Chăm sóc da mùa nắng nóng pdf

1

Chăm sóc da mùa nắng nóng




Mùa hè, khí hậu nóng bức, cộng thêm thời tiết mưa ẩm bất thường dễ làm da
bị thay đổi trạng thái đột ngột. Có lúc da bị khô vì mất nước, có lúc lại bóng
nhờn vì khí hậu ẩm bên ngoài. Vậy, trong mùa nóng cần chăm sóc da thế nào?

Da mất nước mùa nóng
Cấu tạo lớp màng thủy tương trên bề mặt da gồm có 2 phần chính: nước và dầu.
Khi lượng nước và dầu ở mức cân bằng nhau thì đồng nghĩa với việc bạn đang sở
hữu một làn da đẹp, khỏe.
Trong mùa nắng nóng, làn da có khuynh hướng đổ dầu nhiều nhưng lại mất nước
trên bề mặt da. Lượng độ ẩm cân bằng trên da bị thay đổi, bề mặt da bóng nhờn
nhưng da lại đang trong tình trạng mất nước trầm trọng.


Nên sử dụng nước ấm cùng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt

Bên cạnh đó, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột do đang ở trong môi trường máy lạnh
bước ra ngoài trời nắng nóng sẽ nguy hiểm cho làn da, gây nên hiện tượng sốc
nhiệt - hiện tượng da chịu thay đổi bất thường về nhiệt độ, lượng độ ẩm cân bằng
trên bề mặt da biến đổi đột ngột, mất nước, khô da dẫn đến tình trạng da xỉn màu.
2

Vì thế, việc bảo vệ da thật cần thiết để giữ gìn vẻ tươi trẻ cho làn da. Bạn nên sử
dụng các loại kem dưỡng, các loại mỹ phẩm có khả năng chống nắng, không nhờn
bóng, lâu trôi để bảo vệ cho làn da của mình. Khi làm việc ngoài trời và đi ra ngoài

trong những ngày nắng nóng, bạn cần trang bị cho mình các vật dụng cần thiết để
bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời như mũ, khẩu trang, quần áo lao động phù hợp
Tắm rửa nhiều cũng làm khô da
Rửa mặt và tắm quá nhiều trong khi thời tiết nắng nóng sẽ làm mất lớp dưỡng ẩm
tự nhiên của da. Thời tiết nóng là nguyên nhân làm gia tăng sự bài tiết chất nhờn,
vì thế bạn nên sử dụng nước ấm cùng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt (nước ấm kết
hợp với chất tẩy rửa có tác dụng tẩy sạch hơn so với nước lạnh). Không nên sử
dụng nước quá nóng, có thể làm da bị khô, mất đi chất nhờn cần thiết. Khi rửa mặt,
nên kết hợp với massage mặt theo hướng từ dưới lên, từ ngoài vào trong.
Khi ta tắm nhiều bằng những sản phẩm có chứa cồn nồng độ cao có thể gây mất 20
- 25% nước của da. Do vậy, khi dùng sữa rửa mặt, sữa tắm nên chọn sản phẩm có
chứa thành phần được chiết xuất từ các loại thảo mộc có khả năng tự điều chỉnh sự
thoát hơi nước và tự cân bằng độ ẩm như: lô hội, xương rồng, dưa chuột
Ngoài ra, thường xuyên tắm rửa, sử dụng các chất tẩy rửa quá nhiều sẽ làm giảm
lượng chất nhờn trên bề mặt da, làm giảm khả năng bảo vệ và có nguy cơ phát triển
các vi khuẩn có hại. Những loại xà phòng có nhiều bọt càng làm khô da nhiều hơn
vì các thành phần hóa học có khả năng “tẩy” chất dầu trên da rất mạnh. Vì vậy, hãy
thay thế xà phòng bằng dầu tắm, vốn ít chất tẩy hơn.
Chọn sản phẩm dưỡng da thích hợp
Để chăm sóc làn da trong mùa nắng nóng, nên chọn sản phẩm dưỡng cung cấp
lượng độ ẩm cấp thời cho da, phục hồi lớp màng thủy tương, cân bằng độ bài tiết
bã nhờn trên bề mặt da. Nên chọn sản phẩm dưỡng không chứa dầu (oil free),
không chọn những sản phẩm có chứa cồn.
Không nên chọn sản phẩm dưỡng ban ngày dạng kem, vì thông thường dạng kem
không tạo cảm giác thông thoáng khi sử dụng ban ngày, dễ nghẹt lỗ chân lông, dễ
gây bóng nhờn, nổi mụn.
Có thể chọn loại lotion hoặc serum - nhũ tương. Những loại này có kết cấu giúp
thẩm thấu nhanh. Ngoài ra, nên đắp mặt nạ bằng hoa quả để cung cấp độ ẩm, giúp
cân bằng lớp màng thủy tương mỗi tuần 1 - 2 lần.
BS. THU HƯƠNG

Theo SK&ĐS