Nắng - kẻ thù của làn da pot

Nắng - kẻ thù của làn da


Sự tàn phá của nắng đối với làn da còn hơn những gì bạn
nghĩ.
Tập luyện ngoài trời làm tăng nguy cơ ung thư

Theo một nghiên cứu gần đây, những người chạy marathon,
người thường xuyên tập luyện ở ngoài trời có nguy cơ mắc
ung thư da. Giải thích sơ lược ban đầu của Christina
M.Ambros-Rudolph, tác giả của cuộc nghiên cứu cho thấy
việc tập luyện với cường độ cao đã gây sức ép lên hệ miễn
dịch của cơ thể, vì thế cơ thể không thể bảo vệ được những
tổn hại tế bào do tia UV gây ra, những tổn hại đó có thể gây
nên ung thư da.

Cũng làm việc dưới nắng nhưng những phụ nữ lao động nhẹ
nhàng hơn thì không gặp phải rắc rối này. Bởi theo các nhà
nghiên cứu thì sự đổ mồ hôi có thể làm da dễ hấp thụ tia UV
độc hại. Tốt nhất, dù có làm việc ở mức độ căng thẳng như
thế nào mà phải phơi mình dưới nắng thì hãy bôi kem chống
nắng có độ phân giải SPF ít nhất là 15.

Da càng sẫm màu càng nguy hiểm

Không ai miễn dịch với ung thư da. Nhưng theo phát hiện
của một nghiên cứu tại đại học y khoa Miami (Mỹ) thì người
Phi Mỹ, người Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, những người có

nguy cơ mắc khối u ác tính thấp hơn người da trắng (do chất
melanin ở da người da tối hơn có thể đẩy lùi được tia UV),
khi mắc ung thư da lại thường bị chẩn đoán muộn, khi bệnh
đã vào giai đọan nguy hiểm.

Robert S. Kirser, MD, PhD, đồng tác giả cuộc nghiên cứu
cho rằng lý do của sự chẩn đoán chậm là do quan niệm người
da đen cho rằng họ không thể mắc khối u ác nên ít khi che
nắng, kiểm tra da định kỳ, và nền da tối cũng khó nhận thấy
những điểm khả nghi. Hậu quả là họ được chẩn đoán bệnh
khi u ác đã có khả năng gây tai họa.

Vậy nên dù cho da bạn màu gì thì cũng phải cẩn trọng khi ra
nắng và tuyệt đối loại bỏ quan niệm màu da tối thì miễn dịch
với ung thư.

Cháy nắng lúc còn nhỏ tăng nguy cơ ung thư da

Đừng cho rằng bạn chẳng cần phải thoa kem chống nắng hay
đeo khẩu trang khi đã lớn vì lúc nhỏ, bạn đã từng đen nhẻm
đen nhèm vì nắng rồi. Đằng nào thì da cũng đã bị cháy nắng,
cần gì phải che đậy thêm. Quan điểm đó sẽ khiến bạn phải
hối hận vì càng nhiều những nguy hại dồn lại, nghĩa là da bạn
càng phơi nắng nhiều mà không được bảo vệ, thì bạn càng có
nguy cơ bị ung thư cao hơn.

David J.Leffell, MD, chuyên gia về da liễu và phẫu thuật tại
đại học Y Yale cho biết: “Sự cháy nắng nặng lúc nhỏ có thể
làm tăng nguy cơ mắc u ác gấp đôi khi trưởng thành” và.
“cháy nắng gây nên sự biến đổi ung thư trong tế bào da ở bất

kỳ độ tuổi nào. Bạn càng tích lũy nhiều biến đổi da thì sự bất
thường ở da bạn càng lớn hơn”.

Ánh nắng ảnh hưởng đến mắt

Theo Ralph Chou, giáo sư tại đại học Waterloo của
Optometry ở Ontario thì ung thư da mắt được gây nên bởi
việc phơi mắt trần dưới tia UV. Bởi vậy hãy bảo vệ đôi mắt
dưới những bóng râm lớn xung quanh để có thể ngăn cản mặt
trời từ mọi phía. Hãy tránh 100% tia UV gồm cả UVA và
UVB.

Tóc không thể bảo vệ được da đầu

Theo Andrew Kaufman, MD, chuyên gia về da liễu tại
UCLA thì ung thư ở vùng da đầu sẽ mãnh mẽ hơn bất cứ
phần nào của cơ thể. Lý do là da đầu có khuynh hướng bị ung
thư tế bào hình vảy, loại thường nguy hiểm hơn ung thư tế
bào cơ sở.

Tốt nhất, dù bạn không quan tâm nhiều đến làn da trắng hay
đen thì phơi nắng cũng là việc không nên làm.