng được hợp lý các yếu tố của mơi trường khơng khí để tập
luyện.
+ Lựa chọn và sử dụng được hợp lý các yếu tố của ánh sáng mặt trời để tập
luyện.
+ Lựa chọn và sử dụng được hợp lý các yếu tố của môi trường nước để tập
luyện.
+ Lựa chọn và sử dụng được hợp lý các yếu tố của mơi trường đất và địa hình để

tập luyện.
CHẠY CỰ LY NGẮN 60M. (10 tiết )

2


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Bài 1: Các động
4 tiết
tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn;
Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát cao
và chạy lao sau xuất
phát

3

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; biết và
Phối hợp được các giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát; Học sinh
thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Bước đầu áp dụng được một số yếu tố của môi trường tự nhiên có lợi trịng tập
luyện TDTT
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ luyện tập
- Bài 2: Phối hợp 2 tiết
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; biết và
trong giai đoạn chạy

phối hợp được các giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.; Học
lao sau xuất phát và
sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
chạy giữa quãng.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ luyện tập
Bài 3: Phối hợp các 3 tiết
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; biết và
giai đoạn chạy cự ly
phối hợp được các giai đoạn chạy cự ly ngắn.
ngắn.
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Học sinh lự chọn được nội dung học tập cũng như ngồi giờ học.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập
NHẢY XA KIỂU NGỒI ( 14 tiết)

3


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Bài 1: Các động
tác bổ trợ; Kĩ thuật
giậm nhảy và bước
bộ.

4 tiết

- Bài 2: Giai đoạn kĩ 3 tiết
thuật chạy đà và
giậm nhảy

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi;
- Học sinh thực hiện đúng Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Bước đầu lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường khơng khí để tập
luyện
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để
nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi;
- Học sinh thực hiện đúng giai đoạn kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập

4

MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Bài 3: Kĩ thuật bay 3 tiết
trên không và rơi
xuống hố cát.

4

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi;
- Học sinh thực hiện đúng giai đoạn bay trên không và rơi xuống hố cát.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Bước đầu lựa chọn và sử dụng các yếu tố của ánh sáng mặt trời để tập luyện.
- Học sinh lựa chọn được hợp lý và thường xuyên tập luyện nội dung bài học
phù hợp để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập
- Bài 4: Phối hợp
4 tiết
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi;
- Học sinh thực hiện và phối hợp đúng các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
các giai đoạn kĩ
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
thuật nhảy xa kiểu
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
ngồi
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập
CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH ( 9 tiết )

5


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Bài 1: Các động
tác bổ trợ; Phối hợp 3 tiết
trong giai đoạn chạy
giữa quãng

- Bài 2: Phối hợp
trong giai đoạn xuất 3 tiết
phát và tăng tốc độ
sau vuất phát
(3 tiết)

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly trung bình.
- Học sinh thực hiện đúng và biết cách phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức bền
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly trung bình.
- Học sinh thực hiện đúng và biết cách Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và
tăng tốc độ sau vuất phát.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ.
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Bước đầu lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường nước để tập luyện
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .

6


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Bài 3: Phối hợp 3 tiết
các giai đoạn trong
chạy cự ly trung
bình
(Hồn thiện kĩ thuật
chạy cự ly trung
bình)

5

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly trung bình.
- Học sinh thực hiện đúng và biết cách phối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly
trung bình.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức bền

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ luyện tập .
BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN 32 NHỊP
7 tiết
- Bài 1 Bài thể dục
2 tiết
- Học sinh thực hiện đúng và thuộc động tác bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 1
liên hoàn
đến nhịp 16)
(Từ nhịp 1 đến nhịp
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của mơi trường đất và địa hình để tập luyện
16)
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
- Bài 2 Bài thể dục
- Học sinh thực hiện đúng và thuộc động tác bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 1 đến
liên hoàn
2 tiết
nhịp 32)
(Từ nhịp 17 đến
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp

nhịp 32)
3 tiết
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
7


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
6

TTTC (Cầu Lông) 24 tiết
- Bài 1: Bài tập bổ
8 tiết
trợ kĩ thuật;
kĩ thuật phát cầu
thuận tay

- Bài 2: Kĩ thuật
đánh cầu cao tay
bên phải

8 tiết

- Bài 3: Kĩ thuật di
chuyển ngang và
đánh cầu cao tay
bên phải.

