Nước ép củ dền giúp ổn định huyết áp ppt
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (131.47 KB, 3 trang )
Nước ép củ dền giúp ổn định huyết áp
Các nhà khoa học Úc cho biết một cách đơn giản và nhanh để giảm huyết áp
là uống 1 ly nước ép từ củ dền.
Các nhà khoa học từ Viện Tim và tiểu đường Baker IDI ở Melbourne (Úc) nhận
thấy, vài giờ sau khi uống nước dền ép, các tình nguyện viên có chỉ số huyết áp
giảm trung bình 4-5 điểm. Theo trang tin về sức khỏe WebMD, con số đó có thể
nhỏ song “xét về mức độ sức khỏe cộng đồng, giảm như thế sẽ tương đương với
giảm 10% trường hợp tử vong do bệnh tim”.
Ảnh: Shutterstock
“Điều này hứa hẹn rằng chúng ta có thể nhìn thấy hiệu quả ngay từ một liều duy
nhất. Hiệu quả đó thậm chí có thể lớn hơn trong dài hạn nếu họ (các tình nguyện
viên) uống nước củ dền ép mỗi ngày”, tờ New York Daily News (Mỹ) dẫn lời tiến
sĩ Leah Coles, thuộc nhóm nghiên cứu.
Củ dền chứa nhiều hợp chất tốt cho tim như vitamin C, vitamin K, chất xơ và
polyphenol, nhưng các nhà khoa học cho rằng chính hàm lượng nitrate cao trong
củ dền có thể góp phần giúp giảm huyết áp.
