Tiết 7 8
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (742.13 KB, 10 trang )
Kế hoạch bài dạy GDTC 6
Tuần: 4
Ngày soạn:
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (12 tiết)
Bài 2 - Kĩ thuật xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát và chạy về đích.
Tiết 7
- Ơn một số động tác bổ trợ, một số bài tập phát triển thể lực.
- Ôn Xuất phát cao - chạy lao (cự li 15 - 20m); Học: Kĩ thuật chạy về đích và đánh
đích.
I. Mục tiêu bài học
1. Kiến thức:
- Biết được tên và cách thực hiện động tác bổ trợ, kĩ thuật xuất phát cao - chạy lao
(15-20m), kĩ thuật đánh đích khi về đích.
và một số trò chơi vận động.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài 2: Các động tác bổ trợ, kĩ thuật xuất phát cao chạy lao (15-20m), kĩ thuật chạy về đích và đánh đích trong sách giáo khoa, lập kế
hoạch và thực hiện động tác trong bài học.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các nội dung
bài học.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá
nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Năng lực vận động cơ bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động
tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Thực hiện cơ bản được động tác bổ trợ, kĩ
thuật xuất phát cao - chạy lao (15-20m), kĩ thuật đánh đích khi về đích. Hình thành
thói quen vận động thơng qua trị chơi.
3. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo.
- Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trong quá trình tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
1. Giáo viên: Kế hoạch bài dạy, còi, cờ, tranh TD và một số dụng cụ phục vụ học tập.
2. Học sinh: Giày và trang phục thể thao, dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên.
III. Tiến trình dạy và học:
GV: Nguyễn Thế Dũng
1
Năm học 2021 - 2022
Kế hoạch bài dạy GDTC 6
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
A. Hoạt động 1: Khởi động (8-10 phút)
1. Mục tiêu: Giúp học sinh nắm được nội dung, yêu cầu giờ học; khởi động nhằm đưa
cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT.
2. Nội dung: GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học; yêu cầu cán sự lớp điều khiển
khởi động.
3. Sản phẩm học tập: HS hoạt động theo yêu cầu của giáo viên và cán sự lớp.
4. Tổ chức thực hiện:
a. Nhận lớp:
- GV nhận lớp phổ biến
ĐHNL
- Kiểm diện sĩ số.
nội
- Phổ biến mục tiêu giờ
học.
dung, yêu cầu của giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe của
Gv
và trang phục tập luyện. - Cán sự lớp tập trung
lớp thành 3 hàng
- Giáo viên di chuyển và ngang, cho lớp điểm
quan sát, chỉ dẫn cho số, báo cáo tình hình
HS thực hiện.
cho gv
b. Khởi động:
+ Khởi động chung:
Chạy một vòng sân.
150m
- Xoay các khớp (cổ, vai,
khuỷu tay, hông, đầu gối,
2l x 8n
cổ tay cổ chân)
- Ép ngang, ép dọc.
2l x 8n - Gv: Cho hs thực hiện
2l x 8n lần lượt theo nhóm, mỗi
nhóm 3hs
- Cán sự cho hs tập
- Gv: Đôn đốc nhắc nhở hợp thành 3 hàng
hs khởi động
ngang đứng so le khởi
động.
+ Khởi động chuyên
môn:
- Chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp
sau
15m
- Chạy tăng tốc
GV: Nguyễn Thế Dũng
Ngày
soạn:
1l – 15m
l
m
2 – 15
GV
2
Năm học 2021 - 2022
Tiết: 18
Kế hoạch bài dạy GDTC 6
Ngày dạy:
B. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (8-10 phút)
1. Mục tiêu: - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ và quan
sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.
- Hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao
CHẠY
2. Nội dung: GV
phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực hiện các bài tập trên.
NGẮ
3. Sản phẩm học
tập: HS hoạt động theo yêu cầu của giáo viên và cán sự lớp.
4. Tổ chức thựcN
hiện:
–
- Kiểm tra bài cũ: thực
- GV gọi 1-2 HS lên
- Hs lên thực hiện, Hs
ĐHĐ
hiện kĩ thuật xuất phát cao
thực hiện-> Đánh giá,
còn lại quan sát, nhận
- chạy lao (15-20m)?
N–
tun dương, phê bình
xét, đánh giá.
CHẠY
- Ơn một số động tác bổ
trợ: Chạy bướcBỀN
nhỏ, Chạy
nâng cao đùi, Chạy đạp
I. Mục
tiêu:
2-3l
Gv hướng dẫn hs ôn lại
các động tác bổ trợ đã
học
- HS tập theo Gv.
