Cách xử trí khi say tàu xe

Cách xử trí khi say tàu xe


Triệu chứng say tàu xe thường đi kèm các cảm giác buồn nôn, hoa mắt
rất khó chịu. Một số lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn xử trí khi gặp tình huống
này.

Nguyên nhân
Khi ta đi lại trên một phương tiện di chuyển như ô tô, tàu thuyền, máy bay
gây cho ta một cảm giác khó chịu gọi là say tàu xe. Nguyên nhân của triệu chứng
này là do sự thay đổi và tăng tiết chất dịch ở tai trong khi di chuyển trên các
phương tiện chuyển động, từ đó gây ra một kích thích có cảm giác khó chịu, đặc
biệt là ở dạ dày.



Biểu hiện lâm sàng



Tùy theo mức độ nhạy cảm từng người mà triệu chứng say xe xuất hiện
sớm hay muộn, nặng hay nhẹ. Tuy nhiên triệu chứng thường biểu hiện chung nhất
là:
- Đầu tiên người bệnh cảm thấy khó chịu, nôn nao, choáng váng. Nếu nhẹ
thì thường triệu chứng này sẽ thoáng qua, người bệnh thích nghi dần và hết hoàn
toàn khi phương tiện ngừng di chuyển.
- Nếu nặng hơn thì người bệnh: Tiết nhiều nước bọt ở miệng. Bao tử cồn
cào. Buồn nôn và nôn. Da tái nhợt, đau đầu, choáng váng. Thở nhanh, vã mồ hôi.

Cách xử trí

Nên uống thuốc chống say tàu xe trước khi đi 15 đến 20 phút. Hãy chọn
loại thuốc phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của mình, có thể tham khảo ý kiến
của các bác sỹ, dược sỹ. Tránh dùng chung thuốc với rượu.

Các biện pháp hỗ trợ như:

- Nằm nghỉ ngơi, ngả người trên ghế tối đa ra phía sau.
- Đắp khăn lạnh trên trán và cổ.
- Không nhìn các phương tiện di chuyển bên ngoài.
- Không dùng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá...
- Không đọc sách báo
- Có thể nhai kẹo cao su, hay nhấp nước lọc.