BÀI TẬP CUỐI KHÓA MÔ ĐUN 9 GIÁO DỤC THỂ CHẤT

UBND HUYỆN
Trường Tiểu học
Họ và tên:

XÂY DỰNG CÁC HỌC LIỆU SỐ
PHỤC VỤ CHO MỘT HOẠT ĐỘNG HỌC TRONG KẾ HOẠCH BÀI DẠY MƠN GDTC CĨ ỨNG
DỤNG CNTT Ở CẤP TIỂU HỌC
MÔ TẢ CÁCH SỬ DỤNG
HỌC LIỆU SỐ TRONG HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
1. Học liệu số
TT Học liệu

Định dạng

Yêu cầu kĩ thuật
Powerpoint Hoạt động hình thành kiến thức. ( PPTx). KHBD (Docx)

1

Văn bản

PPT, DOCX

2

Ảnh

JPG

Ảnh chụp màn hình SGK GDTC 2 bộ sách Kết nối tri thức với cuộc sống.

MP4

Video động tác vươn thở và động tác tay bài thể dục: (Tự quay kết hợp
hình ảnh và phân tích động tác)

3

Video

Sử dụng trong Slide
4

File
nhạc

Mp3

Sự dụng một số bài hát (Internet – Nhạc của tui.com)


2. Bảng mơ tả
BẢN MƠ TẢ PHƯƠNG ÁN ỨNG DỤNG CÔNG NGHỆ THÔNG TIN CHO HOẠT ĐỘNG HỌC TRONG KẾ
HOẠCH BÀI DẠY (Hỗ trợ dạy học trực tuyến)
CHỦ ĐỀ 2: BÀI THỂ DỤC
BÀI 2: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ ĐỘNG TÁC TAY
Môn Giáo Dục Thể Chất – Lớp 2
( Thời lượng: 1 tiết )
I.

MỤC TIÊU ( YÊU CẦU CẦN ĐẠT):

1. Năng lực
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết vệ sinh sân bãi, vệ sinh cá nhân trước và sau khi tập luyện. Biết vận dụng kiến thức về
dinh dưỡng trong tập luyện TDTT.
- Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học: Thông qua việc đọc thơng tin trong SGK, quan sát các hình và tranh,
ảnh, video.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh biết phối hợp, phân công nhiệm vụ trong tập luyện.
- Thực hiện được động tác Vươn thở và động tác tay, nhận biết được thứ tự và nêu được tên động tác Vươn thở và động tác
tay, biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video.
- Hồn thành lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên. biết vận dụng những kiến thức đã học vào hoạt động sinh
hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày.
- Tự giác, tích cực khắc phục khó khăn trong tập luyện và biết nhận xét đánh giá kết quả học tập của bản thân.
2. Phẩm chất
- Trung thực: Thực hiện đầy đủ các yêu cầu của gv. Báo cáo trung thực việc tập luyện.
2


- Trách nhiệm: Tự giác hoàn thành nhiệm vụ tập luyện gv giao, hoàn thành nhiệm vụ vận động của bài.
- Chăm chỉ: Tích cực tập luyện các bài tập trong và ngoài giờ học.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
- Điện thoại thông minh (học sinh chuẩn bị) hoặc máy tính + Máy chiếu (GV)
- Tranh động tác Vươn thở và động tác tay bài thể dục.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
a) Mục tiêu:
- Mơ tả được cách thức thực hiện, thực hiện nhận biết được động tác Vươn thở và tay bài thể dục.
- Biết cách thức thực hiện Động tác vươn thở, tay, của bài thể dục về biên độ, phương hướng, nhịp điệu.
b) Nội dung:
- Thực hiện động tác vươn thở và tay bài thể dục.
- Quan sát video tranh, SGK, động tác Vươn thở và động tác tay của bài thể dục.
c) Sản phẩm:

- (SP2) Biết cách thực hiện động tác Vươn thở và động tác tay của bài thể dục.
d) Tổ chức thực hiện
Cách thực hiện
Hoạt động

