Phụ lục 1 KHDH môn GDTC 7 SÁCH KNTT TCcầu lông

MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
TRƯỜNG: ……………………….
TỔ: ………………………………..

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
MÔN HỌC: GDTC, KHỐI 7
(Năm học 2022- 2023)
I. Đặc điểm tình hình
1. Số lớp: 02 ; Số học sinh: …. ; Số học sinh học chuyên đề lựa chọn (nếu có):……………
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên:...................; Trình độ đào tạo: Cao đẳng: ........ Đại học:...........; Trên đại học:.............
Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt:.............; Khá:................; Đạt:...............; Chưa đạt:........
3. Thiết bị dạy học: (Trình bày cụ thể các thiết bị dạy học có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục)
STT
Thiết bị dạy học
Số lượng
Các bài thí nghiệm/thực hành
Ghi chú
1
Cịi
02
70 tiết
2
Cờ đi nheo
04
19 tiết
3
Đồng hồ bấm giây
02

19 tiết
4
Đây đánh đích
04
18 tiết
5
Bóng cao su
15
15 tiết
6
Thước dây
01
15 tiết
7
Xẻng
01
15 tiết
8
Quả cầu lơng
80
25 tiết
9
Vượt
50
25 tiết
4. Phịng học bộ mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể các phịng thí nghiệm/phịng
bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học mơn học/hoạt động giáo dục)
STT
1
2

Tên phịng
Sân tập thể dục
Hơ cát

Số lượng
01
01

Phạm vi và nội dung sử dụng
Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao
Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao
1

Ghi chú


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
2
3

Đường chạy cự li 04
ngắn
Sân cầu lông
02

Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao
Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao

II. Kế hoạch dạy học:

STT
1

2

Chủ đề
(1)
Lựa chọn và sử
dụng các yếu tố của
môi trường tự
nhiên trong tập.

Số tiết
(2)
0

Yêu cầu cần đạt
(3)
- Nhận biết được một số yếu tố của mơi trường tự nhiên có lợi tròng tập luyện
TDTT
- Lựa chọn và sử dụng hợp lý một số yếu tố của môi trường tự nhiên mang lại
hiệu quả trong tập luyện TDTT
+ Lựa chọn và sử dụng được hợp lý các yếu tố của môi trường khơng khí để tập
luyện.
+ Lựa chọn và sử dụng được hợp lý các yếu tố của ánh sáng mặt trời để tập
luyện.
+ Lựa chọn và sử dụng được hợp lý các yếu tố của môi trường nước để tập
luyện.
+ Lựa chọn và sử dụng được hợp lý các yếu tố của mơi trường đất và địa hình để
tập luyện.

CHẠY CỰ LY NGẮN 60M. (10 tiết )
- Bài 1: Các động
4 tiết
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; biết và
tác bổ trợ kĩ thuật
Phối hợp được các giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát; Học sinh
chạy cự li ngắn;
thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
Phối hợp trong giai
- Bước đầu áp dụng được một số yếu tố của môi trường tự nhiên có lợi trịng tập
đoạn xuất phát cao
luyện TDTT
và chạy lao sau xuất
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
phát
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ luyện tập
2


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Bài 2: Phối hợp 2 tiết
trong giai đoạn chạy
lao sau xuất phát và
chạy giữa quãng.

3

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; biết và

phối hợp được các giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.; Học
sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập
Bài 3: Phối hợp các 3 tiết
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; biết và
giai đoạn chạy cự ly
phối hợp được các giai đoạn chạy cự ly ngắn.
ngắn.
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Học sinh lự chọn được nội dung học tập cũng như ngoài giờ học.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ luyện tập
NHẢY XA KIỂU NGỒI ( 14 tiết)
- Bài 1: Các động
4 tiết
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi;
tác bổ trợ; Kĩ thuật
- Học sinh thực hiện đúng Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ.
giậm nhảy và bước
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
bộ.
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Bước đầu lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường khơng khí để tập
luyện
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để

nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
- Bài 2: Giai đoạn kĩ 3 tiết
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi;
3


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
thuật chạy đà và
giậm nhảy

4

- Học sinh thực hiện đúng giai đoạn kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập
- Bài 3: Kĩ thuật bay 3 tiết
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi;
trên không và rơi
- Học sinh thực hiện đúng giai đoạn bay trên không và rơi xuống hố cát.
xuống hố cát.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân

- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Bước đầu lựa chọn và sử dụng các yếu tố của ánh sáng mặt trời để tập luyện.
- Học sinh lựa chọn được hợp lý và thường xuyên tập luyện nội dung bài học
phù hợp để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập
- Bài 4: Phối hợp
4 tiết
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi;
- Học sinh thực hiện và phối hợp đúng các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
các giai đoạn kĩ
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân
thuật nhảy xa kiểu
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
ngồi
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập
CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH ( 9 tiết )
4


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Bài 1: Các động
tác bổ trợ; Phối hợp 3 tiết
trong giai đoạn chạy

giữa quãng

- Bài 2: Phối hợp
trong giai đoạn xuất 3 tiết
phát và tăng tốc độ
sau vuất phát
(3 tiết)

- Bài 3: Phối hợp 3 tiết
các giai đoạn trong
chạy cự ly trung
bình
(Hồn thiện kĩ thuật
chạy cự ly trung
bình)

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly trung bình.
- Học sinh thực hiện đúng và biết cách phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức bền
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly trung bình.
- Học sinh thực hiện đúng và biết cách Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và
tăng tốc độ sau vuất phát.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ.

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Bước đầu lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường nước để tập luyện
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly trung bình.
- Học sinh thực hiện đúng và biết cách phối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly
trung bình.
- Thực hiện được một số bài tập phát triển sức bền
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
5


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

5

6

nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN 32 NHỊP
7 tiết
- Bài 1 Bài thể dục
2 tiết

- Học sinh thực hiện đúng và thuộc động tác bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 1
liên hoàn
đến nhịp 16)
(Từ nhịp 1 đến nhịp
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường đất và địa hình để tập luyện
16)
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ luyện tập .
- Bài 2 Bài thể dục
- Học sinh thực hiện đúng và thuộc động tác bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 1 đến
liên hoàn
2 tiết
nhịp 32)
(Từ nhịp 17 đến
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
nhịp 32)
3 tiết
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ luyện tập .
TTTC (Cầu Lơng) 24 tiết
- Bài 1: Bài tập bổ
8 tiết
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật cầu lông.

- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật phát cầu thuận tay.
trợ kĩ thuật;
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
kĩ thuật phát cầu
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để
thuận tay
nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong thi đấu cầu lông.
6


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

- Bài 2: Kĩ thuật
đánh cầu cao tay
bên phải

8 tiết

- Bài 3: Kĩ thuật di
chuyển ngang và
đánh cầu cao tay
bên phải.

8 tiết

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật cầu lông.

- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để
nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ luyện tập .
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật cầu lông.
- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật di chuyển ngang và đánh cầu cao tay bên phải.
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để
nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập ..

3. Kiểm tra, đánh giá định kỳ
Bài kiểm tra,
đánh giá
Giữa Học kỳ 1
(Chạy cư li ngắn
60m)

Thời
gian
(1)
45 phút

Thời
điểm

(2)
Tuần 9

Yêu cầu cần đạt
(3)

Hình thức
(4)

- Thực hiện được kỹ thuật chạy cự ly ngắn 60m đạt thành tích Thực hành
cao.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung
bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ
7


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736

Cuối Học kỳ 1
(Nhảy xa kiểu
ngồi )

45 phút

Giữa Học kỳ II 45 phút
(Bài TD liên hồn
32 nhịp)

Cuối Học kỳ II

(Cầu Lơng; kĩ
thuật phát cầu
thuận tay
Kiểm tra tiêu
chuẩn rèn luyện
TT
- Bật xa tại chổ
- Chạy nhanh
30m.

45 phút

3 Tiết

45 phút

luyện tập.
Tuần 18 - Thực hiện được kỹ thuật thành tích Nhảy xa kiểu ngồi.
- Học sinh lựa chọn được nội dung bài học phù hợp để rèn luyện
nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ
luyện tập.
Tuần 27 - Học sinh thực hiện nhịp nhang thuần thục, được biên độ động
tác từ nhịp 1 đến nhịp 32.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung
bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ
luyện tập.
Tuần 34 - Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật thành tích kĩ thuật phát cầu
thuận tay

- Học sinh lựa chọn được nội dung bài học phù hợp để rèn luyện
nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ
luyện tập.
Tuần
34,35
- Bước đầu nhận biết được mục đích, tác dụng của việc tâp luyện
sức khỏe đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể thao.
- Thực hiện được các nội dung rèn luyện thể lực, đạt thành tích
cao.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung

8

Thực hành

Thực hành

Thực hành

Thực hành


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Nằm ngữa gập
bụng

45 phút

- Chạy tùy sức 5

phút (m)

45 phút

bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ
luyện tập.

III. Các nội dung khác (nếu có):
.......................................................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................................................

TỔ TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)

…., ngày tháng năm 20…
HIỆU TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)

9