8 tiết

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật cầu lông.
- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật phát cầu thuận tay.
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để
nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong thi đấu cầu lông.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật cầu lông.
- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để
nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật cầu lông.
- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật di chuyển ngang và đánh cầu cao tay bên phải.
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để
nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập ..

3. Kiểm tra, đánh giá định kỳ
Bài kiểm tra,

Thời

Thời

Yêu cầu cần đạt
8

Hình thức


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
đánh giá
Giữa Học kỳ 1
(Chạy cư li ngắn
60m)

Cuối Học kỳ 1
(Nhảy xa kiểu
ngồi )

gian
(1)
45 phút

45 phút

Giữa Học kỳ II 45 phút
(Bài TD liên hồn
32 nhịp)

Cuối Học kỳ II
(Cầu Lơng; kĩ
thuật phát cầu
thuận tay

45 phút

Kiểm tra tiêu
chuẩn rèn luyện
TT

3 Tiết

điểm
(2)
Tuần 9

(3)

(4)

- Thực hiện được kỹ thuật chạy cự ly ngắn 60m đạt thành tích Thực hành
cao.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung
bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ
luyện tập.
Tuần 18 - Thực hiện được kỹ thuật thành tích Nhảy xa kiểu ngồi.
Thực hành

- Học sinh lựa chọn được nội dung bài học phù hợp để rèn luyện
nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ
luyện tập.
Tuần 27 - Học sinh thực hiện nhịp nhang thuần thục, được biên độ động
Thực hành
tác từ nhịp 1 đến nhịp 32.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung
bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ
luyện tập.
Tuần 34 - Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật thành tích kĩ thuật phát cầu
Thực hành
thuận tay
- Học sinh lựa chọn được nội dung bài học phù hợp để rèn luyện
nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ
luyện tập.
Tuần
Thực hành
34,35
- Bước đầu nhận biết được mục đích, tác dụng của việc tâp luyện
sức khỏe đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể thao.
9


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Bật xa tại chổ
- Chạy nhanh
30m.

45 phút

- Nằm ngữa gập
bụng

45 phút

- Chạy tùy sức 5
phút (m)

45 phút

- Thực hiện được các nội dung rèn luyện thể lực, đạt thành tích
cao.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung
bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ
luyện tập.

III. Các nội dung khác (nếu có):
.......................................................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................................................

TỔ TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)

…., ngày tháng năm 20…
HIỆU TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)

10


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
TRƯỜNG:
TỔ:TỰ NHIÊN
Họ và tên giáo viên:

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN HỌC GDTC, LỚP 7
(Năm học 2021 - 2022)

1.Phân phối chương trình
- Cả năm: 35 tuần = 70 tiết
- Học kì I: 18 tuần = 36 tiết
- Học kì II: 17 tuần = 34 tiết

Chủ đề
Stt

(1)

(2)

1

Lựa
Lý thyết
chọn và
sử
dụng
các yếu
tố của
môi
trường
tự
nhiên
trong
tập
luyện

Tên bài và Nội dung chi tiết

(3)
- Một số yếu tố của mơi trường tự
nhiên có lợi trịng tập luyện TDTT
- Lựa chọn và sử dụng hợp lý một số
yếu tố của môi trường tự nhiên
mang lại hiệu quả trong tập luyện
TDTT
+ Lựa chọn và sử dụng hợp lý các
yếu tố của mơi trường khơng khí để
tập luyện.
+ Lựa chọn và sử dụng hợp lý các

yếu tố của ánh sáng mặt trời để tập
luyện.
+ Lựa chọn và sử dụng hợp lý các
11

Thứ
tự tiết
dạy
trong
năm.
(4)

Số Thời
tiết điểm.
của (Tuần)
bài.