Hoạt động của GV

3

Hoạt
động của
HS (dự
kiến)

Công
cụ

Học liệu
kèm theo


Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tiếp nhận tình hình của
lớp.
- Phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học

2. Khởi động:
“Nhún nhảy theo giai điệu

bài hát “Thể dục buổi
sáng”
+ Cách thực hiện:
* Lượt 1:
Động tác 1: Khép chân, 2
tay chống hơng, nâng, hạ
gót theo nhịp nhạc (nhạc
dạo)
Động tác 2: Như động tác 1,
thực hiện động tác hít vào,
thở ra, chân nâng hạ gót
theo nhịp nhạc
Động tác 3: Hai tay đưa từ
dưới lên cao chếch hình chữ
V, 2 chân nâng hạ gót theo

- Chào các em học sinh, Cô (cô) tên là …………..–
GV trường TH……………. Do dịch covid nên chúng
ta không đến trường được, hôm nay Cô sẽ cùng các
em học một giờ học GDTC trực tuyến nhé, các em có
thích khơng? Cơ hy vọng chúng ta sẽ có một giờ học
vui vẻ và khỏe khoắn.
- Các hoạt động chính của giờ học hơm nay bao gồm:
Khởi động, làm quen với các vận động của tay, trò
chơi rèn luyện sự khéo léo và bài tập thể lực trong giờ
học.
- Đầu tiên sẽ là phần khởi động
+ Bài khởi động hơm nay cơ trị mình sẽ thực hiện các
động tác qua bài hát “Thể dục buổi sáng”, Link:
/>+ Cô mời 2 bạn lên tập cùng cơ, các em cịn lại vừa

nghe nhạc, quan sát cơ và tập theo nhé. Các em đã sẵn
sàng chưa? Chúng ta bắt đầu nào (Bật nhạc)
- Tổ chức cho HS khởi động: GV thực hiện bài nhảy
cùng học sinh.

4

Lắng + Trình - Chuẩn bị
nghe
chiếu
Slide gồm
slide.
các tiêu đề:
+ Khởi động
+ Vận động
của tay
+ Trò chơi
rèn luyện sự
Lắng
khéo léo
nghe,
+ Bài tập
quan sát
vận
động
rèn
luyện
thể lực
+
Phát

Lắng
nhạc.
nghe,
- Nhạc bài
quan sát
hát “Tập thể
- HS thực
dục
buổi
hiện cùng
sáng”
GV.


nhịp nhạc
Động tác 4: Từ vị trí trên
cao, hạ vịng xuống dưới vắt
chéo trước ngực. chân nâng
hạ gót theo nhịp nhạc
Động tác 5: Từ vị trí vắt
chéo, đưa 2 tay ra trước, bàn
tay sấp, chân nâng hạ gót
theo nhịp nhạc
* Lượt 2:
Động tác 1: Chân bước tại
chỗ , 2 tay co tự nhiên đánh
từ sau ra trước (và ngược
lại) theo nhịp nhạc
Động tác 2: Như động tác 1,
thực hiện động tác hít vào,

thở ra, chân bước tại chỗ
theo nhịp nhạc
Động tác 3: Hai tay đưa từ
dưới lên cao chếch hình chữ
V, 2 chân bước tại chỗ theo
nhịp nhạc
Động tác 4: Từ vị trí trên
cao, hạ vịng xuống dưới vắt
chéo trước ngực. chân bước
tại chỗ theo nhịp nhạc
Động tác 5: Từ vị trí vắt
chéo, đưa 2 tay ra trước, bàn
tay sấp, chân bước tại chỗ
5


theo nhịp nhạc.

Hình thành kiến thức:
1. Giới thiệu động tác mới
- Vận động của tay: Tay lên
cao; Tay dang ngang; Tay ra
trước.

