Tắm trắng thiên nhiên tại gia doc

Tắm trắng thiên nhiên
tại gia

Không cần quảng cáo thì ai cũng biết sức hút mãnh liệt của một làn da
trắng không tì vết đối với các bạn gái. Nếu bạn cũng đang mong muốn
điều đó, thì hãy yên tâm, làn da trắng sáng thực sự không "khó với"
như bạn tưởng.
Chỉ cần vài nguyên liệu sẵn có từ nhà bếp cộng thêm sự kiên nhẫn “chịu
thương chịu khó”, chắc chắn giấc mơ Bạch Tuyết sẽ nằm gọn trong tầm tay
bạn.

Không quên tẩy tế bào chết cho da

Có thể khẳng định, trong mười phụ nữ tắm trắng tại nhà có đến chín người
bỏ qua bước tẩy tế bào chết quan trọng này. Vì sao? Thứ nhất, họ đều là
những “nghệ nhân” tắm trắng “amateur” nên chưa hiểu cặn kẽ trình tự một
quy trình tắm trắng là như thế nào. Và thứ hai, họ không biết được tác dụng
của công đoạn tẩy tế bào chết sẽ giúp da sạch sẽ hoàn toàn và làm giãn nở lỗ
chân lông khiến các dưỡng chất dễ thấm vào da hơn.

Thông thường, tại các spa, đầu tiên bạn sẽ được xông hơi để loại bỏ mọi độc
tố trong da ra ngoài, nhưng tắm trắng tại nhà thì bạn có thể bỏ qua nước này.
Nếu bạn muốn “y chang” như spa thì hãy thay thế bằng cách quấn khăn ấm
quanh người để mồ hôi toát ra thì cũng đạt được mục đích tương tự.

Hằng ngày, hàng giờ, làn da của bạn là “nạn nhân” lớn nhất của ô nhiễm môi
trường từ chất bẩn, khói bụi cho đến ánh nắng gay gắt, cơn gió hanh khô …
Tất cả sẽ làm làn da vốn đã mong manh càng trở nên yếu đi và dần đen sạm,

đánh mất vẻ trắng hồng xinh xắn. Trong khi đó, việc tắm rửa vệ sinh hàng
ngày tưởng chừng đã “vô trùng” được chúng, nhưng không, những lớp da
chết xấu xí đó vẫn ngự trị trên làn da của bạn. Vì thế, để có làn da trắng
hồng, trước tiên, bạn nên tẩy tế bào chết rồi mới đắp mặt nạ cho da.

Nếu trong nhà không có sẵn kem tẩy tế bào chết, bạn có thể sử dụng muối
hoặc đường mịn thoa đều lên da ẩm để khiến da thanh khiết, mịn màng.
Hoặc bạn có thể trộn thêm vài giọt mật ong hay dầu ôliu để làn da mềm
mượt và không bị khô sau khi tẩy tế bào chết. Nhưng nhớ mát-xa nhẹ nhàng
theo vòng tròn cho đến khi các hạt muối hoặc đường tan hết, thấm vào da là
được. Tránh chà xát quá mạnh, đặc biệt là những vùng da mỏng, nhạy cảm
như cổ, ngực, bụng … sẽ khiến da trầy xước, thậm chí chảy máu.

Phương pháp tắm trắng tại gia từ các nguyên liệu thiên nhiên

Nếu như lời giới thiệu “đường mật” của các thẩm mỹ viện hay spa thì tắm
trắng là một phương pháp “thay da” cho bạn. Nhưng theo ý kiến của các bác
sĩ chuyên ngành da liễu khẳng định, không thể có bất kỳ phép màu nào có
thể thay da đổi thịt thần kỳ như vậy. Vì vốn dĩ, màu da của mỗi người là yếu
tố được quyết định bởi tính di truyền. Bạn có thể trắng hơn làn da cũ một
tông sau khi thực hiện liệu trình tắm trắng với điều kiện phải bảo vệ và che
chắn kỹ càng khi ra nắng ra gió. Vì thực chất, tắm trắng chỉ là giải pháp
mang tính chất tạm thời. Làn da của bạn trắng sáng hơn là do lớp da chết đã
được “lột” bỏ bằng các mỹ phẩm, hóa chất độc hại.

Lớp da non có cơ hội được “lộ” ra và tỏa sáng, tạo cho bạn cảm giác da
trắng và mịn như da em bé. Nhưng sau một thời gian khi làn da non đã già
đi, thì “mèo lại hoàn mèo” mà thôi. Chính vì vậy, phương pháp dưỡng trắng
từ các nguyên liệu tự nhiên là biện pháp an toàn nhất mà bạn nên lựa chọn.
Tuy tốn nhiều công sức và thời gian hơn dùng mỹ phẩm nhưng các “nàng

tiên” này sẽ giúp da bạn được nuôi dưỡng và trắng mịn thực sự từ bên trong,
mà bạn không hề mất đi tí da nào vì bị “lột”.

Tắm trắng bằng cám gạo

Theo phân tích khoa học, trong cám gạo chứa rất nhiều các vitamin B1, B6,
PP và axit folic … Cám gạo được dùng làm thuốc chữa thiếu vitamin B, đặc
biệt là B1 và bổ sung axit folic cho khẩu phần ăn của phụ nữ có thai, giúp
cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

Ngoài ra, cám gạo không chỉ là lương thực hàng ngày mà còn rất hiệu quả
trong việc làm đẹp. Trong cám gạo có chứa 10% axit phytic có tác dụng tẩy
da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào, kích thích tái tạo
tế bào mới nhanh chóng và làm trắng da một cách tự nhiên. Do đó, để có làn
da trắng hồng và khỏe mạnh, bạn có thể chọn tắm trắng bằng cám gạo – một
phương pháp hoàn toàn tự nhiên và rất an toàn.

