Tự mát- xa mặt, tại sao không ppt

Tự mát- xa mặt, tại sao
không?
Mát-xa mặt giúp gương mặt thư giãn và có thể duy trì được vẻ trẻ đẹp lâu dài theo
thời gian. Tuy nhiên, việc ra tiệm mát-xa thường xuyêg còn khá xa xỉ với các chị
em. Tự mát-xa mặt tại nhà không quá khó khăn và cầu kì như bạn thường nghĩ.
Chuẩn bị trước khi mát-xa

Việc chuẩn bị trước khi mát-xa quyết định phần nào tác dụng của quá trình mát-xa.
Hãy nhẹ nhàng rửa sạch mặt với sữa rửa mặt rồi thấm khô bằng khăn mềm. Chuẩn
bị trước cho mình tinh dầu, kem dưỡng và kem dưỡng mắt để dành cho quá trình
mát-xa sau này.
Bắt đầu quá trình mát-xa

Hãy bắt đầu mát-xa ở phần nửa trên của gương mặt, đặc biệt là đôi mắt. Dùng
ngón áp út thoa một chút kem dưỡng mắt hoặc tinh dầu. Nhắm hờ mắt và bắt đầu
thoa kem theo vòng tròn quanh mắt. Cố gắng xoa nhẹ và theo chiều từ trong ra
ngoài để không vô tình tạo nếp nhăn cho mắt.
Mát-xa nửa dưới gương mặt

Bạn hãy bỏ qua phần giữa gương mặt cho bước tiếp theo mà tiến hẳn tới phần
dưới. Hãy dùng ngón trỏ thoa kem dưỡng hoặc tinh dầu rồi xoa tròn quanh phần
xương hõm má. Lần này, bạn hãy ấn nhẹ phần xương rồi xoay tròn ngón tay.
Chúng sẽ giúp căng các cơ ở phần hõm má, giúp da căng mịn hơn.
Mát-xa vùng trung tâm gương mặt

Vùng quan trọng nhất trên gương mặt là vùng trung tâm gồm má và mũi. Hãy dùng
ngón cái ấn nhẹ vùng cánh mũi và tựa các ngón tay còn lại ấn trên trán. Từ từ miết
ngón tay cái về phía xương hõm má cho tới phía tai. Lặp lại động tác này ít nhất 3
lần để căng phần da của gương mặt một cách triệt để nhất.
Mát-xa phần cằm

Bạn cũng cần tập trung mát-xa phần cằm và xương quai hàm thật tốt để sở hữu
gương mặt hoàn hảo. Đặt tất cả các ngón tay của cả hai bàn tay trên phần cằm và
hai ngón tay cái đặt dưới xương quai hàm. Ấn nhẹ và xoay các ngón tay trừ ngón
cái lên phần cằm để giúp máu lưu thông tốt hơn.
Kết thúc việc mát-xa

Dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ nhàng lên khắp khuôn mặt để giúp lưu thông máu
và tăng độ đàn hồi trên da. Cuối cùng, lần lượt dùng mu bàn tay vuốt từ ngực lên
tới cằm. Việc này giúp bạn sảng khoái tuyệt đối và kết thúc việc mát-xa trọn vẹn.
Thời gian mát-xa

Bạn không cần phải dành hàng tiếng đồng hồ để mân mê với gương mặt. Hãy chỉ
dành khoảng 2 phút mỗi ngày khi thoa kem dưỡng hay tinh dầu cho da. Thời gian
mát-xa trong ngày lý tưởng là buổi sáng đề giúp gương mặt không bị phù và lưu
thông các mạch máu.