Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (358.45 KB, 4 trang )
Những thói quen khiến nếp
nhăn xuất hiện
Không cần phải dùng đến những loại mỹ phẩm ngăn ngừa lão hóa, chỉ cần phát
hiện ra những thói quen không tôt và sửa chữa chúng, bạn sẽ ngăn ngừa được
những nếp nhăn đấy.
Lướt web thâu đêm
Nếu muốn giữ nhan sắc, thức đêm là một điều kiêng kỵ với phụ nữ. Việc lướt web
thâu đêm lại càng không được phép. Hiện tượng bức xạ của máy tính sẽ gây hại
cho làn da, thúc đẩy sự lão hóa khiến người phụ nữ mau già. Vì thế, bạn nên bảo
quản sắc đẹp của mình bằng cách tránh xa máy vi tính hàng đêm, thay vào đó là
lên giường đi ngủ sớm.
Tiết kiệm nụ cười
Áp lực của cuộc sống hiện đại khiến rất nhiều phụ nữ cảm thấy mệt mỏi và stress.
Do đó, nụ cười trở nên xa xỉ trong khi sự cáu bẳn, cau mày khổ não lại gia tăng.
Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra nếp nhăn. Do vậy, lời
khuyên cho bạn là hãy luôn tươi cười. Đó là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp
bạn tránh xa nếp nhăn và lưu giữ được tuổi thanh xuân của mình dài lâu.
Hút thuốc lá, uống rượu bia
Chúng ta đều biết hút thuốc và uống rượu bia nhiều rất có hại cho sức khỏe. Với
sắc đẹp, rượu làm giảm hàm lượng nước trong da, trong khi hút thuốc lá đẩy nhanh
quá trình lão hóa của cơ thể. Hậu quả cuối cùng, bạn có thể trông như một người
ốm yếu, già sọp với làn da xám xịt dù đang ở độ tuổi thanh xuân.
Biểu cảm thái quá
Một gương mặt sinh động với các trạng thái cảm xúc rất thu hút người đối diện.
Nhưng nếu bạn lạm dụng, luôn bắt hàng triệu cơ mặt làm việc cật lực để biểu hiện
mọi tình cảm như buồn, vui, phấn khích, hét hò… thì các nếp nhăn sẽ nhanh chóng
kéo đến. Vì thế, bạn nên học các kiềm chế và bình tĩnh một chút.
Lười tập thể thao
Tập luyện thể thao thường xuyên với cường độ thích hợp không những rất tốt cho
sức khỏe mà còn tốt cho làn da. Thông qua bài tiết mồ hôi, các chất có hại tích tụ