Cách giúp bố mẹ giữ ấm cho bé khi ngủ ban đêm ppt

Cách giúp bố mẹ giữ ấm cho bé khi ngủ ban đêm
Mùa đông, thời tiết khắc nhiệt, việc giữ ấm cho bé khi ngủ là bài toán nan giải của
rất nhiều ông bố bà mẹ. Vậy có cách nào giúp bố mẹ cho bé ngủ mà không bị nóng
hay lạnh trong những ngày thời tiết khắc nghiệt như thế này không?
Lo cho cậu con trai 10 tháng tuổi, từ đầu mùa đông, chị Hồng (Định Công – Hà
Nội) đã phải sắm cho con vài bộ body ấm để khi mặc bé không bị hở bụng. Chị
cho biết, dù vậy, đêm chị vẫn phải thức dậy nhiều lần, khi thì để đắp thêm chăn
cho con, lúc lại phải sờ gáy, lưng xem có ra mồ hôi không rồi lấy khăn lau khô.
“Thời tiết khắc nghiệt quá, mình mà không cẩn thận, con ốm như chơi, lúc đó thì
còn mệt gấp nhiều lần”, chị nói.

Việc giữ ấm cho bé khi ngủ trong mùa đông là bài toán nan giải của rất nhiều ông
bố bà mẹ.
Không chỉ riêng mẹ Bo, rất nhiều bố mẹ mùa đông tới là mắt thâm quầng, mặt mũi
phờ phạc. Mùa đông năm ngoái, chỉ một đêm ngủ quên, mẹ để Sóc lật tung chăn ra
ngoài, tỉnh dậy, đã thấy toàn thân bé đã tím tái, lạnh giá, nhịp thở khó nhọc. Mẹ
Sóc phải lập tức đưa con khám và mất vài tuần điều trị viêm phế quản cấp tính.
Một số mẹ phòng xa như mẹ Tun, mặc nhiều quần áo cho con trước khi đi ngủ.
Nếu chẳng may con có bị hở chăn, cũng không sợ lạnh. Vì thế, đêm Tun lại nóng
quá, toát mồ hôi và bị cảm lạnh. Ai lại con đi ngủ cũng “diện” đủ quần áo như ban
ngày. Vẫn áo khoác, áo len và ao thun bên trong và trùm chăn lông vũ ra ngoài.
Các bố mẹ có con nhỏ than thở trên các diễn đàn online vì khổ sở đủ đường với
việc giữ ấm cho bé trong đêm. Các con đều có xu hướng đạp chăn ra ngoài và
không có ý thức đắp lại. Có bố mẹ biết con hay tung chăn, nên mặc quá nhiều quần
áo cho bé, khiến bé không xoay mình được, nóng bức, toát mồ hôi, nếu không lau
kịp lại dẫn tới mắc bệnh về đường hô hấp.
Dưới đây là một vài gợi ý giúp bố mẹ cho bé ngủ mà không bị nóng hay lạnh trong
những ngày thời tiết khắc nghiệt như thế này.
- Trước tiên, bạn cần chọn quần áo ngủ cho con sao cho an toàn, thoải mái và giúp
bé duy trì thân nhiệt tốt nhất. Đồ ngủ của bé không nên dày, bí quá. Bạn nên chọn
trang phục bằng sợi tự nhiên mềm, giúp da “thở” được như cotton là tốt nhất.

Tránh đồ ngủ có ruy-băng, dây buộc, đính chuỗi hạt hoặc những chi tiết trang trí
khác vì nó có thể quấn cổ bé.
- Không bao giờ được ủ ấm quá mức cho bé. Ủ ấm quá có thể làm tăng nguy cơ đột
tử khi ngủ ở bé. Giữ ấm đúng cách là giữ đủ ấm cho bé, nhất là những vùng dễ bị
nhiễm lạnh như lòng bàn chân, bàn tay, thóp và ngực.
- Những loại túi ngủ được thiết kế đặc biệt dành cho mùa nóng và mùa lạnh cũng
tốt cho giấc ngủ của bé.
- Một đôi tất là cách tốt để giữ ấm cho những ngón chân của bé khi trời lạnh. Đừng
đắp quá nhiều chăn dày, nặng cho bé vì nóng quá sẽ làm bé tăng thoát nhiệt ở đầu,
dẫn tới dễ bị đột tử khi ngủ.
Đối với bé sơ sinh, đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là
nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Chính vì vậy, việc đội mũ và dùng băng
quấn thóp là cần thiết với bé mới sinh (đặc biệt là các bé sinh non) nhưng với bé
khỏe mạnh và đã được vài tháng tuổi, việc đội mũ khi ngủ là không cần thiết, mà
ngược lại sẽ khiến nhiệt độ của não bé tăng cao, ảnh hưởng đến hoạt động của
vùng thần kinh kiểm soát hô hấp.
- Với những ngày trời ấm, bé có thể ngủ ngon mà không cần đắp chăn hay mặc
thêm áo. Cần đặt bé ngủ ở chỗ tránh hơi của máy điều hòa phả vào và tránh nơi gió
lùa trực tiếp từ cửa sổ.