Lồng
ghép
các
tiết
thực
hành

0

(5)

(6)
Lồng

ghép
các tiết
học ở
kì 1

Thiết bị dạy học

(7)
Bộ tranh, sách
GDTC Lý thyết
chuyên đề lựa
chọn và sử dụng
các yếu tố của môi
trường tự nhiên
trong tập luyện.

Địa
điểm
dạy
học.
(8)
Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Ghi
chú

(9)


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

2

yếu tố của môi trường nước để tập
luyện.
+ Lựa chọn và sử dụng hợp lý các
yếu tố của môi trường đất và địa hình
để tập luyện.
- Học xuất phát vai hướng chạy và
Các động
lưng hướng chạy.
tác bổ trợ - Trò chơi: Chạy tiếp sức.
kĩ thuật
- Ôn tập xuất phát vai hướng chạy và
chạy cự li lưng hướng chạy
ngắn; Phối - Một số yếu tố của mơi trường tự
hợp trong nhiên có lợi trịng tập luyện TDTT.
giai đoạn
- Trò chơi: Chạy tiếp sức.
xuất phát - Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
cao và
thuật; Xuất phát vai hướng chạy và
Chạy chạy lao
lưng hướng chạy
cự ly sau xuất
- Học phối hợp trong giai đoạn xuất

ngắn phát
phát cao và chạy lao sau xuất phát.
60 m
( 4 tiết) - Trò chơi: Chạy nước rút.
( 9 tiết)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật; Xuất phát vai hướng chạy và
lưng hướng chạy; Một số bài tập phát
triển sức mạnh của chân.
- Ôn tập phối hợp trong giai đoạn
xuất phát cao và chạy lao sau xuất
phát.
- Trò chơi: Đuổi bắt theo hiệu lệnh.

12

1

2

1

1

1
3

4

1

Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
Tuần 1 bài dạy, Cịi, Dây
đánh đích, Đồng
hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách
GDTC….
Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Còi, Dây
Tuần 2 đánh đích, Đồng
hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường
.
Sân
tập
GDTC
nhà
trường
.

MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Phối hợp
trong giai
đoạn chạy
lao
sau
xuất phát
và
chạy
giữa
quãng.
(2 tiết)

Phối hợp
các
giai
đoạn chạy
cự ly ngắn.
(3 tiết)

- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật; Xuất phát vai hướng chạy và
lưng hướng chạy; Một số bài tập phát
triển sức mạnh của chân.
- Học phối hợp trong giai đoạn chạy
lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Trò chơi: ai nhanh hơn
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật; Xuất phát vai hướng chạy và
lưng hướng chạy; Một số bài tập phát

triển sức mạnh của chân.
- Ôn tập phối hợp trong giai đoạn
chạy lao sau xuất phát và chạy giữa
quãng.
- Trò chơi: Chạy nâng cao đùi theo
vạch.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật; Xuất phát vai hướng chạy và
lưng hướng chạy
- Học phối hợp các giai đoạn chạy cự
ly ngắn.
- Trò chơi: phối hợp lăn bóng theo
vạch.