Sau khi tẩy tế bào chết, bạn lấy 100g cám gạo và ít sữa tươi không đường,
trộn đều thành dung dịch sền sệt rồi thoa đều lên toàn thân. Sau đó, giữ lớp
mặt nạ này trong vòng 20 phút để nó phát huy hết tác dụng.

Ngoài sữa tươi, bạn có thể thay thế bằng mật ong hay tinh dầu ôliu đều có
tác dụng dưỡng da như nhau. Hoặc có thể thay cám gạo bằng bột yến mạch
vì nói chung các loại bột ngũ cốc đều rất tốt cho làn da. Bạn có thể tìm mua
cám gạo và bột yến mạch nguyên chất tại các gian hàng ngũ cốc ở siêu thị.

Dưỡng trắng bằng khoai tây

Các nghiên cứu chứng minh khoai tây chứa rất nhiều vitamin C, một chất
quan trọng giúp chống lão hóa và làm sáng da. Nếu sử dụng mặt nạ khoai

tây thường xuyên, bạn sẽ không còn lo lắng với mụn trứng cá, trái lại, làn da
sẽ trở nên mịn màng, giảm nếp nhăn và sáng hồng tự nhiên, ngay cả với
vùng da sậm màu như quầng thâm quanh mắt.

Có rất nhiều cách để sử dụng khoai tây khác nhau, bạn có thể luộc chín hoặc
để sống, tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy lượng vitamin C khi luộc
khoai sẽ tăng hơn, đây chính là bí mật dành cho những ai muốn có làn da
sáng mịn.

Luộc chín một củ khoai tây (bạn có thể gọt khoai tây thành từng miếng như
nấu canh để luộc cho nhanh). Sau đó, nghiền nát khoai tây bằng muỗng hoặc
cho cả sữa tươi và khoai tây vào máy xay sinh tố đều được. Thoa đều khoai
tây khắp cơ thể, mát-xa trong 20 phút rồi tắm lại với nước mát. Hỗn hợp này
sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da và làm da sáng mịn.

Da sáng hơn với bí đỏ

Khi có ý định làm đẹp, bí đỏ không phải là nguyên liệu đầu tiên các chị em
nghĩ đến vì ít ai biết được món ăn ngon và bổ dưỡng này lại là một bí quyết
cho làn da trắng sáng. Bởi vì bí đỏ chứa rất nhiều vitamin A, C, E, Kali, Beta
carotene, chất chống oxy hóa nên chẳng những đẹp da mà còn tốt cho não
bộ.

Cách làm cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần bí đỏ xay nhuyễn (cần luộc chín
trước khi xay), trứng gà, mật ong và sữa tươi không đường. Tất cả trộn đều,
rồi thoa lên khắp người, để trong vòng 20 phút. Sau đó, tắm sạch lại với
nước.

Da trắng mịn cùng dâu tằm

Trái dâu tằm thuộc loại quả mọng (berry) là loại trái cây đơn, phát triển từ
một bầu nhụy, vị chua ngọt rất có lợi cho sức khỏe. Ngày càng có nhiều món
ăn được chế biến từ các loại quả mọng. Ngoài ra, quả mọng như dâu tằm là
thành phần thiên nhiên nằm trong rất nhiều công thức tạo nên hỗn hợp mặt
nạ dưỡng da trắng mịn.

Bạn hãy lấy 100g dâu tằm đã được xay nhuyễn trộn với 10ml mật ong tạo
thành dung dịch sền sệt rồi thoa đều lên da. Có thể kết hợp với massage
trong vòng 10 – 15 phút sau đó mới tắm lại bằng nước mát. Bạn có thể thay
thế hỗn hợp trên bằng 10ml nước cam tươi hoặc đu đủ xay nhuyễn cũng có
tác dụng tương tự.

Bạn nên biết

- Không nên quá lạm dụng việc tắm trắng, tuy là nguyên liệu tự nhiên không
gây hại cho da những việc tẩy da quá nhiều sẽ làm da bị tổn thương. Chỉ nên
áp dụng các phương pháp này một lần một tuần và mỗi lần không quá 30
phút.

- Khi thoa các hỗn hợp trên lên cơ thể nên nhớ mát-xa nhẹ nhàng sẽ giúp các
dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da hơn, đạt được hiệu quả trắng sáng nhanh
chóng.

- Để tránh kích ứng, dị ứng, nên thử một ít sản phẩm vào mặt trong cánh tay
trong vòng 15 phút. Vì đôi khi, các nguyên liệu này có thể hợp với làn da
của người này nhưng lại quá mẫn cảm với người khác.

- Hãy tranh thủ đắp mặt nạ cho da mặt luôn nhé, đừng để mặt đen như Bao
Công mà toàn thân lại trắng sáng như Bạch Tuyết.

- Các sản phẩm tắm trắng làm từ nguyên liệu thiên nhiên không được để qua
đêm, vì không có chất bảo quản nên dễ bị hư hỏng. Nếu không dùng hết, có
thể bảo quản trong tủ lạnh, nhưng tốt nhất nên sử dụng hàng ngày.