Bí quyết giữ da đẹp trong mùa hanh doc

Bí quyết giữ da đẹp trong
mùa hanh


Mùa thu đến ngay khi mùa hè vừa qua đi và bạn cần thay đổi các
chế độ chăm sóc da cho phù hợp. Hãy thực hiện thoe những chỉ
dẫn dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo ngại các vấn đề về da
trong thời tiết hanh khô này.
Thời điểm này không khí rất hanh khô, dù ánh nắng không còn gắt
nhưng bạn vẫn cần phải dùng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm
thường xuyên để bảo vệ cho làn da.

Tẩy da chết

Sau mùa hè, da bạn bị mất nước và xạm đi nên tẩy da chết là một việc
vô cùng quan trọng để loại bỏ đi các tế bào chết. Công đoạn này là
tiền đề chuẩn bị cho da bạn dễ dàng hấp thụ độ ẩm và dinh dưỡng.
Bạn nên áp dụng phương pháp tẩy da chết chuyên nghiệp như mặt nạ
lột da.

Làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn trứng cá cần dùng mặt nạ lột hóa chất
chuyên nghiệp, trong khi loại da thường chỉ cần dùng các loại mặt nạ
làm khô da. Bạn cũng có thể chăm sóc da tại nhà với các sản phẩm
mặt nạ lột làm sáng da như các sản phẩm chứa Alpha Hydroxy Acids,
Glucosamine, Retinol hoặc Retinoids. Những sản phẩm này giúp tái
tạo da hằng ngày và trẻ hóa làn da của bạn.

Dưỡng ẩm cho da

Mùa hè làm da bạn mất nước do đó các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện.
Da bạn thiếu độ ẩm nên cần phải bổ sung kịp thời trước khi mùa đông
bắt đầu. Thoa kem dưỡng ẩm ít nhất 2 lần một ngày sau khi rửa mặt
hoặc tẩy trang. Các loại da khô, da thường, da hỗn hơp nên sử dụng
loại tinh dầu hoăc kem dưỡng ẩm nhẹ.

Đối với loại da khô hơn nên lựa chọn kem dưỡng mang tính dưỡng
ẩm nhiều hơn. Bên cạnh việc chăm sóc da mặt, bạn cũng cần chú ý
chăm sóc da toàn thân. Sau khi tắm nước ấm, bạn hãy thoa kem
dưỡng khi da còn ẩm.

Phương pháp điều trị da chuyên sâu

Phương pháp điều trị da chuyên sâu sử dụng sữa hoặc nhũ tương đặc
áp dụng cho da đã bị tổn thương một đến hai lần/ năm. Phương pháp
này sẽ bổ sung vitamin E, Vitamin C và Vitamin A tổng hợp để loại
bỏ những tổn thương do ánh nắng mặt trời và cải thiện màu da.

Một vài loại kem dưỡng ẩm có chứa các vitamin nên để đạt hiệu quả
hơn bạn nên sử dụng kết hợp kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da ban
đêm mỗi ngày. Bạn cũng có thể chăm sóc da tại nhà bằng mặt nạ
dưỡng da, phương pháp điều trị nhẹ rất được phổ biến trong mùa hanh
khô. Để sử dụng mặt nạ dưỡng da, bạn cần lột da không quá 2 lần/
tuần sau đó bắt đầu điều trị.

Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Mặc dù vào mùa thu, ánh mắng không quá gay gắt nhưng vẫn rất cần
thiết khi bạn sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Các loại kem
chống nắng có độ SPS 15 phù hợp cho mùa thu Ngay cả da dầu cũng

cần thoa kem dưỡng ẩm để ngăn việc sản xuất chất nhờn từ bên trong,
vì thế bạn cần sử dụng chất dưỡng ẩm ngăn dầu.

Nếu da của bạn bị tàn nhang do di chứng của ánh nắng mùa hè, bạn
nên áp dụng phương pháp điều trị tẩy nám và làm trắng da. Tuy nhiên
bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi áp dụng bất kỳ hình
thức điều trị nào.

Ăn kiêng, bổ sung nước

Bạn cần bổ sung nước để khôi phục độ ẩm cho da sau mùa hè. Thực tế
bạn nên uống ít nhất 8 ly nước một ngày cho cả bốn mùa, điều này sẽ
giúp bạn loại bỏ các chất độc trong cơ thể tốt hơn và giúp cho da bài
tiết nhanh hơn.

Mùa thu cũng là mùa có rất nhiều rau quả, bạn nên ăn nhiều lê, tỏi tây,
bí ngô, bắp, bông cải xanh, bắp cải, Cà rốt, dâu tây, nho, mận … cung
cấp Vitamin C, B, E và A, sắt, kẽm, canxi, kali, bioflavonoids, Axit
béo Omega-3 để làm đẹp cho da.