1. Kiến
thức:
- Biết
- Gv làm mẫu, phân tích
cách thực
kĩ thuật, hướng dẫn HS
hiện Chạy
(bước
thực hiện
nhỏ, nâng
- GV gọi 1-2 HS tập
cao đùi,
đạp sau),
mẫu để HS trong lớp
Trò chơi:
theo dõi, tập theo.
- Học: kĩ thuật
chạy về
“Chạy lị
đích và đánh đích.
cị tiếp
sức”, tập
luyện
C. Hoạt động hồn
3: Luyện tập (14-15 phút)
thiện các
1. Mục tiêu: - giai
Giúp
học sinh biết vận dụng những kiến thức kĩ
đoạn
và rèn luyện kỹ thuật
chạy được kĩ thuật chạy về đích và đánh đích.
- Cơ bản thực hiện
ngắn.
sau.
- Hs chú ý quan sát,
thực hiện theo GV
Đội hình học mới
GV
năng đã học vào học tập
- Chủ động, tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong
Biết
nhóm cùng tập- luyện.
thực
- Tự tập luyện cách
để hồn
thành lượng vận động của bài tập.
hiện Tập
2. Nội dung: Nghe
giáo viên hướng dẫn, học sinh chia tổ, nhóm thực hiện.
hợp hàng
ngang,
3. Sản phẩm học
tập: HS bước đầu hình thành được kĩ thuật động tác.
GV: Nguyễn
dóng
hàng,
Thế
điểmDũng
số,
đội hình
0-2-4.
3
Năm học 2021 - 2022
Kế hoạch bài
- Biết
cách chạy
bền trên
địa hình
dạy
GDTC
tự nhiên.
6
2. Kỹ
4. Tổ chức thực
hiện:
năng:
a. Luyện tập:
- Thực
- Xuất phát cao
- chạy lao
hiện cơ
(15-20m)
bản đúng
Chạy
(bước
nhỏ, nâng
cao đùi,
đạp sau),
Trị chơi:
“Chạy lị
- Kĩ thuật chạycịvềtiếp
đích và
sức”, tập
đánh đích.
luyện
hồn
20m
thiện các
giai đoạn
kỹ thuật
chạy
ngắn.
Ngày
- Thực
soạn:
hiện cơ
Tiết:
bản 18
đúng
Tập hợp
hàng
ngang,
b. Củng cố: Thực
hiện lại
dóng
kĩ thuật xuất phát
cao chạy
Ngày
hàng,dạy:
về đích và đánhđiểm
đích.
số,
đội hình
0-2-4.
- GV giao Tổ trưởng
cho các bạn luyện tập
theo khu vực, chia cặp
1-3l đôi
x 20m - GV quan sát, uốn nắn,
sửa chữa động tác cho
hs.
+ GV cho HS kĩ thuật
3-5l đánh đích bằng vai tại
chỗ
- HS tập luyện theo
tổ(nhóm)
ĐH chia cặp đơi
+ GV cho HS kĩ thuật
GV
đánh đích bằng ngực tại
- Đại diện từng nhóm
chỗ
biểu diễn.
+ GV cho HS tập kĩ
- HS khác quan sát,
thuật di chuyển vươn
đánh giá kết quả.
vai người đánh đích
bằng vai hoặc bằng
ngực.
- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- Gv nhận xét, đánh giá
hs, củng cố nội dung bài
học.
- Thực
hiện cơ
đúng dụng (8-10phút)
D. Hoạt động bản
4: Vận
chạy bền
1. Mục tiêu: - trên
Hình
địathành thói quen vận động thơng qua trị chơi.
tự tình, đồn kết để hồn thành lượng vận động
- Chơi trị chơihình
nhiệt
nhiên.
CHẠY
NGẮ
N–
của trị chơi.
- Hình thành thói
quen vận động tập luyện thể dục thể thao ở nhà.
ĐHĐ
3. Thái
2. Nội dung: Nghe
độ,
Nhành
–giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện.
vi: tập: HS chơi được trò chơi và được thả lỏng, giãn cơ.