13

Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Cịi, Dây
đánh đích, Đồng
hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường

Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Cịi, Dây
Tuần 4 đánh đích, Đồng
hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường

1
5

Tuần 3
6

1

7

1


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

3

Nhảy
xa kiểu
ngồi

Các động
tác bổ trợ;
Kĩ thuật
giậm nhảy

- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật; Xuất phát vai hướng chạy và
lưng hướng chạy; Một số bài tập phát
triển sức mạnh của chân.
- Một số điều luật trong thi đấu điền
kinh.
- Ôn tập phối hợp các giai đoạn chạy
cự ly ngắn.
- Trò chơi: chạy con thoi 4 x 10m
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật; Xuất phát vai hướng chạy và
lưng hướng chạy; Một số bài tập phát
triển sức mạnh của chân
- Ôn tập phối hợp các giai đoạn chạy
cự ly ngắn.
- Trò chơi: chạy con thoi 4 x 10m
- Học; Tại chỗ đá lăng chân trước
sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước
sau.
- Giới thiệu kỹ thuật nhảy xa

- Trị chơi: Bật nhảy tiếp sức theo
vạch.
- Ơn tập tại chỗ đá lăng chân trước
sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước
sau.
- Học kĩ thuật giậm nhảy và bước
bộ.
- Trò chơi: Lò cò tiếp sức.

14

1
8

9

1

10

11

1

Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Cịi, Dây
đánh đích, Đồng
hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách

GDTC….
Tuần 5
Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng,
Tranh ảnh, sách
GDTC….
Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng,
Tuần 6 Tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Sân
tập
GDTC
nhà
trường


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
và bước

bộ.
(4 tiết)

Giai đoạn
kĩ thuật
chạy đà và
giậm nhảy
(3tiết)

- Ôn tập kĩ thuật giậm nhảy và bước
bộ. Một số bài tập phát triển sức
mạnh của chân
- Trị chơi: nhảy ơ tiếp sức
- Ơn tập kĩ thuật giậm nhảy và bước
bộ; Một số bài tập phát triển sức
mạnh của chân
- Lựa chọn và sử dụng hợp lý các
yếu tố của mơi trường khơng khí để
tập luyện.
- Trò chơi: Thi ai bật nhảy xa hơn .
- Giới thiệu cách đo đà.
- Học kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.
- Trị chơi: bóng chuyền 6
- Một số bài tập phát triển sức mạnh
của chân
- Ôn tập kĩ thuật chạy đà và giậm
nhảy.
- Trò chơi: Vượt chướng ngại vật
- Một số bài tập phát triển sức mạnh
của chân

- Ôn tập kĩ thuật chạy đà và giậm
nhảy.
- Trò chơi: Ai chạm bóng nhiều lần

15

12

13

14

15

1

1

Sân
tập
GDTC
nhà
trường

Tuần 8 Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng,
Tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường

1

1

1
16

Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng,
Tranh ảnh, sách
Tuần 7 GDTC….


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Học kĩ thuật bay trên khơng và rơi
xuống hố cát
- Trị chơi: Thực hiện thế nào cho
đúng .

17

Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy
Chạy cự ly cự ly ngắn 60 m
ngắn 60 m

18

Kĩ thuật
bay trên
không và
rơi xuống
hố cát
4

KIỂM
TRA
GIỮA
KỲ I

- Lựa chọn và sử dụng hợp lý các
yếu tố của ánh sáng mặt trời để tập
luyện.
- Một số bài tập phát triển sức mạnh
của chân.
- Ơn luyện kĩ thuật bay trên khơng và
rơi xuống hố cát
- Trò chơi: Nhảy dây tiếp sức.
- Một số bài tập phát triển sức mạnh
của chân.
- Ôn luyện kĩ thuật bay trên không và
Phối hợp

rơi xuống hố cát
các giai
- Trò chơi: Nhảy dây tiếp sức
đoạn kĩ
thuật nhảy - Học phối hợp các giai đoạn kĩ thuật
nhảy xa kiểu ngồi
xa kiểu
ngồi
- Trò chơi: Gv chọn.

