Ăn gì giúp da mặt hết nếp nhăn? potx

Ăn gì giúp da mặt hết
nếp nhăn?


Trên thực tế, không có thần dược nào giúp da mãi mãi không có
dấu hiệu tuổi già. Tuy nhiên, da nhăn thì lại sản sinh ra cách trị
da nhăn.
Liên quan tới thuật bài trừ nếp nhăn, Từ Hy Thái Hậu cũng có những
phương pháp đơn giản mà nổi tiếng công hiệu.

Một vài bí quyết ấn tượng

Trước khi nói về những nguyên nhân phát sinh nếp nhăn, có thể điểm
qua một vài cách thức ấn tượng mà Từ Hy thường dùng như sau:

- Uống sữa người: Dinh dưỡng của sữa mẹ rất phong phú, cho nên
những trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa mẹ vừa bụ bẫm lại trắng trẻo.
Bởi thế, mỗi ngày Từ Hy đều uống hơn nửa chén sữa người.

- Massage mặt bằng “ngọc côn” (cây côn bằng ngọc): Mỗi ngày
trước khi trang điểm, Từ Hy đều lấy cây “ngọc côn” lăn trên da mặt từ
trên xuống dưới không ngừng. Ngọc côn nhẵn bóng, mát lạnh, dùng
lăn trực tiếp mà không cần kèm bất kỳ loại thuốc hay kem nào. Trên
thực tế, làm như vậy là để tiến hành xoa bóp trên da và kích thích các
huyệt đạo vùng mặt.

- Dùng lòng trắng trứng gà thoa mặt: Mỗi tối trước khi đi ngủ chừng
1 tiếng đồng hồ, Từ Hy lại thoa lòng trắng trứng lên những vị trí có
nếp nhăn trên da mặt, lưu lại khoảng 30 phút rồi dùng xà phòng thơm

và nước rửa sạch, sau đó thoa nước hoa trà (còn gọi là hoa sơn trà hay
nại đông hoa) lên, rồi dùng khăn lông vỗ nhẹ cho khô. Lòng trắng
trứng gà làm căng da, nước hoa trà có tác dụng se khít lỗ chân lông,
khiến da mặt mịn màng, sáng sủa.

Nhận diện nguyên nhân gây ra nếp nhăn

Quay trở lại với những lí do khiến da dần “rúm ró”, có thể thấy một
nhận định phổ biến và dễ hiểu: da dẻ là tấm gương soi sức khỏe của
cơ thể. Da dẻ khỏe mạnh, đầy sức sống sẽ đem lại cảm giác khỏe đẹp
cho mọi người. Khi tuổi còn trẻ, tế bào biểu bì liên tục tái tạo, sinh
trưởng, vì thế cơ thể mới tươi mởn đầy năng lượng. Nhưng khi thời kỳ
trưởng thành qua đi, công năng thay thế bình thường của da dẻ giảm
sút, sợi chân bì (lớp giữa của da) lão hóa, biểu bì sẽ lõm xuống và
hình thành những nếp nhăn.

Ngoài ra, có thể chưa quá già nhưng những người thường xuyên phải
làm việc dưới ánh nắng mặt trời thì sẽ có nếp nhăn nhiều và sâu hơn.
Nguyên nhân là bức xạ mặt trời gây ra sự phân giải của keo xương
dạng cơ, dẫn đến da dẻ mất tính đàn hồi. Tiếp xúc ánh nắng lâu ngày
dĩ nhiên sẽ khiến quá trình lão hóa đến nhanh hơn. Ngược lại, những
ngày đông gió bấc rét buốt kéo dài cũng khiến da dẻ mất nước, bị tổn
thương, nút nẻ mà sinh ra nếp nhăn.

Những người ốm yếu, mang những bệnh mãn tính liên quan tới gan,
thận…, dinh dưỡng kém hoặc tinh thần căng thẳng, suy nghĩ buồn lo
quá độ đều có thể khiến da dẻ mất cân bằng dinh dưỡng, tác động tiêu
cực tới quá trình tái tạo da. Người sử dụng mỹ phẩm quá độ hoặc mỹ
phẩm chất lượng kém thì cũng ảnh hưởng xấu tới da.

Da cần “ăn” gì?

Phụ nữ sở hữu làn da mềm mại, mịn màng sẽ là điểm cộng tuyệt vời.
Người xưa cũng quan niệm “nhất dáng, nhì da”. Nếu coi trọng làn da,
người phụ nữ sẽ phải để ý tới những gì mà làn da cần được cung cấp,
giống như là biết cách chăm sóc một cái cây để nó cao lớn và trổ hoa
rực rỡ lâu tàn vậy.

