Bảo vệ sức khỏe theo ý nghĩa chữ Thọ docx

Bảo vệ sức khỏe theo ý nghĩa chữ
Thọ


Năm mới mọi người thường chúc nhau sống vui, sống thọ nhưng để đạt được
điều ấy không dễ. Trong thực tế, những người sống vui, sống khỏe, sống thọ là
những người thường xuyên quan tâm đến sức khỏe và sinh hoạt, làm việc theo ý
nghĩa của chữ thọ. Sau đây xin phân tích chữ thọ theo ý nghĩa Hán Việt dưới
góc độ y học để bạn đọc cùng tham khảo cách bảo vệ sức khỏe.
Chữ thọ được ghép bởi 5 bộ:
Thứ nhất là bộ sĩ, nghĩa là học trò, người có học, người hiểu biết Ý chữ: người
sống thọ là người trước tiên có học, phải có kiến thức trình độ để tự phòng bệnh
cho mình, có hiểu biết về ăn uống có lợi sức khỏe, biết phòng tránh với thời tiết khí
hậu thay đổi bất thường Thực tế cho thấy, những người lười học, lười suy nghĩ,
thiếu kiến thức về cách phòng tránh bệnh tật là người sống không thọ.
Thứ hai là bộ công, nghĩa là nói về người thợ của mọi ngành nghề, người lao động
chân tay Ý chữ: người thọ lâu là người có lao động, vận động tay chân. Khi lao
động chân tay, khí huyết lưu thông, cơ bắp nở nang, xương khớp chắc chắn, tay
chân vững vàng. Thực tế cho thấy, những người “tay chân vững vàng thì nội tạng
ổn cố”, lao động, vận động cơ bắp sẽ giúp ăn ngon, ngủ tốt, ngăn ngừa được một
số bệnh về tim mạch, thần kinh cơ khớp và lú lẫn khi về già.
Thứ ba là bộ khẩu, nghĩa là chỉ cái miệng Ý chữ: người sống lâu thường hiểu về
ăn uống, biết ăn cho hợp với thời tiết, tuổi tác, bệnh lý, như: mùa hè nên ăn mát,
mùa đông nên ăn ấm. Người hay sợ lạnh, tạng hàn, không nên ăn chua, đắng, lạnh
quá, người hay nóng nhiệt không nên ăn cay mặn và nóng quá. Người đã mập, thừa
cân không nên ăn bổ béo quá
Thứ tư là bộ thốn, nghĩa là tấc - thước đo chừng mực Ý chữ: sống thọ thường là
người biết ăn uống, lao động, sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ, giờ giấc Thực tế cho
thấy, những người ăn bữa nhiều bữa ít, có hôm thức khuya, hôm ngủ sớm, người

như vậy thường sống không thọ.
Thứ năm là bộ nhị, nghĩa là hai. Ý chữ: người thọ thường là người có bạn, có đôi,
có vợ có chồng Thực tế cho thấy, người có bạn, có đôi thường vui vẻ, đời sống
về tinh thần được vui hơn, còn những người lẻ loi cô đơn, thiếu bạn bè dễ bị bệnh
trầm cảm, stress mà thọ không lâu.
Có thể nói, người sống thọ là người có học hành, hiểu biết, có kiến thức kinh
nghiệm sống để phòng tránh bệnh tật, luôn sớm quan tâm đến ăn uống và đời sống
tinh thần, lao động trí óc cũng như chân tay và sinh hoạt nghỉ ngơi phải hài hòa,
điều độ, hợp lý, còn nếu ngược lại không thực hiện theo ý nghĩa chữ thọ là người
hay bệnh, thọ yểu.