+ Cách thực hiện:
Tư thế chuẩn bị (TTCB):
Đứng nghiêm, mắt nhìn
thẳng
* Tay lên cao: Chân trái
bước sang ngang, tay đưa từ

dưới lên cao, thẳng, lòng
bàn tay hướng vào nhau,
mắt nhìn theo tay

- Vừa rồi chúng ta đã hồn thành phần khởi động, sau
đây Cô và các em sẽ làm quen với một số tư thế vận
động cơ bản của Tay, bạn nào có thể cho Cơ biết,
chúng ta thường dùng tay để làm những việc gì nhỉ?
+ Mời 1 học sinh lên trả lời.
GV nhận xét kết luận:
+ Các hoạt động của tay bao gồm: cầm, nắm, bưng,
bê, tung, ném...ví dụ: cầm bút, cầm bát, cầm đũa, tung,
ném bóng trong thể thao và rất nhiều hoạt động khác.
+ Tay có vai trị quan trọng như vậy nên chúng ta phải
vận động và rèn luyện để có đơi tay khỏe mạnh và
khéo léo. Hơm nay Cơ trị mình sẽ làm quen với một
số tư thế vận động cơ bản của Tay gồm: Tay lên cao;
Tay dang ngang; Tay ra trước
- Giới thiệu bằng hình ảnh
+ Sau đây Cơ mời các con xem hình ảnh các Vận động
của tay và các con thử bắt chước xem như nào nhé,
Mời các con, chúng ta sẽ tự tập theo cảm nhận của bản
thân
+ Bật hình ảnh và chờ khoảng 15s cho HS tự thực hiện
6

Lắng + Trình - Tranh các
nghe
chiếu
vận động

slide.
của tay.
- HS trả
lời
Lắng
nghe, ghi
nhớ.
Quan
sát, hình
dung
động tác
Tự
khám phá


Về TTCB: Thu chân trái về,
hạ tay áp sát đùi
* Tay dang ngang: hai tay
đưa từ dưới sang ngang,
cánh tay thẳng, bàn tay
ngửa, mắt nhìn thẳng trước
Về TTCB: Thu chân trái về,
hạ tay áp sát đùi
* Tay ra trước: Tay đưa từ
dưới lên cao, ra trước, tay
thẳng.
Về TTCB: Thu chân trái về,
hạ tay áp sát đùi.
* Tay dang ngang: hai tay
đưa từ dưới sang ngang,

cánh tay thẳng, bàn tay
ngửa, mắt nhìn thẳng trước
Về TTCB: Thu chân trái về,
hạ tay áp sát đùi
* Tay ra trước: Tay đưa từ
dưới lên cao, ra trước, tay
thẳng.
Về TTCB: Thu chân trái về,
hạ tay áp sát đùi.
2. Hướng dẫn thực hiện:
Luyện tập:
1. Tổ chức luyện tập
- Tổ chức luyện tập
cá nhân.

+ Vừa rồi các con đã tự tập theo cảm nhận cá nhân,
bạn nào cho cơ biết: các vận động này khó hay dễ?
HS trả lời dễ
+ Mời học sinh tập lại (GV hô tên động tác- học sinh
thực hiện)
+ GV khen học sinh khẳng định là động tác dễ với HS,
tuy nhiên cần lưu ý một số điểm: Cánh tay phải thẳng
ở các vận động, dang ngang thì bàn tay ngửa, ra trước
thì bàn tay sấp.

thực hiện
động tác.
- HS trả
lời, thực
hiện

Lắng
nghe, ghi
- Vừa rồi chúng ta vừa tự tập rồi, giờ các bạn sẽ vừa nhớ
quan sát cô làm mẫu, vừa tập theo Cô nhé, bắt đầu:
- Hô khẩu lệnh; làm mẫu; yêu cầu HS thực hiện theo
+ Khẩu lệnh:
Tay lên cao - Về tư thế chuẩn bị
Tay dang ngang - Về tư thế chuẩn bị
Quan
Tay ra trước - Về tư thế chuẩn bị
sát, hình
- Vừa rồi các em thực hiện theo cơ, lần tiếp theo cô dung
không làm mẫu, chỉ hô và các em nghe khẩu lệnh để động tác
tập nhé. Các em sẵn sàng chưa? Chúng ta bắt đầu nào
- GV Hô khẩu lệnh; HS thực hiện
- HS thực
Tay lên cao - Về tư thế chuẩn bị
hiện
Tay dang ngang - Về tư thế chuẩn bị
Tay ra trước - Về tư thế chuẩn bị.
- Vừa rồi chúng ta vừa tập theo hiệu lệnh của cơ, bây Lắng + Trình
giờ sẽ chuyển sang nội dung tự tập, các em vừa hô các nghe, ghi chiếu
khẩu lệnh và vừa tập nhé. Lưu ý cánh tay phải thẳng nhớ
slide.
và tay dang ngang bàn tay ngửa, tay ra trước, bàn tay
7