3. Sản phẩm học
CHẠY
4. Tổ chức thực
- Cóhiện:
nề
nếp,
tác
a. Trị chơi VĐ:BỀN
“Giành
cờ 1l-3l
- Gv: Nêu tên trò chơi, Hs thực hiện theo
chiến thắng”
GV: Nguyễn
phong
nhanh
nhẹn, kỷ
I. Mục
luật, giữ
Thế
tiêu: Dũng
gìn vệ
1.chung
Kiến và
khi
thức:tập
x10m
cách chơi, luật chơi
4
hướng dẫn của GV
Năm học 2021 - 2022
sự
- Biết
TDTT
cách thực
- Tự Chạy
giác,
hiện
Kế hoạch bài dạy
GDTC
tích cực
(bước
trong
giờ
nhỏ, nâng
họcđùi,
TD và
cao
tập sau),
luyện
đạp
TDTT
Trị
chơi:
“Chạy lị
II. Địa
cị tiếp
điểm –
sức”, tập
Phương
b. Hồi tĩnh: luyện
tiện:
hồn
- Thả lỏng cơ thiện
toàn
thân.
1. Địacác
giai
đoạn
điểm:
Sân
kỹ
thuật
trường
chạy
2.
ngắn.
b. Nhận xét, đánh
giá
Phương
Biết
chung của giờ- tiện:
học:
cách
Đồngthực
hồ,
- Ưu điểm, hạn
chế
cần
hiện
còi, Tập
bàn
khắc phục. hợp
đạp,hàng
một
ngang,
số dụng
c. Giao bài tậpdóng
về nhà:
cụ có liên
hàng,
quan.
điểm số,
III. Năng
đội hình
lực cần
0-2-4.
phát
- triển:
Biết
cách
Năngchạy
lực
bền
trên
quan sát
địa
hình
Năng
lực
tự
nhiên.
vận
động
tích cực
2. Kỹ
Năng lực
năng:
tự đánh
lẫn
- giá
Thực
nhau
hiện cơ
trong
bản
đúng
hoạt
Chạy
động học
(bước
tập
nhỏ, nâng
cao đùi,
đạp sau),
Trò chơi:
“Chạy lị
cị tiếp
sức”,
Năngtập
lực
đánh giá
luyện
Nhóm
hồn
năngcác
lực
thiện
chun
giai
đoạn
mơn
Tuần: 4
kỹ
thuật
chạy
ngắn.
GV: Nguyễn Thế
Dũng
III. Nội
- dung
Thực Phương
hiện cơ
6
- Gv: Tổ chức cho hs thi
đấu giữa các tổ và làm
trọng tài chung.
2l x 8n
- Gv: Điều hành lớp thả
lỏng.
- Gv: Quan sát, đơn đốc
hs tích cực thả lỏng
- GV hệ thống lại kiến
thức.
- Đánh giá thái độ, ý
thức, kết quả học tập
- Về nhà thực hiện lại kĩ
thuật chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau, xuất phát cao chạy nhanhđể rèn luyện
sức khỏe.
- Hs: Tích cực tham gia
trị chơi
Đội hình thả lỏng
Gv
- Hs: Thực hiện theo
chỉ dẫn của giáo viên
ĐH xuống lớp
Gv
Ngày soạn:
5
Năm học 2021 - 2022
Kế hoạch bài
giảng
Tập
hợp
dạy:
hàng
ngang,
dạy
dóng GDTC
hàng,
điểm số,
đội hình
0-2-4.
6
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (12 tiết)
- Thực
Bài 2 hiện
- Kĩcơthuật xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát và chạy về đích.
bản đúng
Tiết 8
chạy
bền
- Luyện tập chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau.
trên địa
- Xuất phát cao
- chạy
lao - Chạy giữa quãng (30-40m) hoặc do GV chọn.
hình
tự
nhiên.
I. Mục tiêu bài
học
1. Kiến thức:3. Thái
độ,và
hành
- Biết được tên
cách thực hiện động tác bổ trợ, kĩ thuật xuất phát cao - chạy laovi:
chạy giữa qng
(30-40m).
Có nềvận động.
và một số trị -chơi
nếp, tác
2. Về năng lực:
phong
2.1. Năng lựcnhanh
chung:
nhẹn, kỷ
- Tự chủ và tựluật,
học:
Tự xem trước bài 2: Các động tác bổ trợ, kĩ thuật xuất phát cao giữ
chạy lao - chạy
gìngiữa
vệ quãng (30-40m) trong sách giáo khoa, lập kế hoạch và thực hiện
động tác trongchung
bài học.
và
tậptác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các nội dung
- Giao tiếp vàkhi
hợp
luyện
bài học.
