Bí kíp duy trì làn da tươi trẻ pot

Bí kíp duy trì làn da tươi
trẻ


Có rất nhiều công nghệ mới trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp thời
gian gần đây.
Song song với các biện pháp ngăn ngừa lão hóa, mọi người thường áp
dụng rất nhiều mẹo nhỏ để duy trì vẻ trẻ trung. Những thông tin dưới
đây sẽ giúp bạn giữ nét tươi trẻ cho làn da.

1. Tránh ánh nắng mặt trời

Một nghiên cứu cho thấy 90% sự lão hóa da xuất hiện ở tuổi 30 và
tiếp tục phát triển khi bạn lớn tuổi. Hầu hết tổn thương da là do tia cực
tím từ ánh nắng mặt trời. Bạn hãy duy trì việc bảo vệ da ngay cả khi
bạn trở nên già đi vì phơi nhiễm quá mức với ánh sáng mặt trời có thể
dẫn đến ưng thư da ở bất kỳ lứa tuổi nào. Hãy sử dụng kem chống
nắng và lưu ý rằng tia cực tím vẫn có thể xuyên qua bóng râm.

2. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da của bạn
mà còn gây lão hóa sớm. Tránh phớt lờ nguy cơ mắc các dạng ung thư
khác do hút thuốc lá.

3. Uống đủ nước

Uống ít nước là thủ phạm chính trong cuộc chiến chống lão hóa. Bạn
nên uống đủ nước và cố gắng duy trì đủ 8 cốc nước/ngày. Tiêu thụ đồ

uống giàu vitamin là một lựa chọn khá phổ biến, tuy nhiên bạn cần
lưu ý lượng đường có trong các loại đồ uống này. Uống đủ nước là bí
kíp tuyệt vời giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

4. Tránh tẩy da chết quá nhiều

Nhiều người cho rằng tẩy da chết là một trong những quy trình tái tạo
da và mang lại hiệu quả tốt; giúp bạn lột bỏ lớp da ngoài cùng, làm
thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ da hấp thụ chất dưỡng ẩm dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, bạn hãy lưu ý rằng tẩy da chết thường xuyên cũng khiến
làm da bạn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Tẩy da chết quá
nhiều sẽ khiến da bị đỏ và thô ráp, hoàn toàn không tốt cho da.