Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (139.83 KB, 4 trang )
Thoát khỏi đốm trắng trên móng tay
Những đốm trắng xuất hiện trên móng tay không phải là một căn bệnh
nguy hiểm nhưng nó có thể cho bạn biết bạn đang có vấn đề về sức
khỏe.
Tên khoa học của những đốm trắng này là Leukonychia. Có nhiều
nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng đổi màu như: chấn thương
nhẹ, nhiễm nấm, bệnh ngoài da hoặc thiếu hụt dinh dưỡng. Tuy nhiên,
để thoát khỏi tình trạng này cũng không phải là điều quá khó:
1. Đôi khi đốm trắng trên móng tay thực chất là những vết bầm tím, kết
quả của chấn thương nhỏ mà bạn không nhận thấy. Trong trường hợp
này, bạn chỉ cần để móng tay dài tự nhiên. Sau đó cắt bỏ cẩn thận để
loại bỏ đốm trắng.
2. Bổ sung các sản phẩm từ sữa. Đốm trắng xuất hiện là biểu hiện của
sự thiếu hụt protein và canxi trong cơ thể. Sữa chứa nhiều dưỡng chất
trên có thể giúp móng tay của bạn chắc khỏe hơn, ngăn ngừa đốm
trắng.
3. Tăng cường vitamin C (trái cây). Thiếu vitamin C trong chế độ ăn
uống cũng là một nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của các đốm. Vì
vậy, ăn trái cây hằng ngày là cách hiệu quả để ngăn chặn hiện tượng
trên.
4. Đeo găng tay khi làm các công việc như làm vườn, dọn dẹp vệ
sinh… vừa bảo vệ da lại vừa tránh cho móng tay bị tổn thương. Trong
khi làm các công việc trên, móng tay của bạn có thể phải tiếp xúc với
những loại vi khuẩn gây nấm men, biểu hiện là các đốm.
5. Việc cắt bỏ lớp biểu bì da quanh móng (khóe) là việc chị em rất hay
làm. Chính điều này là nguyên nhân khiến móng bị tổn thương.
6. Sử dụng kem dưỡng da mỗi lần sau khi rửa tay để giữ ẩm cho da và
giúp móng khỏe mạnh. Sau khi thoa kem, dành một chút thời gian xoa
bóp bàn tay để dưỡng chất thẩm thấu đến từng tế bào.