Đậu đỏ - vừa ngon vừa làm đẹp tuyệt vời docx

Đậu đỏ - vừa ngon vừa
làm đẹp tuyệt vời
Từ xưa đậu đỏ đã được coi là món ăn bổ dưỡng cho cả tinh thần và trí
tuệ bởi hàm lượng dinh dưỡng cao: bạn có thể hầm đậu đỏ với xương để
giải độc, chè đậu đỏ cốt dừa giúp bồi bổ cơ thể Nhưng ít ai biết rằng,
đậu đỏ còn là một phương thuốc làm đẹp da rất tuyệt vời với rất nhiều
dưỡng chất cần thiết.
Công dụng làm đẹp từ đậu đỏ



Chất chống oxy hóa: Trong số các loại thực phẩm, đậu đỏ được
xếp vào hàng một trong những loại thực phẩm có chứa lượng chất
oxy hóa cao nhất. Nó rất cần thiết để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc
nhiều bệnh nhiễm khuẩn, chống lại sự hình thành mụn trên da, tái
tạo tế bào và giúp da căng mịn.

Vitamin C, E: Tuy đậu đỏ không có vị chua nhưng lại chứa hàm
lượng vitamin C đáng kể giúp da trắng sáng. Vitamin C có tác dụng
ngăn chặn các gốc tự do (nguyên nhân gây nếp nhăn), bảo vệ da
khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Vitamin E hạn chế sự phát tán
của các sắc tố gây sạm da.



Vitamin B1, B6: Vitamin B1 tăng cường thể lực và giúp tế bào phát
triển khỏe mạnh. Không chỉ có tác dụng chống cảm cúm, tăng miễn
dịch, mà vitamin B6 còn giúp phụ nữ làm đẹp da, xoa dịu căng thẳng.

Một ly đậu đỏ mát lạnh sẽ khiến cho bạn cảm thấy thực sự sảng
khoái.

Sắt: Đậu đỏ là nguồn cung cấp sắt cực tốt. Nhờ có sắt mà mà máu
và các cơ có thể vận chuyển oxy đều đặn tới các tế bào để chuyển
hóa thành đường khi cần thiết. Sắt còn có khả năng cải thiện hệ miễn
dịch, tốt cho sự phát triển của não và điều hòa nhiệt độ của cơ thể.

Chất xơ: Chất xơ bão hòa trong đậu đỏ làm giảm đáng kể lượng
cholestrol trong máu trước khi cơ thể chúng ta kịp hòa tan chúng.
5 công thức trắng mịn với đậu đỏ


1. Trị sạm da

Mặt nạ đậu đỏ, bã cà phê trị sạm da

Chuẩn bị:

1 bát bột đậu đỏ
1 thìa bã cà phê
1 thìa dầu ô liu

Cách làm:Trộn đều bột đậu đỏ với bã cà phê, thêm 1 thìa dầu ôliu.
Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Nên
dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà
phê được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da
rất tốt.
2. Làm trắng và căng da mặt

Mặt nạ đậu đỏ mật ong

Chuẩn bị:

2 thìa bột đậu đỏ
2 thìa mật ong
1 thìa nước chanh

Cách làm: Trộn tất cả các thành phần với nhau cho thật nhuyễn. Đắp
lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Ngoài tác dụng
làm sáng da, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn
nheo, chảy xệ.

3. Giúp da trắng hồng

Mặt nạ đậu đỏ nước cam ép
Đậu đỏ kết hợp với nước cam tăng cường vitami E, C giúp da trắng
hồng.

Chuẩn bị:

2 thìa bột đậu đỏ
2 thìa nước cam ép
1 thìa dầu hạnh nhân

Cách làm: Trộn bột đậu đỏ và nước cam ép cho thật nhuyễn rồi thêm
vài giọt dầu hạnh nhân vào đảo cho hỗn hợp sánh mịn. Đắp lên mặt
trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 lần/ tuần để có
kết quả tốt nhất.

4. Trị mụn, làm mịn da


Mặt nạ đậu đỏ sữa chua

Chuẩn bị:

1 bát đậu đỏ
1 hộp sữa chua
1 thìa cà phê nước chanh

Cách làm: Trộn bột đậu đỏ với sữa chua và nước chanh cho hỗn hợp
thật mịn. Đắp lên mặt và cổ trong vòng 10-20 phút rồi rửa sạch với
nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần. Nếu thấy da trắng hơn trông thấy
cũng không nên lạm dụng đắp nhiều quá vì da rất dễ bị tổn thương
do tác dụng tẩy sáng mạnh của đậu đỏ.

5. Se khít lỗ chân lông

Mặt nạ đậu đỏ lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng kết hợp với đậu đỏ giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Chuẩn bị:

1 lòng trắng trứng gà
1 bát đậu đỏ
1 thìa cà phê nước chanh

Cách làm: Trộn đều bột đậu đỏ với lòng trắng trứng, nhỏ thêm vài

giọt nước chanh, tiếp tục đảo cho hỗn hợp quánh lại. Đắp lên mặt và
cổ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Lòng trắng trứng và nước
chanh sẽ giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông kết hợp tác dụng làm trắng
da của đậu đỏ cho bạn một kết quả tuyệt vời.