Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (99.3 KB, 3 trang )
Xử trí khi bé quấy khóc về đêm
Một phụ huynh lo lắng: ‘Trước đây, bé nhà tôi ngủ rất ngoan nhưng dạo gần
đây, bé thường quấy khóc. Có điều gì bất ổn với bé không?’ 6 tuần đầu tiên,
các bé có xu hướng chỉ ngủ khoảng 2-4 giờ đồng hồ trong mỗi cữ ngủ ban
đêm cũng như ban ngày. Từ tháng thứ ba trở đi, bé bắt đầu ngủ giấc sâu hơn
về ban đêm. Nếu bé có thói quen ngủ ngon mà đột nhiên quấy khóc, bạn nên
lưu ý kiểm tra những điểm sau:
- Lắng nghe nhịp thở của bé khi bé ngủ. Nếu bé thở ra âm thanh hoặc thở không
sâu, bạn nên đưa bé đi khám.
- Xem xét dấu hiệu dị ứng: Dị ứng sẽ trở nên đặc biệt nghiêm trọng khi nó gây cản
trở giấc ngủ của bé. Nếu mũi bé chảy nước, mắt bé bị sưng mà không phải do cảm
lạnh thì bạn thử kiểm tra nguyên nhân khiến bé bị kích ứng. Loại bỏ những yếu tố
này cũng là thời điểm, bé quay lại giấc ngủ ngon.
- Các vấn đề thuộc dạ dày: Sự trào ngược của axit dạ dày và những rắc rối khác
thuộc dạ dày có thể khiến bé quấy khóc nhiều hơn cha mẹ nghĩ. Nếu bé trở nên
khó chịu quá mức, bị đầy bụng, xuất hiện những cơn nôn (trớ) không rõ nguyên
nhân thì bạn nên đưa bé đến viện kiểm tra. Nếu bé mắc bệnh, bác sĩ sẽ giúp bé
khắc phục. Bé cũng sẽ ngủ ngon trở lại trùng với thời điểm được điều trị khỏi
bệnh.
- Ánh sáng trong phòng của bé: Bật đèn quá sáng cũng khiến bé dễ bị tỉnh giấc.
Bạn cũng nên kiểm tra để ánh nắng buổi sớm hoặc ánh đèn đường ngoài cửa sổ có
chiếu vào giường của bé không. Nếu có những tác nhân này, bạn nên tìm cách
khắc phục và theo dõi chất lượng giấc ngủ ở bé, sau đó.
- Bé bị đói: Nếu bạn duy trì các cữ bú ở bé là khoảng 4-5 giờ đồng hồ mỗi lần; mà
sau 3 giờ đồng hồ, bé đã tỉnh giấc thì có thể lịch trình này cần thay đổi. Cũng có
thể do bé sắp bước vào tuổi ăn dặm nên bé cần thêm dinh dưỡng (bên cạnh sữa
mẹ).
- Quá nhiều tiếng ồn: Quá nhiều âm thanh trong nhà sẽ gây gián đoạn giấc ngủ cho
bé. Vì vậy, bạn nên giữ không gian yên tĩnh khi bé ngủ, nhất là khi bạn có thói
quen thức và làm việc ban đêm. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn bị
chống chỉ định việc tâm sự với chồng hoặc xem tivi trong lúc bé còn ngủ. Bạn nên