- Nhạc nền
- Tranh vận

động
của
Tay.


2. Trị chơi rèn luyện phản
xạ “Tín hiệu giao thơng”
Cách chơi:
GV sử dụng đồng thời cả
khẩu lệnh và hiệu lệnh khác
nhau, yêu cầu HS thực hiện
động tác đã quy định theo
luật giao thông:
Tư thế chuẩn bị: 2 tay gập
vuông so le trước ngực
Đèn xanh: 2 tay quay nhanh,
đuổi nhau theo vòng tròn
Đèn vàng: 2 tay quay chậm
lại
Đèn đỏ: 2 tay gập vng,
dừng trước ngực
* Khi có khẩu lệnh và hiệu
lệnh, HS nhanh chóng thực
hiện các yêu cầu theo quy
định. Nếu HS nào thực hiện
chưa đúng với yêu cầu hoặc
thực hiện q chậm thì tính
là phạm quy.
* Lưu ý: Ngay sau khi có
khẩu lệnh và hiệu lệnh thì

sấp.
Sẽ có 1 phút cho phần này, mời các em. Bắt đầu:
Nội dung: HS tự hô và tự tập 3 vận động cơ bản của
tay.
Các em vừa thực hiện xong phần kiến thức cơ bản của
bài, sau đây chúng ta sẽ tham gia chơi 1 trị chơi nhé.
Cơ chắc rằng các em sẽ rất thích phần này đấy
- Bạn nào cho cơ biết các qui định của đèn giao thơng
(Xanh, đỏ, vàng) nào? Trình chiếu 3 loại đèn (HS trả
lời đến đâu nhảy hình ảnh đến đó)
- gọi 1 HS xung phong lên trả lời, nhận xét, khen học
sinh trả lời đúng
+ Các qui định của đèn:
Xanh: Các phương tiện được đi qua
Đỏ: Các phương tiện phải dừng lại
Vàng: Các phương tiện giảm tốc độ và chuẩn bị dừng
lại
- Chúng ta sẽ cùng tham gia giao thông trên đường
đến trường nhé, các em sẽ thực hiện động tác theo các
tín hiệu như sau:
Tư thế chuẩn bị: 2 tay gập vuông so le trước ngực
Đèn xanh: 2 tay quay nhanh, đuổi nhau theo vòng tròn
Đèn vàng: 2 tay quay chậm lại
Đèn đỏ: 2 tay gập vuông, dừng trước ngực
- Sau đây, chúng ta sẽ chơi thử 1 lần, các em nghe hiệu
lệnh của Cô và thực hiện thật nhanh theo nhé, cả lớp
sẵn sàng chuẩn bị:
(GV hô 1 lượt tên các loại đèn và thực hiện mẫu để hs
làm theo)

8

- HS tự
hơ và tập
luyện.
Quan
sát, hình
dung trị
chơi
+ Trình - Tranh đèn
- HS trả chiếu
giao thơng:
lời
slide.
Xanh, đỏ;
vàng.
- Nhạc nền.
Lắng
nghe, ghi
nhớ.