16

1

1

1
19

Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Còi,
Tuần 9 Thước dây, Xẻng,
Tranh ảnh, sách
GDTC….
Trang phục gọn
gàng, Cịi, Dây
đánh đích, Đồng
hồ bấm giây,
Trang phục gọn

gàng, Kế hoạch
bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng,
Tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Tuần
10

20

1
1

21

Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch

Sân
tập


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
(4 tiết)

5

Chạy
cự ly
trung
bình
(9 tiết)

- Một số điều luật trong thi đấu điền
kinh
- Ôn luyện phối hợp các giai đoạn kĩ
thuật nhảy xa kiểu ngồi
- Trò chơi: Lò cò vượt rào
- Một số bài tập phát triển năng lực
phối hợp vận động.
- Ôn luyện phối hợp các giai đoạn kĩ
thuật nhảy xa kiểu ngồi
- Trò chơi: (GV chọn)
- Một số bài tập phát triểnn năng lực
phối hợp vận động.
- Ôn luyện phối hợp các giai đoạn kĩ
thuật nhảy xa kiểu ngồi

- Trò chơi: Lò cò theo đội.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
Các động
- Học phối hợp kĩ thuật chạy trên
tác bổ trợ;
đường thẳng vào đường vòng
Phối hợp
trong giai - Trò chơi: chuyển bóng tiếp sức
đoạn chạy - Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
giữa quãng thuật.
- Một số bài tập phát triển sức bền
( 3 tiết)
- Học phối hợp kĩ thuật chạy trên
đường vòng ra đường thẳng.
- Trò chơi: Phối hợp tiếp sức.

17

22

1

23

Tuần
11

1

1

24

Tuần
12

Tuần
13
25

1

26
1

bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng,
Tranh ảnh, sách
GDTC….
Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Còi,
Thước dây, Xẻng,
Tranh ảnh, sách
GDTC….

Trang phục gọn
gàng, kế hoạch bài
dạy, cịi, thước

dây, bóng, tranh
ảnh, sách GDTC.
Dây đánh đích,
Đồng hồ bấm giây
….

GDTC
nhà
trường.

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật;
- Một số bài tập phát triển sức bền.
- Ôn tập phối hợp trong giai đoạn
chạy giữa qng.
- Trị chơi: chuyển bóng tiếp sức.

- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Học phối hợp trong giai đoạn xuất
phát và tăng tốc độ sau vuất phát.
- Trò chơi: Bật nhảy bằng hai chân
Phối hợp
trong giai đến đích.
đoạn xuất - Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của
môi trường nước để tập luyện.
phát và
tăng tốc độ - Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
sau vuất
thuật.
phát
- Một số bài tập phát triển sức mạnh
(3 tiết)
tốc độ.
- Ôn tập phối hợp trong giai đoạn
xuất phát và tăng tốc độ sau vuất
phát.
- Trò chơi: chạy luồn cọc và bật nhảy
tiếp sức.

18

27

1
Tuần
14

28

29

Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Cịi, Dây
đánh đích, Đồng
hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Cịi, Dây
đánh đích, Đồng
hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC

nhà
trường.

1

1
Tuần
15


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Phối hợp
các
giai
đoạn trong
chạy cự ly
trung bình
(3 tiết)

6

Bài
GDTC
Liên

Bài TD
liên hồn

- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ

thuật.
- Một số bài tập phát triển sức mạnh
tốc độ.
- Ôn tập phối hợp trong giai đoạn
xuất phát và tăng tốc độ sau vuất
phát.
- Trò chơi: Nhảy dây theo đội.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Học phối hợp các giai đoạn trong
chạy cự ly trung bình
- Trị chơi: Hái nấm.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Một số điều luật trong thi đấu các
nội dung chạy.
- Ôn tập phối hợp các giai đoạn
trong chạy cự ly trung bình
- Trị chơi: Làm theo hiệu lệnh.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Một số bài tập phát triển sức bền
- Ôn tập phối hợp các giai đoạn
trong chạy cự ly trung bình
- Trị chơi: Lấy cờ tiếp sức.
- Học từ nhịp 1 đến nhịp 16.
- Trò chơi: bật nhảy tiếp sức
19

30

31

1

1

Tuần
16
32

33

Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Còi, Dây
đánh đích, Đồng
hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

