Lưu ý khi cho trẻ uống nước trái cây doc

Lưu ý khi cho trẻ uống
nước trái cây

Bạn nên cho bé uống nước trái cây khi nào? Nước trái
cây luôn đem lại lợi ích cho bé trong bất cứ trường hợp
nào? Lượng nước trái cây nên cho trẻ uống là bao nhiêu?
Những câu hỏi này có thể là điều băn khoăn, bối rối với
những bậc cha mẹ trẻ. Vậy hãy tham khảo ý kiến bác
sĩ chuyên khoa dưới đây để hiểu hơn về vấn đề này nhé.

Nước trái cây có lợi gì cho bé yêu?
Nước trái cây sẽ giúp bổ sung cho bé hàm lượng vitamin,
khoáng chất, chất xơ giúp cho bé phòng tránh nguy cơ bị táo
bón – một chứng bệnh thường gặp với trẻ nhỏ.
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Tuy vậy để nước trái cây phát huy hết tác dụng vốn có của nó
bạn cần cho bé uống nước trái cây đúng thời điểm, đúng cách
và đúng liều lượng nếu không sẽ gây nên tác dụng “phản
chủ”.
Nước trái cây có thể khiến bé bị tiêu chảy?
Rất có thể vì uống quá nhiều nước trái cây chính là lý do
khiến trẻ bị tiêu chảy. Nguyên nhân có thể là do khi bé sử
dụng một lượng lớn nước trái cây đồng nghĩa với việc một
lượng không nhỏ chất sorbitol – là một dạng đường khó tiêu
hóa trong cơ thể sẽ làm cho bé bị tiêu chảy.
Các loại nước quả có chứa phần lớn chất này là nước táo,
nước đào, nước lê và nước quả cherry.
Với người lớn, hệ lụy tương tự cũng có thể xảy như như đối

với trẻ nhỏ nếu bạn uống quá nhiều nước trái cây, dẫn đến
tình trạng cơ thể không thể dung nạp được dạng đường khó
tiêu hóa.
Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến
thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,
những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.
Các bác sĩ nhi khoa khuyên bạn rằng không nên vội vàng cho
trẻ uống nước quả quá sớm sẽ không có lợi cho bé yêu, trong
thời gian đầu bạn chỉ nên cho bé uống sữa bột và bú sữa mẹ
là chính.
Nước trái cây có thể làm tổn hại đển răng bé?
Đúng vậy, nước trái cây có thể gây nên những rắc rối cho
răng của trẻ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng đường trong
nước trái cây chính là nguyên nhân khiến răng bị sâu, đặc
biệt nếu bạn cho trẻ uống nước vào trong bình hoặc chai hoặc
để cho bé ngậm bình đi ngủ.
Nước trái cây khiến bé bị tăng cân?
Cũng có thể. Tuy nhiên các chuyên gia cũng cho rằng việc
uống điều độ có kiểm soát nước trái cây tươi, nguyên chất thì
cũng không ảnh hưởng xấu đến trọng lượng cơ thể bé. Ngược
lại, uống quá nhiều nước quả chính là lý do khiến trẻ bị tăng
cân, béo phì.
Trẻ nên uống bao nhiêu nước quả?
Từ khi mới chào đời đến khi 6 tháng tuổi: Bé không nên
uống nước quả trừ khi trẻ bị táo bón và phải có hướng dẫn
của bác sĩ.
Từ 6 – 12 tháng: Chỉ nên uống khoảng 118 ml nước trái cây
mỗi ngày tương đương khoảng 1 chén để phòng nguy cơ bị
sâu răng.
Từ 1 – 6 tuổi: Bạn nên cho bé uống khoảng 177 ml/ngày.

Từ 7 tuổi trở lên: Có thể cho bé sử dụng 355 ml/ngày.
Khi cho bé uống nước trái cây cần chú ý điều gì?
Không nên cho trẻ uống nước quả trước 6 tháng tuổi
Đối với trẻ từ 4 tuổi trở lên bạn nên khuyến khích bé ăn trái
cây tươi thay vì uống nước trái cây vì trái cây tươi vẫn có
nhiều vitamin và chất xơ hơn nước trái cây.
Khi cho trẻ uống nước quả bạn cần không nên nêm đường
khi pha chế hoặc không nên cho bé uống nước trái cây đóng
chai sẵn vì như vậy khó có thể bảo toàn hàm lượng vitamin
vốn có.
Nên chọn loại quả an toàn còn tươi ngon, không bị dập nát để
chế biến thành nước quả cho bé yêu.
Cần rửa sạch trái cây dưới vòi nước nhiều lần để làm sạch
bụi bẩn, vi khuẩn hoặc những hóa chất có trên bề mặt trái
cây.
Khi mới cho bé uống nước quả bạn không nên cho trẻ uống
quá nhiều mà thay vào đó hãy là một lượng nhỏ sau đó tăng
dần số lượng lên.