- Chúng ta vừa chơi thử, giờ bắt đầu chơi thật nào, 3HS phải thực hiện ngay 2-1- bắt đầu!
động tác, nếu thực hiện (GV hô tên các loại đèn (đảo thứ tự) và thực hiện mẫu
Quan
đúng nhưng chậm thì cũng để hs làm theo (từ chậm đến nhanh) (khoảng 1 phút)
- Vừa rồi các con đã được chơi trò chơi tìm hiểu về tín sát, thực
chưa đạt u cầu.
hiện.
hiệu đèn giao thơng, cơ tin các con sẽ biết mình phải

làm gì khi gặp các tín hiệu đèn này (nhưng không phải
thực hiện bằng tay như hôm nay đâu nhé).
- Lắng
Các em thân mến, từ đầu giờ các em đã được vận động nghe,
3. Bài tập rèn luyện thể lực tay rồi, sau đây chúng ta sẽ làm quen với chú quan sát,
“Bước nhảy Kangaroo”
Kangkuru đến từ nước Úc (chiếu hình ảnh Kangaroo) hình dung
Cách thực hiện:
- Chú có đơi chân rất to và khỏe mạnh, các em có động tác.
TTCB: Đứng chụm chân, muốn được như vậy không? Chúng ta cùng bắt chước
gối hơi khuỵu, 2 tay co tự động tác nhảy của chú ấy nhé.
Quan
nhiên trước mặt, bàn tay - Sau đây các em sẽ quan sát và thực hiện theo cơ nào, khum, hướng phía trước
cả lớp sẵn sàng chưa? Điệu nhảy kangaroo bắt đầu. sát, thực
hiện
Thực hiện: Khi có hiêu lệnh, (nhạc nền sơi động)
bật 2 chân cùng lúc sang bên - Giáo viên hô, thực hiện mẫu - HS thực hiện theo
phải, thân trên thả lỏng tự (phải-trái-tiến- lùi khoảng 20 cái)
Điều
nhiên, tiếp đất bằng 2 chân, - Chúng ta vừa thực hiện lượt tập đầu tiên, các em có hịa hơi
sau đó khuỵu gối lấy đà bật mệt không? Chúng ta đứng tại chỗ điều hòa hơi thở thở
sang bên trái (tiếp tục như nhé
vậy đối với bật tiến và lùi)
- Chúng ta tiếp tục lượt thứ 2 nào, các em chuẩn bị tư
Thực
(tốc độ bật từ chậm từng thế sẵn sàng nào: 3-2-1 bắt đầu!
bước và chuyển nhanh dần) - Giáo viên hô - HS thực hiện theo (phải-trái-tiến lùi hiện.
khoảng 20 cái)
Vận dụng:
- Sau đây các em sẽ tiến hành thả lỏng, các em quan Lắng - Phát

1. Thả lỏng:
sát và tập theo cơ, chú ý thực hiện chậm, cố gắng hít nghe, ghi nhạc.
9

- Hình ảnh
Kangaroo.

- Nhạc nền
sơi động.

- Nhạc
khơng lời


- Thả lỏng cơ tồn thân dưới
nền nhạc khơng lời bài: “Gia
đình nhỏ, hạnh phúc to”
Cách thực hiện: (chậm, nhẹ
nhàng)
* Lần 1:
+ Nhịp 1,2: 2 tay đưa từ
dưới sang ngang lên cao,
vươn người kiễng gót, hít
thở
+ Nhịp 3,4: Hạ tay xuôi thân
người, vắt chéo trước bụng,
thở ra
+ Nhịp 5,6: chân trái bước
sang ngang, gập thân về
trước, chân thẳng, 2 tay

dang ngang, bàn tay sấp +
Nhịp 7,8: Thu chân trái, thu
thân về TTCB.
Lần 2: như lần 1, nhịp 5,6
chân phải sang ngang.
(thực hiện bài thả lỏng với
4x8 nhịp)
2. Đinh hướng vận dụng,
tổng kết; giao nội dung
luyện tập tại nhà; xuống
lớp.

vào, thở ra nhẹ nhàng nhé. Các em chuẩn bị xong nhớ.
chưa? Chúng ta bắt đầu nhé
- Bật nhạc - giáo viên cùng học sinh thực hiện thả lỏng
Quan
trên nền nhạc.
sát, nghe
nhạc và
thực hiện.
Lắng
nghe, ghi
nhớ.

bài “Gia
đình nhỏ,
hạnh phúc
to”

- Slide Nội

+ Trình dung giờ
chiếu
học.
slide.

