Một số thói quen hàng ngày không tốt cho sức khỏe potx

Một số thói quen hàng
ngày không tốt cho sức
khỏe
Hàng ngày chúng ta có rất nhiều các thói quen, để biết xem những thói quen
nào tốt cho sức khỏe và ngược lại là điều không đơn giản. Tapchinnhabep
sẽ chỉ cho các bạn một số thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe.
Đặt hoa,cây cảnh và thú cưng trong phòng ngủ
Cây cảnh thực hiện quá trình quang hợp nhả oxi vào ban ngày và hút lại oxi
vào ban đêm nên đặt cây xanh ở trong phòng ngủ là rất nguy hiểm, nhất là
ban đêm sẽ gây thiếu oxi nhiều khí cacbonnic ảnh hưởng tới sức
khỏe.Những loại hoa có mùi thơm ngát thường thụ phấn nhờ gió nên phấn
hoa có thể phát tán trong không khí phòng ngủ, dễ làm bạn bị dị ứng da hoặc
mắt và mũi bị kích ứng, gây chảy nước mắt, nước mũi, hắt hơi. Còn để thú
cưng trong phòng ngủ hoặc cùng ngủ với chúng trên giường sẽ tạo những vi
khuẩn không tốt dễ bị dị ứng và chứng hen suyễn, đặc biệt là rất có hại với
trẻ em do lông thú, nước dãi và mạt lông sẽ lẫn trong chăn, drap, gối, nệm và
đồ chơi của trẻ nhỏ.

Uống quá nhiều nước và chỉ uống nước khi khát đều không tốt
Đa số mọi người cho rằng uống nhiều nước có lợi cho sức khỏe. Điều này
không đúng, vì uống quá lượng nước cơ thể cần sẽ dẫn đến thừa nước gay
ra ứ nước, ảnh hưởng đến tim và một số cơ quan bài tiết khác. Còn chỉ uống
nước khi khát cũng là một thói quen không tốt cho sức khỏe. Không nên đợi
đến lúc khát mới uống vì lúc đó cơ thể đã mất đi một lượng nước đáng kể.
Không cung cấp đủ nước sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ
thể. Nếu thiếu nước một thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng cô đặc máu, ảnh
hưởng đến tim. Theo các chuyên gia thì mỗi ngày trung bình chúng ta cần 2
lít nước như vậy sẽ vừa đủ cũng cấp lượng cần thiết phục vụ quá trình trao

đổi chất cơ thể.


Những thói quen không tốt cho sức khỏe sinh sản của đàn ông
Ăn nhiều thịt mỡ làm cho mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục hẹp lại,
khiến cơ quan sinh dục ngoài của các ông thiếu máu. Sữa có hàm lượng chất
béo cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến do trong sữa có
nhiều canxi, gây ức chế vitamin D. Trong khi vitamin D lại có thể phòng
ngừa bệnh ung thư tiền liệt tuyến bằng cách ngăn chặn tế bào ung thế tiền
liệt tuyến khi chúng phát triển. Ăn nhiều các loại bột mì, đậu nành… sẽ làm
giảm số lượng tinh trùng. Ăn các món chiên rán sẽ làm chất béo chuyển hóa,
gây tăng lượng cholesterol trong máu, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và làm
giảm hormone nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng.
Mặc đồ lót chật sẽ có hại cho sức khỏe cả nam và nữ giới
Nam giới có thói quen mặc quần lót cả ngày và mặc quần quá chật sẽ làm
tăng nguy cơ bị xoắn tinh hoàn, yếu bàng quang, dễ nhiễm trùng đường tiểu
và bị nấm, phát ban vùng bẹn.Cần thường xuyên thay quần lót và tránh mặc
quá chật tạo sự thoải mái thoáng mát cho tinh hoàn. Không chỉ nam giới mà
cả nữa giới cũng thường xuyên vệ sinh và không nên mặc đồ lót quá chật
ảnh hưởng tới vùng kín, dễ gây các bệnh về ngực.
Uống nhiều nước có gas, không tốt
Nếu uống mỗi tuần 2 lon nước có gas sẽ làm tăng nguy cơ phát triển các
bệnh về tim mạch và bệnh tiểu đường do sự gia tăng nhanh chóng của nồng
độ đường trong máu và một loại hóa chất liên quan đến sự suy yếu của tim.
Nhất là những khi hoạt động nhiều, tim đập nhanh, mạnh lúc đó không nên
uống nhiều nước có gas sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.