Cẩn thận khi cho trẻ ăn rau quả docx

Cẩn thận khi cho trẻ ăn
rau quả



Hoa quả và rau củ rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Tuy
nhiên hệ tiêu hóa cũng như hệ thống răng của trẻ chưa
phát triển ổn định và khỏe mạnh như người lớn. Do vậy,
chúng ta nên cẩn thận với một số loại hoa quả, rau củ
không an toàn cho trẻ.
- Các loại quả có hạt nhỏ

Các loại quả có hạt nhỏ và cứng như na, mận, chôm chôm
nên được tách hạt ra trước khi cho trẻ ăn. Và nên đặc biệt cẩn
thận với các loại nhãn tiêu, nho vì các loại hạt này rất nhỏ
và khó tách hạt. Nếu trẻ ăn vội rất dễ mắc cổ, dù điều này đối
với trẻ lớn và người trưởng thành thì không là vấn đề.

- Các loại quả cứng

Cóc, ổi, xoài và cơm dừa cứng có thể gây tác động xấu đến
răng và hàm của trẻ. Nếu không được cắt gọt thành miếng
vừa phải, trẻ có thể bị trẹo quai hàm hoặc gãy răng (sữa) khi
cắn các loại quả này trực tiếp.

Riêng với một số trẻ ở vùng nông thôn, nên lưu ý không cho
bé tước mía bằng răng rất nguy hiểm và có hại cho sức khỏe
răng miệng của bé.

- Một số rau có vị lạ
Một số rau củ quả có vị lạ và gắt, nồng sẽ không thích hợp
lắm với cơ quan vị giác còn non của trẻ.

Cẩn thận với rau đắng, mướp đắng

Tốt nhất bạn nên cho trẻ ăn các loại rau như rau ngót, rau
dền vừa giàu vitamin vừa an toàn.