- Hôm nay chúng ta học những vận động cơ bản nào
của tay không?
- Mời 1 học sinh lên trả lời - khen ngợi HS nhớ bài
- Hôm nay chúng ta đã được học 3 vận động cơ bản - Trả lời.
của tay là: lên cao - dang ngang - ra trước. Các em có
thể ơn tập các động tác này vào các buổi sáng nhé. Lắng
10


Ngoài ra chúng ta hãy tập luyện động tác nhảy của chú nghe, ghi
Kangraroo để rèn luyện đôi chân thật khỏe mạnh
nhớ
- Giờ học sau các em sẽ được làm quen với các vận
động của chân, các em xem trước các vận động của - Trả lời.
chân trong sách giáo khoa và tự luyện tập trước nhé.
Giờ học hôm nay đến đây là kết thúc rồi, chào các em
và hẹn gặp lại ở các tiết học sau nhé.
- Ciáo viên hô: Cả lớp chú ý;Nghiêm! “Giải tán” HS
hô “Khỏe!

CÁCH SỬ DỤNG HỌC LIỆU SỐ TRONG HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
Hoạt động

Cách thực hiện

Cơng cụ

Học liệu kèm theo

Hoạt động mở đầu:
Thuyết trình và phát vấn
- Google meet. Bật camera và
- Bài giảng power
- Phổ biến nội dung yêu - GV điểm danh sĩ số.
mic.
point
cầu giờ học
- GV phổ biến nội dung YC giờ học
- Khởi động các khớp.
- HS xem video, tập theo nhạc.
- Tạo hình ảnh và video minh
- Đường link bài
họa bằng ứng dụng Capcut.
- Chơi trò chơi.
- HS xem video, tập.
giảng và video.
- Sử dụng ghép hình ảnh và
video bằng Animaker.

11


Hoạt động hình thành - Trình chiếu tranh ảnh. GV cho
kiến thức mới:
học sinh xem tranh và phân tích

từng kĩ thuật động tác.
1. Giới thiệu động tác mới
- Vận động của tay: Tay - Thuyết trình và phát vấn
lên cao; Tay dang ngang; - Giảng dạy, tập.
Tay ra trước.
- Giáo viên thực hiện mẫu động tác.

- Chia sẻ màn hình, sẻ màn hình
trình chiếu tranh.

- Chuẩn bị bài giảng
power point.

- Bật camera và mic.

- Đường link bài
giảng và video.

- Tạo hình ảnh và video minh
họa của GV bằng ứng dụng
Capcut.
- Bật camera và mic.

2. Hướng dẫn thực hiện

- Giáo viên cùng HS thực hiện.

- Đường link video.

Hoạt động luyện tập:

Thuyết trình và phát vấn
- Tổ chức luyện tập động tác đã học
qua 2 phương pháp
- HS bật camera, chia sẻ màn
hình HS.
+ Cá nhân

- Chuẩn bị bài giảng
power point.

1. Tổ chức luyện tập
- Tổ chức luyện tập
cá nhân.
2. Trò chơi rèn luyện phản
xạ “Tín hiệu giao thơng”
+ Chia nhóm
3. Bài tập rèn luyện thể
lực.
- GV HD

- Tính năng tách nhóm có ở tài - Đường link google
khoản Google Workspace.
meet.

12


Hoạt động vận dụng:
- HS xem video, tập.

1. Thả lỏng:
2. Định hướng vận dụng, - GV HD HS.
tổng kết; giao nội dung
- Thuyết trình và phát vấn
luyện tập tại nhà; xuống
lớp.

- Tạo hình ảnh và video minh
họa của GV bằng ứng dụng
Capcut , animaket.
- Bài giảng power point.

13

- Bài giảng power
point.