Phụ nữ trung tuổi nên uống nước ấm phòng chứng ê răng doc

Phụ nữ trung tuổi nên
uống nước ấm phòng
chứng ê răng

Ê răng hay gặp ở người đứng tuổi nên nhiều người không
muốn đánh răng.



Khi ăn các loại quả chua như xoài, mận, cam, quýt sẽ
cảm thấy răng ê buốt, khó chịu, sau đó không ăn được
cơm, nghiến 2 hàm răng vào nhau có thể nghe tiếng "kít
kít".

Khi chúng ta trẻ, nếu ăn nhiều của chua hoặc uống nước đá
cũng có cảm giác ghê răng như vậy.
Tuy nhiên, khi về trung tuổi thì cảm giác này càng nhiều.
Nguyên nhân chủ yếu là do cùng với thời gian, hàm và răng
cũng thoái hóa theo.
Đặc biệt, những người này do trong quãng thời gian trẻ hay
ăn của chua, uống nước đá, đánh răng mạnh, ăn thức ăn rắn
nhiều sẽ làm cho men răng bị bào mòn, khi ăn thức ăn sẽ
cảm giác như răng lung lay, thiếu an toàn.
Để phòng chứng ê răng khi về già, ngay lúc trẻ cần hạn chế
ăn uống đồ chua, đồ lạnh, đồ cứng.
Buổi sáng, dù đông hay hè không nên uống nước lạnh, mà
thay vào đó nên uống nước ấm, giúp cơ thể cũng như răng
miệng cân bằng trước khi bắt đầu ngày mới.