TDTT
2.2. Năng lực đặc thù:
- Tự giác,
- Năng lực chăm
sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá
tích cực
nhân để đảm bảo
trongan
giờtồn trong tập luyện.
học
TD
và cơ bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động
- Năng lực vận động
tập luyện
tác làm mẫu của
giáo viên để tập luyện. Thực hiện cơ bản được động tác bổ trợ, kĩ
TDTT
thuật xuất phát cao - chạy lao - chạy giữa qng (30-40m). Hình thành thói quen vận
II. Địa
động thơng qua
trị chơi.
điểm –
Phương
3. Về phẩm chất:
tiện:
Bài học góp phần
bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
Địa cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Nghiêm túc,1.tích
điểm: Sân
- Tích cực tham
gia các trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo.
trường
- Đoàn kết giúp
đỡ bạn bè trong quá trình tập luyện.
2.
II. Thiết bị dạy
học và học liệu
Phương
1. Giáo viên: tiện:
Kế hoạch bài dạy, còi, cờ, tranh TD và một số dụng cụ phục vụ học tập.
Đồng hồ,
2. Học sinh: Giày
và trang phục thể thao, dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên.
cịi, bàn
mộtvà học:
III. Tiến trìnhđạp,
dạy
số dụng
Nội dung
cụ có liên
quan.
GV: Nguyễn Thế
Dũng
III. Năng
lực cần
phát
LVĐ
Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
6
Năm học 2021 - 2022
Năng lực
quan sát
Năng lực
Kế hoạch bài dạy
GDTC 6
vận động
tích cực
Năng lực
A. Hoạt độngtự1:đánh
Khởi động (8-10 phút)
giá lẫn học sinh nắm được nội dung, yêu cầu giờ học; khởi động nhằm đưa
1. Mục tiêu: Giúp
nhau
cơ thể từ trạngtrong
thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT.
hoạt
2. Nội dung: GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học; yêu cầu cán sự lớp điều khiển
động học
khởi động. tập
3. Sản phẩm học tập: HS hoạt động theo yêu cầu của giáo viên và cán sự lớp.
4. Tổ chức thực hiện:
a. Nhận lớp:
- GV nhận lớp phổ biến
ĐHNL
- Kiểm diện sĩ số.
nội
Năng lực
- Phổ biến mục
tiêu giờ
đánh giá
Nhóm
học.
năng lực
chun
động:mơn
dung, u cầu của giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe của
Gv
và trang phục tập luyện. - Cán sự lớp tập trung
lớp thành 3 hàng
- Giáo viên di chuyển và ngang, cho lớp điểm
quan sát, chỉ dẫn cho số, báo cáo tình hình
HS thực hiện.
cho gv
b. Khởi
+ Khởi động chung:
III. Nội
Chạy một vịng
sân.
150m
dung - Xoay các khớp
(cổ, vai,
Phương
pháp
khuỷu tay, hơng, đầu gối,
2l x 8n
giảng
cổ tay cổ chân)
dạy:
- Ép ngang, ép dọc.
2l x 8n - Gv: Cho hs thực hiện
2l x 8n lần lượt theo nhóm, mỗi
nhóm 3hs
- Cán sự cho hs tập
- Gv: Đôn đốc nhắc nhở hợp thành 3 hàng
hs khởi động
ngang đứng so le khởi
động.
+ Khởi động chuyên
1l – 15m
môn:
- Chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp l
2 – 15m
sau
15m
- Chạy tăng tốc
B. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (8-10 phút)
1. Mục tiêu: - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng
Ngày
GV: Nguyễn Thế
Dũng
soạn:
Tiết: 18
7
GV
động tác bổ trợ và quan
Năm học 2021 - 2022
Ngày dạy:
Kế hoạch bài dạy
GDTC 6
sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.
- Hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao
2. Nội dung: GV
phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực hiện các bài tập trên.
CHẠY
3. Sản phẩm học
tập: HS hoạt động theo yêu cầu của giáo viên và cán sự lớp.
NGẮ
4. Tổ chức thực hiện:
– Thực
- Kiểm tra bàiNcũ:
- GV gọi 1-2 HS lên
- Hs lên thực hiện, Hs
hiện kĩ thuật đánh
đích khi
thực hiện-> Đánh giá,
cịn lại quan sát, nhận
ĐHĐ
về đích?
tun dương, phê bình
xét, đánh giá.
N–
CHẠY
- Ơn một số động
tác bổ
trợ: Chạy bước nhỏ, Chạy
BỀN
nâng cao đùi, Chạy đạp
sau.
