Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (103.7 KB, 4 trang )
3 cách hạn chế bé ăn
nhiều đồ ngọt
Nếu như bé nhà bạn quá chuộng đồ ngọt, hãy khéo léo áp dụng
các mẹo sau để giới hạn thói quen xấu này của bé nhé!
1. Tránh để đường hay đồ ngọt ở những nơi trẻ dễ thấy
Hầu như tất cả trẻ em đều thích tìm kiếm những đồ ngọt hấp dẫn. Đầu
tiên là chúng bị quyến rũ bởi những lọ kẹo, đường và tất cả các loại đồ
ngọt (thậm chí cả nước trái cây) ở bất cứ đâu chúng thấy.
Tuy nhiên, cho trẻ sớm tiếp xúc với đồ ngọt và ăn đồ ngọt quá nhiều
có thể nguy hại cho sức khỏe của trẻ. Vì thế bạn nên thay thế cho trẻ
ăn những loại trái cây và rau quả tự nhiên sẽ lành mạnh hơn. Tuyệt
đối không nên để bánh kẹo sẵn trong nhà và để đường ở những nơi trẻ
dễ dàng thấy và lấy tay với được.
Bạn có thể tập cho trẻ kết thân với các loại trà thảo dược như cam
thảo, nước trái cây mà tránh các đồ uống ngọt, đặc biệt là soda. Bạn
cũng nên khéo léo chống lại sự cám dỗ hoặc thường xuyên xoa dịu
cơn nóng nảy của trẻ khi muốn ăn đường hoặc đồ ngọt.
2. Khuyến khích sở thích ăn uống của trẻ với các thực phẩm lành
mạnh
Trẻ em và hầu hết các trẻ nhỏ khác thường sẽ ăn mỗi món một ít. Vì
thế trẻ có thể bị đói thường xuyên và thích ăn những bữa ăn qua loa
trong suốt cả ngày. Do đó, khi trẻ đói, bạn có thể cho trẻ ăn một bông
cải xanh luộc hoặc 1 vài loại hoa quả tươi ngon nào đó. Điều này giúp