1

1

34
1

Tuần
17

Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Cịi, Dây
đánh đích, Đồng
hồ bấm giây, thước
dây, bóng, Tranh
ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
hoàn
(Từ nhịp 1
32 nhịp đến nhịp
(7 tiết) 16)
(3tiết)

7

KIỂM
TRA
HỌC
KỲ I
Bài
GDTC
Liên
hoàn
30
nhịp
(tiếp
theo)

Nhảy xa
kiểu ngồi

- Lựa chọn và sử dụng hợp lý các
yếu tố của môi trường đất và địa hình
để tập luyện.
- Ơn tập từ nhịp 1 đến nhịp 16.
- Trị chơi: Giữ bóng bằng lưng di
chuyển ngang đến đích.
Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nội
dung Nhảy xa kiểu ngồi
- Ôn tập từ nhịp 1 đến nhịp 16
- Trị chơi: Di chuyển giữ bóng

Bài TD

liên hoàn
(Từ nhịp
16 đến
nhịp 32)
(4 tiết)

35

1
Tuần
18

36

1

20

38
39
40
41

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn

gàng, Kế hoạch
bài dạy, Còi, Tranh
ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn
gàng, Kế hoạch
bài dạy, Còi, Tranh
ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn
gàng, kế hoạch bài
dạy, cịi, bóng
rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân

tập
GDTC
nhà
trường.

1

37

- Ôn tập từ nhịp 1 đến nhịp 16
- Học từ nhịp 17 đến nhịp 32.
- Trò chơi: Di chuyển giữ bóng.
- Ơn tập từ nhịp 1 đến nhịp 32.
- Trị chơi: Vịt qua sơng
- Ơn tập từ nhịp 1 đến nhịp 32 bài thể
dục liên hồn .
- Trị chơi: Đội nào nhanh hơn.
- Ôn tập từ nhịp 1 đến nhịp 32 bài thể
dục liên hồn .
- Trị chơi: di chuyển tung bóng vào
giỏ

Trang phục gọn
gàng, kế hoạch bài
dạy, cịi, thước
dây, bóng, Tranh
ảnh, sách
GDTC….

1

Tuần
19

1
1
1

Tuần
20
Tuần
21


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
8

Cầu
Lông
( 24
tiết)

Bài tập bổ
trợ kĩ
thuật; Kĩ
thuật phát
cầu thuận
tay
(8 tiết)

- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Học kĩ thuật phát cầu thuận tay
- Trò chơi: trao vượt tiếp sức.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật phát cầu thuận tay
- Trò chơi: Thi phát cầu trúng đích.
- Một số điều luật trong thi đấu cầu
lơng
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật phát cầu thuận tay Trò chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật phát cầu thuận tay
- Trò chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ơn tập kĩ thuật phát cầu thuận tay
- Trị chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật phát cầu thuận tay
- Trò chơi: (GV chọn
21

42

1

43
1

Trang phục gọn
gàng, kế hoạch bài
dạy, còi, bóng
rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn
gàng, kế hoạch bài
dạy, cịi, bóng
rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Tuần
22

44

1

45
1
Tuần
23
46

1

47
1

Trang phục gọn
Sân
gàng, kế hoạch bài tập
dạy, cịi, bóng
GDTC


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Kĩ thuật
đánh cầu
cao tay
bên phải
(8 tiết)

- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật phát cầu thuận tay
- Trò chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật phát cầu thuận tay.
- Trò chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Học kĩ thuật đánh cầu cao tay bên
phải
- Trò chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật đánh cầu cao tay
bên phải.
- Trò chơi: phối hợp đồng đội
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật đánh cầu cao tay
bên phải.
- Trò chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật đánh cầu cao tay
bên phải.
- Trò chơi: (GV chọn)
22

48

49

1

Tuần
24

1
Tuần
25

50

51

53

nhà
trường.