I. Mục
tiêu:
1. Kiến
thức:
2-3l
Gv hướng dẫn hs ôn lại
các động tác bổ trợ đã
học
- GV lưu ý cho HS một
số lỗi sai HS thường
mắc
- HS tập theo Gv.
Đội hình ơn luyện
- Biết
cách thực
hiện Chạy
(bước
nhỏ, nâng
cao đùi,
đạp sau),
15m
Trị chơi:
“Chạy lị
cị tiếp
- Ơn kĩ thuật
chạy về
sức”, tập
đích và đánh đích.
luyện
Ngày
hồn
soạn:
C. Hoạt động thiện
3: Luyện
tập (14-15 phút)
các
Tiết:
18
giai đoạn
1. Mục tiêu: - kỹ
Giúp
học sinh biết vận dụng những kiến thức kĩ năng đã học
thuật
và rèn luyện chạy
ngắn. được kĩ thuật xuất phát cao - chạy lao - chạy giữa quãng
- Cơ bản thực hiện
GV
vào học tập
(30-40m)..
- Chủ động, tích
cực
- Biết
Ngày
dạy:thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong
nhóm cùng tậpcách
luyện.
thực
hiện
Tập
- Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập.
hợp hàng
2. Nội dung: Nghe
ngang,giáo viên hướng dẫn, học sinh chia tổ, nhóm thực hiện.
dóngtập: HS bước đầu hình thành được kĩ thuật động tác.
3. Sản phẩm học
hàng,
CHẠY
4. Tổ chức thực
hiện:
điểm
số,
NGẮ
N–
- Biết
đội hình
GV: Nguyễn Thế
Dũng
0-2-4.
cách chạy
8
Năm học 2021 - 2022
N–
CHẠY
Kế hoạch bài dạy
2. KỹGDTC 6
năng:
BỀN
địa hình
tự nhiên.
a. Luyện tập: - Thực
cơ cao - Kĩ thuật xuấthiện
phát
I.
Mục
bản
đúng
chạy lao - tiêu:
chạy giữa
Chạy
quãng (30-40m).
(bước
1. Kiến
- GV giao Tổ trưởng
cho các bạn luyện tập
theo khu vực, chia cặp
1-3l đôi
x 30m - GV quan sát, uốn nắn,
sửa chữa động tác cho
hs.
- HS tập luyện theo
tổ(nhóm)
ĐH chia cặp đơi
nhỏ,
thức:nâng
cao đùi,
-đạp
Biếtsau),
cách
thực
Trị chơi:
hiện
“ChạyChạy
lị
(bước
cị tiếp
nâng
sức”,
tập và
- Kĩ thuật chạynhỏ,
về đích
3-5l
cao
đùi,
luyện
đánh đích.
đạp
sau),
hồn
Trị
chơi:
thiện
các
“Chạy
lị
20m
giai đoạn
GV
cị
tiếp
kỹ thuật
sức”,
chạy tập
- GV tổ chức cho HS thi
luyện
ngắn.hiện lại
b. Củng cố: Thực
hoàn
đua giữa các tổ.
kĩ thuật xuất phát
cao
-thiện
Thực
- Đại diện từng nhóm
các
Ngày
Gv
nhận
xét,
đánh
giá
hiện
cơ
chạy lao - chạy
giữa
giai đoạn
soạn:
biểu diễn.
đúng
kỹđích
thuật
hs, củng cố nội dung bài
quãng- chạy vềbản
và
Tiết:
18
Tập
- HS khác quan sát,
chạyhợp
đánh đích.
học.
hàng
ngắn.
đánh giá kết quả.
ngang,
- Biết
D. Hoạt động dóng
4: Vận dụng (8-10phút)
cách
hàng,thực
hiện
Tập
1. Mục tiêu: -Ngày
Hình
dạy:
điểm
số,thành thói quen vận động thơng qua trị chơi.
hợp
hàng
đội
hình
- Chơi trị chơi nhiệt tình, đồn kết để hồn thành lượng vận động của trị chơi.
ngang,
0-2-4.
- Hình thành thói
dóngquen vận động tập luyện thể dục thể thao ở nhà.
-hàng,
Thực
2. Nội dung: Nghe
giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện.
hiện
điểmcơ
số,
bản
đúng
3. Sản phẩm học
tập: HS chơi được trị chơi và được thả lỏng, giãn cơ.
đội hình
chạy
bền
0-2-4.