Trước tiên, da cần có protein - thành phần chủ yếu cấu thành cơ thể
con người. Vì vậy, protein là thứ không thể thiếu trong khẩu phần ăn
mỗi ngày, giúp cơ bắp rắn chắc, dung mạo tươi trẻ.

Thứ hai, cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các sinh tố A, B, C. Vitamin A
có thể giúp da tránh khô nẻ, sần sùi, vitamin B giúp đẩy lùi sự xuất
hiện của nếp nhăn, trì hoãn lão hóa. Vitamin C tăng cường tính đàn
hồi và độ tươi sang của làn da.

Tất nhiên, phòng trừ nếp nhăn không chỉ qua đường ăn uống là đủ.
Việc dùng tay mát-xa bổ trợ tốt cho cuộc chiến chống nếp nhăn này,
nhằm mục đích cải thiện dung mạo và sự dẻo dai của da. Xoa bóp
vùng mặt làm tăng nhanh sự tuần hoàn máu của vùng mặt, khuôn mặt
được thư giãn, nếp nhăn cũng vì thế mà giảm đi.

Căn cứ kinh lạc học Trung y thì tay là khởi, dứt điểm của Thủ tam
dương kinh và Thủ tam âm kinh, cho nên xoa bóp phải làm từ tay
trước. Xoa bóp bàn tay làm điều hòa khí huyết, 10 ngón tay nhanh
nhạy, kinh lạc thông suốt, da dẻ bàn tay “nhẵn sạch như ngọc”.
Phương pháp cụ thể là: 2 tay xoa nóng với nhau, tay trái nắm lấy mu
bàn tay phải dùng sức chà xát vài chục lần đến khi da mu tay nóng lên
rồi đổi tay làm tiếp tương tự.

Đầu là bộ phận chi phối toàn thân, theo lý luận y học truyền thống thì
đầu là chỗ hội tụ của chư dương, là nơi thông đến của bách mạch. Xoa
bóp vùng đầu khiến chư dương đi lên, bách mạch điều hòa, khí huyết
mất suy. Xoa bóp vùng đầu lâu dài, thường xuyên, có thể làm cho con
người đến già sắc diện vẫn hồng hào, không phát sinh nếp nhăn.

Phương pháp cụ thể là: 2 lòng bàn tay đè trên trán, hơi dùng sức
hướng xuống chà xát tới cằm rồi ngược về phía sau đầu và 2 tai, chà
xát nhè nhẹ qua đỉnh đầu rồi trở về xuống trán. Như vậy gọi là xoa
bóp 1 lần, làm như vậy vài chục lần cho hiệu quả rất tốt.

Phương pháp xoa bóp nói trên đơn giản và dễ thực hành, nếu có thể
duy trì chăm chỉ không những có thể phòng ngừa da dẻ xuất hiện nếp
nhăn, mà còn có thể khiến da dẻ đã lão hóa phần nào phục hồi sức
sống thanh xuân.

“Mỹ phẩm” từ chân giò

Trong sách “Thiên kim yếu phương” có một phương pháp quan trọng
với hiệu quả làm cho da mặt tươi sáng, ẩm mát, loại trừ nếp nhăn lâu
ngày, làm cho con người trẻ lại với thành phần dược liệu là một chân
giò lợn lớn.

Cách làm: Chân giò làm sạch, cho vào nồi, thêm 1,2 lít nước, 600 gr
nước tương, bật nhỏ lửa ninh dần cho tới khi da lợn nhừ và xương giò
mềm nát, tạo ra chất sền sệt như dạng keo thì lọc bỏ chất tạp, giữ lại
nước tương như keo.

Dùng nước tương chân giò rửa mặt và tay hoặc dùng thuốc tương này

với táo đậu, thoa mặt mỗi đêm, sáng hôm sau dùng nước ấm rửa sạch
đi.

Cách làm này được coi là một phương thuốc kỳ diệu để làm mềm da,
trì hoãn lão hóa. Ưu điểm của nó là nguyên liệu cực kỳ đơn giản, cách
thực hiện cũng dễ dàng song lại cho hiệu quả thật vừa ý. Chỉ cần kiên
trì sử dụng một thời gian thì có thể làm cho các nếp nhăn giãn ra,
giảm ít đi. Gương mặt trở nên tươi sáng, nhẹ nhõm, trẻ trung hơn.

Từ góc độ y học và theo báo cáo của các chuyên gia, da của phụ nữ
sau tuổi 25, 26 sẽ ngừng trưởng thành. Theo tuổi tác mà nước và chất
nhờn của da cũng sẽ mất đi nhiều hơn, từ đó nếp nhăn bắt đầu xuất
hiện. Phương thuốc với chân giò này sẽ khắc phục những hạn chế đó,
cung cấp thêm nước và chất nhờn, đặc biệt tốt cho những người đã có
nếp nhăn lâu ngày.