Trang phục gọn
gàng, kế hoạch bài
dạy, còi, bóng
rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập

GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn
gàng, kế hoạch bài
dạy, cịi, bóng
rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

1

1
Tuần
26

52

rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

1

Tuần

27

Trang phục gọn
Sân
gàng, kế hoạch bài tập
dạy, cịi, bóng
GDTC


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
9

KIỂM
TRA
GIỮA
KỲ II

Bài TD
Liên hoàn
30 nhịp

Kiểm tra kĩ thuật biên độ động tác
bài thể dục liên hoàn 30 nhịp
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật đánh cầu cao tay
bên phải.
- Trò chơi: Thi tâng cầu và đánh cầu
cao tay bên phải.
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ

thuật.
- Ôn tập kĩ thuật đánh cầu cao tay
bên phải.
- Trò chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật đánh cầu cao tay
bên phải.
- Trò chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật đánh cầu cao tay
bên phải.
- Trò chơi: (GV chọn).
23

54

55

1

rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

nhà
trường.

Trang phục gọn
gàng, kế hoạch bài

dạy, cịi, bóng
rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn
gàng, kế hoạch bài
dạy, cịi, bóng
rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Tuần
28
56

1

Tuần
29

57
58
1


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Học Tại chỗ bật nhảy luân phiên
tách, chụm chân; Tại chỗ bật nhảy
luân phiên đổi chân trước sau.
- Trò chơi: (GV chọn).
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
Kĩ thuật di - Học kĩ thuật di chuyển ngang và
chuyển
đánh cầu cao tay bên phải.
ngang và
- Trị chơi: Cùng vịng về đích.
đánh cầu
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
cao tay
thuật.
bên phải (8
- Ôn tập kĩ thuật di chuyển ngang và
tiết)
đánh cầu cao tay bên phải
- Trò chơi: (GV chọn).
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ

thuật.
- Ôn tập kĩ thuật di chuyển ngang và
đánh cầu cao tay bên phải.
- Trò chơi: (GV chọn).
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật di chuyển ngang và
đánh cầu cao tay bên phải.
- Trò chơi: (GV chọn).

24

59

1
Tuần
30

60

61

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn
gàng, kế hoạch bài

dạy, cịi, bóng
rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

1

1
Tuần
31

62

Trang phục gọn
gàng, kế hoạch bài
dạy, cịi, bóng
rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

1

63
Tuần
32
1

Trang phục gọn
Sân
gàng, kế hoạch bài tập
dạy, cịi, bóng
GDTC


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

10

11

KIỂM
TRA
HỌC
KỲ II
KIỂM
TRA
TC
RLTT
KIỂM
TRA
TC
RLTT

Cầu Lông

- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ

thuật.
- Ôn tập kĩ thuật di chuyển ngang và
đánh cầu cao tay bên phải.
- Trò chơi: (GV chọn)
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật di chuyển ngang và
đánh cầu cao tay bên phải
- Trò chơi: (Thi đánh cầu qua lại).
- Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ
thuật.
- Ôn tập kĩ thuật di chuyển ngang và
đánh cầu cao tay bên phải
- Trò chơi: (GV chọn).
Kiểm tra kĩ thuật và thành tích phát
cầu thuận tay

- Bật xa tại - Tính thành tích bật xa tại chổ
chổ
Chạy
nhanh
- Chạy nhanh 30m tính thời gian.
30m tính
thời gian.
Tại chỗ
Số lần / thời gian
gập bụng.

25

rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

nhà
trường.

Trang phục gọn
gàng, kế hoạch bài
dạy, cịi, bóng
rổ,tranh ảnh, sách
GDTC….

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn
gàng, cịi, bóng rổ,
Dây đánh đích,
Đồng hồ bấm giây,

Sân
tập
GDTC
nhà
trường.

Trang phục gọn

gàng, cịi,
Đồng hồ bấm giây

Sân
tập
GDTC

64
1

65

1
Tuần
33

66

67

1

1

68

1

69

1

Tuần
34

Tuần
35