4. Tổ chức thực
hiện:
trên địa
a. Trị chơi VĐ:-hình
“Tiếp
- Gv: Nêu tên trò chơi, Hs thực hiện theo sự
Biết
tự sức
cách
nhiên.chạy
tốc độ”
1l-3l
cách chơi, luật chơi
hướng dẫn của GV
bền trên
3.
x10m - Gv: Tổ chức cho hs thi
địaThái
hình
độ,
hành
tự nhiên.
đấu giữa các tổ và làm
vi:
2. Kỹ
trọng tài chung.
-năng:
Có nề
nếp, tác
- Hs: Tích cực tham gia
-phong
Thực
trị chơi
hiện
cơ
nhanh
b. Hồi tĩnh: bản
- Gv: Điều hành lớp thả
đúng
nhẹn,
kỷ
Chạy
luật, giữ
- Thả lỏng cơ I.tồn
thân.
2l x 8n lỏng.
Đội hình thả lỏng
Mục
(bước
gìn vệ
tiêu:
nhỏ,
chungnâng
và
GV: Nguyễn Thế
Dũng
9
Năm học 2021 - 2022
cao
đùi,
khi
tập
1. Kiến
đạp
luyệnsau),
thức:
Trò
chơi:
TDTT
CHẠY
NGẮ
N–
ĐHĐ
N–
CHẠY
BỀN
-cịTựtiếp
giác,
cách
thực
tích
cực
hiện
sức”,Chạy
tập
trong
(bước
luyện giờ
học
TD
và
nhỏ,
Kế hoạch bài dạy
GDTC
hồnnâng
tập
luyện
cao
đùi,
thiện
các
TDTT
đạp
giaisau),
đoạn
Trị
chơi:
kỹ Địa
thuật
II.
“Chạy
chạy
điểm lị
–
cị
tiếp
ngắn.
Phương
b. Nhận xét, đánh
giá
sức”,
tập
tiện:
Thực
chung của giờluyện
học:
hiện
1. Địacơ
hoàn
- Ưu điểm, hạn
chếđúng
cần
bản
điểm:
Sân
thiện
các
Tập
hợp
trường
đoạn
khắc phục. giai
hàng
kỹ
thuật
2.về nhà:
c. Giao bài tậpngang,
chạy
Phương
dóng
ngắn.
tiện:
hàng,
hồ,
- Đồng
Biết số,
điểm
cịi,
bàn
cách
thực
đội hình
đạp,Tập
một
hiện
0-2-4.
số dụng
hợp
hàng
-cụThực
có liên
ngang,
hiện
quan.
dóng cơ
bản đúng
hàng,
III.
Năng
chạy
bền
điểm
số,
lực
cần
trên
địa
đội
hình
phát
hình
tự
0-2-4.
triển:
nhiên.
- Năng
Biết lực
3. Thái
cách
quanchạy
sát
độ,
hành
bền
trên
Năng
lực
vi:
vậnhình
động
địa
tích
cực
tự
nhiên.
- Có
nề
Năng lực
nếp,
tác
2.tựKỹđánh
phong
năng:
giá lẫn
nhanh
nhau
- nhẹn,
Thực
trong kỷ
hiện
cơ
luật,
hoạt giữ
bản
đúng
gìn
vệhọc
động
Chạy
chung
tập và
(bước
khi tập
nhỏ,
nâng
luyện
cao
đùi,
TDTT
đạp sau),
- Tựchơi:
giác,
Trị
tích cực
“Chạy
lị
trong
giờ
Năng
cị tiếplực
học
đánhTD
giávà
sức”,
tập
tập
luyện
Nhóm
luyện
năng
TDTT
hồn lực
chun
thiện
II.
Địacác
mơn
giai
đoạn
điểm
–
kỹ
thuật
Phương
chạy
III.
Nội
tiện:
ngắn.
dung 1.
Địa
Phương
GV: Nguyễn Thế
Dũng
- điểm:
Thực
pháp Sân
hiện
cơ
trường
giảng
bản đúng
dạy:
6
- Gv: Quan sát, đơn đốc
hs tích cực thả lỏng
- GV hệ thống lại kiến
thức.
Gv
- Đánh giá thái độ, ý - Hs: Thực hiện theo
thức, kết quả học tập
chỉ dẫn của giáo viên
- Về nhà thực hiện lại kĩ
thuật chạy bước nhỏ,
ĐH xuống lớp
chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau, xuất phát cao
chạy nhanh để rèn luyện
sức khỏe.
Gv
10
Năm học 2021 - 2022
